Comment s'occuper d'une personne âgée?

Si vous prenez soin d’une personne âgée à domicile, vous devez connaître certains aspects d’hygiène concernant cette tranche d’âge.

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Comment prendre soin de la cavité buccale d’une personne âgée?

La cavité buccale des personnes âgées et des personnes âgées nécessite des soins plus attentifs en raison de la perte fréquente, complète ou partielle, des dents, du développement de modifications liées à l'âge dans les glandes salivaires et les muqueuses.

Seul le dentiste traitant peut donner des recommandations personnalisées, mais il existe un certain nombre de principes généraux de soins bucco-dentaires chez les personnes âgées.

1. Il est recommandé de se brosser les dents 2 à 3 fois par jour pendant au moins 4 minutes, en utilisant une brosse moyennement dure ou douce (sa durée de conservation est déterminée par 1 à 2 mois ou un changement de couleur des poils indicateurs).
2. Il est essentiel de bien se rincer la bouche à l’eau et de laver ses prothèses dentaires amovibles après chaque repas.
3. Lors du choix des dentifrices, il faut privilégier les dentifrices thérapeutiques et prophylactiques qui ont un effet anti-inflammatoire et renforcent l'émail des dents.
4. Étant donné que l'état de la cavité buccale est une conséquence des aliments consommés, il est conseillé, si possible, de terminer les repas avec des légumes et des fruits frais (en purée ou entiers), d'enrichir l'alimentation en macro- et micro-éléments, en vitamines.

Les modifications fréquentes de l'état fonctionnel des organes internes avec l'âge favorisent le développement de maladies autour des tissus dentaires: parodontose et parodontite. La phytothérapie est largement utilisée pour la prévention et le traitement complexe de cette pathologie. Des infusions et des teintures aux effets anti-inflammatoires, hémostatiques et désodorisants sont utilisées. Elles sont préparées à partir de racine de guimauve, de fleurs de camomille, de millepertuis, d'achillée millefeuille (rose et blanche), de calendula officinalis, d'eucalyptus, de plantain, de tussilage et d'ortie. Il est recommandé d'effectuer régulièrement des bains de bouche (7 à 10 jours) avec l'une de ces infusions, surtout en cas d'inconfort ou de mauvaise haleine. Si ces symptômes sont sévères, une consultation chez un spécialiste est nécessaire.

Les personnes âgées ne doivent pas oublier les visites régulières (2 à 4 fois par an) chez le dentiste.

Comment prendre soin de la peau d’une personne âgée?

L'une des règles fondamentales du soin de la peau à un âge avancé est de la maintenir propre. Une attention particulière doit être portée au nettoyage des plis naturels: cou, aine et périnée, sous les glandes mammaires chez les femmes et sous les plis graisseux chez les personnes obèses. On les lave deux fois par jour à l'eau tiède et au savon, puis on les sèche soigneusement en les tamponnant (pour éviter de blesser davantage la peau amincie), parfois avec du talc ou de la vaseline (aux endroits où la peau peut être irritée par les sécrétions). Après avoir uriné et déféqué, il est préférable de se laver avec du papier toilette.

Il est conseillé de se laver les mains à l'eau sans savon ou avec un savon gras. Parmi les mesures d'hygiène courantes (à prendre 1 à 2 fois par semaine), une douche ou, en l'absence de contre-indications, un bain sont préférables.

La peau des pieds nécessite également des soins attentifs: lavage quotidien avec du savon pour bébé, utilisation de baumes et crèmes hydratants et antimicrobiens, traitement régulier et approprié des ongles.

Il est conseillé de protéger les mains des produits chimiques de nettoyage, en utilisant autant que possible des gants de protection en caoutchouc. Une à deux fois par jour, il est nécessaire de lubrifier les mains avec une crème contenant des vitamines A et E. Il existe des crèmes maison spéciales pour les personnes âgées: « Extel », « Gerontol », etc. Un environnement exempt de pollution chimique et de fumée de tabac est très bénéfique pour la peau. Il est donc recommandé de rester hors de la ville et d'arrêter de fumer. Cependant, à l'extérieur, il est conseillé de protéger la peau au maximum avec des vêtements contre une exposition excessive au soleil et au vent fort.

