Rincer le nez avec du sel

Lavage nasal ou un lavage nasal sel, plus précisément, sa solution - une procédure dans laquelle la cavité nasale et les sinus paranasaux sont débarrassés de l'excès de mucus déposées des particules étrangères (y compris les xénobiotiques) et provoquant l'écoulement nasal microbes et des virus.

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Indications et contre-indications

épithélium muqueux de la cavité nasale ayant ciliées des cellules ciliaires (ciliaires) et la sécrétion de mucus sont le système de protection du système respiratoire humain - clairance mucociliaire, à travers lequel l'air inhalé est purifié et humidifié. Pour que le nez exerce ses fonctions protectrices, sa muqueuse doit être propre et l'activité ciliaire (motrice) des cellules ciliées est élevée. Ceci est facilité par le lavage périodique du nez avec du sel.

Particulièrement utile est le lavage du nez avec du sel dans la rhinite, car une inflammation aiguë de la muqueuse nasale au cours de cette période conduit à un affaiblissement de l'activité ciliaire des cils et réduit considérablement ses propriétés protectrices. En conséquence, les bactéries et les virus s'attardent sur la membrane muqueuse de la cavité nasale, provoquant l'endommagement infectieux de ses cellules.

En oto-rhino-laryngologie, il existe les indications suivantes pour la procédure:

• nasopharyngite (infection virale respiratoire aiguë ou rhinite virale aiguë);
• sinusite aiguë et chronique;
• sinusite;
• rhinite allergique (rhume des foins);
• rhinite atrophique.

Le lavage nasal a des contre-indications, en particulier, il n'est pas recommandé de se laver le nez s'il y a une violation des voies nasales (y compris l'atrésie du khoan); si disponible, adénome, papillome ou ostéome de la cavité nasale et des sinus paranasaux; avec des formes aiguës et chroniques d'otite, ainsi qu'avec une tendance aux saignements de nez.

Se préparer à se laver le nez avec du sel

Préparation pour cette procédure est réduite à la préparation de tous les dispositifs nécessaires et une solution pour le lavage. Les dispositifs pour cette procédure utilisent une seringue ou une seringue sans aiguille, qui sont familiers avec la technique du yoga - une théière classique de petit volume.

Vous aurez également besoin d'eau bouillie distillée ou purifiée, chauffée à + 37 ° C, d'un verre, d'une cuillère à café et de sel de table.

Pourquoi le sel est-il utilisé pour se laver le nez? La membrane muqueuse et la sécrétion muqueuse de la cavité nasale ont normalement un pH de 5,5-6; dès que l'acidité se déplace vers OH (pH 6,5-7,8), les cellules ciliées cessent de fonctionner et les microbes pathogènes s'installent dans la cavité nasale, provoquant l'apparition d'un rhume. La solution de sel de table, d'abord, a un certain effet antiseptique, et, d'autre part, elle contribue à abaisser le niveau de pH, c'est-à-dire qu'elle aide à restaurer les propriétés protectrices du système mucociliaire.

Quelles sont les proportions de sel et d'eau pour se laver le nez?

Pour le lavage hygiénique quotidien, une solution de chlorure de sodium isotonique à 0,9% est préparée: 9 g de chlorure de sodium sont dissous dans un litre d'eau. S'il est nécessaire de procéder à un lavage à un sinus nasal sel, ou dans le cas de la sinusite bactérienne aiguë, il est nécessaire de 5 à 10% -ième solution hypertonique: 5 g de sel (demi-cuillère à café) ou 10 g de sel (cuillère à café) par 100 ml d'eau.

Lorsque les sécrétions abondantes du nez de lavage nasal aide la soude et le sel 1/3 partie de bicarbonate de soude et le sel 2/3 ou 1: 1. Soda sèche le mucus, donc plus souvent qu'une fois par jour (pendant 4-5 jours), de telles procédures ne sont pas recommandées. Otolaryngologists conseiller une solution de lavage pour ajouter trois gouttes d'iode dans un verre: un sel d'iode de lavage nasal et est adapté pour la sinusite chronique, la sinusite et rhinopharyngites la présence dans les sécrétions nasales purulentes des impuretés.

