Psychothérapeute

Un psychothérapeute est une personne qui, après avoir reçu une formation psychologique ou médicale, s’est spécialisée dans le domaine de la « psychothérapie ».

Il existe aujourd’hui de nombreux courants de psychothérapie et de psychanalyse.

Les techniques sont très différentes les unes des autres, on peut dire que dans l’espace post-soviétique, il y a maintenant un véritable boom d’intérêt pour ce domaine.

Qui est un psychothérapeute?

Un psychiatre et un psychologue ne peuvent pas pratiquer la psychothérapie. Seul un psychothérapeute peut le faire. Un psychothérapeute peut traiter les deux types de troubles, par la parole et par des médicaments. Il existe de nombreuses écoles et orientations en psychothérapie: la Gestalt, l'art et l'hypnothérapie. Un psychothérapeute, comme un psychiatre, peut prescrire des psychotropes et des antidépresseurs. La psychothérapie est à la fois une méthode de traitement et une forme particulière d'interaction entre un thérapeute et une personne qui sollicite son aide. Un psychothérapeute aide une personne à prendre conscience de ses sensations et de ses sentiments, de ses problèmes profonds, et à trouver la solution à ses problèmes du corps et de l'esprit. Si vous pensez souffrir de névrose ou de dépression, ou si vous souffrez de crises de panique, consultez un psychothérapeute. Les ulcères, l'asthme et l'ostéochondrose sont des problèmes psychologiques fondamentaux, et un psychothérapeute peut également traiter ces maladies psychosomatiques. Dans tous les cas, un psychothérapeute utilise souvent le pouvoir des mots plutôt que de prescrire des médicaments. Un bon psychothérapeute est compatissant et fait preuve d'empathie, et est prêt à développer constamment sa personnalité et ses compétences professionnelles. La psychothérapie se situe à l’intersection de la pharmacologie, de la psychologie et de la philosophie.

Quand faut-il consulter un psychothérapeute?

Vous devriez consulter un psychothérapeute si vous ressentez un désaccord avec les autres et avec vous-même. Si vous sentez que des changements sont nécessaires dans votre vie, mais que vous ne savez pas lesquels, si quelque chose vous pèse, si vous avez constamment peur, si vous êtes constamment de mauvaise humeur et que vous essayez de gâcher la vie des autres, si vous avez souvent des insomnies, ou si l'ambiance chez vous est telle que vous n'avez pas envie de quitter le travail le soir. Il est important de comprendre qu'un psychothérapeute ne prend jamais de décisions à la place de son client. Mais il vous expliquera comment vous pouvez personnellement transformer votre attitude négative envers le monde qui vous entoure en une attitude positive.

Avant d’aller chez un psychothérapeute, essayez de commencer à adopter un mode de vie sain, de bouger plus et de travailler moins, de communiquer davantage avec les gens.

Quels tests faut-il passer lors d’une consultation chez un psychothérapeute?

Un psychothérapeute peut vous prescrire un encéphalogramme, un électrocardiogramme et, si vous avez des plaintes spécifiques au niveau des organes digestifs, une échographie de la cavité abdominale.

Quelles méthodes de diagnostic utilise un psychothérapeute?

La principale méthode utilisée par un psychothérapeute pour diagnostiquer les problèmes d'un client est l'entretien. On peut également vous proposer de passer des tests psychologiques et des questionnaires professionnels spécifiques. La psychothérapie ne s'appuie pas sur des concepts médicaux. Il n'existe pas de « nécrose de l'âme », de « nourriture de l'âme » ou de « respiration de l'âme ». Tout cela ne s'applique qu'au corps physique. Un simple diagnostic ne suffit pas. Observation, questionnaires, méthode biographique, modélisation psychologique: tout cela permet au psychothérapeute de ressentir profondément le problème du client. La méthode de l'expérimentation naturelle suppose que le psychothérapeute organise pour vous l'opportunité d'agir dans des conditions familières. Dans ce cas, vous ne saurez probablement pas que vous êtes testé. Cela permet d'apaiser la tension qui surgirait inévitablement si vous saviez que le psychothérapeute souhaitait mener une expérience. On peut également vous proposer des tests d'intelligence, de compétences psychomotrices, d'aptitudes professionnelles et des tests cliniques. Il existe de nombreux types de tests que les psychothérapeutes utilisent pour évaluer la personnalité. On peut vous demander de rédiger une dissertation ou de faire un dessin. Cette méthode est appelée analyse des déchets. La méthode biographique peut être utilisée pour analyser votre parcours de vie.

Que fait un psychothérapeute?

Un psychothérapeute aide ses clients à établir des relations avec le monde extérieur en situation de stress, de phobies, de dépression ou après un divorce. Il accueille individuellement et en groupe des personnes présentant des problèmes similaires. Il travaille avec des personnes à la frontière entre un état mental normal et un état pathologique. Ses clients souffrent souvent d'anorexie, d'alcoolisme, de crises de panique, d'insomnie, de dépression et de névroses. Les peurs, les troubles de l'appétit, le stress et les maladies psychosomatiques sont autant de raisons de prendre rendez-vous avec un psychothérapeute.

Conseils d'un psychothérapeute

• Souriez et profitez de tout ce qui est drôle et agréable!
• Faites des projets pour votre vie et mettez-les en œuvre à tout prix!
• Affrontez vos peurs.
• Essayez de comprendre pourquoi vous vous comportez de cette façon et pas différemment.
• Traitez-vous avec respect, étudiez-vous constamment
• Développer la volonté.

Si vous souhaitez vous débarrasser d'une mauvaise habitude, parlez-en à votre famille. Il vous sera plus difficile de rompre une promesse que vous leur avez faite que si vous vous engagiez à vous-même d'arrêter de boire, de fumer ou de jouer. Faites du sport, entourez-vous de personnes dont vous aimeriez atteindre le niveau.

Si vous constatez que vous êtes incapable de faire face aux problèmes qui vous frappent, qui sait, peut-être qu'un psychothérapeute vous aidera? Prenez des risques et lancez-vous vers une nouvelle vie et de nouvelles opportunités; l'essence du problème est toujours mieux perçue de l'extérieur.

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