La famine thérapeutique sèche: l’essence de la méthodologie, comment aller bien?

Le terme « famine sèche » signifie le refus absolu de la nourriture et de l'eau pendant une certaine période (dure généralement d'un à plusieurs jours) à l'amaigrissement, la guérison, de renforcer l'immunité. Cette méthode ne s'applique pas à la recherche et est une alternative, et est basé sur l'hypothèse que lors de la réunion il y a le nettoyage du corps des toxines et des déclencheurs qui mènent à la guérison, perte de l'excès de poids, la restauration des processus métaboliques et de l'énergie. Les techniques des auteurs et leurs partisans convaincus de la justesse de l'approche de l'existence de positions intrinsèques aux différentes religions, cultures et traditions et leur propre expérience.

Le principal principe de la famine médicale sèche est un refus total non seulement de la nourriture, mais aussi de tout liquide. La procédure est précédée par la phase de préparation. Selon la méthode de conduite, il est divisé en doux et dur. La première prévoit une interdiction de prendre quelque chose dans l'estomac, la seconde - un manque total de contact avec l'eau: vous ne pouvez pas vous laver, vous brosser les dents, prendre une douche ou un bain, vous laver les mains. Pendant la période de famine médicale sèche, il est nécessaire de donner accès à de l'air frais, de marcher dehors, de ventiler la pièce. Les débutants sont recommandés pour limiter la famine d'un jour. Commencez et terminez de préférence en même temps.

[1], [2], [3]

Les indications

La méthode de jeûne à sec se voit attribuer un champ d'application assez large. Les indications de son rendez-vous sont les suivantes maladies:

