Nettoyage de l'intestin

Nous nous lavons les mains, nous brossons les dents et prenons une douche tous les jours. Suivre des règles d'hygiène simples nous aide à rester en bonne santé. Mais qui se soucie de la propreté de ses intestins? Conséquence d'une mauvaise alimentation, de la prise d'antibiotiques, de l'exposition à des facteurs environnementaux pathogènes et du stress, les organes digestifs souffrent. Souvent, la muqueuse est obstruée par du pus, du mucus et des matières fécales, ce qui entraîne un état d'intoxication chronique.

Bien sûr, le nettoyage intestinal est une affaire personnelle. Je tiens à rappeler que de nombreux capillaires lymphatiques s'ouvrent sur les papilles de la muqueuse du côlon. Mais que se passe-t-il si l'accès est bloqué par une épaisse couche de saleté?

Dans ce cas, le processus de nettoyage des organes internes est perturbé. Quant à l'élimination de la microflore et à l'apparition d'une dysbactériose due au nettoyage intestinal, cette opinion est totalement erronée. Les méthodes de nettoyage aident à éliminer les matières putréfiantes et fermentaires, supprimant ainsi la flore pathogène. Ce n'est que dans ces conditions qu'E. coli peut fonctionner normalement, synthétisant les vitamines B et les acides aminés essentiels à notre organisme.

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Méthodes de nettoyage du côlon

Parmi toutes les techniques de nettoyage possibles, le résultat est le plus souvent obtenu par une action complexe. Par exemple, il est plus approprié d'utiliser d'abord une solution saline après la prise de laxatifs.

Quelle que soit la méthode de nettoyage intestinal que vous envisagez – à domicile ou à l'hôpital –, lisez d'abord les contre-indications et consultez un médecin. Le principe fondamental de toute intervention sur les fonctions vitales de l'organisme reste le principe de « ne pas nuire », surtout si vous débutez complètement dans ce domaine.

Méthodes de nettoyage à domicile:

• en administrant un lavement ou en utilisant la tasse d'Esmarch;
• rinçage au sel, jus d'agrumes;
• utiliser un laxatif;
• l'utilisation d'entérosorbants (charbon actif, enterosgel, etc.).

Les établissements médicaux proposent l’hydrothérapie du côlon:

• Méthode de lavage sous-marin: nécessite un appareil APCP spécial et un liquide médicinal chauffé à 37 °C. La procédure dure jusqu'à 40 minutes, au cours desquelles environ 30 litres de solution passent dans le gros intestin. Le traitement comprend 6 séances.
• Technique d'irrigation-lavage Lensky: de l'eau chaude est versée dans un réservoir spécial muni d'un tube en caoutchouc, auquel est fixée une sonde intestinale. L'intervention dure environ une demi-heure. La quantité d'eau nécessaire au nettoyage varie de 8 à 20 litres. Le cours comprend un maximum de 8 séances.

Nettoyer les intestins des toxines

La scorification et le syndrome de l'estomac paresseux sont malheureusement devenus monnaie courante pour beaucoup. Certaines personnes ignorent même combien de problèmes de santé peuvent être évités et combien de maladies chroniques douloureuses peuvent être éliminées en nettoyant le tube digestif.

Nettoyer les intestins des toxines permet d’oublier les problèmes suivants:

• troubles intestinaux;
• maux de tête constants, migraines terribles;
• radiculite;
• état léthargique, somnolent et fatigue rapide;
• odeur corporelle désagréable;
• maladies de la peau;
• formation excessive de gaz, ballonnements douloureux;
• maladies respiratoires;
• rhumes fréquents;
• diminution des performances, perte d’intérêt pour la vie.

Tous les symptômes désagréables mentionnés ci-dessus compromettent la capacité à vivre pleinement. Un seul cas de constipation ou de signe d'intoxication peut justifier des soins dépuratifs. Une alimentation équilibrée et une sélection judicieuse d'infusions peuvent améliorer l'état général.

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Nettoyage intestinal surveillé

Le nettoyage colique par surveillance (CMC), ou hydrothérapie du côlon, a gagné en popularité au XXe siècle aux États-Unis. Cette procédure innovante est considérée comme utile, absolument sûre et plus efficace qu'un lavement. Le CMC agit sur toutes les sections du gros intestin.

