Ce que vous ne saviez pas sur la santé des pieds

Les jambes font partie intégrante du corps humain, sans lesquelles il est difficile de vivre pleinement. Elles nécessitent beaucoup d'attention pour nous servir fidèlement. Des informations intéressantes sur la santé des jambes vous aideront à bien les prendre en charge.

Faits intéressants sur les jambes

Une personne marche beaucoup – elle est capable de faire plus de 10 000 pas par jour.

Plus d’un quart des os du corps entier se trouvent dans les jambes.

Selon les statistiques, une femme marche 5 km de plus qu'un représentant du sexe fort (données en moyenne par jour)

Les glandes sudoripares sont bien plus nombreuses sur les pieds que sur les autres parties du corps. On en compte plus de 250 000 sur les deux pieds.

Il n’est pas surprenant qu’une personne puisse transpirer beaucoup: les pieds à eux seuls peuvent produire jusqu’à un cinquième de litre de sueur par jour – 400 millilitres.

Les pieds peuvent exercer une forte pression sur la surface sur laquelle on marche ou court. Lorsque nous courons, notre pied appuie sur le sol quatre fois plus que notre propre poids.

Les premières chaussures que nous avons portées remontent à plus de 5 millions d'années. Elles étaient, bien sûr, en cuir, fabriquées à partir de la peau de mammifères prédateurs.

Il n'est pas surprenant que 90 % des femmes développent des callosités et des cors: pour de belles chaussures, elles sont capables d'acheter une paire trop serrée. Pour les hommes, le confort des chaussures est primordial, pas leur beauté. Pour acheter des chaussures et éviter les désagréments, il est important de les essayer l'après-midi, lorsque le pied est déjà fatigué et a légèrement gonflé.

La taille du pied augmente plus rapidement pendant la grossesse, pendant la période de croissance active (de 13 à 19 ans) et pendant la période des pluies chaudes d'été.

Les chaussures n'étaient pas toujours divisées en deux parties: gauche et droite. Les Grecs furent les premiers à introduire le système des chaussures droites et gauches (sandales).

Comment calculer sa propre pointure?

En Angleterre, la pointure a commencé à être calculée selon la taille du grain. La mesure de la longueur des chaussures a été introduite par le roi Édouard II. Il comptait le nombre de grains de 0,84 cm de diamètre qui correspondaient à la longueur du pied. Un grain = une pointure. C'est ainsi que les pointures de chaussures ont commencé à être calculées dans le monde.

Matthew McGrory possède le plus grand pied du monde. Il fait du 65. Le plus petit pied du monde appartient à une femme: son pied mesure 30 grains, soit du 30.

Pour calculer votre pointure, divisez sa longueur par deux et ajoutez le résultat à la longueur. Par exemple, la longueur de votre pied est de 28 cm. 28/2 = 14. 14 + 28 = 42. 42 est donc la pointure pour un pied de 28.

Quelques faits plus intéressants sur les jambes

1. Nous coupons nos ongles de pieds quatre fois moins souvent que ceux des mains, car ils poussent quatre fois plus lentement que ceux des mains.
2. Nous marchons beaucoup tout au long de notre vie. Si nous devions calculer la distance parcourue tout au long de notre vie, elle équivaudrait à quatre révolutions autour de la Terre.
3. Les personnes qui travaillent debout – enseignants, vendeurs, coiffeurs – exercent chaque jour des pressions de plusieurs centaines de tonnes sur leurs jambes.
4. La partie du corps la plus risquée, celle qui se casse et se blesse le plus souvent, sont les jambes.
5. Les douleurs à la cheville sont un symptôme fréquent chez les femmes obèses. Les femmes en surpoids peuvent ressentir des douleurs aux jambes quatre fois plus souvent que leurs homologues de poids normal.
6. La marche est un remède quasi infaillible contre les maladies. Elle peut guérir la plupart des maladies, notamment celles liées au surpoids. C'est probablement la raison pour laquelle les médecins recommandent le plus souvent la marche comme mesure préventive, plutôt que d'autres sports.
7. Les pieds sont les parties de la jambe où pousse la couche de peau la plus épaisse.
8. Huit pour cent est exactement le chiffre selon lequel le volume du pied change au cours de la journée.
9. Les jambes humaines sont composées de 33 articulations et de 26 os, petits et grands. Le plus gros os est le fémur. Il est si long qu'il représente jusqu'à 28 % de la taille d'une personne.

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