Le citron contre les maux de gorge: modes d'application et efficacité

À l'évocation du citron, la salive monte et une grimace apparaît sur le visage. Difficile de trouver un produit plus acide. Ce qui n'empêche pas ce fruit d'être l'un des plus populaires et appréciés. Le citron est utilisé non seulement comme aliment, mais aussi en médecine traditionnelle. Contre les maux de gorge, il s'utilise en interne, avec des boissons, et en externe, en inhalations et en gargarismes.

Peut-on utiliser du citron si on a mal à la gorge?

Pour déterminer si le citron est bon pour le mal de gorge, il est important de se familiariser avec ses propriétés. Nombreux sont ceux qui boivent des litres de thé chaud au citron lorsqu'ils sont enrhumés, convaincus de son pouvoir curatif. Cependant, la température élevée altère ses propriétés bénéfiques, ne laissant que le goût. Pour un réel bénéfice, le citron doit être utilisé de manière spécifique contre le mal de gorge.

Il existe plusieurs façons d’utiliser les agrumes pour traiter un mal de gorge:

• manger un citron propre morceau par morceau;
• saupoudrer les quartiers de sucre;
• se gargariser avec du jus dilué;
• mélanger avec du miel, du sel, des herbes, des épices;
• préparer des mélanges et des potions à base de jus frais;
• utiliser de l'acide citrique pour les procédures.

Les bienfaits de ce fruit vitaminé sont évidents: il soulage la douleur, réduit le gonflement des amygdales et aide à faire baisser la fièvre. Les agrumes acides sont riches en vitamines nécessaires au système immunitaire. Leur jus agit comme un antiseptique, supprimant les micro-organismes pathogènes. Les huiles essentielles ont des propriétés anti-œdémateuses et anti-inflammatoires. De manière générale, le fruit prévient les infections secondaires et les complications.

Il existe peu de contre-indications à l'utilisation du citron; elles sont principalement liées à une hypersensibilité aux principes actifs. Les personnes souffrant d'acidité gastrique, d'ulcères ou de dermatites présentent un risque d'aggravation, notamment en cas d'association citron-miel.

Comment soigner un mal de gorge avec du citron?

Pour les personnes souffrant de maux de gorge, il est conseillé de manger des citrons en tranches, en coupant la moitié du fruit à la fois. Mangez-les sans rien laisser, c'est-à-dire avec la peau, car elle contient la majeure partie des composants bénéfiques. En même temps, le jus de citron, lorsqu'il est mâché, nettoie les zones enflammées de la gorge et supprime les microbes responsables du mal de gorge.

Après quelques heures, mangez l'autre moitié du fruit. Mâchez-la lentement et longuement. Pour un effet optimal, ne buvez ni ne mangez rien. Reprenez un repas complet au plus tôt une heure plus tard. Le traitement du mal de gorge au citron est répété jusqu'à amélioration de l'état du patient.

• Avant de traiter un mal de gorge au citron, il est important d'exclure toute réaction allergique. Ceci est particulièrement vrai pour les enfants de moins de 5 ans. Si vous avez la gorge sensible, évitez le produit concentré ou réduisez la dose. Il est préférable de boire un liquide chaud au citron et au miel ou de vous gargariser avec du jus de citron dilué.

Malgré l'efficacité des traitements, les citrons seuls ne suffisent pas. Ils peuvent renforcer le système immunitaire, purifier la gorge des bactéries pathogènes et atténuer la gravité des symptômes. Cependant, il est peu probable que des méthodes traditionnelles puissent guérir une pathologie grave. Il est donc important que le patient consulte un ORL et suive ses recommandations.

Citron pour les maux de gorge chez les adultes

L'efficacité du citron contre le mal de gorge chez l'adulte dépend de la méthode d'utilisation et du stade de la maladie. En général, avec une forte immunité, les amygdales ne s'enflamment pas. Mais si les premiers symptômes sont évidents (faiblesse, frissons, mal de gorge et douleur croissante), il n'est plus temps de renforcer le système immunitaire avec des agrumes. L'amygdalite se développe rapidement; il est donc conseillé d'instaurer un traitement au citron frais dès le début. En cas d'échec, n'utilisez le citron acide qu'après la disparition des symptômes inflammatoires aigus.

