Sakit sa likod ng likod ko

Si vous souffrez de maux de dos, il est essentiel d'en déterminer la cause. Pour ce faire, un diagnostic est nécessaire, dont les résultats permettront de choisir le traitement approprié. Souvent, la douleur ne se limite pas au dos. Elle peut être provoquée par de nombreux autres facteurs. Par exemple, elle peut être la conséquence d'une maladie rénale ou d'un nerf pincé. La pratique montre qu'il est possible de soulager efficacement la douleur uniquement en éliminant la cause qui l'a provoquée. Le traitement étiologique est donc la meilleure option.

Épidémiologie

Statistiquement, seulement 50 % des maux de dos sont causés par une véritable blessure. Dans environ 40 % des cas, la douleur irradie simplement à partir des zones enflammées voisines, comme les reins, le foie, la rate, et donne l'illusion d'une douleur dorsale. Dans 10 % des cas, l'origine de la douleur reste inconnue.

Si la douleur est en réalité dorsale, elle est causée dans environ 45 % des cas par une lésion de la colonne vertébrale, un mauvais alignement des vertèbres ou un pincement des disques intervertébraux. Dans 20 % des cas, la douleur est causée par un nerf pincé ou enflammé, le plus souvent le nerf sciatique. Dans 10 % des cas, la cause réside dans les muscles du dos (le plus souvent la colonne vertébrale).

Il est à noter que les 25% restants sont dus à des sources inexpliquées de douleur, à des troubles de la circulation sanguine, de la nutrition des tissus, de l'innervation, à des troubles hormonaux et nerveux, à des pathologies de la moelle épinière et du cerveau, à des conséquences de traumatismes, à des maladies infectieuses ou inflammatoires, à une dystrophie musculaire ou à des troubles du métabolisme tissulaire et cellulaire.

Causes ng pananakit ng likod

Les causes des maux de dos peuvent être multiples et, sans examen approfondi, il est impossible d'identifier la cause de chaque douleur. On peut vraisemblablement identifier plusieurs facteurs pouvant directement ou indirectement indiquer des causes possibles. Cependant, cela ne suffit pas à établir un diagnostic, et encore moins à prescrire un traitement. Par conséquent, la seule solution valable reste de poser un diagnostic. Seuls les résultats des examens et des consultations de spécialistes permettent d'identifier les facteurs étiologiques.

Traditionnellement, les personnes peu familiarisées avec la médecine soutiennent que si vous avez mal au dos, la cause se situe en réalité au niveau du dos. Soit vous avez froid au dos, soit vous avez subi une surcharge. Mais en pratique, la situation est plus complexe. La cause peut en effet être une hypothermie, un étirement musculaire, une luxation vertébrale ou un nerf pincé, conséquence d'une charge excessive ou mal répartie sur la colonne lombaire et les zones avoisinantes. Or, il arrive souvent que la source de la douleur ne soit pas le dos, mais d'autres zones, comme les reins. Les reins contiennent de nombreux récepteurs et fibres nerveuses, et lorsqu'ils sont enflammés, la douleur peut irradier le long de la fibre nerveuse, provoquant une sensation de mal de dos.

Parfois, la douleur irradie de manière similaire depuis des zones enflammées de la plèvre, des poumons, des bronches ou des voies respiratoires supérieures. Il arrive que le cerveau et la moelle épinière soient enflammés, ou qu'une partie spécifique de la colonne vertébrale soit endommagée. Parmi les principales causes de douleur, on trouve une sensibilité accrue des récepteurs de la douleur, un seuil de sensibilité élevé, une réactivité accrue du système nerveux, un déséquilibre hormonal et une sensibilisation accrue de l'organisme.

Facteurs de risque

Le groupe à risque comprend les personnes atteintes de maladies de l'appareil locomoteur, de troubles musculaires, de divers troubles de la régulation nerveuse et hormonale, de troubles du fonctionnement de l'hypophyse, de l'épiphyse, du cervelet et d'autres parties du cerveau, notamment celles responsables de la motricité humaine. Le groupe à risque comprend également les personnes souffrant de diverses affections: lombalgies, radiculites et nerfs pincés. Les personnes atteintes de myalgies, d'épilepsie, de maladies musculaires congénitales, d'épuisement ou d'obésité présentent un risque important.

Le risque de douleur augmente considérablement en cas d'exposition à des efforts physiques importants, de surmenage nerveux et mental, d'hypothermie, ou encore de vie et de travail dans des conditions humides. Sont également à risque les personnes souffrant d'hypodynamie, ayant un mode de vie sédentaire ou devant rester longtemps dans la même position. Les personnes âgées sont également à risque en raison du vieillissement naturel du corps, de la fragilisation des vertèbres et de la perturbation des structures intervertébrales.

