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Causes de la constipation chez l'enfant
Dernière revue: 04.07.2025
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[ Caractéristiques de la constipation chez les enfants
Bien qu'il existe des causes médicales de constipation, comme la mucoviscidose et l'hypothyroïdie, la constipation est normale chez la plupart des enfants. Les signes avant-coureurs d'une affection plus grave chez un enfant constipé sont les vomissements, la constipation, la perte de poids, la perte ou la prise de poids, la fièvre, les ballonnements ou le manque d'appétit.
La constipation se définit généralement par une évacuation des selles faible, difficile et douloureuse. Les bébés ressentent des tensions dans le rectum et peuvent pleurer, surtout la nuit. Un bébé peut souffrir de constipation même avec des selles molles, s'il n'allait pas à la selle tous les jours, mais plutôt tous les deux ou trois jours. Il est également important de rappeler que de nombreux bébés constipés allaités au sein peuvent aller à la selle seulement une ou deux fois par semaine.
Pourquoi les enfants sont-ils constipés?
L'une des frustrations des parents est de ne pas comprendre pourquoi leur enfant est constipé. Si de nombreux parents comprennent qu'une consommation excessive de lait de vache, une alimentation pauvre en fibres et un manque de liquide contribuent à la constipation, d'autres enfants suivant le même régime alimentaire peuvent ne pas être constipés.
Une des causes de constipation chez un enfant peut être liée à des besoins alimentaires particuliers. Par exemple, un enfant peut boire une quantité de lait moyenne, ce qui n'est pas adapté à d'autres enfants, voire être « trop » pour eux.
Quels sont les facteurs qui affectent la constipation chez les enfants?
Outre l'alimentation de l'enfant, un autre facteur majeur contribuant à la constipation est une fonction intestinale défaillante. Ce phénomène survient souvent après que l'enfant ait grandi et que des selles difficiles et douloureuses persistent, parfois pendant les selles.
Après cela, l'enfant peut associer ses selles à une douleur et tenter de les retenir. Cela crée des masses fécales visqueuses qui ne peuvent pas quitter les intestins; les selles sont très douloureuses. Beaucoup de parents pensent à tort que leurs enfants restent volontairement assis sur le pot trop longtemps. Or, c'est faux: l'enfant se sent très tendu, ne peut pas vider son rectum, s'agite sur le pot et tente de s'enfuir sans vider ses intestins.
Cela se produit parce que l'enfant a peur et essaie d'éviter les selles douloureuses. Un autre facteur pouvant contribuer à la constipation est une expérience négative lors des selles.
La constipation est également fréquente chez les enfants ayant des besoins spécifiques, comme le syndrome de Down, un retard mental ou une paralysie cérébrale. Elle peut également être un effet secondaire de nombreux médicaments, notamment ceux pris sans surveillance médicale.
Quelles sont les causes de la constipation chez les enfants?
Chez l'enfant moyen, la constipation résulte généralement d'une combinaison d'alimentation riche en graisses et pauvre en fibres. Cela peut inclure une consommation excessive de lait entier, de produits laitiers fermentés et une carence en fruits et légumes.
Évitez de donner à votre bébé des aliments qui peuvent traditionnellement provoquer un blocage des aliments dans l'estomac et les intestins, notamment:
- Bananes
- La plupart des produits laitiers, comme le fromage, le yaourt, la crème glacée et, comme mentionné précédemment, le lait. Si vous avez déjà restreint les produits laitiers en raison de la constipation, veillez à trouver une autre source de calcium pour votre enfant, comme du jus d'orange enrichi en calcium.
- Les carottes bouillies dans l'alimentation
- Les aliments riches en matières grasses, comme les frites et les aliments transformés
- Riz blanc poli
De simples changements dans le régime alimentaire de votre enfant peuvent aider à prévenir la constipation et peuvent inclure:
- Changer le pourcentage de matières grasses du lait pour un pourcentage plus faible ou boire du lait de soja au lieu du lait de vache (au moins jusqu'à l'âge de deux ans), deux produits qui peuvent être plus faibles en matières grasses et donc moins irritants pour l'intestin que le lait entier.
- Limitez la consommation de lait de votre bébé à environ 16 onces (480 ml) par jour
- Augmentez l’apport hydrique de votre enfant chaque jour, en particulier l’eau et le jus de pomme ou de poire et/ou le jus de pruneau
- Pour augmenter la quantité de fibres et de son dans l'alimentation de l'enfant, vous devez lui donner des aliments à haute teneur en fibres, ils devraient constituer la majorité de l'alimentation de l'enfant.