Diète pour la perte de poids

Inconvénients des régimes: comment le mode de vie change-t-il?

Pourquoi semble-t-il que moins on mange, plus on perd du poids? Dans cet article, discutez des inconvénients des régimes.

Le régime le plus

Combien de régimes sont publiés, ma tête filait. Beaucoup de personnes ayant un problème de poids ne savent pas par quoi commencer, par où commencer et quel type de régime choisir?

Jours de déchargement sur le caillé et le kéfir: nous perdons du poids rapidement!

Si, de temps à autre, vous prenez des jours de repos pour le fromage cottage et le kéfir, vous pouvez perdre du poids non seulement rapidement, mais aussi délicieux.

Diète aux oeufs et à l'orange

Si vous avez besoin d'une perte de poids urgente avant un événement (même le plus important dans la vie), vous viendrez à l'aide d'un régime d'oeuf-orange.

Diète moins 7 kg par semaine

Une semaine est un court laps de temps pour perdre du poids. Et pourtant, sur sa longueur, les gens essaient de perdre autant de kilos que possible

4 régimes les plus populaires pour perdre du poids : 10 kg par semaine

Il existe de tels régimes pour perdre du poids, avec lesquels vous pouvez réellement perdre 10 kg en une semaine.

Diet ballerinas: les principes de base

Si nous parlons des danseurs et des régimes qu'ils utilisent, nous pouvons affirmer avec confiance que chacun a sa propre méthode.

Rapidement perdre du poids de 10 kg: le pour et le contre

Je veux perdre 10 kilos - un objectif digne de respect et d'éloges, le seul problème est de savoir comment je "veux" traduire dans la réalité. Premièrement, il est nécessaire de comprendre ce que sont les 10 kilogrammes supplémentaires, pour quelle période il est possible de réduire le poids sans nuire à la santé.

Régime: 10 kg par semaine

Est-il concevable de perdre 10 kg par semaine? Il s'avère, oui.

Un menu d'une journée pour un régime hypocalorique

Les régimes hypocaloriques ne sont pas les mêmes dans leur charge énergétique sur le corps.

Nutrition et régime