Pathogénèse

On peut parler de pathogénèse si l'on en connaît la cause. Dans le cas contraire, il est inapproprié de parler de développement de processus pathologiques. En effet, les causes peuvent être multiples, chacune d'entre elles entraînant un tableau clinique spécifique et des manifestations pathologiques spécifiques. Ainsi, si la cause est un traumatisme, la pathogénèse sera la conséquence de l'effet traumatisant du facteur dommageable. Ce dernier affecte l'organisme avec une force et une intensité excessives, entraînant une atteinte à l'intégrité et une déformation des principales structures anatomiques. On peut observer une rupture des principaux composants structurels, une atteinte à l'intégrité des enveloppes et des membranes, une diminution de la sensibilité et de la réactivité des membranes, ainsi que des hématomes et des ecchymoses, exerçant une pression sur les principales structures anatomiques.

Si la cause est un nerf pincé, la conduction normale est perturbée à l'endroit de sa compression, ce qui entraîne une perturbation des processus nutritionnels dans la fibre nerveuse et perturbe l'élimination des métabolites et de l'excès de dioxyde de carbone de l'organisme. Il en résulte une hypoxie, une hypercapnie et une inflammation. Tout cela contribue à l'apparition de la douleur.

Si la cause de la douleur est une hernie intervertébrale, la pathogénèse repose sur le pincement des zones intervertébrales et l'inflammation des muscles intervertébraux et paravertébraux. Outre le processus inflammatoire, on observe également une perturbation du système trophique et une sensibilité accrue. La pathogénèse est également associée à une altération de la circulation sanguine et de la régulation nerveuse, à l'accumulation de métabolites, de dioxyde de carbone, à un manque d'oxygène, à des taux élevés de médiateurs inflammatoires, d'histamine et d'autres facteurs pro-inflammatoires favorisant le processus inflammatoire. On observe parfois une infection, voire une nécrose (mort) du tissu pincé.

En cas d'inflammation des organes parenchymateux internes et de troubles structurels et fonctionnels des reins, le processus inflammatoire et infectieux est à la base de la pathogenèse. Il convient également de noter que la cause de la maladie est souvent la mort des tissus environnants, une altération de leur nutrition et de leur irrigation sanguine, des spasmes sévères, des crampes et une stase. Parallèlement, un processus infectieux, purulent et septique purulent peut progresser. La condition la plus dangereuse est considérée comme la progression de l'infection, pouvant aller jusqu'à la bactériémie et la septicémie.

Symptômes ng pananakit ng likod

Elle peut être diverse: aiguë et chronique, sourde et douloureuse, mais aussi de courte durée, périodique (à venir) et constante.

• Douleur sous les omoplates provenant du dos

Il s'agit d'une conséquence d'un processus infectieux ou inflammatoire, d'une diminution générale de la résistance de l'organisme ou de troubles métaboliques. C'est ici que se situent les apex pulmonaires. La douleur résulte de divers processus inflammatoires pulmonaires, plus rarement des bronches, de la trachée ou de la plèvre. Toutes les maladies pulmonaires se manifestent souvent par des douleurs à cet endroit. C'est la raison d'être du massage pulmonaire, utilisé dans le traitement de diverses maladies respiratoires. Le massage de cette zone améliore simultanément les processus métaboliques pulmonaires, favorise l'expectoration et réduit l'inflammation des muqueuses et de la couche sous-muqueuse des voies respiratoires.

• Douleur sous l'omoplate gauche par derrière dans le dos

Ce tableau se manifeste par le développement d'un pincement des muscles intercostaux, d'une crise cardiaque, d'une maladie cardiaque grave, voire d'une insuffisance cardiaque. Il est préférable de consulter un cardiologue et de réaliser un électrocardiogramme, car il est souvent un signe précurseur d'infarctus du myocarde, de cardiomyopathies et de myocardites. Si vous présentez de tels symptômes, consultez un cardiologue ou un pneumologue.

• Douleur au dos gauche provenant du dos

Signe de troubles cardiaques fonctionnels et structurels, d'insuffisance cardiaque, d'angine de poitrine ou de troubles de la circulation coronaire (dans les vaisseaux cardiaques). Elle peut également indiquer une altération du débit cardiaque, des pathologies des vaisseaux cardiaques, notamment de l'aorte et de l'artère pulmonaire. Parfois, cette douleur est également révélatrice d'une pathologie pulmonaire, notamment une pneumonie, une pleurésie, et parfois d'affections plus graves, telles qu'une accumulation d'exsudats dans les poumons, le développement d'une congestion. Elle peut être le signe d'un asthme bronchique, d'une bronchite asthmatique, d'un croup, d'un spasme des bronches et des alvéoles avec des lésions prédominantes du côté gauche.

