Le jeûne thérapeutique de Suvorin

L'émigré russe Alexeï Alexeïevitch Souvorine pratiquait lui aussi le jeûne prolongé (jusqu'à ce que sa langue soit complètement nettoyée). Il n'avait pas non plus de formation médicale (il était historien et philologue), mais s'intéressait à diverses méthodes d'amélioration du corps humain, dont beaucoup, soit dit en passant, il avait lui-même testé sur lui-même.

Il est difficile de dire combien de temps cet homme extraordinaire aurait pu vivre sans sa mort tragique à l'âge de 75 ans. Il a jeûné pendant 10, 37, 39,5, 40, 54 jours. Dans son livre « Le Jeûne Thérapeutique », il a relaté des cas réels étonnants de jeûne prolongé de 52, 62 et même 65 jours, après lesquels les personnes non seulement n'ont pas dit adieu à la vie, mais sont au contraire devenues plus actives. Cela confirme une fois de plus la théorie de Yu. S. Nikolaev sur les grandes possibilités et la frugalité de notre corps, considéré à juste titre comme un système biologiquement fiable.

Il faut préciser qu'Alexeï Souvorine n'adhérait pas à une période de jeûne spécifique, la considérant comme une question purement individuelle. Il a même introduit un concept distinct dans la pratique du jeûne: le jeûne complet. C'est ainsi qu'il appelait cette procédure au cours de laquelle le corps était complètement purifié, ce qui se traduisait par la disparition de la plaque sur la langue, dont la couleur et les propriétés changeaient au cours du jeûne. Immédiatement après, selon Souvorine, l'appétit était rétabli, ce qui signifiait non seulement le besoin de manger, mais aussi la sensation de goût, le plaisir de manger et le contrôle interne de la quantité de nourriture ingérée. Si le jeûne est interrompu prématurément, la nourriture paraîtra fade et sera difficile à avaler.

L'idée du jeûne thérapeutique selon Suvorin est essentiellement proche de la méthode classique du jeûne humide, mais en même temps les périodes de jeûne ne sont pas décrites, qui sont toujours individuelles et dépendent de la scorification du corps, de l'état nutritionnel du patient et de la vitesse des processus métaboliques se produisant dans son corps.

Selon Souvorine, le refus de manger est dû à la nécessité de maintenir ouverte la voie d'épuration supérieure (le tractus gastro-intestinal supérieur) et d'empêcher les « déchets » accumulés dans l'organisme de pénétrer dans les voies d'épuration inférieures. Or, les voies inférieures (intestins) sont le principal réceptacle de ces déchets. Souvorine estime donc qu'une purification complète du corps est impossible sans un nettoyage intestinal. C'est pourquoi, à la veille du jeûne, il conseille, comme beaucoup d'autres, de prendre un laxatif salin ou de le remplacer par de l'huile de vaseline ou, dans les cas extrêmes, une décoction de plantes laxatives.

Technique de jeûne

Selon Suvorin, le jeûne doit être instauré quelques jours après le passage à un régime à base de produits laitiers et de légumes. Un petit-déjeuner et un déjeuner légers sont recommandés la veille, et un laxatif sera utilisé au dîner. Le lendemain matin, un lavement (avec une tasse Esmarch et 1,5 à 2 litres d'eau tiède propre) est nécessaire. Suvorin considère que les lavements ne sont pas nécessaires pour nettoyer les intestins (cela se fait grâce à un laxatif), mais pour reconstituer les réserves d'eau du corps.

Après avoir nettoyé les intestins, vous devez nettoyer l'estomac en buvant 0,5 à 1 litre d'eau tiède et en provoquant des vomissements en appuyant sur la racine de la langue.

Cette méthode de nettoyage convient aux personnes n'ayant pas de problèmes intestinaux. Sinon, ne prenez pas de laxatif, mais faites un lavement trois fois le premier et le deuxième jour. Le troisième jour, nettoyez l'estomac et refaites un lavement le soir.