Lors du nettoyage à l'aide d'un dispositif spécial, la solution à base de plantes pénètre dans le côlon par une sonde, et l'aspirateur élimine les déchets liquides et les matières fécales. L'isolation de l'environnement permet d'éviter les mauvaises odeurs. L'infirmière surveille la pression intra-intestinale. La vitesse, la pression d'apport et d'évacuation des liquides, ainsi que le volume de la solution sont adaptés individuellement aux caractéristiques physiologiques du patient.

La quantité maximale de liquide injecté est de 30 litres. En général, 15 litres par séance pour cinq interventions sont suffisants.

Outre l'élimination des accumulations fécales et de la bile, ainsi que des calculs et des gaz, la technologie de surveillance élimine les toxines de l'organisme. Cette méthode est indispensable aux personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde, de maladies du système bronchopulmonaire, de maladies auto-immunes et de maladies de peau.

Après l’hydrocolonothérapie, la glycémie est normalisée, le taux de cholestérol est réduit et la congestion de la région pelvienne est éliminée.

Contre-indications du CIO:

• stade d'exacerbation des hémorroïdes;
• maladie de Crohn;
• néoplasmes cancéreux du rectum;
• grossesse, période d'allaitement;
• paroi abdominale et intestins opérés;
• maladies rénales;
• saignement gastro-intestinal;
• maladie cardiaque;
• hernies dans la région inguinale et abdominale;
• hypertension;
• ulcère.

Avant l’intervention, assurez-vous de consulter un médecin.

Préparations pour le nettoyage des intestins

Il est préférable d’utiliser des médicaments pour nettoyer les intestins sur recommandation d’un médecin, ou au moins de lire attentivement les instructions.

Les médicaments destinés au nettoyage intestinal sont divisés en trois groupes:

1. laxatifs chimiques – provoquent une seule selle, agissent sur le gros intestin (médicaments à base de séné, de nerprun, de bisacodyl, d’huile de ricin);
2. laxatifs osmotiques – caractérisés par une faible absorption, ce qui favorise le pompage des liquides dans l'intestin. Ils agissent sur le gros et l'intestin grêle (sulfate de magnésium, sodium, sel de Karlovy Vary, citrate, lactulose);
3. laxatifs en vrac – augmentent le volume de l’intestin, stimulant la fonction d’évacuation (agar-agar, algues, son, etc.).

Il existe également un certain nombre d’huiles laxatives: vaseline, amande, fenouil et autres.

Laxatif pour le nettoyage des intestins

Si vous ne souhaitez pas utiliser de lavement, vous pouvez acheter un laxatif moderne. Selon les médecins, les substances de nouvelle génération peuvent remplacer efficacement plusieurs lavements.

Parmi ces médicaments puissants, on trouve « Fortrans ». Récemment disponible en pharmacie, ce médicament a gagné en popularité malgré son prix élevé. L'effet de « Fortrans » commence une heure et demie après la prise et dure jusqu'à 5 heures. Ce médicament est indiqué uniquement chez l'adulte. Pour nettoyer les intestins, il est nécessaire de diluer le contenu du sachet dans un litre d'eau (à raison de 1 litre pour 20 kg de poids corporel). En général, un laxatif pour nettoyer les intestins est bien toléré. Des ballonnements, des nausées, des vomissements ou des réactions cutanées peuvent survenir.

Nettoyage du côlon avec de l'huile

Pour nettoyer les intestins, vous aurez besoin d'une cuillère d'huile végétale ordinaire, de préférence non raffinée. Prenez l'huile dans votre bouche et gardez-la pendant environ une demi-heure sans l'avaler. Le contenu de votre bouche passera d'un état liquide à une masse laiteuse, signe d'un afflux de toxines. N'avalez cette substance en aucun cas! Si le liquide est jaune, la procédure n'est pas terminée. Le meilleur moment pour effectuer la manipulation est le matin avant de manger ou avant de vous coucher. Cette méthode simple permet d'éliminer facilement les toxines, le mucus, les agents pathogènes et les sels. Il est recommandé de terminer la procédure par un rinçage buccal avec du bouillon de sauge. La durée du traitement peut aller jusqu'à six mois en cas de maladies chroniques.

