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Santé

Causes du gonflement sous les yeux

, Rédacteur médical
Dernière revue: 04.07.2025
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L'attrait d'une personne se mesure principalement à son visage. Mais lorsque le contour des yeux présente un gonflement et une teinte bleutée, il n'est plus question d'attrait. Les causes d'un gonflement sous les yeux peuvent être diverses, allant des facteurs les plus banals et faciles à traiter aux maladies graves nécessitant un traitement spécialisé.

Que signifient les poches sous les yeux?

Souvent, cela est dû à des erreurs nutritionnelles, à une consommation excessive d'alcool et de tabac, à des troubles du sommeil et du repos, et à d'autres raisons. Il est facile de surmonter ces facteurs: il suffit d'adopter un mode de vie sain et de revoir son alimentation. Par exemple, si vous avez du mal à arrêter complètement de fumer, essayez de limiter votre consommation quotidienne de cigarettes. Évitez les boissons alcoolisées, y compris la bière. Ne vous privez pas de tout et suivez un régime strict: vous pouvez simplement réduire votre consommation de sel et d'épices (surtout de piments). Les personnes en surpoids devraient également revoir leur alimentation: en plus de leur régime alimentaire, elles devraient augmenter leur activité physique.

Pourquoi des poches apparaissent-elles sous les yeux?

Pour comprendre la cause des poches, examinons quelques caractéristiques de la structure du contour des yeux. Après tout, beaucoup se demandent pourquoi les poches apparaissent sous les yeux et pas ailleurs.

Près de l'orbite, devant les muscles oculaires, se trouvent des couches graisseuses. Leur fonction est de protéger le globe oculaire des dommages causés par les os du crâne. Si du liquide s'accumule dans le tissu adipeux (la graisse ayant une bonne capacité à retenir l'humidité), cela se manifeste extérieurement par un gonflement autour des yeux.

Si le gonflement est fréquent ou persiste, la couche graisseuse, sous l'effet de l'humidité, peut gonfler dans l'orbite, ce qui ressemble aux fameuses poches sous les yeux. Dans ce cas, la peau peut s'étirer de manière irréversible, formant des poches permanentes qui persistent sur le visage, parfois en diminuant légèrement, puis en augmentant de volume le matin.

Énumérons toutes les causes possibles des poches sous les yeux:

  • Consommation excessive d'alcool, de tabac et de drogues. Ces habitudes provoquent une rétention d'eau dans tous les tissus du corps, y compris ceux du visage. L'abus chronique contribue à l'apparition d'un gonflement constant et persistant;
  • Manger trop salé. Le sel retient l'humidité dans les tissus, provoquant un gonflement persistant, difficile à éliminer avec des produits cosmétiques.
  • Exposition aux rayons ultraviolets. La passion pour le bronzage et les solariums entraîne une accumulation consciente de liquide dans le corps: il tente ainsi de protéger les tissus de la déshydratation causée par la chaleur et le soleil brûlant;
  • variations hormonales. Chez la femme, par exemple, un gonflement peut être associé à une phase du cycle menstruel, à une grossesse ou à la prise d'hormones, notamment de contraceptifs;
  • Fatigue excessive. L'œdème apparaît souvent en raison d'une fatigue oculaire et générale. Cela se produit lors d'horaires de travail irréguliers, de longues périodes passées devant un écran ou la télévision, ou lors de lectures dans des conditions de faible luminosité.
  • L'âge. Au fil des ans, les tissus perdent leur collagène et leur capacité à retenir l'humidité. Chez les personnes âgées, le tissu adipeux fait souvent saillie sous la peau, ce qui ressemble à un gonflement ou à des poches sous les yeux;
  • diverses pathologies, graves ou non, qui s'accompagnent d'une accumulation excessive de liquide dans les tissus.

Causes des poches sous les yeux le matin

Le manque de sommeil et la mauvaise qualité du sommeil contribuent indéniablement à l'apparition de gonflements sous les yeux le matin. Le manque de sommeil, la fatigue accrue au travail et les situations stressantes fréquentes sont parmi les principaux facteurs d'une mauvaise apparence matinale. Bien sûr, dans le monde moderne, il est difficile de maintenir un état psycho-émotionnel normal au quotidien. Cependant, lutter contre les situations dépressives et stressantes est une mesure essentielle pour prévenir les gonflements du visage.

