Il existe tellement de régimes publiés que c'en est étourdissant. Beaucoup de personnes souffrant de problèmes de poids ne savent toujours pas quoi faire, par où commencer et quel régime choisir.
Si vous organisez de temps en temps des jours de jeûne au fromage cottage et au kéfir, vous pouvez perdre du poids non seulement rapidement, mais aussi délicieusement.
Si vous avez besoin de perdre du poids de toute urgence avant un événement (même le plus important de la vie), le régime œuf-orange vous viendra en aide.
Je veux perdre 10 kg – un objectif digne de respect et de louanges. Le seul problème est de savoir comment concrétiser ce souhait. Il faut d'abord comprendre ce que représentent 10 kg supplémentaires et en combien de temps il est possible de perdre du poids sans nuire à sa santé.