• pancréatite - inflammation du pancréas, accompagnée d' une douleur intense et un traitement hospitalier requis. Avec l'utilisation des relaxants musculaires et des analgésiques médecine officielle utilise pour traiter la faim, ce qui 2-3 jours désactivent le corps à participer à la digestion, ce qui permet, en même temps que le repos et la détente sur une projection du pancréas réduire l' inflammation et rétablir sa fonction;
• les prostatites - les urologues ne confirment pas la possibilité de se remettre complètement de la maladie, mais reconnaissent un effet curatif de la technique. Ils l'expliquent par un effet positif sur les processus métaboliques, le système génito-urinaire, la stabilisation du fond hormonal, l'accélération de la synthèse de l'hormone de croissance, impliquée dans la régénération des tissus de la prostate;
• arthrite - nom collectif de toute lésion articulaire ou articulaire (polyarthrite). L'expérience du jeûne à sec a montré son efficacité dans la polyarthrite rhumatoïde - maladie articulaire, provoquant une douleur et un gonflement sévères pendant les périodes d'exacerbation. L'excrétion des toxines, des toxines et des infections permet de faire face à la douleur, de soulager l'inflammation, de réduire la déformation des articulations;
• hépatite - il existe de nombreuses méthodes pour nettoyer le foie, y compris le jeûne à sec, qui déclenche le retrait de diverses "ordures" du corps. Mais est-ce approprié en cas d'hépatite? Il existe des preuves que cela a aidé à se débarrasser de l'hépatite A aiguë, mais ce virus est en tout cas détruit par son propre système immunitaire. En ce qui concerne les hépatites B et C, leur évolution chronique augmente la charge virale de l'organe et peut entraîner une cirrhose et un carcinome. La mort des cellules hépatiques est indiquée par le taux de transaminases dans le sang (AST, ALT). Les analyses montrent que l'augmentation du temps entre les repas ne fait qu'accroître ces taux. Par conséquent, il est préférable de ne pas recourir à des méthodes radicales avec ce diagnostic;
• L'angine de poitrine est une maladie cardiaque causée par un manque d'oxygène dans le myocarde en raison d'un apport sanguin insuffisant, provoqué par l'artériosclérose des vaisseaux. La pathologie de la douleur dans le sternum s'exprime après un stress, un surmenage émotionnel et physique, une consommation excessive d'alcool et une suralimentation. Ce dernier fait indique la dépendance de la manifestation de l'angine de poitrine à la congestion de l'estomac, tk. Pour pomper le sang, il faut plus de battements cardiaques que ceux qui ont faim. La famine sèche permet d'améliorer la circulation coronarienne, de réduire le stress dans le muscle cardiaque, de stimuler les processus d'auto-guérison;
• hypothyroïdie - maladie de la thyroïde associée à la réduction de sa fonction, qui est responsable du métabolisme, le contrôle de tous les systèmes critiques: le système nerveux, musculo - squelettiques, la reproduction, immunitaire, digestif. Une production insuffisante d'hormones réduit l'efficacité, donne un excès de poids, cause des problèmes au système reproducteur chez la femme, perturbe le cycle menstruel, entraîne la stérilité, provoque la mauvaise humeur et la dépression. Pour augmenter le taux d'hormones thyroïdiennes, les patients doivent utiliser un traitement hormonal substitutif à vie. Il existe une opinion selon laquelle le jeûne sec aide à restaurer le système endocrinien. Les albumines de transport (protéines) se désintègrent, libèrent beaucoup d'hormones, ce qui permet de compenser leur absence. Les experts sont catégoriquement contre cette méthode, car elle perturbera le métabolisme, conduira à une carence en vitamines et en minéraux;
• Le psoriasis est une maladie cutanée chronique désagréable qui ne peut pas être guérie, mais seulement pour atténuer ses poussées. La science ne s'arrête pas et de nouvelles formes de lutte médicamenteuse ont récemment vu le jour, et le jeûne à sec fait partie des méthodes non conventionnelles. En supprimant la charge sur les organes digestifs, en éliminant les pertes de vie du corps, des mécanismes défensifs sont mobilisés, les cellules endommagées du derme cessent de se diviser, la peau est nettoyée;
• rhume et grippe - l'efficacité du jeûne avec ces maladies est très élevée. Les premiers signes d'une maladie aiguë: faiblesse, manque d'appétit, une élévation de température indique la mobilisation du corps pour restaurer l'ancien état. Le refus de manger dégagera la ressource vitale pour lutter contre les agents pathogènes qui ne peuvent pas se reproduire dans un environnement de pénurie d'eau. Il est recommandé de commencer à mourir de faim dès les premiers stades du malaise, puis le temps de la maladie sera considérablement réduit.
• cancer - l'utilisation du jeûne sec contre le cancer repose sur l'autolyse ou l'auto-digestion - la dissolution des cellules et des tissus sous l'influence de leurs propres enzymes hydrolytiques. Ils décomposent les cellules des cicatrices, des phoques, des formations fibreuses, des tumeurs, les utilisant comme source d'énergie. Ainsi, les néoplasmes diminuent, à l'exception des os, maxillo-faciaux et négligés;
• la cellulite - est un phénomène stagnant du tissu adipeux, grâce auquel ses cellules sont regroupées en nœuds, provoquant une prolifération du connectif (fibrose). Preuve évidente de cela - l'effet de la croûte orange, qui non seulement gâche l'apparence esthétique, mais perturbe également la circulation normale du sang et de la lymphe, conduisant à des processus pathologiques. La famine sèche s'accompagne de la dépense de leurs propres graisses, et t. Ils sont composés à 90% d'eau, la lutte contre la cellulite est une méthode efficace et sans danger;
• La bronchite est une inflammation dans laquelle interviennent des cellules épithéliales de la muqueuse bronchique. Il a une apparence oedémateuse, rougie, souvent avec un exsudat muqueux ou purulent, provoque une toux. Les microbes et les virus peuvent se répliquer seulement dans un milieu aqueux, de manière à jeun la bronchite sèche, altère la prolifération de micro-organismes, des cellules saines deviennent concurrents chez les patients recevant de l'eau à partir de réserves internes et gagner. En outre, la concentration en substances biologiquement actives, en immunoglobulines et en outils d'interféron dans la récupération du corps augmente;
• Diabète de type 2 - compte tenu de l'hypothyroïdie ci-dessus, nous avons parlé du rejet complet par les médecins en tant que traitement des pathologies endocriniennes du jeûne sec. Le diabète sucré en fait également référence, et le premier type de pathologie est une contre-indication absolue à son utilisation. En ce qui concerne le second, la forme facile de la maladie peut être surveillée attentivement par un spécialiste à l'aide du jeûne, normaliser les processus métaboliques, réduire la charge sur le pancréas et le foie et améliorer son évolution;
• l'herpès - une maladie virale qui se fait sentir des éruptions cutanées et des ulcères sur la peau sous l'influence d'une immunité affaiblissante: avec hypothermie, maladies aiguës, stress physique, stress émotionnel. Il est dangereux pour ses complications: lésions des organes digestifs muqueux, reins, articulations, système nerveux central et périphérique. En médecine moderne, il n’ya aucun moyen de surmonter cette maladie et elle se limite à l’utilisation de médicaments symptomatiques. Pour accélérer la récupération dans un processus prononcé, aidez 1-2 jours de jeûne sec;
• jeûne à sec pour restaurer la puissance - c'est le cas, même si elle a à la fois des fans et des adversaires. Ceux-ci croient que le pouvoir sexuel d'un homme se forme même dans l'utérus et qu'il doit être soutenu par un régime équilibré, un refus de l'alcool. Une autre opinion - la puissance dépend de la santé du corps et sa purification conduit au rajeunissement au niveau cellulaire, à la mobilisation de la fonction des glandes de la sécrétion interne et donc à l’amélioration de la puissance.

