Syndrome d'attente d'échec

Le syndrome d'attente anxieuse est actuellement l'une des maladies les plus courantes. Il est causé par divers troubles neuropsychiatriques qui surviennent face à des situations stressantes du quotidien. La principale cause est l'impact à long terme d'un irritant qui altère l'état psycho-émotionnel d'une personne.

L’état du système nerveux pendant une période de traumatisme psychologique (ainsi que ses propriétés innées) joue un rôle important dans les stades initiaux de développement et la progression ultérieure de la maladie.

Épidémiologie

Presque toutes les tranches d'âge sont prédisposées au syndrome de l'attente d'échec. Hommes et femmes en souffrent autant. Le taux d'incidence élevé chez les enfants est particulièrement remarquable.

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Causes le syndrome de l'attente de l'échec

Le syndrome d'attente anxieuse est causé par un facteur qui se produit lorsqu'une personne, en raison d'une obsession d'un échec complet dans une situation donnée, est tout simplement incapable d'accomplir des actions élémentaires. De ce fait, les peurs se transforment en une peur panique de l'impossibilité d'accomplir les tâches quotidiennes. Le patient se retrouve alors dans un « cercle vicieux ». Par conséquent, le syndrome d'attente anxieuse ne peut être défini comme une maladie à part entière. Dans ce cas, il est considéré comme une forme particulière de trouble obsessionnel-compulsif. Lorsque les dysfonctionnements corporels sont causés par des infections, des blessures ou des intoxications, ils constituent le point de départ du développement de la maladie. À l'avenir, la simple pensée de l'action à venir peut effrayer la personne.

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Facteurs de risque

Le groupe à haut risque comprend les personnes anxieuses, méfiantes et craintives. Les raisons suivantes peuvent être à l'origine de l'apparition de la maladie:

• manque systématique de sommeil, qui entraîne une perturbation de la structure du sommeil;
• maladies cérébrovasculaires;
• effets nocifs sur l’organisme, y compris l’intoxication;
• facteurs traumatiques;
• violations constantes du régime alimentaire.

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Symptômes le syndrome de l'attente de l'échec

Comme mentionné précédemment, le syndrome d'attente anxieuse se caractérise par un état psycho-émotionnel du patient, caractérisé par la peur d'accomplir certaines actions courantes du quotidien. Par exemple: lire, parler, dormir, marcher, avoir des relations sexuelles, etc.

Prenons l'exemple de la lecture. Un patient ayant des antécédents de maladie cérébrovasculaire ou de traumatisme crânien peut développer une déficience visuelle suite à une lecture rapide et prolongée de textes (myopie).

Les premiers signes de myopie sont l'apparition d'un voile ou d'un brouillard devant les yeux, une photophobie et des maux de tête. On observe également des signes d'instabilité du système nerveux autonome (palpitations cardiaques, fièvre, faiblesse générale).

Concernant la marche, un exemple est celui des patients souffrant de maladies cérébrovasculaires en période de rééducation après une blessure aux membres inférieurs. L'un des premiers signes est une chute soudaine provoquée par des vertiges. Un syndrome d'attente anxieuse apparaît alors à l'idée de répéter une tentative infructueuse. Cela entraîne des troubles fonctionnels de la marche (troubles de la marche, maladresses motrices, raideurs, etc.).

Dans la plupart des cas, l'inhibition de l'appareil vocal est associée à la prise de parole en public. Au premier échec, l'anxiété et la peur de devoir répéter l'action apparaissent. Dans ce cas, les symptômes d'anticipation anxieuse se manifestent par une labilité du système nerveux autonome: accélération du rythme cardiaque, sensation de confusion, transpiration, fièvre, bégaiement.

Les troubles du sommeil surviennent lorsqu'un état d'anxiété apparaît en prévision d'une insomnie. Au début, ce processus est provoqué par la manifestation d'une insomnie due à de forts chocs émotionnels (peur, joie, chagrin).