Aussi utilisé le sel de mer pour se laver le nez (vous devez prendre de la nourriture, mais pas pour les bains). La teneur en iode améliore son effet antibactérien. En outre, outre le NaCl, le sel de sodium contient du sulfate de sodium, des chlorures et des sulfates de potassium, de calcium et de magnésium dans le sel marin. Le composé de potassium est ajusté le pH des membranes muqueuses, le calcium améliore la membrane cellulaire de l'épithélium des muqueuses dans la cavité nasale, et le magnésium favorise la remise en état des cellules de la muqueuse ciliaire.

Et la dernière chose à propos de laquelle le sel pour le lavage peut être utilisé. La société Jadran Galenski Laboratorij (Croatie) produit une série de produits nasaux de la mer Adriatique - Aqua Maris, y compris le sel Aquamaris pour le lavage du nez. Les spécialistes notent que la salinité de la mer Adriatique est plus faible qu'en Méditerranée, car elle dilue l'eau douce de plusieurs rivières entrantes.

Un sel d'Achille pour nasal lavage fabriqué Solikamsk (RF) et a déclaré que « le sel de la mer ancienne mer Perm » est un sel de roche fossile (halite), ce qui à Perm période géologique Paléozoïque (252-298 millions. Il y a quelques années) à la place de l'océan antique. Avec origine marine, tout ce que nous manger la pierre (alias sodium) sel pour des centaines de millions d'années, conservés dans sa composition que NaCl.

La technique de lavage du nez avec du sel

Le rinçage du nez avec du sel dans la rhinite est effectué alternativement pour chaque passage nasal (il est impossible de dessiner ou de verser la solution dans les deux narines en même temps).

Le sel de lavage nasal technique la plus simple: pour composer dans une petite solution de poignée (la température de + 35-37 ° C), le doigt pince une narine maigre sur l'évier, pour apporter une solution à la narine libre et inspiratoire dessiner dans le nez. La bouche doit être maintenue entrouverte afin que l'eau coule librement. Puis expiré par la narine. De même, le deuxième passage nasal est lavé.

Il est pratique de rincer le nez avec une petite seringue ou une seringue, dans laquelle la solution est prélevée et injectée alternativement dans les voies nasales (l'eau doit également s'écouler par la bouche). Il convient de garder à l'esprit que le jet de liquide d'alimentation ne doit pas être fort - que la solution soit dans la connexion du nasopharynx et le conduit auditif de l'oreille moyenne (Eustachian), lesquelles ouvertures sont situées sur les parois latérales du nasopharynx.

Il est recommandé de se laver le nez avec du sel en cas de genyantrite en utilisant une théière dans laquelle la solution est prise. Debout devant le lavabo, la tête se penche en avant et se tourne légèrement sur le côté: en lavant le passage nasal à droite - à gauche, vers la gauche - vers la droite (qui est, on le lave narine devrait être plus élevé). Inhalation et solution apnée à travers le bec est versé dans la narine supérieure, et à partir de coulées opposées par gravité. L'élimination du reste de la solution se fait en aboyant: d'abord avec la tête inclinée, puis en redressant le cou. Le deuxième passage nasal est lavé d'une manière similaire.

Les médecins ORL préviennent: après cette procédure, vous ne pouvez pas quitter immédiatement la pièce. En saison froide, vous devez attendre au moins deux ou trois heures, si l'extérieur est chaud - au moins 40-45 minutes.

En outre, si le nez est rincé avec du sel n'est pas fait correctement, il peut y avoir des complications qui se manifestent dans le développement de l'inflammation de l'otite moyenne.