[4]

Informations générales jeûne sec

L'organisme sous famine sèche transmet une nutrition cellulaire, prélevée dans les réserves internes. L'essence de c'est que dans les tissus, en particulier les malades, ainsi que les bactéries et les virus, il y a une désintégration des protéines de transport qui transportent des substances nécessaires à l'intérieur des cellules et entre eux, et ils fournissent des acides aminés sécrétés par les processus vitaux.

Préparation de

Le succès du résultat et la sécurité de la procédure dépendent largement de la préparation correcte pour le jeûne à sec. La durée de la période préparatoire est de 2 semaines. A cette époque, il est nécessaire de donner la préférence à la bouillie de manger, de légumes cuits, la viande, la volaille, le poisson, les noix, les fruits et les baies, inclure dans le régime alimentaire de miel et les champignons, boire du thé à base de plantes, et une semaine avant le jeûne aller seulement sur les aliments végétaux et boire beaucoup d'eau. Plats sucrés et salés interdits, boeuf, porc, agneau, café, alcool, tabac.

Les étapes du jeûne sec

En ayant recours au jeûne à sec, ils commencent généralement par des périodes de courte durée, puis passent à de plus longues périodes de restriction alimentaire. L'ensemble du processus est divisé en plusieurs étapes:

• 1-st-food excitation, dure de 2 à 5 jours. Pendant cette période, la personne est irritée par l'odeur de la nourriture, en parlant, l'anxiété augmente, la peur augmente, le pouls s'accélère, une odeur d'acétone apparaît de la bouche, la langue se recouvre d'une couche grise;
• 2 ème - acidose croissante (augmentation de l'acidité du corps): la faim disparaît, l'état émotionnel est nivelé, mais il y a un sentiment d'inhibition, le matin - mal à la tête et faiblesse. La langue est encore enduite, l'odeur ne disparaît pas. Éliminez le nettoyage des dents et rincez la bouche avec de la soude et du sel. La durée de l'étape est de 7 à 8 jours;
• 3e - compensation, une crise acidotique se produit, caractérisée par une amélioration de l'état général, l'apparition de la facilité, la confiance dans le succès de la procédure, la disparition de toutes les peurs. De tels sentiments se manifestent le 6-12 jour du jeûne. La langue commence à se dégager progressivement, l'odeur des feuilles d'acétone. A ce stade, il est recommandé d'être plus au grand air, de visiter la piscine et le sauna;
• 4ème - nutrition régénératrice. Pendant 1 à 3 jours, en petites portions, à intervalles d'un quart d'heure, des jus de fruits, des bouillons et des jus de fruits non sucrés sont consommés. Souvent, à ce stade, l’anxiété revient, surmonte une faiblesse qui peut plonger dans un régime semi-postal;
• 5ème - récupération intensive, 4-8 jours de nutrition est sorti de l'état dépressif, il y a une amélioration tangible de la condition physique, la tête devient claire;
• 6e - après 9-10 jours, il y a un retour au mode de vie et à la nutrition habituels, à l'activité physique, à l'auto-renouvellement du corps. Il y a une augmentation de l'activité mentale, l'élimination des maux de tête et des vertiges, la normalisation de la pression.

Méthodes de jeûne à sec

Il existe de nombreuses méthodes de jeûne à sec qui ont trouvé de nombreuses confirmations pratiques de leur efficacité.

