Bains de conifères

Parmi les procédures à l'eau qui favorisent la récupération, les plus populaires sont les bains de conifères, qui utilisent divers moyens dérivés des aiguilles de pin.

Avantages des bains de pin

Le remède pour le bain aux conifères de haute qualité à base de matières premières naturelles contient presque tout le spectre de ses composés biologiquement actifs, qui sont responsables des effets thérapeutiques et des bienfaits de ces bains.

Les composants des extraits de conifères (dont Pinus sylvestris - pin commun) comprennent : des terpénoïdes (acides résiniques, monoterpènes, sesquiterpènes), des alcaloïdes (pipéridines), des polyphénols (acides phénoliques, flavonoïdes, acétophénones, etc.).

Ainsi, les monoterpènes β-myrcène et 3-carène ont un effet calmant ; l'alcool monoterpénique bornéol anesthésie et réduit l'inflammation (ce qui fait des bains de pin pour les articulations une méthode physiothérapeutique supplémentaire efficace). Et le pinène favorise non seulement le soulagement de la douleur et la relaxation, mais inhibe également la propagation des bactéries et des virus. L'activité antibactérienne et antifongique est caractérisée par les alcools terpéniques alpha-terpinéol et linalol, l'ester de phénylpropène aromatique anéthol et les alcaloïdes de conifères (alpha-pipécoline, etc.).

Parmi les flavonoïdes, la quercétine, l'apigénine, la rutine, le resvératrol, le pycnogénol et l'enzogènel jouent un rôle particulier, qui peuvent avoir des effets sédatifs et analgésiques, ainsi que des propriétés anti-inflammatoires et neuroprotectrices. De plus, comme l’ont découvert les chercheurs, les flavonoïdes et les acides phénoliques des aiguilles de pin peuvent stimuler l’immunité innée et inhiber l’action des espèces réactives de l’oxygène (radicaux libres), réduisant ainsi le stress oxydatif. Autrement dit, ils possèdent des propriétés antioxydantes. Les tanins (tanins) des plantes conifères ont des propriétés similaires.

Indications pour la procédure

En tant qu'application thérapeutique, des bains avec un extrait ou une décoction d'aiguilles de pin peuvent être un moyen auxiliaire en thérapie complexe :

• syndrome de fatigue chronique et syndrome asthénique ;
• l'insomnie et la dépression;
• conditions immunosuppressives ;
• de maladie respiratoire;
• dystonie végétovasculaire;
• maladies du système musculo-squelettique et douleurs articulaires (arthrite et arthrose) ;
• myalgie, fibromyalgie et syndrome musculo-tonique ;
• troubles autonomes danspolyneuropathie;
• forme neuromusculaire ou végétative-vasculairesyndrome diencéphalique ou hypothalamique;
• Météosensibilité et météolabilité chez les personnes névrotiques et asthéniques.

Les bains de mains aux conifères sont recommandés dansMaladie de Raynaud (spasme des vaisseaux de la main), en cas d'inflammation des gaines tendineuses des muscles -tendovaginite de la main ou du poignet, en cas d'épaississement pathologique et de déformation des plaques unguéales (pachyonychie).

Les bains de pieds de conifères peuvent aider en cas de pieds fatigués et lourds, d'épine calcanéenne, de tendovaginite du pied ou du tendon du talon, de mycose -épidermophytose du piedet mycose des ongles -onychomycose. Ces traitements peuvent aider à soulager les symptômesde neuropathie périphérique des membres inférieurs.

En tant que remède apaisant et favorisant le sommeil, les bains de pin conviennent aux enfants présentant une excitabilité accrue du SNC etspasmophilie, avec labilité émotionnelle, syndrome asthéno-végétatif avec lithiase biliaire, avec acide urique oudiathèse nerveuse-arthritique. De tels bains sont utilisés dans le traitement derachitisme, congénitalSyndrome de Farkoni, neuropathie héréditaire sous toutes ses formesdu syndrome de Déjerine, Aussi bien que dedansphysiothérapie pour les maladies intestinales chez l'enfant. Il faut cependant garder à l’esprit que les bains de conifères sont déconseillés aux nourrissons de moins de 1 an.

Préparation

Le bain de pin se prend après le lavage sous la douche, et aucune autre action « préparatoire » n'est requise.