L'organisation de votre journée, votre sommeil et votre repos vous aideront à trouver du temps non seulement pour travailler, mais aussi pour vous reposer. De plus, si votre activité professionnelle vous oblige à travailler toute la journée sur ordinateur, évitez les jeux vidéo et les échanges avec vos amis sur les réseaux sociaux. Faites une pause, détendez-vous, promenez-vous ou faites de l'exercice: dans ce cas, le meilleur moyen de vous reposer est de changer d'activité.

Beaucoup de gens, surtout les jeunes, ne se couchent pas avant minuit. Ce phénomène affecte également notre apparence. Les scientifiques ont découvert que le sommeil le plus complet survient à partir de 23 heures; il est donc conseillé de se coucher à cette heure-là. La durée idéale de sommeil pour le corps est d'environ huit heures.

Cause des poches sévères sous les yeux

Les causes pathologiques d'un gonflement sévère sous les yeux sont considérées comme étant:

  • maladies rénales et urinaires associées à l'incapacité d'éliminer tout le liquide nécessaire des tissus. Dans ces conditions, le liquide est généralement retenu non seulement près des yeux, mais aussi dans les extrémités;
  • manifestations allergiques (nez qui coule ou conjonctivite causées par des allergies);
  • maladies infectieuses respiratoires aiguës (grippe, rhume, infections virales respiratoires aiguës), provoquant une rétention d'humidité non seulement sur le visage, mais aussi dans les fosses nasales et la gorge;
  • sinusite, processus inflammatoires dans les sinus nasaux;
  • blessures à la partie frontale du crâne ou à l'arête du nez;
  • Problèmes cardiaques et vasculaires qui ralentissent l'élimination des fluides des parties distales. Cette affection s'accompagne d'un gonflement de la partie inférieure du corps.

Si le gonflement autour des yeux est dû à une maladie, les traitements cosmétiques et symptomatiques n'ont qu'un effet temporaire, voire nul. Pour éliminer ce gonflement pathologique, il est nécessaire d'identifier et de traiter la cause principale de l'affection.

Causes du gonflement sous l'œil gauche

  1. Manque d'oxygène. Vous passez peut-être peu de temps à l'extérieur, ne quittez pas votre appartement pendant de longues périodes et ouvrez rarement les fenêtres. Ces facteurs provoquent non seulement un gonflement du visage, mais aggravent également l'état de santé général du corps en raison du manque d'oxygène. Remédiez à la situation: sortez, faites une promenade avant de vous coucher, ou au moins ouvrez la fenêtre et laissez entrer plus d'air frais (surtout le soir, avant de vous coucher).
  2. Vous préférez peut-être dormir exclusivement ou principalement sur le côté gauche, ce qui explique l'accumulation de liquide dans les tissus du côté gauche de votre visage. Changez plus souvent de position pour dormir. Les experts recommandent de dormir sur le dos: dans cette position, les risques de gonflement du visage au réveil sont minimes.
  3. Maladie cardiaque. Prenez rendez-vous avec un cardiologue et effectuez les examens nécessaires. Le gonflement du côté gauche du visage n'est peut-être que le premier signe d'une maladie cardiaque grave.
  4. Maladies du système digestif. Souvent, une mauvaise digestion associée à une fonction gastrique ou intestinale insuffisante peut provoquer un gonflement des yeux.

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Causes du gonflement sous l'œil droit

  1. Conjonctivite. La maladie est généralement causée par une infection oculaire virale ou bactérienne. Le gonflement de l'œil en cas de conjonctivite s'accompagne généralement d'une sensation de brûlure, d'un larmoiement, d'une photophobie et d'un écoulement oculaire. Outre l'étiologie bactérienne, la conjonctivite peut également être causée par une réaction allergique, mais dans ce cas, les deux yeux sont le plus souvent touchés.
  2. Traumatisme. Un gonflement autour de l'œil peut survenir même si la blessure n'a pas touché le visage. Ainsi, un gonflement du visage peut se former à la suite d'un traumatisme crânien ou frontal.
  3. Piqûre d'insecte. Un gonflement près de l'œil peut apparaître après une piqûre de petit insecte, et ce symptôme n'apparaît pas toujours immédiatement après la morsure. La personne peut oublier la morsure et aller se coucher, puis se réveiller avec un gonflement le lendemain matin. Souvent, les insectes piquent la nuit, lorsque la victime dort et ne ressent rien.
  4. Trouble du drainage lymphatique. Ce trouble est souvent secondaire au niveau du visage et associé à une augmentation de la pression veineuse chez les patients atteints d'insuffisance cardiaque droite ou de péricardite.
  5. Hypothyroïdie. L'œdème dans l'hypothyroïdie se manifeste soit par un léger gonflement autour des yeux, soit par un gonflement étendu sur tout le corps, associé à un trouble du métabolisme des protéines.