Il est connu pour purifier les intestins avec de l'huile de lin (250 g) associée à des graines de lin (100 g). Les ingrédients sont placés dans un récipient en verre foncé et conservés à température ambiante pendant une semaine. Le nettoyage intestinal se fait par la consommation quotidienne d'une cuillère à soupe de la potion trois fois par jour, à jeun (de préférence une heure avant les repas). L'effet purifiant est obtenu en deux semaines. Il est également nécessaire de suivre un régime végétarien, en excluant totalement la viande, la farine, l'alcool et toutes les sucreries (le miel est autorisé).

Il est déconseillé d'utiliser la méthode dépurative à l'huile de lin en cas de pancréatite, de lithiase biliaire ou d'hépatite. Les patients souffrant d'une acidité élevée et de cholécystite doivent boire l'infusion pendant les repas.

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Nettoyage du côlon à l'huile de ricin

Une méthode connue de nos ancêtres et toujours populaire aujourd'hui consiste à nettoyer les intestins avec de l'huile de ricin. Cette procédure se pratique avant le coucher. Une condition importante: le dernier repas était le midi. Prendre 1 gramme de produit par kilogramme de poids corporel. Boire l'huile de ricin chauffée au bain-marie d'un trait, en arrosant de jus de citron pur (il est conseillé d'en prendre deux fois plus).

Il est recommandé de jeûner pendant les 12 heures suivantes. L'alimentation est introduite avec précaution, en commençant par des aliments légers: flocons d'avoine avec de l'eau, riz. Les jus de pamplemousse et de pastèque sont possibles. Le thé au gingembre est utile, car il renforce l'effet de l'huile de ricin.

Cette méthode de nettoyage est déconseillée aux enfants de moins de 14 ans et aux personnes âgées. Les contre-indications incluent la colite ulcéreuse et le cancer du tube digestif.

Lavement pour le nettoyage des intestins

Il est pratique d'utiliser un lavement à domicile pour éliminer les toxines et la constipation. Des infusions, du jus de citron et du vinaigre de cidre peuvent être utilisés. La méthode la plus courante consiste à se rincer la bouche à l'eau bouillante tiède ou au sel de table.

Un nettoyage complet est obtenu en suivant un certain nombre de règles. Un lavement pour le nettoyage intestinal est utilisé régulièrement, matin ou soir.

Pour le lavage à domicile, la tasse d'Esmarch est plus adaptée, car elle permet de travailler avec un volume allant jusqu'à 2 litres. La tasse remplie est suspendue à 1,5 m du sol. L'extrémité du tube en caoutchouc est imprégnée d'huile et insérée dans l'anus (à une profondeur maximale de 8 cm) en position genou-coude. En comprimant le tube, le liquide pénètre dans le gros intestin.

Une fois le tube digestif rempli de liquide, il est recommandé de se retourner sur le dos et de soulever le bassin. Il est préférable de faire un « bouleau » ou de placer les jambes derrière la tête. Après une minute, secouez bien le ventre pour favoriser l'écoulement de l'eau du côlon vers la section transversale. Ensuite, retournez-vous délicatement sur le dos, puis sur le côté droit, afin que l'eau atteigne la branche ascendante et le cæcum. Cette méthode favorisera le nettoyage de l'ensemble du système digestif. Il est conseillé d'attendre au moins 15 minutes avant d'aller à la selle.

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Nettoyage du côlon à domicile

Le corps possède lui-même des réserves cachées qui nécessitent simplement d'être activées. Pour une purification naturelle, il est nécessaire de suivre les recommandations suivantes:

• mangez plus de légumes crus, de fruits, de miel;
• ne négligez pas le système d'alimentation séparé pour éviter les processus de putréfaction et de fermentation;
• réduire, voire éliminer complètement, la consommation d’aliments sucrés, farineux et gras;
• ne mangez pas de viande maigre et de poisson plus d’une fois par semaine;
• ne pas trop manger;
• Tout le monde devrait boire jusqu’à 2 litres d’eau, sans compter les soupes, les compotes et les sodas.