• Il est généralement clair pourquoi le citron n'est pas recommandé pendant la période aiguë: la muqueuse enflammée de la gorge est trop douloureuse à ce moment-là et réagit aux irritants acides en augmentant les symptômes: douleur, sécheresse, toux.

Vous pouvez manger le citron un morceau à la fois, avec le zeste et la pulpe, le rincer avec du jus et de l'eau, faire des procédures d'aromathérapie ou des inhalations, y compris dans un mélange avec d'autres ingrédients.

Le citron est très efficace pour prévenir l'inflammation des amygdales. Un remède riche en vitamines est préparé à partir d'agrumes râpés, divisés en deux parties. La moitié est mélangée à du sucre, l'autre à du miel. En cas de carence vitaminique, prenez une cuillerée: le matin, la préparation sucrée, le soir, du miel et du citron. Ce mélange savoureux et très utile est recommandé aux enfants.

Citron pour les maux de gorge chez les enfants

Les bébés ont souvent mal à la gorge, et certains souffrent d'angine plusieurs fois par an. Les citrons contre l'angine chez les enfants sont autorisés dès l'âge de 2 ans. Cependant, les jeunes enfants peuvent ne pas percevoir les produits épicés et sont facilement sujets aux réactions allergiques. Cette méthode est donc plus adaptée aux enfants plus âgés, à partir de 5 ans environ, capables de prendre consciemment les aliments et les médicaments recommandés.

Le citron, contre les maux de gorge chez les enfants comme chez les adultes, a un effet bénéfique sur l'ensemble de l'organisme, car il est riche en vitamines, immunostimulant et antioxydant. Pour les douleurs amygdaliennes, l'effet local de ce fruit acide est tout aussi important:

• réduction du gonflement;
• soulagement de la douleur et de l’inflammation;
• diminution de la température;
• suppression des microbes pathogènes.

Au stade initial, les agrumes, associés à des médicaments, renforcent les capacités de soutien de l'organisme et préviennent l'aggravation de la pathologie. Si le mal de gorge évolue néanmoins vers un mal purulent, le citron conserve son intérêt, car l'acide ascorbique, les vitamines et les composés essentiels qu'il contient renforcent l'organisme et soulagent les symptômes.

• Il est préférable de proposer aux enfants du citron sucré à mâcher, qui a un goût agréable.
• Le jus de citron et de miel est utile pour lubrifier les amygdales purulentes. Réalisé avec un coton-tige, trois fois par jour, ce traitement aide à réduire l'inflammation et à ramollir les bouchons purulents.
• Pour un usage interne, préparez une bouillie sucrée à base de citron écrasé et de miel. En traitement, donnez 1 cuillère à café 3 fois par jour, et en prévention 2 fois par jour (pendant un mois).

Chez les enfants, le citron peut provoquer des sensations désagréables dans la gorge, une augmentation des douleurs et une irritation des muqueuses. Dans ce cas, vous pouvez vous contenter de boire du thé chaud additionné d'une tranche de fruit sain. Vous pouvez également diluer la boisson jusqu'à ce que le goût acide disparaisse.

Il n'est pas recommandé d'utiliser l'acide citrique pour le traitement des enfants, car le produit industriel n'a le plus souvent pas les propriétés du jus naturel.

Citron pour l'amygdalite purulente

Bien utilisé contre le mal de gorge, le citron résiste activement aux micro-organismes pathogènes, normalise la température, réduit l'œdème, l'hyperémie et la douleur qui accompagnent la forme purulente de la maladie. Les acides et les fongicides créent un environnement extrêmement défavorable aux bactéries, ce qui les empêche de se multiplier et les fait rapidement mourir. De plus, le citron n'est pas le seul remède efficace contre le mal de gorge purulent; un traitement médicamenteux visant à supprimer la microflore nocive et à restaurer la muqueuse est indispensable.