Pendant le jeûne, Suvorin ne laisse que de l'eau dans l'alimentation, mais recommande de réduire la quantité d'eau bue au minimum nécessaire (le reste sera assuré par des lavements quotidiens). Les gestes quotidiens obligatoires comprennent également le brossage des dents et de la langue, le lavage gastrique et des exercices matinaux comprenant 10 exercices à 10 répétitions. Un laxatif doit être pris tous les deux jours, 2 à 3 heures avant le coucher après un lavement.

De plus, AA Suvorin recommande la marche (au moins 6 km par jour) avec respiration rythmée, le massage (frottement actif du corps et des membres) et la pesée tous les deux jours. Il recommande cependant catégoriquement de s'abstenir de prendre des médicaments.

Pour éviter la psychose de la faim et l'aggravation de l'état du patient lors d'un jeûne de plus de 30 jours, Suvorin recommande de boire ½ tasse de thé avec du miel et du vin 2 à 3 fois par semaine.

Suvorin, comme Marva Oganyan, considère l'écoulement de mucus et de pus des voies respiratoires et digestives comme un symptôme positif, indiquant, selon lui, l'ouverture des voies supérieures de purification. Ce n'est pas une raison pour renoncer au jeûne, mais au contraire, cela devrait avoir un effet encourageant.

Concernant la période de jeûne, il est important de se concentrer sur son bien-être et la propreté de sa langue. Une langue rouge et propre et l'apparition de l'appétit indiquent que le corps est purifié et prêt à récupérer. Cependant, selon l'auteur du livre « Jeûne thérapeutique », il est préférable de jeûner trop longtemps que trop peu, car dans ce dernier cas, les processus de purification s'enveniment et empoisonnent l'organisme. Ainsi, même si l'appétit apparaît, il est préférable de s'abstenir de nourriture pendant une à deux semaines.

Certes, dans certains cas, il est préférable d'arrêter le jeûne avant même que la langue ne soit complètement nettoyée, si la santé du patient s'est considérablement détériorée, si une vision double est apparue ou si une faiblesse grave l'empêche de sortir du lit pendant 2 à 3 jours.

Rompre le jeûne

AA Souvorine comprend la sortie du jeûne à sa manière. Il rejette l'idée que l'effet du jeûne perdure pendant la période de convalescence et affirme que les processus digestifs se rétablissent avec la première alimentation habituelle. Autrement dit, il ne s'agit plus d'une procédure thérapeutique, mais d'un retour au régime habituel.

Souvorine suggère d'effectuer la restauration selon le schéma suivant:

• les 2 premiers jours - nourriture glucidique,
• Jours 3 et 4 – alimentation composée de protéines laitières et végétales, ainsi que de glucides,
• Jours 5 à 9 – des graisses végétales sont ajoutées aux produits ci-dessus,
• 10e jour et jours suivants – on ajoute de la nourriture carnée, en commençant par 10 à 15 g par jour (uniquement s'il y a une forte envie).

Avant chaque repas, Suvorin conseille de se nettoyer la bouche en mâchant du pain noir rassis avec un oignon ou un morceau de pomme. La bouillie mâchée doit être utilisée pour bien essuyer la cavité buccale et recracher en veillant à ne pas avaler une seule goutte. La salive abondante libérée contribuera à nettoyer la bouche.

Pour stimuler les intestins durant les 3-4 premiers jours suivant le jeûne, il est conseillé de boire une décoction d'absinthe (1 gorgée avant les repas), de faire un lavement quotidien, de prendre un bain chaud avant de se coucher et de se frictionner le corps avec de l'huile d'olive tiède. Pour restaurer la microflore bénéfique de l'organisme, éliminée avec les agents pathogènes lors du jeûne purifiant, Suvorin recommande de prendre des préparations à base de lacto- et de bifidobactéries. Le dernier repas ne doit pas dépasser 19 h.

Pour consolider les résultats du jeûne complet, A. Souvorine insiste sur la répétition mensuelle des cures d'abstinence de 5 jours et suggère d'éliminer si possible la viande, le beurre, le sel, le sucre, le vinaigre et les liquides gras de l'alimentation. Il n'accepte cependant que les salades de légumes et de fruits frais.

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