• Douleur sous l'omoplate droite par derrière dans le dos

Cela peut être le signe d'un pincement des muscles intercostaux, d'une névralgie intercostale, d'une congestion et d'infections inflammatoires. Cette affection se développe après des processus infectieux et inflammatoires, après des spasmes prolongés et une toux intense.

• Douleur à l'arrière de mon dos du côté droit

Si la douleur est localisée dans le bas du dos, elle est souvent due à une inflammation du foie, plus rarement des reins. Dans ce cas, il est recommandé de consulter un gastro-entérologue.

• J'ai mal au côté, à l'arrière du dos

Il est évident que, chez la plupart des personnes concernées, la douleur est due à une lésion des muscles du dos ou à un pincement ou une inflammation des nerfs. Dans ce cas, il est nécessaire de consulter un vertébrologue ou un chiropraticien. Les séances de massage et de thérapie manuelle ont un effet positif.

• Douleur au dos du côté droit

Si vous ressentez une douleur latérale, il s'agit généralement d'une inflammation musculaire, nerveuse ou d'une luxation vertébrale. Dans tous les cas, pour améliorer votre état, vous aurez besoin de massages ou de séances de thérapie manuelle, d'exercices thérapeutiques, ainsi que de médicaments locaux, notamment des pommades, des baumes et des huiles, pour lubrifier et masser les zones endommagées.

• Douleur dans la région sous-costale droite du dos

Pour soulager la douleur, une pommade à base d'anti-inflammatoires à base de plantes a fait ses preuves. Pour la base, prenez de la graisse de porc, faites-la fondre, puis ajoutez une cuillère à café de feuilles écrasées de plaunus barantz, de busserole et de racine de sabot. Mélangez le tout, laissez solidifier et appliquez en massage ou friction sur la zone douloureuse.

• Douleur dans la région sous-costale gauche, de l'arrière vers l'arrière

Cela peut être le signe de maladies inflammatoires et infectieuses, et peut également indiquer le développement de lésions musculaires et nerveuses. Il est recommandé de consulter un chirurgien et un neurologue, qui établiront un diagnostic approprié et prescriront un traitement. L'automédication est strictement interdite, car la situation ne peut qu'empirer. Cependant, la douleur ne peut être soulagée que temporairement. À cet effet, divers analgésiques, pommades topiques et anti-inflammatoires sont utilisés.

• Douleurs dorsales dans la région pulmonaire du dos

Il est important de rappeler que seul un médecin peut prescrire un traitement. Cependant, vous pouvez contrôler la douleur par vous-même en prenant des analgésiques ou en utilisant des agents tonifiants qui activeront les mécanismes d'autorégulation de l'organisme. Les toniques qui stimulent le système immunitaire et normalisent le niveau hormonal ont également un effet positif. Tout cela augmente la résistance et l'endurance de l'organisme, activant ainsi les réserves internes pour combattre la maladie.

• Douleur à l'arrière de mon dos, au-dessus du bas du dos

La pathogénèse repose sur le développement de processus pathologiques au niveau de la colonne lombaire. En règle générale, des sels se déposent dans cette zone, ce qui entraîne une perturbation de la circulation sanguine, de l'innervation et des processus métaboliques dans la région lombaire. Un processus inflammatoire se développe progressivement, entraînant l'apparition d'un syndrome douloureux.

• Douleur dans le dos des deux côtés

Il s'agit d'un syndrome douloureux qui se manifeste par une douleur intense localisée dans la région lombaire. La douleur se propage le long de la colonne vertébrale. Une inflammation se développe, affectant les vertèbres lombaires, provoquant une forte douleur dans les espaces intervertébraux et intercostaux. La douleur est généralement vive et perçante et se propage le long de toute la colonne vertébrale.

• Douleur dans le dos lors des mouvements et de la respiration

Elle résulte souvent d'une lésion des muscles paravertébraux, des disques intervertébraux, des zones intercostales et de la région des reins et des glandes surrénales. Elle peut être la conséquence d'un traumatisme, d'une activité motrice insuffisante ou d'une position prolongée. Le traitement principal repose sur la gymnastique thérapeutique, le sport, une activité motrice suffisante et les massages. La natation et l'aquagym ont également un effet positif.