Le nettoyage du côlon à domicile s'effectue de la manière suivante:

• bouillie à base d'avoine et de riz en proportions égales, cuite dans l'eau, légèrement salée (pour le petit-déjeuner ou le dîner);
• 2 cuillères à soupe de son sont avalées avant le coucher avec une décoction de 1 cuillère à soupe de houblon, de tussilage, 2 cuillères à soupe de calendula par verre d'eau bouillante;
• manger 2 kg de pommes par jour, tout en renonçant au café;
• Pendant la journée, au lieu de manger, buvez des jus de fruits fraîchement pressés, selon votre préférence;
• l'alimentation quotidienne se compose uniquement de légumes, éventuellement en salade avec une vinaigrette à l'huile végétale;
• commencez votre repas avec de l'eau propre 20 minutes avant;
• nettoyage par lavement;
• utilisation de laxatifs;
• nettoyage au sel.

Nettoyage du côlon avec des remèdes populaires

Les méthodes de médecine traditionnelle telles que les décoctions, les infusions, les régimes et les exercices spéciaux sont à juste titre populaires dans les programmes de nettoyage à domicile.

Nettoyage du côlon avec des remèdes populaires, des recettes:

• Miel: 1 cuillère à soupe diluée dans un verre d’eau à température ambiante. À boire en portions trois fois par jour pendant plusieurs mois.
• Lait – faire bouillir et laisser infuser 24 heures. Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol au mélange acidulé obtenu. Boire avant de se coucher et, le matin, manger une gousse d'ail ou une pomme.
• Eau minérale: buvez de l’eau chauffée à 36 °C additionnée de xylitol (quelques cuillères à soupe), puis reprenez votre activité physique et buvez à nouveau de l’eau minérale. Après plusieurs tentatives, un affaiblissement est observé.
• Un mélange d'abricots secs, de pruneaux, de raisins secs et d'orties. Les produits hachés sont mélangés à du miel, de l'huile et de la vodka (100 g chacun). Ce laxatif se conserve au frais et se consomme avant le coucher.
• betteraves - sous forme de jus, crues râpées, ou mieux encore, de pulpe, avalées avant les repas;
• Herbes: moudre une cuillère à café d'aneth, de cumin, d'anis, de fenouil et de coriandre et bien mélanger. Avant de vous coucher, avaler une cuillère à café du mélange et boire un verre d'eau.

Nettoyage du côlon selon Malakhov

Le nettoyage intestinal selon Malakhov est réalisé à l'aide de la tasse d'Esmarch. L'urine est utilisée comme substance nettoyante.

Un litre et demi d'urine est versé dans la tasse d'Esmarch, placée à 1,5 m du sol. L'embout est retiré du tuyau en caoutchouc et le bord inférieur du tuyau est lubrifié avec de l'huile. En position genou-coude, le tube en caoutchouc est inséré jusqu'à une profondeur de 15 cm.

Lorsque le liquide pénètre dans les intestins, surveillez attentivement vos sensations. En cas d'inconfort, réduisez l'intensité du jet d'urine. Votre respiration doit être calme et mesurée.

Une fois le volume total de liquide introduit, allongez-vous sur le dos et surélevez le bassin. Soulevez bien les jambes et rentrez le ventre. Ce lavement est administré le matin ou le soir, en le maintenant pendant 20 minutes maximum. Le cycle comprend 8 séances, réalisées un jour sur deux.

Thés nettoyants pour le côlon

La tisane est la façon la plus douce de purifier l'organisme. Des compositions parfumées sont disponibles dans de nombreuses pharmacies ou préparées individuellement, en choisissant une composition personnalisée.

Les herbes les plus populaires sont: la menthe, la camomille, la tanaisie, l'absinthe, le plantain, etc. Les décoctions normalisent la flore intestinale, et certaines d'entre elles ont un effet cholérétique (tanaisie) et antihelminthique (absinthe).

Thés pour nettoyer le côlon:

• Pour un litre d'eau bouillante, prenez une cuillère à soupe de racine de gingembre, de réglisse et de curcuma. Laissez mijoter le mélange pendant quinze minutes maximum.
• à soupe d'anis et de réglisse, 2 c. à soupe de nerprun, bien mélanger. Composition sèche: 1 c. à soupe, verser un verre d'eau bouillante. Prendre un demi-verre avant le coucher;
• Mélangez à parts égales de l'ortie, de l'écorce de nerprun et de l'achillée millefeuille. Infusez 2 cuillères à soupe du mélange sec dans un demi-litre d'eau chaude et laissez reposer une dizaine de minutes. Prenez 100 ml à jeun.

