Basse pression

L’hypotension artérielle, également appelée hypotension, n’est généralement pas une affection à long terme.

Pour une certaine partie de la population, l'hypotension artérielle est la norme. Si elle ne provoque aucun inconfort, il n'y a pas lieu de s'inquiéter: ce sont simplement des caractéristiques individuelles de votre corps. Autrement, en règle générale, augmenter sa tension artérielle n'est pas difficile. Cependant, dans de rares cas, l'hypotension peut entraîner de nombreux problèmes, voire menacer la santé. Il ne faut donc pas la négliger.

Tout d'abord, il est nécessaire de déterminer quelle pression est considérée comme normale. Les experts en la matière adhèrent au point de vue suivant: l'indicateur optimal est de 115 pour la pression systolique supérieure et de 75 pour la pression diastolique inférieure. En langage courant, la pression idéale est de 120/80. Une pression basse est constatée lorsque les valeurs du tonomètre sont de 100/60 (105/60) ou moins.

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Quelles sont les causes de l’hypotension artérielle?

En fait, l'hypotension artérielle peut être le résultat de nombreux facteurs, dont les principaux sont:

• Infection pénétrant dans le corps;
• Allergie;
• Stress physique et psychologique excessif;
• La présence de certaines maladies, parfois non liées au cœur. Par exemple, une baisse de pression peut être causée par un ulcère gastroduodénal, une hépatite, une maladie thyroïdienne, etc.
• Faiblesse du muscle cardiaque, des vaisseaux sanguins;
• Tachycardie;
• Déshydratation;
• Perte de sang importante;
• Prédisposition génétique. Souvent, une génération après l'autre est confrontée au problème de l'hypotension au sein d'une même famille;

L’hypotension artérielle peut donc être la conséquence d’une maladie ou apparaître à la suite d’une combinaison de circonstances chez des personnes en parfaite santé.

Une pression artérielle basse chronique peut devenir un facteur conduisant à une maladie rénale et à un accident vasculaire cérébral.

Quels sont les symptômes de l’hypotension artérielle?

Alors, comment se manifeste l'hypotension artérielle? Comment suspecter une baisse de tension sans utiliser d'appareils de mesure spécifiques? Souvent, le symptôme le plus évident est un mal de tête, dû au surmenage. La nature de la douleur varie: elle peut être lancinante, pulsatile, pressante; elle ne disparaît pas rapidement, au contraire, elle peut durer plusieurs jours. Elle s'accompagne de nausées. Des analgésiques sont souvent nécessaires pour soulager la douleur.

D’autres symptômes indiquant que vous souffrez d’hypotension artérielle comprennent:

• Douleur lancinante au cœur, qui peut survenir aussi bien au travail qu'au repos;
• Léthargie, perte de coordination;
• Pâleur;
• Sensibilité accrue;
• Perte de connaissance.

Une hypotension artérielle est souvent observée chez les femmes enceintes en raison de modifications du système circulatoire. Les crises en elles-mêmes ne sont pas dangereuses et sont normales, mais leurs conséquences, notamment l'évanouissement, peuvent être dangereuses pour le fœtus.

Les recherches montrent également qu’une pression artérielle basse est souvent présente chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Comment traiter l’hypotension artérielle?

Que faire lorsque vous ressentez des pics de pression fréquents?

Le plus souvent, pour augmenter la tension artérielle, on utilise des médicaments contenant de la caféine, des adaptogènes, de la midodrine, etc. Le traitement peut également être complété par des sédatifs, car les patients souffrant d'hypotension sont souvent nerveux et irritables.

Une place particulière dans l'élimination de ce problème est occupée par les remèdes populaires à base d'herbes (teintures de ginseng, de citronnelle, d'échinacée).

Le recours à des procédures de physiothérapie n’est pas rare: massages, bains thérapeutiques, saunas.

Un mode de vie sain vous aidera à oublier un problème comme l'hypotension. Faites du sport, inscrivez-vous à la piscine, marchez quotidiennement, dormez 8 heures par jour – et vous oublierez l'hypotension à jamais.

Une alimentation saine est essentielle. Consommez suffisamment de vitamines, en particulier celles des groupes B et C, ainsi que des protéines, et buvez beaucoup de liquides (jus naturels et thé). Le jus de betterave peut être particulièrement bénéfique. Évitez la caféine.

L'hypotension artérielle est fréquente chez les personnes qui effectuent un travail physique et mental intense et qui ne ménagent pas leurs efforts. Alors, accordez-vous au moins quelques moments de repos: vous oublierez à jamais maux de tête, vertiges et évanouissements!