• Douleurs dorsales après une pneumonie

Phénomène assez courant associé aux processus de guérison pulmonaire après l'élimination d'une inflammation. Il peut également être dû à l'action de certains médicaments, comme les antibiotiques. Cet effet est similaire à celui de la gentamicine. Le massage peut soulager ces sensations douloureuses. Il décongestionne, développe les muscles respiratoires, restaure la mobilité de la poitrine, du sternum et du diaphragme, et augmente la capacité vitale des poumons. Le massage contribue également à améliorer l'élasticité des tissus pulmonaires, ce qui active les principaux processus: circulation sanguine et lymphatique. Il accélère la résorption des exsudats et des infiltrats, élargit les alvéoles et améliore le remplissage en air. La technique de massage éprouvée de L.A. Kunichev consiste à agir sur les zones paravertébrales et réflexogènes de la poitrine, du dos, et à masser indirectement le diaphragme, les poumons et le cœur. Le massage s'effectue en position assise ou allongée. Il est particulièrement efficace en association avec des exercices de respiration.

• La toux me fait mal au dos

Il peut s'agir d'une conséquence à distance de maladies pulmonaires. Le traitement principal consiste en des massages, des frictions avec des onguents chauffants et des exercices de respiration.

Le massage du dos est utilisé. On travaille d'abord le muscle le plus large du dos, puis le trapèze. Il est ensuite conseillé de travailler les omoplates, les zones sus-scapulaires et sous-scapulaires. On travaille ensuite la face antérieure: la zone des clavicules, du sternum et du diaphragme. On termine le massage par le travail des muscles intercostaux. La séquence de mouvements est classique: effleurages, puis compressions, puis frottements et vibrations.

Les exercices de respiration doivent être pratiqués au moins deux fois par jour. Il est conseillé de commencer par la respiration yogique complète pratiquée en yoga. Progressivement, des exercices de respiration statique et dynamique doivent être intégrés à la pratique.

• Mal de dos au milieu du dos

Cela peut être un signe de fatigue physique et d'activité physique accrue. Cela peut survenir en cas de surmenage mental. La méditation est le moyen le plus efficace de récupérer rapidement. Il est recommandé de s'asseoir, le dos appuyé contre un mur. Pliez les jambes. Si possible, prenez la posture du demi-lotus. Pour se détendre, fermez les yeux. Imaginez comment notre corps se détend progressivement: toutes les tensions, douleurs et inconforts disparaissent. La colonne vertébrale devient une colonne uniforme qui imprègne tout le corps. Tous les autres organes, muscles et peau, se détendent et deviennent mous comme de la pâte à modeler. Ils commencent à fondre et descendent lentement le long de la colonne vertébrale. En même temps, on ressent une sensation de légèreté et de détente dans tout le corps. Les yeux sont fermés. Il ne faut plus penser à rien, seulement à un état de détente et de bien-être.

Vous pouvez écouter de la musique douce. Mais il est préférable de profiter du silence. L'exercice doit être pratiqué au moins 30 minutes par jour. Augmentez progressivement la durée jusqu'à atteindre une heure. Gardez à l'esprit que vous devez rester assis(e) dans la même position, sans bouger. Il est nécessaire de pratiquer l'exercice pendant au moins un mois. Les premiers effets seront perceptibles dès la première séance. Mais les principaux changements ne se feront sentir qu'après un mois.

• Douleur thoracique à l'arrière de mon dos

Cela peut être la conséquence d'un traumatisme, d'une névralgie intercostale, d'une lésion musculaire, d'un surmenage nerveux et physique, ou d'une hypothermie. Un tel effet survient également après le traitement de divers processus inflammatoires des bronches et des poumons, avec congestion et toux sévère.

• Douleurs à l'estomac et au dos

C'est une raison de consulter un gastro-entérologue. Cela peut être le signe d'une gastrite, d'un ulcère ou du développement de néoplasies de l'estomac ou des intestins. L'examen est généralement réalisé par échographie, radiographie de l'estomac ou gastroscopie, qui permettront d'obtenir une image précise de la pathologie et de choisir le traitement approprié.

• Douleur au cou à l'arrière de mon cou à la base de mon dos

Il se peut que vous souffriez d'un nerf pincé ou d'une élongation musculaire. Cela pourrait aussi être dû à un dépôt de sel. Quel que soit le problème, le seul traitement principal est le massage et la kinésithérapie. Il est recommandé d'utiliser des pommades chauffantes lors du massage.

• Douleurs dorsales et vomissements

Les causes peuvent être multiples, allant d'une simple intoxication à une commotion cérébrale et médullaire. Des processus similaires peuvent survenir en cas de toxicose chez la femme enceinte et de lésions rénales graves. Des processus similaires peuvent également accompagner des lésions hépatiques, des maladies gastriques, des indigestions, une constipation prolongée, des maladies auto-immunes et le développement de tumeurs malignes.