Nettoyage du côlon au citron

Le citron est excellent pour éliminer l'acide urique, dissoudre les dépôts de scories et favoriser la régénération tissulaire. Il convient à tous. Son zeste élimine les gaz. Le citron élimine également les métaux lourds et est un antiseptique.

Si vous souffrez de troubles digestifs, commencez par un nettoyage intestinal au citron à petites doses et avec de l'eau. Les personnes présentant une acidité élevée devraient utiliser cette méthode après une cure de jus de légumes. La prudence est également de mise en cas de prédisposition à l'appendicite.

La cure détox nécessite environ 200 agrumes. Le jus est bu pur, sans impuretés, une demi-heure avant les repas. Le premier jour, vous aurez besoin de 5 citrons; la quantité d'agrumes est augmentée chaque jour jusqu'à 25. Ensuite, la dose diminue progressivement.

Le jus de citron se consomme tout au long de la journée, sans le mélanger aux aliments. Au début, le corps aura besoin d'un temps d'adaptation, parfois indiqué par des troubles intestinaux. Dans ce cas, la consommation de jus est suspendue temporairement.

Nettoyage du côlon à l'eau

Boire suffisamment d'eau plate tout au long de la journée est essentiel à une purification naturelle de l'environnement interne. La consommation de liquide est déterminée en fonction du poids de chacun. Pour un corps relativement propre, cette condition est largement suffisante.

En cas de troubles digestifs, il est nécessaire de nettoyer les intestins à l'eau par lavement ou hydrothérapie du côlon. Le lavage à l'eau est réalisé dans un établissement médical, où toutes vos sensations sont surveillées pendant l'intervention. Lors de la dernière séance, des bifidobactéries sont introduites à titre préventif. Le nettoyage s'accompagne d'un hydromassage des parois du gros intestin.

À la fin des séances, plusieurs kilos peuvent disparaître. Les patients constatent un regain de force, une bonne humeur et une digestion plus saine.

Nettoyage du côlon à l'eau salée

Le nettoyage du côlon à l'eau salée ou la technique de yoga « shank-prakshalana » peut être complet ou incomplet. Dans le premier cas, il faut boire jusqu'à 5 litres d'eau salée, et la méthode ne doit pas être pratiquée plus de trois fois par an. En cas de nettoyage incomplet, il faut boire un maximum de 2 litres, à utiliser mensuellement.

La technique est pratiquée en lune décroissante. Il est conseillé aux débutants de prendre du sulfate de magnésium le soir, un laxatif qui les aidera à se préparer à la pratique. Le matin, sans manger, commencez à boire de l'eau salée (1 cuillère à café rase par litre) et faites des exercices spécifiques pour faciliter la circulation de l'eau dans le tube digestif. Six approches sont pratiquées: boire de l'eau, faire des exercices. Une relaxation est nécessaire, puis le processus est répété. Le nettoyage se poursuit jusqu'à ce que l'eau qui s'écoule naturellement soit transparente. Si des nausées apparaissent au lieu d'aller à la selle, vous pouvez masser ou rentrer votre ventre.

Il est recommandé de manger du riz bouilli ½ heure après l'intervention; vous ne pouvez le boire qu'après trois heures.

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Nettoyage du côlon au sel

Le sulfate de sodium (sel de Glauber) est capable d'éliminer les toxines non seulement des intestins, mais aussi d'autres organes. Ce laxatif s'utilise comme suit: le matin, prenez une cuillère à soupe et dissolvez-la dans un verre d'eau (à température ambiante). Après un certain temps, vous ressentirez un soulagement. Pour éviter la déshydratation, préparez du jus avec quatre pamplemousses, deux citrons et trois oranges. Vous devriez obtenir deux litres, dilués dans la même quantité d'eau. Buvez la solution une demi-heure après la prise du laxatif, à intervalles de 30 minutes.