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Causes des poches rouges sous les yeux

Les poches rouges sous les yeux sont associées à une augmentation du flux sanguin vers le réseau capillaire du visage, sur fond de gonflement des tissus. Dans quels cas ce symptôme est-il possible?

  • abus d'alcool ou de drogues, notamment associé à un manque de sommeil. Ce symptôme est souvent observé chez les personnes qui mènent une vie de clubbing: abondance de divertissements nocturnes et consommation excessive de cocktails alcoolisés;
  • Fumée pénétrant dans les yeux. Si vous êtes allé en pleine nature, que vous avez passé un long moment au coin du feu à cuisiner des brochettes et que vous êtes allé vous coucher immédiatement à votre arrivée, il est possible qu'au matin, vous soyez « ravi » de voir un gonflement rouge près des yeux, associé à une irritation oculaire due à la fumée âcre;
  • crises de nausées et de vomissements dues à une intoxication grave ou à une indigestion. Des vomissements prolongés et invalidants provoquent un afflux sanguin excessif et, surtout, brutal vers les tissus mous du visage, ce qui contribue à l'apparition de yeux rouges et gonflés;
  • Pleurer avant de se coucher. Pleurer dans son oreiller est un moyen éprouvé d'avoir les yeux rouges et gonflés le matin. Par conséquent, ne pleurez que lorsque vous êtes sûr que cela vous fera du bien;
  • Conjonctivite. Cette maladie oculaire inflammatoire peut provoquer non seulement un gonflement, mais aussi une rougeur des yeux et des paupières. Dans ce cas, il est conseillé de consulter un ophtalmologiste.

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Poches sous les yeux après le Botox

Un gonflement sous les yeux après une injection de Botox n'est pas systématique. Cela est possible en cas de prédisposition des tissus au gonflement ou de lymphostase de la zone périorbitaire.

Parfois, le gonflement peut être dû à un dosage incorrect du médicament administré.

Si l'intervention est réalisée correctement, le gonflement après une injection de Botox devrait disparaître en quelques jours. Si ce n'est pas le cas, cela peut être dû aux particularités du corps: les rides sont parfois situées trop bas près des yeux, et il devient presque impossible de les éliminer et d'éviter le gonflement.

Pour éviter le gonflement après l’intervention au Botox, vous devez suivre plusieurs règles:

  • Après l'administration du médicament, vous devez prendre une position verticale et ne pas la changer pendant au moins 4 heures;
  • Ne faites pas de grimaces ni de grimaces pendant une heure après l’intervention;
  • Il n’est pas recommandé de prendre le soleil ou d’utiliser un solarium pendant plusieurs jours;
  • pendant au moins 7 jours, vous devez oublier les procédures de physiothérapie, d'acupuncture et de massage du visage;
  • Vous devriez éviter de boire des boissons alcoolisées et d’aller dans un bain public ou un sauna pendant au moins une semaine;
  • Il est conseillé de ne pas fumer.

Gonflement sous les yeux après dysport

Les premières semaines suivant l'injection de Dysport, un gonflement est possible aux points d'injection. Ce gonflement peut être particulièrement visible autour des yeux, où la peau est la plus fine et la plus sensible. Que faire pour prévenir un gonflement sous les yeux après l'injection de Dysport?

Contrairement au Botox, il est recommandé d'activer les expressions faciales après l'intervention: cela permet au médicament de pénétrer profondément dans les tissus du visage. Souriez, soyez surpris, mettez-vous en colère; vos émotions doivent être visibles (sur votre visage). Certes, la tension des muscles faciaux peut être difficile au début: vous aurez l'impression qu'ils ne vous obéissent pas. N'y prêtez pas attention et ne vous inquiétez pas: cela passera avec le temps.

Ne touchez pas inutilement les points d'injection. Il est permis d'appliquer des glaçons enveloppés dans un linge propre: cela soulagera la douleur après l'intervention et préviendra le gonflement.

Il est nécessaire de surveiller la quantité de liquide consommée, en la limitant si possible.

Il n’est pas nécessaire de suivre un régime, mais il est conseillé de veiller à ce que les aliments ne soient pas trop salés.

