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Vitamine H1
Dernière revue: 07.07.2025
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La vitamine H1 peut remplacer n'importe quel colorant ou produit cosmétique. Elle fait partie des vitamines B. Les animaux en reçoivent une quantité importante par l'alimentation, préservant ainsi la beauté de leur fourrure, de leur peau et de leurs plumes jusqu'à leur mort. Contrairement aux humains, qui ont constamment besoin de crèmes hydratantes, de teintures capillaires et de baumes divers.
À propos de la vitamine H1
L'acide para-aminobenzoïque est un terme difficile à comprendre dans notre langue. Il désigne la vitamine H1. On l'appelle aussi PABA ou PABA, et parfois vitamine B10.
Le PABA est nécessaire à la croissance microbienne, et le sulfanilamide, à son tour, déplace le PABA du système enzymatique. Ainsi, il arrête et régule le développement des microbes.
[ Quantité de vitamine H1 nécessaire par jour
Un adulte doit prendre environ 100 mg de cette vitamine chaque jour.
Les effets bénéfiques de la vitamine H1 sur l'organisme
La RAVA intervient dans l'hématopoïèse et le métabolisme des protéines, normalise la glande thyroïde, contribue à réduire le cholestérol et est un antioxydant. Cette vitamine est souvent utilisée dans les crèmes solaires, car elle protège la peau des effets nocifs du soleil.
La maladie de La Peyronie, qui touche exclusivement les hommes d'âge moyen, est guérie grâce à la vitamine H1. Les symptômes de cette maladie sont des modifications de la structure des tissus génitaux masculins, notamment la formation de fibromes cutanés. Ainsi, lors d'une érection, le pénis se plie fortement, provoquant de fortes douleurs. Pour traiter cette maladie, on utilise des médicaments contenant obligatoirement de la vitamine H1. Afin d'éviter ces problèmes de santé, il est conseillé de consommer régulièrement des aliments riches en acide para-aminobenzoïque.
La vitamine H1 peut améliorer le teint et prévenir le vieillissement prématuré. Ce composé est utilisé dans la plupart des crèmes solaires. Sous l'effet du soleil, cet acide se transforme en une substance spécifique qui active la production de mélanine, pigment responsable du bronzage. C'est cette vitamine qui stimule la coloration naturelle des cheveux, ainsi que leur croissance et leur qualité.
La vitamine H1 est prescrite en cas de retard mental et de retard de développement, de fatigue intense, d'anémie par carence en folates, de maladie de La Peyronie, d'arthrite, de contractures post-traumatiques et de maladie de Dupuytren. Cette vitamine est très utile contre le vitiligo, la photosensibilité cutanée, la sclérodermie, les brûlures dues aux ultraviolets et l'alopécie.
Interaction de la vitamine H1 avec d'autres éléments du corps
Le PABA participe à la synthèse de la vitamine B9 (acide folique).
Symptômes d'une carence en vitamine H1 dans le corps
S’il n’y a pas suffisamment de cette vitamine dans le corps, une dépigmentation de la peau, des retards de développement et des déséquilibres hormonaux dans le corps peuvent survenir.
Raisons pour lesquelles une carence en vitamine H1 se produit
Lors de la prise de sulfamides, le taux de PABA dans l’organisme peut chuter fortement.
Produits contenant de la vitamine H1
Foie, flocons d'avoine, œufs de poule: tous ces aliments contiennent de la vitamine H1. Parmi ces aliments, on trouve également les cèpes, les champignons de Paris et les cèpes. Le chou, les épinards et le blé peuvent également augmenter la teneur en vitamine H1 de votre organisme.
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