Le fruit possède des propriétés utiles pour diverses infections:

• stimule le système immunitaire;
• tonifie le corps;
• améliore l’appétit diminué;
• agit comme un antiseptique;
• renforce les vaisseaux sanguins et le myocarde
• réduit l'intensité de l'inflammation.

Pour le rinçage en cas d'amygdalite purulente, préparez une solution de citron (2 cuillères à soupe pour 100 ml d'eau). La procédure dure au moins une minute. Pour un effet optimal, ce rinçage doit être effectué jusqu'à six fois par jour.

Si la solution au citron provoque une sensation de brûlure ou une douleur accrue dans la gorge, il est conseillé d'arrêter les gargarismes. Ce produit est contre-indiqué chez les enfants de moins de 5 ans et déconseillé en cas d'intolérance aux ingrédients, d'acidité gastrique élevée, d'ulcères et de colite en phase aiguë.

Thé au citron pour les maux de gorge

Le citron est utile contre les maux de gorge, quel que soit leur stade. Au début du rhume, une méthode efficace consiste à manger un citron avec la peau: une moitié d'abord, puis une seconde trois heures plus tard. Si nécessaire, la citronothérapie est répétée le lendemain.

• Le thé chaud au citron est particulièrement efficace contre les maux de gorge. Cette boisson est infusée à partir de feuilles de thé ou de plantes médicinales, comme la camomille, aux propriétés antiseptiques et antioxydantes.

Placez une tranche d'agrume dans une tasse et écrasez-la pour en extraire le jus. Vous pouvez faire plus simple: ajoutez un peu de jus de citron à une décoction de camomille chaude. Pour accélérer l'amélioration, buvez du thé plusieurs fois par jour au lit, puis enveloppez-vous dans une couverture chaude.

Associée à des préparations pharmaceutiques (comprimés, sprays), cette boisson favorise activement la guérison. L'ajout de miel naturel améliore non seulement le goût, mais enrichit également la boisson de toute sa richesse en substances bénéfiques. En cas d'amygdalite purulente, le fruit renforce le système immunitaire, soulage l'inconfort et la fièvre.

• Même ceux qui ne peuvent pas se gargariser avec de l'eau citronnée ou mâcher le fruit entier en raison de son acidité peuvent boire du thé au citron. Ce thé est plus doux et n'irrite pas les amygdales enflammées ni la muqueuse du larynx.

Lors du traitement de l'amygdalite au citron, il est important d'abandonner les mauvaises habitudes - fumer et boire de l'alcool, ne pas manger d'aliments chauds et laitiers en grandes portions et ne pas manger d'aliments malsains.

Citron au miel pour les maux de gorge

Le miel et le citron sont utilisés en médecine alternative pour les maux de gorge, séparément ou en association. Le citron contient une forte dose de vitamine C, bénéfique pour le système immunitaire, et des huiles aux propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Le miel est un antibiotique naturel qui enveloppe les muqueuses irritées et accélère la guérison.

Combinés ensemble, le citron et le miel contre les maux de gorge représentent un médicament puissant avec les propriétés suivantes:

• antimicrobien;
• antipyrétique;
• analgésique;
• décongestionnant;
• tonique;
• renouvellement.

Il existe de nombreuses façons de préparer des remèdes maison contre le mal de gorge. Pour accroître leur efficacité, on y ajoute des ingrédients supplémentaires: plantes médicinales, épices, sel de table. Et, bien sûr, des médicaments prescrits par un ORL.

Le thé au miel et au citron est le plus facile à préparer, car nous en buvons tous, même avec des amygdales saines. En cas d'amygdalite, voici les recommandations:

• Versez 400 ml d'eau bouillante sur 2 cuillères à soupe de thé en feuilles dans une théière, puis ajoutez un demi-citron coupé en rondelles. Ainsi, le jus du fruit sera mieux diffusé. Après l'infusion (jusqu'à 10 minutes), une fois la boisson refroidie, ajoutez du miel (à votre goût). Dans l'eau bouillante, le miel perd ses propriétés bénéfiques et devient nocif. Buvez une portion de thé toutes les deux ou trois heures. Ne jetez pas les tranches, mais consommez-les.