• Douleurs dorsales sous les côtes dans le dos

Souvent signe d'une inflammation ou d'une stagnation des poumons et des bronches. On peut l'éliminer par la gymnastique, les massages et les exercices de respiration. Les cures thermales, l'air marin, les soins dans une mine de sel ou une salle de sel, ainsi que diverses procédures physiques ont également un effet positif. La méthode la plus simple est l'inhalation d'eau de mer ou de sel. Vous pouvez également vous rincer le nez et vous gargariser la gorge.

Complications et conséquences

Les conséquences peuvent varier selon les causes. Si le mal de dos est dû à un mode de vie sédentaire, il est assez facile de le soulager. Il suffit d'intégrer l'activité physique quotidienne, l'exercice et l'activité physique, et la douleur disparaîtra d'elle-même. En revanche, si la cause est plus grave, les conséquences peuvent être graves: progression de la douleur, inflammation, développement d'infections, contractures, raideurs. Une complication dangereuse est le développement de hernies et de tumeurs. Cela peut entraîner une septicémie, une tumeur maligne, une invalidité, voire le décès.

Que peut révéler un mal de dos? Il ne s'agit pas d'une maladie à part entière, ni d'un syndrome, mais d'un symptôme pouvant indiquer le développement d'une maladie ou d'un trouble de l'organisme. Il est nécessaire d'analyser attentivement toutes les pathologies et affections concomitantes, les traitements antérieurs et l'anamnèse afin de déterminer la cause de la douleur et de l'éliminer.

Diagnostics ng pananakit ng likod

Le diagnostic repose sur l'identification des causes de la douleur, ainsi que sur l'identification des changements survenus dans l'organisme et de l'organe affecté. Traditionnellement, le patient est d'abord examiné, puis, si nécessaire, on recourt à des méthodes de recherche en laboratoire et instrumentales. Pour commencer, il est préférable de consulter un thérapeute, qui vous indiquera le médecin à consulter. Il prescrira également un examen initial et mènera un entretien. N'oubliez pas d'indiquer au médecin depuis combien de temps la douleur est apparue, ce qui, selon vous, l'a provoquée et ce qui l'atténue ou l'intensifie.

Sans analyses de laboratoire, il est quasiment impossible d'établir un diagnostic. Le sang est le principal liquide biologique de l'organisme, reflétant les principaux processus qui s'y déroulent. Par conséquent, lors de toute consultation chez le médecin, celui-ci prescrit une analyse sanguine clinique (l'analyse la plus courante). Elle permet de déterminer les paramètres généraux permettant d'évaluer l'état de l'organisme.

Le taux d'hémoglobine est un critère diagnostique important. Il indique la teneur quantitative en oxygène et en dioxyde de carbone dans le sang. Si le rapport de ces gaz dans l'organisme est perturbé, on peut suspecter une altération de la fonction respiratoire. Par conséquent, la douleur peut être la conséquence d'un dysfonctionnement pulmonaire, par exemple une conséquence à distance d'une pneumonie. Il arrive que la douleur provenant des poumons ou des voies respiratoires irradie vers le bas du dos, et sans examens, il est impossible d'en déterminer précisément la source.

Le deuxième indicateur important est le taux de globules rouges dans le sang. Ce sont des structures cellulaires responsables du transport de l'oxygène. Elles ne contiennent pas de noyau. Leur diminution est un signe d'anémie, pouvant indiquer une maladie de la moelle osseuse, une intoxication ou une maladie de la rate.

L'hématocrite (indice de couleur) est le rapport entre le nombre de globules rouges et le taux d'hémoglobine. Un dépassement de cet indicateur peut indiquer une anémie, une carence en fer, ce qui peut indiquer des maladies de la rate, des glandes surrénales ou une grossesse.

Le nombre de réticulocytes permet d'évaluer l'efficacité du traitement prescrit. En suivant les résultats en dynamique, on constate une augmentation du nombre de ces cellules, signe de l'efficacité du traitement.

Si la cause n'est pas complètement identifiée, des méthodes telles que la radiographie, la tomographie par ordinateur et par résonance magnétique, et l'échographie sont utilisées. Chacune de ces méthodes présente ses avantages et ses inconvénients.

Diagnostic différentiel

On l'utilise lorsqu'un même symptôme révèle plusieurs maladies présentant des caractéristiques similaires. Dans ce cas, des méthodes d'investigation complémentaires sont nécessaires pour les distinguer. Le plus souvent, des méthodes de laboratoire et instrumentales sont utilisées à cette fin.

