Mga paliguan ng koniperus

Parmi les procédures d'eau qui favorisent la récupération, les plus populaires sont considérées comme les bains de conifères, qui utilisent divers moyens dérivés des aiguilles de pin.

Les bienfaits des bains de pin

Le remède de bain de conifères de haute qualité à base de matières premières naturelles contient presque tout le spectre de ses composés biologiquement actifs, qui sont responsables des effets thérapeutiques et des bienfaits de ces bains.

Les composants des extraits de conifères (y compris Pinus sylvestris - pin commun) comprennent: des terpénoïdes (acides résiniques, monoterpènes, sesquiterpènes), des alcaloïdes (pipéridines), des polyphénols (acides phénoliques, flavonoïdes, acétophénones, etc.).

Ainsi, les monoterpènes β-myrcène et 3-carène ont un effet calmant; le bornéol, un alcool monoterpénique, anesthésie et réduit l'inflammation (ce qui fait des bains de pin pour les articulations une méthode physiothérapeutique complémentaire efficace). Le pinène favorise non seulement le soulagement de la douleur et la relaxation, mais inhibe également la propagation des bactéries et des virus. L'activité antibactérienne et antifongique est caractérisée par les alcools terpéniques alpha-terpinéol et linalol, l'anéthol, un ester aromatique de phénylpropène, et les alcaloïdes de conifères (alpha-pipécoline, etc.).

Parmi les flavonoïdes, la quercétine, l'apigénine, la rutine, le resvératrol, le pycnogénol et l'enzogénol jouent un rôle particulier, pouvant avoir des effets sédatifs et analgésiques, ainsi que des propriétés anti-inflammatoires et neuroprotectrices. De plus, comme l'ont constaté les chercheurs, les flavonoïdes et les acides phénoliques des aiguilles de pin peuvent stimuler l'immunité innée et inhiber l'action des espèces réactives de l'oxygène (radicaux libres), réduisant ainsi le stress oxydatif. Ils possèdent donc des propriétés antioxydantes. Les tanins des conifères ont des propriétés similaires.

Indications pour la procédure

En tant qu'application thérapeutique, les bains avec un extrait ou une décoction d'aiguilles de pin peuvent être un moyen auxiliaire dans une thérapie complexe:

• Syndrome de fatigue chronique et syndrome asthénique;
• Insomnie et dépression;
• Affections immunosuppressives;
• De maladie respiratoire;
• Dystonie végétovasculaire;
• Maladies de l’appareil locomoteur et douleurs articulaires (arthrite et arthrose);
• Myalgie, fibromyalgie et syndrome musculo-tonique;
• Troubles autonomes dans la polyneuropathie;
• Syndrome diencéphalique ou hypothalamique de forme neuromusculaire ou autonome-vasculaire;
• Météosensibilité et météolabilité chez les personnes névrosées et asthéniques.

Les bains de mains aux conifères sont recommandés en cas de maladie de Raynaud (spasme des vaisseaux de la main), d'inflammation des gaines tendineuses des muscles - tendovaginite de la main ou du poignet, d'épaississement pathologique et de déformation des plaques unguéales (pachyonychie).

Les bains de pieds aux conifères peuvent soulager les pieds fatigués et lourds, les épines calcanéennes, les tendovaginites du pied ou du tendon calcanéen, les mycoses ( épidermophytose du pied) et les mycoses des ongles ( onychomycose ). Ces traitements peuvent contribuer à soulager les symptômes de la neuropathie périphérique des membres inférieurs.

En tant que remède apaisant et favorisant le sommeil, les bains de pin sont efficaces chez les enfants présentant une excitabilité accrue du système nerveux central et une spasmophilie, une labilité émotionnelle, un syndrome asthéno-végétatif avec lithiase biliaire, une hyperuricémie ou une diathèse neuro-arthritique. Ces bains sont utilisés dans le traitement du rachitisme,du syndrome de Farkoni congénital, de la neuropathie héréditaire dans toutes les formes du syndrome de Dejerine, ainsi qu'en physiothérapie pour les maladies intestinales chez l'enfant. Il convient toutefois de noter que les bains de pin sont déconseillés aux nourrissons de moins d'un an.

Préparation

Le bain de pin se prend après le lavage sous la douche, et aucune autre action « préparatoire » n'est requise.

