Le jeûne thérapeutique selon Nikolaïev

Dans la première partie de son ouvrage, qui expose les fondements théoriques de la méthode RTD, Yu. S. Nikolaev cite la déclaration du philosophe et guérisseur grec Hippocrate: « La sagesse consiste à connaître tout ce qui a été fait par la nature. » C’est précisément sur ce principe que se fonde l’enseignement sur le jeûne thérapeutique, exposé par Nikolaev.

Du point de vue de Yu. S. Nikolaev, « il n'existe qu'une seule "maladie": elle résulte de l'ignorance ou de la méconnaissance des lois de la nature, en l'occurrence celles de l'alimentation et du jeûne, processus uniques et étroitement liés. Cela conduit à la toxémie, ou obstruction par des toxines et des toxines d'origine métabolique. » Pour lutter contre cette maladie, il est avant tout nécessaire de purifier l'organisme en profondeur. Il ne s'agit pas seulement de purifier le sang, les intestins ou d'autres organes (on en parle aujourd'hui autant que des régimes amaigrissants), mais aussi de purifier les différents tissus, ce qui est tout simplement impossible à réaliser par des méthodes externes. Seul l'organisme peut réaliser un nettoyage aussi radical, en passant d'une alimentation exogène (externe) à une alimentation endogène (interne), au détriment de ses ressources.

On pensait autrefois que les ressources de l'organisme étaient extrêmement faibles (certains nutritionnistes et médecins adhèrent encore à ce point de vue), mais la pratique militaire et la recherche moderne dans le cadre de la théorie de la thérapie diététique de déchargement ont démontré le contraire. Notre corps est beaucoup plus résilient et, si les conditions appropriées sont réunies, il peut faire face seul à de nombreuses maladies, y compris celles difficiles à traiter.

Selon Yu. S. Nikolaev, le jeûne thérapeutique dosé peut être utilisé à des fins thérapeutiques (seul ou dans le cadre d'un plan de traitement spécifique) et pour la prévention des maladies ou de leurs rechutes. Nikolaev lui-même, qui a non seulement lancé l'idée du jeûne thérapeutique, mais l'a également mise en pratique en s'appuyant sur sa propre expérience, a vécu une longue vie active et a quitté ce monde à l'âge de 93 ans.

Ceci concerne la théorie. En pratique, la méthode RTD est utilisée dans notre pays depuis plusieurs années dans divers centres médicaux. Selon Nikolaev, le jeûne dosé est un système thérapeutique scientifiquement et concrètement validé, conçu pour les conditions hospitalières. À domicile, une personne peut essayer un programme court de 1 à 3 jours, sous réserve d'un examen préalable complet et de l'absence de contre-indications à la prescription d'un jeûne thérapeutique.

Selon Nikolaev, la préparation au jeûne thérapeutique comprend une révision du comportement alimentaire. La plupart des patients à qui l'on prescrit un jeûne sont en surpoids et habitués à la sensation de satiété. Un refus brutal de manger peut donc engendrer un stress important et entraîner des crises de nerfs. Pour éviter un tel résultat, il est recommandé, une semaine avant le début du jeûne, d'adopter une alimentation saine et équilibrée, en renonçant aux aliments gras et frits, aux produits fumés, au café et au chocolat.

Parallèlement, il est important de réfléchir aux mauvaises habitudes. Les médecins recommandent fortement d'arrêter de fumer et de boire de l'alcool. Certaines cliniques demandent même aux patients de signer un reçu attestant qu'ils sont informés des conséquences possibles du tabac et de l'alcool sur l'organisme pendant le jeûne.

Selon la méthode de Nikolaev, le jeûne doit débuter par des procédures de purification, qui sont ensuite effectuées régulièrement pendant la période de jeûne (quotidiennement ou 2 à 3 fois par semaine). Le premier jour de jeûne, il est nécessaire de boire un laxatif salin le matin (généralement du sel de Glauber ou du sulfate de magnésium, communément appelé magnésie) à raison de 0,5 g pour 1 kg de poids corporel.