Traitement ng pananakit ng likod

Cela dépend de la cause de la douleur. Ce traitement est donc appelé traitement étiologique. Il suffit généralement d'éliminer la cause pour que la douleur disparaisse d'elle-même. Cependant, un traitement pathogénique est parfois nécessaire, visant à éliminer la pathogénèse de la maladie et ses conséquences. Médicaments, physiothérapie, remèdes populaires, homéopathie et phytothérapie sont utilisés. Dans de rares cas, une intervention chirurgicale est également envisagée. D'autres traitements sont possibles: la vitaminothérapie et l'hormonothérapie. Une antibiothérapie et un traitement antiviral peuvent être nécessaires. Il est également important de maintenir une alimentation équilibrée, une activité physique suffisante et de respecter un régime quotidien.

Médicaments

Lors de l'utilisation d'un analgésique, il est impératif de respecter scrupuleusement les précautions d'emploi: consultez votre médecin et suivez ses recommandations. C'est essentiel, car la douleur ne peut être traitée à la légère. Il est essentiel d'en déterminer la cause exacte, puis de prendre les mesures nécessaires pour l'éliminer. Il s'agit d'une règle de base et d'une précaution essentielle pour éviter de nombreux effets secondaires. Les principaux sont l'aggravation de la maladie, l'intensification de la douleur et sa propagation à d'autres zones. Si la douleur est causée par une lésion organique ou une inflammation, elle peut s'aggraver, puis une infection peut se développer. Il est préférable d'utiliser des pommades et des baumes pour masser la zone douloureuse. Cela aide à soulager la douleur. Les agents topiques agissent toujours beaucoup plus rapidement: ils pénètrent directement dans la zone blessée et ont un effet thérapeutique.

La pommade à la chondroïtine est utilisée en cas de douleur intense. Elle s'applique en fine couche sur la zone douloureuse. Elle peut être utilisée jusqu'à 5 à 6 fois par jour, selon l'intensité de la douleur et son degré de progression. Il est à noter que la durée moyenne du traitement est de 10 à 15 jours.

Sabelnik soulage assez rapidement le processus inflammatoire, résout les phoques, les ecchymoses, favorise la normalisation de la circulation sanguine locale, élimine la congestion.

Zhivokost a un effet anti-inflammatoire, anti-œdémateux, soulage la douleur, prévient l'apparition d'hématomes, la stagnation du sang et de la lymphe, améliore l'écoulement de la lymphe des zones touchées.

Le baume « Zvezdochka » a un effet analgésique. Grâce à son effet chauffant, il soulage rapidement l'inflammation, élimine les ecchymoses et possède des propriétés asséchantes. Il s'applique en fine couche directement sur la zone douloureuse. Il est recommandé de l'utiliser 3 à 4 fois par jour. La durée moyenne du traitement est de 5 à 10 jours.

Vitamines

En cas de mal de dos, pouvant être associé à une lésion nerveuse ou musculaire, il est nécessaire de prendre des vitamines. En effet, la plupart des syndromes douloureux sont directement ou indirectement liés à des troubles du métabolisme des vitamines et à leur carence (ou absence totale). La douleur, quelle que soit sa localisation, est principalement associée à une carence en vitamines A, E et PP. Il est donc recommandé de prendre quotidiennement les vitamines suivantes:

• Vitamine PP - 60 mg
• Vitamine A - 240 mg
• Vitamine E - 45 mg
• Vitamine C - 1000 mg.

Traitement de physiothérapie

Différentes méthodes de physiothérapie sont utilisées. Elles sont rarement utilisées seules ou en monothérapie, et cette méthode ne se justifie pas pleinement. La physiothérapie est particulièrement efficace dans les traitements complexes. Le choix de la méthode dépend du diagnostic et de la cause de la douleur.

Les méthodes de traitement traditionnelles, universelles et utilisées dans presque tous les domaines, sont les ultrasons, les microcourants et les ondes de différentes longueurs. L'électrophorèse est utilisée: les médicaments sont injectés directement dans les tissus endommagés. La profondeur de pénétration est régulée par microcourant. Les procédures cryogéniques et thermiques sont indiquées. L'électrothérapie est parfois utilisée.

Ces procédures fonctionnent bien avec des méthodes mécaniques et manuelles. Il est recommandé d'alterner avec des massages et des séances de thérapie manuelle. Un rôle important est accordé au massage réflexe segmentaire, à la réflexologie, à l'acupuncture, à l'acupression, au shiatsu et au massage vertébral (massage des vertèbres et des disques intervertébraux).