Les modifications des phanères – cheveux et ongles – engendrent de nombreux problèmes psychologiques chez les personnes âgées. Les changements de couleur et la perte de cheveux nécessitent un changement de coiffure et, parfois, le port de perruques. Pour faciliter l'entretien des cheveux, il est recommandé de les couper mi-longs ou de les couper. Des visites régulières chez le coiffeur et une coiffure soignée améliorent l'état émotionnel des femmes comme des hommes.

Une activité physique suffisante et le respect des règles de la gérodiététique ont également un effet positif sur l'état de la peau d'une personne âgée.

Hygiène des vêtements et des chaussures

Les sous-vêtements pour les personnes de plus de 60 ans doivent être fabriqués en matières naturelles, sans élastiques serrés, et doivent être propres. Pour ce faire, changez-les au moins une fois par jour ou dès qu'ils sont sales. Les vêtements d'extérieur doivent être chauds et légers. Privilégiez les couleurs pastel et les coupes classiques, ainsi que les matières naturelles ou mixtes assurant une bonne ventilation. Il est recommandé aux personnes âgées de porter un chapeau adapté à leur thermorégulation, à la température ambiante et à leurs habitudes. Cela prévient les déperditions thermiques excessives, les effets néfastes du soleil et permet de masquer les imperfections capillaires.

Les chaussures doivent être plus amples, une à deux pointures plus grandes que celles des jeunes enfants. Des orteils larges et un talon stable de 4 à 5 cm sont préférables. Il est important de noter que les chaussures en cuir véritable sont plus confortables et épousent mieux la forme du pied. La fermeture doit être aussi simple et durable que possible. L'utilisation de semelles intérieures est obligatoire.

En général, les vêtements et les chaussures d’une personne âgée doivent être confortables, conformes aux tendances de la mode et dissimuler les défauts d’une silhouette changeante.

Lors de l'organisation et de la prestation de soins aux personnes âgées et séniles à domicile ou dans diverses institutions médicales, préventives et sociales, il est nécessaire de se rappeler les règles suivantes:

• Il est préférable pour les personnes âgées et séniles d’être soignées à domicile plutôt qu’à l’hôpital;
• si une hospitalisation est nécessaire, afin d'accélérer l'adaptation aux nouvelles conditions dans les premiers jours, les exigences de respect du régime dans le service doivent être réduites autant que possible, en le rapprochant du domicile;
• s'adresser au patient par son prénom et son patronyme;
• faciliter le désir du patient de communiquer avec ses proches;
• donner accès à des informations générales (journaux, radio, télévision), ainsi qu'à des informations d'intérêt personnel pour le patient (sur le régime alimentaire, les règles de conduite pour les maladies existantes, etc.);
• il faut s’efforcer d’étudier, de préserver et de prêter une attention particulière à l’individualité du patient (percevoir le patient comme un individu);
• accorder une attention particulière à la normalisation du sommeil et à la prévention des blessures;
• il devrait y avoir un moyen de communication (un téléphone ou un bouton pour contacter une infirmière) à côté du lit du patient;
• dans un service avec beaucoup de patients âgés, il est nécessaire de disposer d'un espace de détente équipé de chaises peu profondes à dossier droit et accoudoirs, d'un aquarium, de fleurs, d'équipements audio et vidéo;
• maintenir la ventilation, éviter les courants d'air;
• Il est nécessaire d'expliquer à plusieurs reprises la procédure à suivre pour réaliser toutes les procédures de traitement et de diagnostic, en accordant une attention particulière au respect du temps imparti;
• afin de maintenir un climat psychologique normal dans le service, il n'est pas permis de distinguer l'un des patients dans la communication; lors du remplissage des services, la compatibilité psychologique des patients doit être prise en compte;
• il est nécessaire d’augmenter la durée de la communication verbale et non verbale avec le patient;
• lors de la réalisation d'un traitement médicamenteux, respecter les règles de pharmacothérapie en gériatrie;
• être tolérant envers les handicaps physiques et mentaux du patient et observer scrupuleusement les exigences de déontologie.