L'utilisation de peelings et de gommages est interdite pendant les deux semaines suivant le traitement Dysport. Vous pouvez utiliser des agents anti-œdémateux et apaisants.

Les soins thermaux sont interdits: bains, solariums, saunas, compresses et même lavages à l’eau chaude. Les températures élevées peuvent non seulement favoriser l’apparition d’œdèmes, mais aussi accélérer l’élimination du médicament, réduisant ainsi l’effet du Dysport à néant.

Il n’est pas conseillé de consulter le dentiste dans les deux semaines suivant les injections.

Il est préférable d'abandonner les séances de stimulation musculaire, de massage et de thérapie manuelle pendant 2 à 3 mois. Après 2 mois, vous pourrez commencer discrètement (si nécessaire) l'épilation.

Poches sous les yeux après mésothérapie

La mésothérapie a de nombreux effets positifs sur l'apparence du visage et d'autres parties du corps. Elle lisse la peau, la rajeunit, élimine les capillaires dilatés et l'acné. Cependant, des gonflements et des hématomes disgracieux apparaissent parfois après la mésothérapie aux points d'injection.

Le plus souvent, ces conséquences peuvent être dues à une mauvaise qualification du spécialiste, à un mauvais choix et dosage du médicament, ou à une profondeur d'injection inappropriée. Cependant, le gonflement apparaît le plus souvent lorsque le patient ne respecte pas les recommandations post-opératoires du médecin.

Après l'intervention, il est conseillé d'appliquer brièvement des glaçons sur les points d'injection. Vous pouvez boire un mélange diurétique ou du thé (pas de comprimés).

Il est recommandé de lubrifier le visage avec de la troxevasine et de l'essuyer avec de la chlorhexidine.

Après la procédure, vous ne devez utiliser que des produits cosmétiques éprouvés qui ont un effet calmant et anti-œdémateux.

Pendant un certain temps, vous devez oublier les visites au sauna, à la piscine, au solarium, les activités sportives intensives et les séances de massage.

Le jour de la mésothérapie, vous ne devez pas utiliser de produits cosmétiques décoratifs.

D'ailleurs, pour éviter les gonflements après la mésothérapie, des spécialistes ont récemment développé une procédure de mésothérapie sans injection: elle repose sur l'effet du courant alternatif, qui permet d'ouvrir brièvement des canaux pour la pénétration du volume requis de substances médicinales ou vitaminiques. À la prochaine impulsion, les canaux se ferment et le médicament reste dans l'espace cellulaire. Cette procédure est souvent réalisée juste avant une réunion ou un événement important. L'effet est immédiat et ne provoque pratiquement aucune complication.

Gonflement sous les yeux dû à un rhume

Un gonflement sous l'œil dû à un rhume est fréquent et s'accompagne de difficultés respiratoires ou d'une rougeur des yeux. Un gonflement dû à un rhume n'est rien d'autre qu'un symptôme d'un processus inflammatoire courant: écoulement nasal, sinusite, pharyngite.

En cas de sinusite, le gonflement sous l'œil n'apparaît souvent que du côté affecté: à gauche en cas de sinusite gauche, à droite en cas de sinusite droite. Il arrive cependant qu'une sinusite bilatérale se produise: le gonflement peut alors affecter les deux yeux.

En cas de grippe ou d'infection virale respiratoire aiguë, il est possible de développer une conjonctivite froide, qui se manifeste également par une rougeur et un gonflement des yeux.

S'il y a un écoulement nasal commun, un gonflement autour des yeux peut apparaître en raison d'un manque de respiration nasale, ainsi que d'une insomnie et d'un sommeil agité causés par l'inconfort d'un rhume ou une augmentation de la température la nuit.

Pour éliminer ce gonflement, il est nécessaire d'agir sur sa cause principale: un rhume ou une maladie inflammatoire doivent être soignés. Un écoulement nasal peut être soigné seul, et en cas de grippe ou de sinusite, il est conseillé de consulter un ORL.

Les causes des poches sous les yeux sont vastes, car elles peuvent avoir de nombreuses causes. Pour les éliminer, il est essentiel d'en identifier la cause. Analysez attentivement votre mode de vie, votre alimentation, votre consommation d'alcool et les spécificités de votre activité professionnelle. Pour écarter toute maladie, il est préférable de consulter un médecin et de subir les examens nécessaires. Si votre corps est en bonne santé et que vos habitudes de vie, vos principes et votre alimentation sont normaux, les poches ne constitueront pas un obstacle à votre beauté et à votre attrait.

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