Un remède efficace contre le mal de gorge est préparé à partir de miel confit et de jus acide, à parts égales. La préparation est sucée comme une sucette toutes les trois heures, après quoi il est interdit de manger ou de boire pendant une heure.

Jus de citron pour les maux de gorge

Pour utiliser le jus de citron contre le mal de gorge, pressez un agrume frais dans un récipient propre. Il existe des presse-citron pratiques et spéciaux, permettant d'obtenir rapidement un maximum de jus acide. L'agrume est d'abord coupé transversalement, puis la moitié du fruit est insérée dans le presse-citron et tournée autour de son axe, séparant ainsi facilement le contenu mou de l'écorce dense.

Le jus de citron est utilisé contre les maux de gorge en l'absence d'allergie aux agrumes. Il s'utilise de différentes manières: dilué dans de l'eau pour se gargariser, ajouté à des tisanes, ou mélangé à du miel avec sa pulpe. Ce gruau est utile non seulement pour les personnes malades, mais aussi pour les personnes en bonne santé: il prévient les maux de gorge, les rhumes et autres maladies liées à une immunité affaiblie.

Plusieurs recettes à base de jus:

1. Lubrifiez les amygdales avec un mélange citron-miel (1:2) à des fins antiseptiques. En cas d'irritation, réduisez la concentration du jus.
2. Une composition similaire (il est préférable de prendre du miel solide) doit être dissoute dans la cavité buccale jusqu'à dissolution complète.
3. Se gargariser avec une solution aqueuse (2 litres de jus pour 100 ml d'eau) au moins 6 fois par jour.
4. Faire bouillir le jus avec de l'eau (1:3), boire refroidi 1 cuillère à café 4 fois par jour.
5. Utilisez le jus de l'écorce pour l'inhalation à l'aide d'une lampe aromatique.

Ce fruit acide contenant seulement 2,5 % de sucre est pratiquement le seul agrume autorisé pour les diabétiques. Outre sa capacité à stimuler le système immunitaire, son jus renforce les parois vasculaires, a un effet bénéfique sur le muscle cardiaque, stimule l'appétit, y compris chez les enfants, et tonifie l'organisme.

Contre-indications à l’utilisation du jus de citron:

• âge jusqu'à 5 ans;
• ulcère gastroduodénal et exacerbation de colite;
• reflux et gastrite hyperacide;
• traitement antidépresseur.

Les femmes enceintes doivent consommer les agrumes acides avec prudence.

Citron échaudé pour les maux de gorge

Une alimentation adaptée aux maladies de la gorge vise à protéger l'organe affecté des dommages chimiques, mécaniques et thermiques. L'idée répandue selon laquelle les aliments chauds sont bénéfiques peut avoir des conséquences néfastes: elle peut aggraver l'évolution de la maladie, augmenter l'inflammation et la douleur.

La meilleure solution est de boire beaucoup de boissons chaudes, ainsi que d'autres aliments. La chaleur peut brûler la membrane, tandis que le froid peut aggraver le processus. Le citron peut également provoquer une angine de poitrine, si ce fruit riche en vitamines et à la teneur très acide n'est pas consommé conformément aux règles.

Un citron bien préparé, ébouillanté, soulagera les maux de gorge et les tremblements. Avant utilisation, arrosez-le d'eau bouillante, coupez-le en fines tranches et saupoudrez-le de sucre cristallisé. Consommez-le entier en une seule fois. Un effet positif sera confirmé par une baisse rapide de la température et une amélioration du bien-être.

• La méthode suivante soulage le mal de gorge: gardez des tranches de citron sans la peau dans votre bouche et avalez le jus qui s'en écoule. Répétez l'opération toutes les 3 heures, mais pas plus souvent, compte tenu des effets néfastes de l'acide sur l'émail des dents.