Si, pour diverses raisons, les intestins du patient sont excessivement étirés, des rinçages rectaux répétés avec la même infusion de sel de Glauber ou de camomille seront plus pertinents. En milieu hospitalier, cet effet est obtenu par l'hydrocolonothérapie, prescrite une ou deux fois par semaine.

Il est important de noter que le nettoyage intestinal, même pendant le jeûne, est une étape quotidienne indispensable. Bien que la nourriture ne pénètre pas dans l'organisme de l'extérieur, des déchets s'y accumulent chaque jour. Lors du passage à une alimentation endogène, ces déchets doivent être considérés comme des déchets issus de l'utilisation de ses propres réserves, avec formation d'une substance rappelant les selles d'origine des nouveau-nés.

Selon Nikolaev, la durée du jeûne peut varier en fonction du diagnostic, de l'âge et de l'état du patient. Un jeûne court, sec ou humide, dure de 1 à 3 jours. Un jeûne de plus de 3 jours implique de boire de l'eau. Si une personne pratique un jeûne thérapeutique sec (absolu) pendant plus de 3 jours, cela ne peut se faire que sous la surveillance d'un médecin.

Yu. S. Nikolaev préférait le jeûne humide, plus adapté aux besoins physiologiques de l'organisme, bien qu'il nécessite généralement un traitement plus long. Les cures de jeûne thérapeutique complet peuvent être courtes (1 à 3 jours), moyennes (5 à 21 jours) et longues (plus de 3 semaines). Les cures courtes n'ont généralement pas de valeur thérapeutique ou de santé particulière, elles sont donc rarement utilisées (généralement comme échauffement ou préparation à un sevrage alimentaire plus long).

Il est important de préciser que pour obtenir de bons résultats, il est souhaitable que la période de jeûne dure au moins 7 à 9 jours, car c'est durant cette période, en cas de jeûne complet, que l'on observe la transition vers l'acidose compensée, c'est-à-dire que l'organisme bascule déjà complètement vers une alimentation endogène. Nikolaev estimait que la période de jeûne optimale était de 21 jours. Ainsi, après la crise d'acidose, l'organisme dispose de deux semaines supplémentaires pour un nettoyage complet et le début des processus de régénération.

Selon Nikolaev, un jeûne thérapeutique de 21 jours ou plus (par exemple, jusqu'à 30 jours) ne nuit pas à l'organisme, car une perte de 12 à 18 % du poids corporel total n'entraîne pas de changements irréversibles. En restant calme et en minimisant la consommation d'énergie (en évitant les activités vigoureuses), on peut facilement supporter un jeûne de deux semaines.

Le problème est qu'il est très difficile de créer des conditions de vie adaptées à domicile, sauf si la personne est seule et vit de manière autonome. Sinon, les regards compatissants des proches, les pressions pour manger ne serait-ce qu'un petit morceau et les tentations d'aliments à l'odeur appétissante et à l'apparence alléchante sont inévitables. De plus, il est très difficile de déterminer le moment où le jeûne doit être interrompu en fonction des indications, qui sont des conditions critiques et l'incapacité des organes à assurer leur fonction (les reins et le foie, qui fonctionnent comme des filtres, souffrent particulièrement pendant le jeûne).

Les conditions les plus propices au jeûne sont réunies en milieu hospitalier: le patient est sous surveillance médicale pendant toute la période de décharge et une partie de sa convalescence, ses organes vitaux sont surveillés régulièrement et une assistance psychologique est disponible. Par ailleurs, seuls les patients pratiquant le jeûne thérapeutique sont admis dans le service, ce qui élimine les tentations alimentaires. Les patients sont protégés de la vue et des odeurs, ce qui réduit le risque de dépression.