Syndrome d'anxiété d'échec sexuel

Le syndrome d'anticipation anxieuse de l'échec sexuel (SASF) se caractérise par l'apparition d'un sentiment obsessionnel d'anxiété et de peur avant l'intimité sexuelle à venir. Parallèlement, ces sentiments d'anxiété sont si intenses qu'ils suppriment complètement l'excitation sexuelle. Le plus souvent, les patients atteints de ce syndrome se plaignent de dysfonction érectile. Certains pensent que leurs échecs sexuels sont liés à des troubles mentaux ou sexuels. D'autres pensent que la cause réside dans des difficultés de communication avec les femmes. D'autres encore sont convaincus que la conséquence de ces troubles est une petite taille du pénis, entraînant un sentiment de doute.

Bien sûr, les facteurs mentionnés ci-dessus peuvent engendrer un syndrome d'attente anxieuse d'un échec sexuel, mais la principale raison est d'ordre psychologique. Tout dépend des bonnes attitudes. Une mauvaise attitude envers l'intimité sexuelle peut engendrer un état de stress chez l'homme, qui ne se sent pas détendu. Il en résulte une attente anxieuse d'un examen à venir, dont le but est soit de se tester (option androcentrique), soit de surprendre son partenaire avec ses capacités sexuelles (option féminocentrique). Et plus on y pense, moins on est capable de mener à bien le processus.

Une cause importante du syndrome d'attente anxieuse d'un échec sexuel réside dans le choix judicieux du partenaire. Il arrive qu'une femme ne soit pas entièrement fidèle à un homme: elle manifeste de l'antipathie, se moque de lui ou se montre impolie. Dans ce cas, l'homme subit un traumatisme psychologique profond, qui le conduit à anticiper avec anxiété des expériences négatives ultérieures. De telles expériences se soldent par un grave trouble du système végétatif: lors de la tentative de rapport sexuel suivante, on observe des sensations de rythme cardiaque rapide, de mains moites et de manque d'air.

Syndrome d'anxiété de grossesse

On sait que pendant la grossesse, le corps de la femme subit d'importants changements physiologiques. Restructuration du système nerveux central, fatigue physiologique et émotionnelle accrue, affaiblissement du corps: tous ces facteurs provoquent un sentiment d'anxiété. Autrement dit, une femme enceinte fait initialement partie d'un groupe à risque prédisposé au développement du syndrome d'attente anxieuse.

Faisons maintenant connaissance avec les principales craintes que ressent la future maman.

• Grossesse spontanée et non planifiée. Dans ce cas, on craint d'éventuelles conséquences post-partum liées à la santé de l'enfant (nombre de cigarettes fumées et d'alcool consommés, médicaments pris, etc.).
• Peur d’éventuelles complications pendant la grossesse.
• La peur du processus de naissance lui-même.
• Préoccupation concernant l’intégrité génétique du nouveau-né.
• Peur esthétique. Une femme s'inquiète inconsciemment des changements qui affectent sa silhouette et son visage.
• Peur des responsabilités. Personne ne peut s'inquiéter davantage du sort d'un enfant qu'une mère.
• La peur de l'avenir. Maintenant, tout va changer et ne sera plus jamais comme avant.

En principe, il n'y a pas lieu de s'inquiéter lorsque certaines peurs surviennent. Les défenses physiologiques et émotionnelles naturelles visant à adapter l'organisme aux nouvelles circonstances ont fonctionné. Cependant, si l'anxiété se transforme en un sentiment de panique et de peur incontrôlable, entraînant une latence prononcée du système nerveux autonome, il est nécessaire de consulter un spécialiste. Dans le cas contraire, des complications sont possibles: un sentiment acquis de désespoir total, pouvant conduire au développement d'une dépression prolongée.

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Diagnostics le syndrome de l'attente de l'échec

Le diagnostic du syndrome d'attente anxieuse repose sur les plaintes du patient. Cependant, un examen complet est nécessaire pour exclure une cause somatique de la maladie.

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Diagnostic différentiel

La réussite du diagnostic différentiel dépend d’une compréhension totale et confiante entre le médecin et le patient, puisque le diagnostic repose toujours sur l’interrogatoire du patient.