Une recette efficace propose les étapes suivantes: diviser le citron ébouillanté en deux et le consommer en deux fois, avec une pause de deux heures. Mâcher une partie avec le zeste, et sucrer avec du miel ou du sucre si nécessaire.

Citron et gingembre pour les maux de gorge

Le gingembre, qui a récemment retrouvé sa popularité en cuisine, prouve avec assurance son efficacité comme plante médicinale. Les rhizomes de gingembre, comme les citrons, soulagent les maux de gorge:

• désinfecter la bouche et la gorge;
• réduire la quantité de microflore pathogène;
• prévenir la progression de l’inflammation;
• augmenter l’intensité de la transpiration et réduire la fièvre;
• stimuler le système immunitaire.

Ses propriétés bénéfiques sont dues à ses précieux composés bioactifs, huiles essentielles, vitamines, phytoncides, minéraux et acides aminés. Les produits à base de gingembre sont recommandés en cas d'amygdalite aiguë, de grippe, de pharyngite et de rhume.

Le citron et le gingembre sont efficaces lorsqu'ils sont utilisés ensemble contre les maux de gorge. Ces recettes offrent une double action. Voici des exemples de recettes traditionnelles contenant ces deux ingrédients.

1. Pour ralentir l'apparition des maux de gorge, mélanger 1 cuillère à café de gingembre en poudre avec 750 ml d'eau et laisser bouillir 10 minutes. Après refroidissement, ajouter 3 litres de jus de citron, du miel et une pincée de poivre noir. Boire trois fois par jour, puis préparer et boire frais jusqu'à guérison; généralement 3 à 4 jours.
2. Tisane contre les maux de gorge et divers rhumes. Prenez une cuillère de gingembre râpé, une tranche de citron et de pomme, une cuillère à café de miel, deux clous de girofle et un peu de thé noir. Tous les ingrédients, sauf le miel, sont infusés dans 300 ml d'eau bouillante. Le miel est ajouté immédiatement avant utilisation. Boire 2 portions par jour.

Se gargariser au citron pour les maux de gorge

Les gargarismes au citron sont efficaces pour soulager rapidement un mal de gorge. L'acidité crée des conditions fatales pour les micro-organismes: ils ne supportent pas un environnement acide. Pour se gargariser au citron contre un mal de gorge, il faut des fruits mûrs et juteux, qui produisent suffisamment de jus. Mélangez-le à de l'eau tiède et gargarisez-vous aussi souvent que possible, en veillant à ce que la concentration de jus ne provoque pas d'inconfort. Dosage: 2 cuillères à soupe pour 100 ml d'eau, durée: 1 minute.

• Le gargarisme était utilisé en médecine traditionnelle bien avant l'apparition des médicaments antiangineux officiels. Aujourd'hui, cette méthode est utilisée avec succès en complément d'un traitement médicamenteux et favorise une guérison rapide.

Le citron, utilisé en gargarisme contre le mal de gorge, a un effet antiseptique, anti-inflammatoire, anti-œdémateux et antipyrétique local. Lors de ces soins, les zones enflammées reçoivent une dose d'acide citrique, malique et phytoncides, créant ainsi un environnement défavorable aux agents pathogènes.

Grâce aux procédures, la surface de la gorge est débarrassée des microbes et des déchets toxiques, le gonflement et l'hyperémie sont réduits, la température revient progressivement à la normale et les sensations douloureuses disparaissent.

Pour augmenter l'efficacité du rinçage, il doit être effectué selon les règles.

• Utilisez uniquement des produits frais.
• Utilisez une solution de citron à une température et une concentration confortables.
• Gargarisez-vous après avoir mangé, puis abstenez-vous de manger pendant environ une heure.
• Chaque procédure doit être effectuée pendant plusieurs minutes, en utilisant au moins un verre de liquide.
• Rincez-vous en rejetant la tête en arrière et en émettant un long son « ah-ah ».
• Ne pas avaler la solution, la recracher.
• L'efficacité du rinçage est renforcée par un lavage nasal simultané.