De plus, le RDT dans les cliniques pratiquant la méthode de Yu.S. Nikolaev comprend non seulement l'abstinence alimentaire, mais également certaines procédures, en particulier:

• Physiothérapie (marche quotidienne d’au moins 2,5 heures par jour et une série d’exercices sélectionnés individuellement),
• nettoyage intestinal (lavements, dialyse colique ou hydrothérapie du côlon avec ou sans sorbant),
• massage général et local, thérapie manuelle, acupuncture,
• soins de l'eau: piscine, sauna, bain, douche Charcot, bains médicinaux, etc.,
• physiothérapie (UHF, diathermie, etc.),
• séances de soulagement psychologique.

Voyons comment se déroule le jeûne thérapeutique complet selon Nikolaev. Le matin du premier jour de jeûne et des jours suivants, on commence par des procédures de purification, suivies d'un bain (douche) et d'un massage (pressions et réchauffement). Ce n'est qu'après cela que le patient peut prendre son petit-déjeuner.

Il semblerait que quel genre de petit-déjeuner prend une personne à jeun? Cependant, la particularité du système de Nikolaev réside dans l'utilisation d'une infusion d'églantier en complément de l'eau. Les patients en prennent au petit-déjeuner, puis au dîner. Au déjeuner, ils peuvent boire de l'eau plate, de l'eau minérale comme « Borjomi » ou la même infusion d'églantier.

Après le petit-déjeuner, une demi-heure de repos est prévue, suivie d'une promenade. Cette promenade dure généralement jusqu'au déjeuner. Pendant cette promenade, les patients sont autorisés à boire de l'eau à volonté, mais généralement limitée à 1,5 à 2 litres par jour.

Après le déjeuner et une pause diurne (environ une heure), les patients se voient prescrire divers exercices physiques tous les deux jours (selon les indications). Pendant leur temps libre, ils marchent, effectuent des travaux pratiques, jouent à des jeux de société, lisent, font des activités créatives et manuelles. Le soir, comme d'habitude, ils regardent la télévision, et les plus jeunes et plus résilients peuvent même danser.

Avant d'aller au lit, les patients boivent de l'eau, se gargarisent et se brossent les dents, des gestes obligatoires pendant le jeûne. Un nettoyage actif est effectué dans tout le corps, ce qui peut entraîner une mauvaise haleine et de la plaque sur la langue et les dents, qu'il est nécessaire d'éliminer quotidiennement par des mesures d'hygiène.

Une attention particulière est également portée aux conditions de repos nocturne des patients, qui doivent leur permettre de récupérer au maximum les forces dépensées pendant la journée. C'est pourquoi les services sont bien ventilés et aérés. Pour éviter que les patients ne gèlent, ils sont chaudement couverts et, vers la fin du jeûne, lorsque le froid s'intensifie, une bouillotte est placée sous la couverture.

La période de jeûne initialement fixée par le médecin peut être modifiée ultérieurement. Après 3 à 4 jours, les patients ne ressentent plus la faim, leur appétit diminue et leurs réflexes alimentaires s'estompent, mais il est généralement impossible de se débarrasser complètement de toute pensée liée à la nourriture. Par conséquent, à un moment donné, lorsque le corps est complètement purifié et que les réserves alimentaires endogènes sont sensiblement épuisées, les patients retrouvent l'appétit.

L'apparition d'appétit, associée à d'autres signes (disparition de l'enduit lingual et de la mauvaise haleine, teint frais, absence quasi totale de selles après le nettoyage), indique que le jeûne peut être terminé. Cependant, pour diverses raisons, la période de jeûne doit souvent être terminée plus tôt que prévu, ce qui ne réduit toutefois pas considérablement l'efficacité du jeûne thérapeutique.

La sortie du jeûne, selon la méthode RDT, doit être effectuée en fonction de la pathologie existante. Ainsi, en cas d'ulcère à l'estomac et de certaines maladies gastro-intestinales, le patient sort du jeûne avec des bouillons de légumes et des bouillies épaisses, puis soigneusement mâchées. Dans d'autres cas, un régime à base de jus peut être prescrit. Le régime comprend ensuite des purées de légumes et de fruits cuits au four (pommes), des soupes, du bortsch, des compotes, du poisson bouilli, des omelettes, des boulettes de bœuf et bien plus encore.

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