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Traitement le syndrome de l'attente de l'échec

La thérapie complexe repose sur des mesures psychothérapeutiques. La suggestion joue un rôle important (tant en situation réelle qu'en état de sommeil hypnotique). Le training autogène donne de très bons résultats. La physiothérapie permet de restaurer les réflexes perdus.

En parallèle, une thérapie médicamenteuse est mise en place, qui consiste à prescrire des tranquillisants, des antidépresseurs, des adaptogènes et des vitamines.

Attention: les médicaments ne sont prescrits que par un médecin!

Les tranquillisants sont un groupe d'agents psychopharmacologiques visant à soulager le stress émotionnel, l'anxiété et la peur. Ils se caractérisent par des effets anticonvulsivants et myorelaxants. Ils agissent efficacement pour restaurer le système nerveux autonome.

• Chlordiazépoxide (élénium, librium) – possède un effet myorelaxant et anxiolytique prononcé. Soulage le stress émotionnel. La posologie est de 30 à 50 mg/jour. Il est administré par voie orale.
• Oxylidine – possède des propriétés antihypertensives et sédatives. Améliore la circulation sanguine dans les cellules cérébrales et renforce l'effet des somnifères. Prendre 0,02 mg 3 à 4 fois par jour. La durée du traitement est de 1 à 2 mois.

Les effets secondaires des tranquillisants comprennent des troubles de la concentration, une faiblesse musculaire, une somnolence et un ralentissement des réactions mentales. Des troubles du système nerveux autonome (incontinence urinaire, constipation, hypotension et baisse de la libido) sont possibles. Si ces symptômes apparaissent, arrêtez le traitement. L'utilisation prolongée de tranquillisants est déconseillée afin d'éviter une dépendance.

Les antidépresseurs sont un groupe de médicaments conçus pour combattre les états dépressifs. Ils soulagent l'anxiété, la peur et la mélancolie. Ils éliminent les tensions émotionnelles, normalisent l'appétit et le sommeil.

• Amitriptyline – présente une bonne tolérance et une bonne biodisponibilité. Ce médicament est disponible sous forme de comprimés et de solution injectable (pour les cas particulièrement graves). Il est pris par voie orale après les repas. La posologie initiale est de 25 à 70 mg/jour, avec une augmentation progressive jusqu'à disparition des signes de dépression. La dose est ensuite réduite à 50-100 mg par jour. Pour un effet stable, les comprimés doivent être pris sur une longue période, plusieurs mois.

Les effets secondaires comprennent des étourdissements et de la somnolence, des pupilles dilatées et une vision floue, une rétention urinaire, une bouche sèche,

Contre-indications: adénome de la prostate, augmentation de la pression intraoculaire, troubles sévères de la conduction cardiovasculaire.

• Bupropion (Zyban) – se distingue des autres antidépresseurs par l'absence d'effets secondaires sur la fonction sexuelle. Posologie: les 7 premiers jours, 150 mg une fois par jour, puis 150 mg deux fois par jour. Il est recommandé de le prendre pendant plusieurs semaines.

Les effets secondaires comprennent une sécheresse de la bouche, des étourdissements et une perte de coordination, des tremblements dans les membres, des douleurs abdominales et des troubles intestinaux, des éruptions cutanées et des démangeaisons.

Contre-indications: maladies chroniques des reins et du foie, maladie d'Alzheimer, épilepsie, maladie de Parkinson, diabète. Contre-indiqué aux moins de 18 ans et aux plus de 60 ans.

Il est important de prêter attention aux particularités du traitement des femmes enceintes, car les médicaments sont déconseillés. Dans ce cas, il est préférable de privilégier les traitements à base de plantes.

• Valériane – possède un léger effet sédatif et hypnotique. Soulage les états d'anxiété d'origine mentale et somatique (végétative). Améliore la qualité et la durée du sommeil. L'absence d'effets secondaires (hormis les réactions allergiques) est un aspect important.
• Menthe poivrée – a un effet sédatif, antispasmodique et cholérétique modéré.
• Mélisse - se caractérise par son objectif d'augmenter la concentration, l'état immunologique du corps et a également un effet antioxydant.