Peut-on mâcher du citron si on a mal à la gorge?

Tout le monde connaît les bienfaits du citron contre les maux de gorge et les rhumes, et il est rare qu'une personne malade n'ait pas eu recours à ce remède. En effet, les agrumes acides constituent un traitement complémentaire peu coûteux, efficace et agréable. Mâcher du citron avec son zeste contre les maux de gorge peut être un facteur décisif pour améliorer votre santé. Les guérisseurs tibétains recommandent cette procédure. Nous vous conseillons toutefois de consulter un médecin agréé pour tout problème de santé.

Vous pouvez mâcher des agrumes en une ou deux prises. Les huiles essentielles et l'acide citrique sont tout aussi efficaces contre les agents pathogènes et les inflammations de la gorge.

• En cas de fortes douleurs et de fièvre, versez de l'eau chaude sur un citron moyen, coupez-le en fines tranches et saupoudrez de sucre. Mangez le tout; la fièvre et la douleur devraient alors s'atténuer.
• Lorsqu'un mal de gorge commence, le fruit ébouillanté est divisé en deux; la première partie est mangée avec la peau, immédiatement, sucrée si désiré, le reste - après deux heures.

Il ne faut rien manger pendant une heure après chaque prise du fruit, afin de ne pas annuler les effets bénéfiques des acides contenus dans le citron.

Certains patients ne consomment pas de citron, se plaignant de l'effet irritant de l'acide. Ce phénomène se produit chez les personnes ayant la gorge sensible. D'autres méthodes d'utilisation du citron contre les maux de gorge sont alors adaptées: gargarismes ou tisanes, dont la concentration en composants du citron est bien plus faible, mais qui préservent les vitamines et les acides organiques.

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Que ne faut-il pas faire si vous avez mal à la gorge?

Les remèdes maison, dont le citron contre le mal de gorge, sont activement utilisés par de nombreuses familles qui n'aiment ni les produits pharmaceutiques ni les produits chimiques en général. La plupart ont leurs propres méthodes d'utilisation des fruits et des plantes médicinales. Les ORL n'y sont pas non plus opposés. Mais pour ne rien oublier d'important pendant la maladie, il est important de savoir ce qu'il ne faut pas faire en cas de mal de gorge. Ainsi, il ne faut pas:

• En espérant que cela « disparaîtra tout seul » et en ignorant la douleur.
• Restez inactif ou travaillez malgré la détérioration de votre santé.
• Ignorez les signes évidents d’aggravation du processus: gonflement, augmentation soudaine de la température, ganglions lymphatiques hypertrophiés, formation de pus.
• Limitez-vous aux sucettes et au thé sucré.
• Tendez la voix, parlez beaucoup ou chuchotez.
• Fumer, boire de l’alcool, manger des aliments épicés et grossiers, mâcher du chewing-gum.
• Buvez des boissons chaudes et froides, gazeuses et acides.
• Soyez paresseux, ne suivez pas les procédures prescrites par les gens ou par les médecins.
• L'automédication consiste notamment à prendre des antibiotiques sans raison. Et si un spécialiste vous les prescrit, respectez la discipline et la posologie.

Ce n'est pas tant le mal de gorge qui est dangereux, mais les complications possibles. Un processus négligé est lourd de complications: rhumatismes, lésions articulaires, musculaires et rénales. Il est donc important de ne pas rater l'apparition de la maladie et de commencer le traitement à temps.

Le citron n'est pas seulement un complément vitaminé pour le thé ou un accompagnement pour les plats de poisson. Les agrumes acides sont efficaces comme remède. Le citron est notamment très efficace contre les maux de gorge et les rhumes. Chaque patient peut utiliser les agrumes disponibles avec profit, sous différentes formes: tisanes, gargarismes, seuls ou en association avec d'autres substances. Une consommation régulière de citron dans l'alimentation contribue à rester en bonne santé en toute saison.