Le sulfate de magnésium (sel d'Epsom) n'est pas absorbé par les parois intestinales, ce qui fluidifie son contenu et élimine les déchets et les toxines. Dissoudre deux sachets dans un verre d'eau (pour un poids moyen de 60 kg) et boire avant de se coucher.

Le jour du nettoyage, il est conseillé de s'abstenir de nourriture. Le soir, il est conseillé de faire un lavement (1 à 2 citrons pour 2 litres d'eau tiède). Le nettoyage intestinal au sel est effectué pendant trois jours consécutifs. Le régime alimentaire comprend ensuite des jus de légumes, des fruits et légumes crus. Le nettoyage peut se poursuivre en cas de faim; abstenez-vous de manger.

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Nettoyage du côlon avec du foin

Le séné est reconnu en médecine populaire et traditionnelle comme remède contre la constipation. Pour purifier les intestins avec du séné sous forme de tisane, versez une cuillère à café de séné dans un quart de litre d'eau fraîche, laissez reposer une journée, puis filtrez. Cette méthode de préparation prévient les sensations désagréables de pincement abdominal. Buvez l'infusion avant de vous coucher. La défécation a lieu environ 8 heures plus tard.

Cette méthode est recommandée aux adultes une fois par mois. Il est essentiel de respecter la posologie indiquée afin d'obtenir des résultats optimaux. La cure détoxifiante dure au maximum 10 jours.

Le séné agit également sur les reins, les débarrassant du sable et des pierres.

Nettoyage du côlon avec du kéfir

Il faut trois jours pour purifier les intestins avec du kéfir. Ce traitement doit être répété une fois par mois. Le premier jour, faites un lavement matinal purifiant. Buvez uniquement du kéfir toute la journée (jusqu'à 3 litres) et grignotez des crackers de seigle. Une abstinence totale est requise. Attention, les yaourts et autres produits laitiers fermentés ne conviennent pas!

Le deuxième jour commence également par un lavement. Les jus de betterave, de pomme, de carotte fraîchement pressés ou une combinaison de ces derniers sont autorisés. Aucune nourriture n'est consommée.

Le troisième jour, vous pouvez prendre un petit-déjeuner composé de légumes ou de fruits. Pendant la journée, vous pouvez manger, à l'exception de la viande, du pain, des aliments épicés, salés et frits. Veillez à manger les aliments séparément.

Un nettoyage correctement effectué vous procurera une sensation de légèreté et une perte de poids notable.

Nettoyage du côlon avec du riz

Le riz est un adsorbant naturel qui absorbe et élimine les éléments nocifs. Riche en vitamines et en sels minéraux, il ne contient pas de gluten.

Il existe plusieurs façons de purifier les intestins avec du riz, les variétés rondes étant les plus adaptées. Faites tremper 2 cuillères à soupe de riz pendant 12 heures dans un demi-litre d'eau froide. Faites cuire le riz en changeant l'eau quatre fois pour éliminer l'amidon. Aucun assaisonnement, pas même du sel, ne peut être ajouté. Cette recette est à utiliser pendant 40 jours. Préparez le porridge et dégustez-le le matin, après quoi vous ne pourrez plus boire ni manger.

Une autre méthode consiste à mâcher deux cuillères à soupe de riz ou de farine de riz le matin sans boire. Abstenez-vous de manger ou de boire pendant trois heures. La cure détox se déroule sur 10 jours.

Pendant la période de détoxification, il est préférable de suivre un régime végétarien. Il est nécessaire de consommer des abricots secs, des raisins secs, des pruneaux ou des multivitamines.

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Le son pour le nettoyage des intestins

Le son est une source de fibres qui nettoient le tube digestif. Mélangé à l'eau, le son gonfle et exerce une pression sur les parois intestinales, ce qui favorise la vidange. Le son a un effet cholérétique.

Vous pouvez acheter du son pour le nettoyage intestinal en pharmacie ou au supermarché. Le matin, prenez 2 cuillères à soupe du mélange avec plusieurs verres d'eau, de jus ou de thé non sucré. Répétez l'opération avant le déjeuner. Il est essentiel de bien faire passer le son – c'est tout l'intérêt du nettoyage. La dose quotidienne maximale est de 6 cuillères à soupe. Un surdosage peut provoquer des gaz, une sensation de lourdeur et un affaiblissement des fonctions digestives.

