La douleur de l'âme

La douleur de l'âme est un état abstrait pour l'entourage, mais bien tangible pour celui qui en souffre. Il existe de nombreuses façons de la combattre, et nous en aborderons quelques-unes.

Le concept d'« âme » est très vague et abstrait; il peut englober ce qui est impossible à étudier empiriquement chez une personne. Habitudes, peurs, réactions à l'environnement, rêves, souvenirs: tout cela est regroupé par les scientifiques modernes sous le terme « psychologie » et étudié par des méthodes telles que la psychologie et la psychiatrie.

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Des raisons qui se situent dans le passé

Souvent, la douleur intérieure est la conséquence d'un traumatisme psychologique de l'enfance ou de l'adolescence. Il peut s'agir d'un événement négatif dont l'intensité a dépassé l'ordinaire à ce moment-là, ou d'une série d'événements récurrents gravés dans le subconscient. Il arrive souvent qu'une personne ne se souvienne pas de la situation et ne puisse saisir le lien de cause à effet. De tels troubles accompagnent l'individu tout au long de sa vie, parfois en surface, parfois en profondeur.

Ces événements incluent l'humiliation, l'échec, l'injustice et la douleur physique. Pour diagnostiquer un tel trouble, il est nécessaire d'identifier d'abord la cause de la souffrance. Ce n'est pas toujours facile, et si vous n'êtes pas capable d'explorer votre propre moi et d'en extraire la cause, il est conseillé de consulter un spécialiste qui, grâce à des méthodes éprouvées (hypnose, psychanalyse, gestalt-thérapie, etc.), saura révéler l'essence de votre problème.

Ensuite, il faut analyser la situation, se désidentifier de l'objet de la souffrance et percevoir ce qui s'est passé comme une expérience. Là encore, tout le monde n'y parvient pas seul, et un psychologue qualifié peut vous y aider. Il arrive souvent qu'après avoir traité le problème une fois, la douleur persiste. Il est alors nécessaire de suivre plusieurs séances pour la faire disparaître définitivement.

Les causes de la douleur dans l'âme viennent du présent

Il arrive qu'un choc émotionnel récent ébranle le psychisme et provoque une souffrance profonde. Dans ce cas, soulager la douleur est d'une part simplifié, car la cause est apparente, mais d'autre part, la situation peut se compliquer en raison de la fraîcheur et de l'intensité du choc.

Dans ce cas, la personne atteinte doit porter son attention sur les objets ou les événements présents et non sur la cause de la douleur. En cas de maladie grave, il est nécessaire de consulter un médecin.

Si vous constatez que votre proche a subi un stress important et que son équilibre mental est ébranlé, ne négligez pas ce problème: essayez d’analyser la situation et, si nécessaire, apportez-lui de l’aide ou contactez un spécialiste. En laissant la personne sans surveillance, vous risquez d’aggraver sa souffrance et d’avoir des conséquences catastrophiques par votre attitude.

Douleurs pathologiques de l'âme

Il arrive parfois qu'une personne, pour une raison ou une autre, sombre profondément dans un état qui s'écarte profondément de la norme. On observe une perte de contact avec la réalité, des obsessions, des peurs, des manies, etc. Si un proche souffre d'une maladie mentale similaire, consultez immédiatement un spécialiste, expliquez-lui en détail le problème et suivez ses instructions. Ne dérangez pas le patient, ne le contredisez pas et ne lui parlez pas des mesures que vous prenez. Dans une telle situation, pour sauver la vie de la personne, vous devez suivre scrupuleusement les instructions du médecin.