Comment préparer un bain de conifères à la maison? C'est très simple: remplissez la baignoire d'eau tiède, dont la température ne doit pas dépasser +38 °C, et ajoutez soit de l'extrait de conifères pour bains en briquettes (il remplaçait les comprimés de conifères précédemment produits), soit de l'extrait liquide d'aiguilles de pin prêt à l'emploi, que les fabricants peuvent présenter comme un baume de conifères pour bains. Pour les adultes, comptez 50 à 100 ml pour 100 litres d'eau, pour les enfants, 15 à 20 ml pour 20 litres.

L'huile essentielle d'aiguilles de pin est également utilisée comme huile de bain aux conifères. Elle agit de manière irritante sur la peau, ce qui active la circulation sanguine et réduit ainsi la congestion, soulage la douleur, apaise les spasmes et apaise les tensions nerveuses.

La durée standard d'un bain de conifères est de 15 à 20 minutes pour les adultes et de 10 minutes maximum pour les enfants. Le programme recommandé par les physiothérapeutes comprend 10 à 12 bains (à effectuer quotidiennement ou tous les deux jours).

L'exigence obligatoire concerne le niveau d'eau dans la baignoire, qui doit être inférieur à la zone du cœur.

Bains combinés en conifères

S'il n'y a pas d'antécédents d'insuffisance cardiaque, des bains de sel de conifères (avec ajout de sel de table ordinaire) sont prescrits pour les maux de tête sévères, y compris ceux associés à une hydrocéphalie cérébrale externe, qui peuvent survenir après des blessures à la tête avec commotion cérébrale, accident vasculaire cérébral ou intervention neurochirurgicale.

En plus de l'effet sédatif général, le bain de conifères et de mer (avec du sel marin) est considéré comme une procédure d'eau efficace pour nettoyer tout type de peau et un bon moyen pour sa revitalisation en cas de pores dilatés et de relâchement.

Les bains de conifères à l'eau minérale naturelle - bains de conifères-minéraux - améliorent l'état général du corps, soulagent la fatigue et les tensions nerveuses, contribuent à la réduction des douleurs chroniques dans les problèmes articulaires.

Fatigue générale, nervosité, états post-traumatiques, problèmes de sommeil et de tension artérielle, spasmes musculaires, douleurs articulaires - une raison de prescrire au patient des bains de conifères-oxygène ou des bains de conifères-perles (appelés ainsi en raison de la similitude des bulles d'air fournies à l'eau avec des perles).

Si vous ajoutez à l'eau du bishofit de conifère pour les bains - extrait de conifère "Bishofit", extrait de conifère BishEffect Bishofit, extrait de conifère avec bishofit - alors cette solution de chlorure de bromure-magnésium d'origine naturelle, agissant à travers la peau, aidera aux maladies articulaires, aux troubles du système nerveux autonome et central.

De plus, un concentré de térébenthine de conifère est ajouté à l'eau du bain. Il contient de l'huile essentielle de conifère et de l'huile de térébenthine purifiée issue de la résine de pin. Cette huile contient presque les mêmes composés biologiquement actifs que les aiguilles de pin. D'où son nom: bain à la térébenthine de conifère, dont l'effet repose sur l'irritation des récepteurs cutanés et l'activation subséquente de la circulation sanguine, de la circulation lymphatique et du métabolisme tissulaire. Ces bains sont utiles en cas de problèmes articulaires et discaux, de lésions athéroscléreuses ou variqueuses des vaisseaux des membres inférieurs, de prise de poids et de baisse de l'immunité.

Mais les bains de conifères et d'acide salicylique pour les mains ou les pieds (avec ajout d'acide salicylique) soulagent l'état des patients atteints d'hyperkératose, de neurodermatite, d'eczéma sec et de psoriasis palmo-plantaire.

Contre-indications à la procédure

Les contre-indications généralement acceptées à l'utilisation des bains de conifères sont les suivantes:

• Maladies infectieuses aiguës;
• Toute maladie en phase d’exacerbation;
• État fiévreux;
• Saignement;
• Période aiguë des maladies dermatologiques;
• Présence de maladies vasculaires et cardiologiques avec troubles circulatoires marqués;
• Inflammation rénale;
• Oncologie.

Il n'est pas recommandé de prendre des bains de pin pendant la grossesse et l'allaitement.

Conséquences après la procédure

Après un bain de pin, des effets secondaires peuvent survenir sous forme de rougeurs et d'irritations de la peau, ainsi que de démangeaisons et d'éruptions cutanées.

Complications après la procédure

Après le bain de pin, vous devez prendre une douche chaude, sécher votre peau avec une serviette (en évitant les mouvements de frottement) et passer environ une demi-heure dans un environnement calme.