Le nettoyage dure un mois. Les cures sont à renouveler deux fois par an. Résultat: une peau nette, des cheveux et des ongles forts, et un regain d'énergie.

Nettoyage du côlon au lin

Les graines de lin moulues gonflent dans les intestins, provoquant un étirement et une contraction mécaniques qui favorisent l'élimination des substances nocives. Le lin est reconnu pour ses effets enveloppants, purifiants et laxatifs.

Une infusion de graines moulues se prépare comme suit: 1 cuillère à café est infusée dans un verre d'eau bouillante et laissée reposer plusieurs heures. À boire peu avant le coucher, avec les graines. La cure dure jusqu'à un mois.

Purification intestinale à l'huile de lin et de tournesol non raffinée: mélanger 100 g de graines concassées à un verre d'huile et laisser infuser plusieurs jours à température ambiante. Prendre 1 cuillère à soupe une heure avant les repas. Les boissons alcoolisées et les produits à base de farine sont exclus du régime, et le sucre est remplacé par du miel.

L'association de lin et d'huile est contre-indiquée en cas de pancréatite, d'hépatite et de calculs biliaires. Dans ces cas, il est préférable de se purifier avec une infusion d'eau.

Nettoyage du côlon au miel

Le miel a un effet réparateur sur la muqueuse intestinale endommagée. Inutile de rappeler les bienfaits des produits apicoles.

Le nettoyage intestinal au miel convient aux personnes les plus occupées ou paresseuses. La recette est très simple: ajoutez 1 cuillère à soupe de miel à un verre d'eau (non chaude) et remuez. Buvez de l'eau au miel trois fois par jour avant les repas. Le nettoyage s'effectue pendant deux mois. Une intolérance individuelle au produit est contre-indiquée.

Le miel aide à normaliser le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.

En cas d'entérocolite chronique, un nettoyage au miel et au jus de pomme est recommandé. Ajoutez 100 g de miel par litre de jus. Buvez le mélange au cours de la journée, en le divisant en quatre prises. Le nettoyage dure un mois, à raison de 2 à 3 cures par an.

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Régime alimentaire pour le nettoyage du côlon

Le moyen le plus simple, mais non le moins efficace, de purifier son corps est une alimentation saine. C'est la méthode la plus douce et la plus naturelle.

Régime alimentaire pour le nettoyage du côlon:

• manger des fruits et légumes non transformés, c'est-à-dire crus;
• j'aime les légumes verts, les noix;
• boire de l’eau, des jus de fruits et de légumes;
• évitez ou réduisez votre consommation de café, de boissons gazeuses et d’aliments contenant des additifs alimentaires;
• oubliez le tabac et l’alcool;
• n'abusez pas des épices et des graisses animales;
• manger régulièrement, de préférence à la même heure;
• Assurez-vous de dormir suffisamment;
• apprendre à rester dans un état calme et harmonieux;
• faire des promenades au grand air, aérer la pièce;
• N'oubliez pas l'exercice physique.

Avis sur le nettoyage du côlon

Il existe autant d'adeptes que de méthodes de purification. Bien entendu, chaque technique de purification doit être choisie en fonction des prescriptions médicales, des caractéristiques individuelles, du rythme de vie et des contre-indications de santé. La purification ne tolère ni la précipitation ni le stress. Certaines personnes préfèrent des méthodes brutales (jeûne), tandis que d'autres sont plus douces (décoctions de plantes).

Les avis sur le nettoyage du côlon portent le plus souvent sur les médicaments et les techniques de yoga. En raison de leurs emplois du temps chargés, les gens se tournent vers les médicaments et les absorbants. Les méthodes de yoga se sont répandues grâce aux nombreuses écoles et formations proposant des conseils avisés.

Grâce aux avis disponibles (positifs ou négatifs), il apparaît clairement qu'une personne s'oriente vers un mode de vie sain et fait preuve de sens des responsabilités. Les personnes qui s'engagent consciemment sur la voie de la santé, après avoir suivi une cure de purification, veillent à ne pas polluer leur environnement interne.

Le nettoyage du côlon est une procédure nécessaire au fonctionnement normal de tous les systèmes du corps, vous permettant de vous débarrasser même des maladies graves qui vous tourmentent depuis des années.