Ces procédures permettent non seulement d'améliorer l'état de santé, mais aussi de normaliser les processus métaboliques dans la zone affectée et de réduire la douleur. Elles constituent une excellente mesure préventive pour maintenir la rémission. Diverses compresses et enveloppements sont également utilisés. Les enveloppements chauffants au miel, appliqués sur la zone affectée, ont fait leurs preuves. Le miel pénètre efficacement dans les tissus enflammés, favorise la résorption des hématomes et soulage le processus inflammatoire. Grâce à son effet chauffant, il soulage rapidement la douleur et l'irritation. La superposition de couches de cellophane crée un effet de serre; la chaleur sèche augmente la chaleur locale, réduisant ainsi la douleur et l'inflammation.

L'acupuncture, l'apithérapie (traitement par piqûres d'abeilles) et l'hirudothérapie (traitement par sangsues) sont des méthodes très efficaces. Ces méthodes améliorent significativement la microcirculation, normalisent les processus métaboliques et améliorent les processus trophiques tissulaires. Les enzymes qui pénètrent dans les piqûres d'abeilles et de sangsues ont également un effet positif. Elles résorbent les phoques, normalisent la composition et la fonction sanguine, soulagent l'inflammation et réduisent la douleur. L'acupuncture agit principalement par la stimulation des récepteurs et des points biologiquement actifs.

L'huilage est une méthode efficace. Il consiste à masser la zone affectée, puis à l'imprégner intensément d'huiles thérapeutiques, principalement à base de plantes. Les huiles artisanales sont privilégiées. Avant application, l'huile est chauffée, ce qui augmente sa pénétration à travers la barrière transdermique, directement au cœur de l'inflammation.

La kinésithérapie est également utilisée, sans laquelle il est impossible de surmonter la douleur. Les techniques de gymnastique active et passive sont également importantes, car elles permettent d'atteindre l'état musculaire souhaité, d'assurer la mobilité, de maintenir une bonne nutrition et de normaliser les processus métaboliques dans les tissus environnants. Le choix des exercices est individuel. Il est recommandé de les effectuer au moins deux fois par jour. Des séances courtes de 15 à 20 minutes sont nécessaires, mais plusieurs fois par jour. Le dosage de la charge doit être modéré: une légère fatigue doit être ressentie. Une fatigue excessive doit également être évitée. Lors de la pratique d'exercices physiques, il est important de solliciter tous les groupes musculaires.

Une respiration adéquate est un élément important du traitement de la douleur. Vous pouvez utiliser divers exercices de respiration, la gymnastique de Strelnikov, le Buteyko, le pranayama du hatha yoga, les pratiques de santé chinoises et le qigong. Une respiration bien organisée est essentielle au bon fonctionnement du métabolisme et prévient les spasmes et l'inflammation, souvent à l'origine de la douleur. Il est recommandé de pratiquer une série d'exercices de respiration statique et dynamique.

Il est préférable de compléter cette pratique par des exercices de relaxation, de méditation, de training autogène, de contemplation et de concentration. Les complexes les plus efficaces sont également proposés par le hatha yoga et le qigong. Ils doivent être pratiqués régulièrement, dans un environnement calme et en s'isolant au maximum de son environnement. Il est également recommandé d'y inclure une musique relaxante. L'aromathérapie et la chromothérapie, qui les accompagnent, ont un effet positif.

Traitement populaire

• Recette n°1.

Pommade à base d'écorce d'animal et d'extrait de propolis, à l'huile essentielle de sapin. Elle est utilisée en lubrification et en friction sur la zone douloureuse. Souvent utilisée en massage, elle remplace l'huile de massage. Elle convient également aux enveloppements, compresses et huilages. Son principal effet est obtenu grâce à son effet chauffant. Pour préparer la pommade, prenez 75 à 100 grammes d'écorce d'animal. Ajoutez-y environ 15 grammes de propolis fondue au bain-marie ou à la vapeur, 3 à 4 gouttes d'huile essentielle de sapin, remuez bien et laissez solidifier jusqu'à obtenir une masse homogène. Appliquez une fine couche sur les zones douloureuses.

• Recette n°2.

Pour renforcer l'organisme, appliquez un baume. Il est préparé à base d'alcool. Prenez une cuillère à soupe de graines de lin, environ 50 grammes de graines de courge (pré-concassées), 2 cuillères à soupe d'argousier, ainsi que 2 à 3 cuillères à soupe de feuilles de sauge broyées, d'ortie et de stévia. Versez le tout dans l'alcool et laissez reposer au moins 3 à 4 jours. Buvez 50 grammes par jour.

• Recette n°3.

Pour appliquer des compresses sur la zone affectée, utilisez une composition anti-inflammatoire: versez 3 à 4 cuillères à soupe de camomille, de calendula, de sauge et de lavande dans un litre d'eau bouillante, puis couvrez. Laissez infuser jusqu'à ce que le bouillon soit chaud. Utilisez ensuite le mélange pour les compresses.

