Douleurs de la ménopause

Les douleurs liées à la ménopause peuvent survenir à tout moment de la vie et ne sont pas nécessairement liées à un effort physique excessif. Elles peuvent s'accompagner de fièvre et de frissons, d'une transpiration accrue, de douleurs articulaires, de maux de tête, d'hypertension artérielle, de somnolence, d'une fatigue accrue… Les symptômes sont nombreux, comme vous pouvez le constater. Pourquoi les douleurs surviennent-elles à la ménopause et comment en réduire l'intensité?

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La première période est préménopausique (avant la ménopause)

Elle survient vers 40 ans. À ce moment-là, la production d'œstrogènes, une hormone sexuelle, diminue progressivement. Les règles peuvent alors devenir irrégulières et, au cours des dix années suivantes, disparaître complètement. Au début, les pertes peuvent être rares, puis s'arrêter complètement. Les règles peuvent s'accompagner de douleurs persistantes dans le bas-ventre, de maux de tête et de douleurs articulaires.

La ménopause elle-même

Durant cette période, le taux d'œstrogènes peut chuter jusqu'à presque zéro. Il n'y a donc pratiquement pas de pertes mensuelles. En règle générale, la ménopause peut commencer dès 52 ans. L'hérédité joue un rôle important. Si la mère et la grand-mère ont eu une ménopause précoce, il est fort probable que la fille en aura également une. Inversement, une ménopause tardive chez la mère et la grand-mère sera probablement tout aussi tardive chez la fille et la petite-fille.

Cette période peut également s’accompagner de douleurs au niveau des articulations, de l’arrière de la tête, des tempes et de l’abdomen.

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Postménopause

Cette période peut durer plusieurs années, voire plusieurs décennies. Elle débute un an après la fin des règles et dure jusqu'à la fin de la vie. Chez les femmes de plus de 80 ans, la période postménopausique peut occuper environ un tiers de leur vie. Cette période s'accompagne également de changements hormonaux et de douleurs, principalement articulaires, dues à un déficit en hormones sexuelles féminines et, par conséquent, à une fragilité osseuse.

Douleurs pendant la ménopause: causes et symptômes

Les femmes se plaignent souvent de douleurs articulaires pendant ou avant la ménopause, en période préménopausique. Ces douleurs sont dues aux changements hormonaux, à l'augmentation du stress, à l'activité physique, à une carence en calcium (et donc à une fragilité accrue des articulations), à des maladies de la colonne vertébrale et à des névralgies, notamment cervicales.

Les changements hormonaux peuvent également être à l'origine de douleurs intenses pendant la ménopause. Les articulations, les jambes, la tête et le bas-ventre peuvent être douloureux. Si une femme développe de l'ostéoporose (fragilité osseuse accrue due à un manque d'hormones), elle peut également ressentir des douleurs pendant la ménopause. L'arthrite, appelée arthrite climatérique, peut également être à l'origine de douleurs. Dans ce cas, des méthodes complexes peuvent être utilisées: la prise d'hormones (traitement hormonal substitutif) et des exercices physiques, qui peuvent être calculés et développés avec un spécialiste en exercices thérapeutiques.

Qu'est-ce que la ménopause?

La ménopause est une maladie qui se caractérise par une diminution importante de la production d'œstrogènes chez la femme, ce qui entraîne une reconstruction complète du corps. Les règles s'arrêtent, la femme peut connaître des sautes d'humeur, des changements soudains de bien-être et une dépression.

La ménopause se divise en trois périodes, qui peuvent durer jusqu'à dix ans. À la fin de ces périodes, la femme ne peut plus avoir d'enfants: sa fonction reproductive est épuisée.

En plus de la douleur...

Chez la femme, les bouffées de chaleur et les reflux gastro-œsophagiens peuvent survenir (le plus souvent) pendant la ménopause. Les médecins expliquent généralement ces bouffées par une diminution de la production d'œstrogènes, une hormone sexuelle féminine. Suite à une forte diminution de cette hormone dans le sang, les processus biochimiques cérébraux sont modifiés et le régime thermique est perturbé. Par conséquent, la femme peut avoir chaud.

La température de notre corps est régulée par un petit thermorégulateur: une glande située au cœur même du cerveau. Cette glande ne peut pas déterminer si une femme a froid ou chaud, et elle dirige les forces du corps pour compenser la température. Par conséquent, un signal émis par cette glande pour augmenter ou diminuer la température corporelle peut survenir aux moments les plus inattendus, alors que la femme n'en a absolument pas besoin. Ainsi, pendant la ménopause, une femme peut avoir l'impression que sa température corporelle augmente ou diminue brusquement, sans qu'elle le veuille.

Lorsque la température corporelle augmente, les vaisseaux se rétrécissent, et lorsqu'elle baisse, ils se dilatent. C'est ce qui provoque chez la femme une perte de connaissance ou une sensation de faiblesse soudaine.

Le flux et le reflux des marées dépendent des caractéristiques individuelles de chaque femme et peuvent être faibles, à peine perceptibles ou intenses. Il est important de savoir qu'à la fin de la ménopause, les processus hormonaux peuvent persister.

Pour réduire les douleurs liées à la ménopause, des examens complets sont nécessaires. Tout d'abord, un bilan hormonal permettra de déterminer les hormones manquantes et les doses à prendre. Le rétablissement de l'équilibre hormonal contribuera à rétablir le fonctionnement de tous les systèmes de l'organisme, y compris la gestion de la douleur.

Au début, les douleurs de la ménopause peuvent être soulagées par des analgésiques. Mais il est toujours nécessaire de consulter un gynécologue et un endocrinologue compétents.