Recettes populaires abordables pour traiter le syndrome d'anticipation anxieuse de l'échec

• Recette n° 1. Une infusion de racine ou d'écorce d'épine-vinette apaise le système nerveux. Préparation: verser 250 ml d'eau bouillante sur 30 g de matière première. Faire bouillir à feu doux pendant environ 15 minutes. Laisser reposer. Consommer 1 cuillère à soupe de l'infusion 3 fois par jour.
• Recette n° 2. Broyez 100 g de jeunes feuilles de bouleau printanier et versez-y 2 tasses d'eau bouillante tiède. Laissez infuser 5 à 6 heures. Filtrez. Buvez 1/2 tasse d'infusion 3 fois par jour, une demi-heure avant les repas.
• Recette n° 3. Broyez 3 cuillères à soupe de baies de viorne jusqu'à obtenir une pulpe. Ajoutez 700 ml d'eau bouillante. Laissez reposer 4 heures. Filtrez à travers une étamine ou une passoire fine. Prenez la décoction 4 fois par jour avant les repas. Une alimentation équilibrée est recommandée.

Remèdes homéopathiques

Aspen est destiné aux personnes qui éprouvent des angoisses et des peurs inexpliquées.

La prévention

Les adaptogènes et les vitamines sont utilisés pour la prévention du syndrome d’anxiété-attente.

Les antidépresseurs sont des médicaments visant à adapter efficacement l'organisme à divers facteurs environnementaux négatifs. Ils se distinguent par leur capacité à s'associer efficacement à d'autres médicaments. Aujourd'hui, les adaptogènes d'origine végétale sont très populaires. Les plus courants sont:

• Éleuthérocoque;
• vigne de magnolia chinois;
• ginseng;
• aralia;

Il est recommandé de l'utiliser une fois par jour (le matin, avant le début de la journée de travail).

Contre-indications: hypertension artérielle, infarctus du myocarde, maladies infectieuses aiguës, fièvre. Il convient de noter que les adaptogènes accélèrent la puberté; la prescription de ces médicaments aux enfants de moins de 16 ans doit donc être envisagée avec prudence.

Les vitamines sont la base nécessaire à la pleine vitalité du corps.

• Vitamine A: rétinol, bêta-carotène, rétinal, acide rétinoïque. Une carence en vitamine A affecte la qualité de la vision et l'état de la peau, et perturbe également l'activité cérébrale et cardiaque. La dose quotidienne recommandée est de 700 µg/jour pour les femmes et de 900 µg/jour pour les hommes. En cas de stress accru (maladie, grossesse, vieillesse), la dose doit être augmentée. Pour un résultat plus stable et durable, la vitamine A est utilisée avec la vitamine E.
• La vitamine E (alpha-tocophérol) est très demandée dans le secteur de la santé et de la beauté. Elle contribue à la régénération et à la nutrition des cellules, et améliore leur circulation en micro-éléments utiles. Elle élimine les produits de dégradation de substances autrefois utiles. Elle est très efficace pour éliminer les pathologies pendant la grossesse. Chez l'homme, elle est essentielle à la qualité du sperme.
• Vitamine D – Produite par l'organisme de manière autonome, grâce à l'influence du soleil. Elle favorise l'absorption intestinale des sels de phosphore et de calcium, contribuant ainsi au renforcement des tissus osseux.
• Vitamine C – possède de fortes propriétés antioxydantes. Elle est efficace contre les problèmes immunitaires (rhume, infections, influence de substances nocives dans l'environnement). Je tiens à souligner le rôle de la vitamine C dans la production d'hormones anti-stress.
• Vitamine B – appartient au groupe des vitamines hydrosolubles. Il est donc recommandé d'en prendre toutes les 8 heures. Les sous-groupes de vitamines B les plus populaires sont:
  • B1 – thiamine.
  • B2 – riboflavine.
  • B3 – acide nicotinique.
  • B6 – pyridoxine.
  • B12 – cyanocobalamine.

Toutes les vitamines B sont responsables du fonctionnement coordonné du système nerveux central humain.

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