Traitement à base de plantes

Il arrive souvent que la douleur soit présente, mais il est impossible d'en déterminer la cause exacte, et parfois même sa localisation. Dans ce cas, il est préférable d'utiliser des plantes sous forme de décoctions et d'infusions, car elles atteindront précisément l'organe cible et auront un effet thérapeutique exceptionnel. La douleur est atténuée grâce à l'action complexe de nombreuses plantes sur l'organisme. Cela permet de soulager rapidement l'inflammation, de soulager la douleur et, plus généralement, d'améliorer la santé et d'accroître la résistance de l'organisme. Ainsi, les processus naturels d'autorégulation et de récupération de l'organisme sont stimulés, contribuant ainsi à la normalisation de l'état.

Dans le traitement de toute douleur, les herbes qui ont un effet anti-inflammatoire, analgésique et immunostimulant complexe sur le corps se sont avérées être les meilleures.

La bardane, le saule, la sauge, la camomille ont un effet anti-inflammatoire;

Bourgeons de pin, calendula, lavande - effet antiseptique et apaisant, soulage les irritations et les inflammations, soulage la douleur;

L'oignon, l'aloès et le kalanchoe ont des effets anti-inflammatoires;

Trèfle, acacia blanc, calendula - soulage l'inflammation, répare les dommages;

La tisane d'érable, de menthe et de saule apaise et soulage l'inflammation des nerfs et des muscles. Il est important de noter que la menthe est réservée aux femmes. Elle est contre-indiquée chez les hommes, car elle contient une forte concentration d'hormones féminines, ce qui peut entraîner des troubles hormonaux. Il est donc préférable de privilégier le millepertuis à la menthe. Pour les mêmes raisons, le millepertuis est déconseillé aux femmes, car il contient une forte concentration d'hormones mâles et est nocif pour l'organisme.

L'absinthe amère, l'éleuthérocoque, l'aubépine, l'églantier, la citronnelle, l'échinacée, la stévia, l'éleuthérocoque remplissent le corps de vitamines, ont un effet antioxydant, augmentent l'immunité.

Il est recommandé d'utiliser ces plantes en décoctions, à ingérer ou sous forme de compresses sur la zone affectée. La décoction se prépare à raison de deux cuillères à soupe de remède par verre d'eau bouillante.

Traitement chirurgical

Toute maladie ne peut être traitée chirurgicalement que si sa cause exacte est connue et qu'il n'existe pas d'autres options thérapeutiques ou que celles-ci se sont avérées inefficaces. Cependant, il existe des cas où la chirurgie est le seul traitement possible.

Une intervention chirurgicale peut être pratiquée si la douleur est causée par un abcès, caractérisé par une inflammation purulente, une décomposition tissulaire et une accumulation de pus. La nécrose (mort tissulaire) est une indication chirurgicale. Des méthodes chirurgicales sont également utilisées en cas de myosite ou de compression nerveuse.

Le recours à des méthodes radicales est également indispensable si la douleur est causée, par exemple, par une tumeur ou un hématome volumineux nécessitant une ablation. Une hernie vertébrale, des organes internes, une lésion des disques intervertébraux, une accumulation de pus, de liquide ou d'exsudat peuvent également nécessiter une intervention chirurgicale. Les opérations sont généralement pratiquées de manière systématique, les urgences étant rarement nécessaires. Le patient est généralement préparé à l'intervention chirurgicale. Celle-ci est pratiquée une fois la douleur totalement contrôlée. Durant l'intervention, il convient de s'efforcer d'éliminer la cause de la pathologie.

La prévention

La prévention repose sur un mode de vie sain. Il est important d'éviter l'hypothermie, les courants d'air, de pratiquer une activité physique régulière et d'adopter un mode de vie actif. Il est également important de bien manger, d'intégrer à son alimentation les quantités nécessaires de vitamines et de minéraux, de se soumettre régulièrement à des examens préventifs et, si nécessaire, d'instaurer un traitement rapide.

Prévoir

L'évolution et le pronostic de la maladie dépendent de nombreux facteurs, notamment de la gravité de la maladie, de la localisation du processus inflammatoire et infectieux, de sa gravité et des caractéristiques individuelles de l'organisme (état du système immunitaire, résistance et endurance générales de l'organisme, mesures thérapeutiques et préventives mises en œuvre). Si la cause est identifiée à temps et que le traitement nécessaire est mis en œuvre, le pronostic sera favorable. Les douleurs lombaires sont généralement traitables. Un diagnostic et un traitement tardifs peuvent rendre le pronostic imprévisible, pouvant aller jusqu'à l'invalidité.