Comment préparer un bain de conifères à la maison ? Très simple : remplissez la baignoire avec de l'eau tiède dont la température ne doit pas dépasser +38°C, et ajoutez soit de l'extrait de conifère pour bains en briquettes (il remplaçait les comprimés de conifères pour bains précédemment produits), soit de l'extrait liquide prêt à l'emploi de les aiguilles de pin, qui peuvent être positionnées par les fabricants comme baume de conifère pour les bains. Pour les adultes, vous avez besoin de 50 à 100 ml pour 100 litres d'eau, pour les enfants de 15 à 20 ml pour 20 litres.

L'huile essentielle d'aiguilles de pin est également utilisée - l'huile de bain de conifères. D'ailleurs, il agit de manière irritante sur la peau, ce qui active la circulation sanguine et réduit ainsi la congestion, soulage la douleur, soulage les spasmes et réduit la tension nerveuse.

La durée standard des bains de conifères pour adultes est de 15 à 20 minutes, pour les enfants - pas plus de 10 minutes. Le déroulement des procédures recommandées par les physiothérapeutes comprend 10 à 12 bains (effectués tous les jours ou tous les deux jours).

L'exigence obligatoire concerne le niveau d'eau dans la baignoire, qui doit être inférieur à la zone du cœur.

Bains combinés de conifères

S'il n'y a pas d'antécédents d'insuffisance cardiaque, des bains de sel de conifères (avec l'ajout de sel de table ordinaire) sont prescrits pour les maux de tête sévères, y compris ceux associés àhydrocéphalie cérébrale externe, qui peut survenir après un traumatisme crânien provoqué par une commotion cérébrale, un accident vasculaire cérébral ou une intervention neurochirurgicale.

En plus de l'effet sédatif général, le bain de conifères et de mer (au sel marin) est considéré comme une procédure aqueuse efficace pour nettoyer tout type de peau et un bon moyen pour sa revitalisation en cas de pores dilatés et de relâchement.

Les bains de conifères à l'eau minérale naturelle - bains de conifères et de minéraux - améliorent l'état général du corps, soulagent la fatigue et la tension nerveuse, contribuent à la réduction des douleurs chroniques liées aux problèmes articulaires.

Fatigue générale, nervosité, états post-traumatiques, problèmes de sommeil et de tension artérielle, spasmes musculaires, douleurs articulaires - une raison pour prescrire au patient des bains d'oxygène de conifères ou des bains de perles de conifères (appelés ainsi en raison de la similitude des bulles d'air fournies à l'eau avec des perles).

Si vous ajoutez à l'eau du conifère bishofit pour les bains - extrait de conifère "Bishofit", extrait de conifère BishEffect Bishofit, extrait de conifère avec bishofit - alors cette solution de chlorure de bromure-magnésium d'origine naturelle, agissant à travers la peau, aidera en cas de maladies articulaires, de troubles du système nerveux autonome et central.

De plus, un concentré de térébenthine de conifère est ajouté à l'eau du bain, contenant de l'huile essentielle de conifère et de l'huile de térébenthine purifiée à partir de résine de pin - l'huile de térébenthine, qui contient presque les mêmes composés biologiquement actifs que les aiguilles de pin. D'où le nom - bain à la térébenthine de conifères, dont l'effet repose sur l'irritation des récepteurs cutanés et l'activation ultérieure de la circulation sanguine, de la circulation lymphatique et du métabolisme dans les tissus. De tels bains sont utiles pour les problèmes d'articulations et de disques intervertébraux, les lésions athéroscléreuses ou variqueuses des vaisseaux des membres inférieurs, avec prise de poids et diminution de l'immunité.

Mais les bains de conifères-salicyliques pour les mains ou les pieds (avec l'ajout d'acide salicylique) soulagent l'état des patients atteints d'hyperkératose, de névrodermite, d'eczéma sec et de psoriasis palmaire et plantaire.

Contre-indications à la procédure

Les contre-indications généralement acceptées à l'utilisation des bains de conifères sont :

• maladies infectieuses aiguës;
• toute maladie au stade d'exacerbation ;
• état fébrile;
• saignement;
• période aiguë de maladies dermatologiques;
• présence de maladies vasculaires et cardiologiques avec troubles circulatoires marqués ;
• inflammation des reins;
• Oncologie.

Il n'est pas recommandé de prendre des bains de pin pendant la grossesse et l'allaitement.

Conséquences après la procédure

Après un bain de pin, des effets secondaires peuvent survenir sous forme de rougeurs et d'irritations de la peau, ainsi que des démangeaisons et des éruptions cutanées.

Complications après la procédure

Après le bain de pin, vous devez prendre une douche chaude, sécher votre peau avec une serviette (en évitant les mouvements de frottement) et passer environ une demi-heure dans un environnement calme.