Voici quelques:

• le jeûne sec selon Shchennikov - la technique brevetée appelée «abstinence curative» suppose des cycles de purification de 7, 9 et 11 jours. Sa caractéristique est une humeur émotionnelle positive sans stress et sans stress, 2 jours de préparation avant la famine sur les légumes crus, les procédures de nettoyage sous forme de lavements ou de laxatifs. La première fois pour commencer est recommandée avec une période minimum de 5-7 jours, puis passer au maximum de 11 jours. Les trois premiers jours excluent généralement le contact même externe avec de l'eau, alors vous pouvez vous laver, prendre une douche. Cependant, la principale caractéristique est que la nuit pour passer à la suite: le sommeil 6 heures-10 heures, une heure de la journée pour marcher dans la rue, deux activités intellectuelles ultérieures paient jusqu'à 18 heures - cours avec un instructeur, le sommeil de nuit de 18 à 22, et tout la nuit se livrer à des activités actives et à pied. Sur la famine se produit en même temps que le sommet en buvant de petites gorgées d'eau bouillie, après quelques heures est possible de manger un légume de salade, des thés de boissons à base de plantes. Privilégiez ensuite les légumes et les fruits frais et les petites portions;
• la famine sèche sur Filonov - représente une fraction (par étapes) à s'abstenir de cours successifs nourriture et d'eau 5-7, 7-9 et 9-11 jours, entre lesquels le recours à la réalimentation. Le jeûne d'abord dure aussi longtemps que personne ne peut supporter, éviter tout contact avec l'eau (baignade dans la rivière), mais il est nécessaire de passer par la crise acidotic. La seconde fraction est perçue plus facilement et doit être réalisée intégralement. Avec un diagnostic sérieux, un troisième rapide est réalisé. Cette technique est très efficace pour l'obésité.
• le jeûne sec sur Laurel - a le nom de "cascade", ce jeûne absolu de cinq jours, qui ne permet aucun contact avec l'eau. La cascade consiste à alterner la faim et la nutrition selon le schéma: jour après jour; 2 à 2 et ainsi de suite à 5 et 5. Chaque étape peut être répétée autant de fois que désiré, la durée moyenne du cours est d'un mois;
• le jeûne sec Anna Yakubu - un expert reconnu sur le jeûne sec et le régime alimentaire des aliments crus conseillé de commencer par 24 et ou 36 et heures (3 jours), le refus de manger une fois par semaine le même jour, et l'amener à un tel état confortable du corps, il serait souhaitable accélérer l'arrivée de ces jours. Cela peut se produire après 3-4 mois, puis ajouter plusieurs heures à chaque jeûne. Jakub recommandé fréquence des cours est le suivant: jour de la semaine, 3 jours par mois 5-7 jours par trimestre, 7-11 jours une ou deux fois par an. La préparation et la sortie de la faim se font à l'aide d'aliments crus (salades, fruits);
• le jeûne sec pour Goltis - technique fournit en même temps les 3 périodes de traitement: la préparation, le jeûne, hors de lui - 1-7 jours, mais commencent pas plus de 3 jours, l'activité physique tout le temps ne se réduit pas. L'entrée à la famine fournit des repas avec des légumes, des jus de fruits et des lavements quotidiens de nettoyage sur l'eau de source. Pendant le jeûne, les lavements continuent. La semaine suivante a le même régime que le premier, mais sans les lavements. Le matin, vous devez nettoyer la plaque de la langue. Le meilleur moment pour accélérer - 2 et 4 phases de la lune. L'auteur recommande de respecter une telle période de famine: 3 jours une fois par mois; 7 jours - une fois par trimestre; Jour de faim, jour de libération, 3 jours de famine, 6-7 jours de libération sont autorisés; vous pouvez 7 jours de préparation, 3 faim, jusqu'à 14 jours de retrait;
• le jeûne sec de Porphyre Ivanov - son système de faim « Baby » comprend la bonne attitude à la vie, la nature, les relations entre les gens, le pouvoir auquel il non seulement appelé d'autres, mais il a suivi un demi-siècle de vie. Le refus de manger doit être combiné avec la méditation, la prière, la communication avec des personnes agréables. Il commence le vendredi, après un dîner léger, et à partir de midi le samedi, vous ne pouvez pas boire. Sa durée est de 42 heures et la régularité est très importante, de préférence une fois par semaine;
• jeûne à sec sur Malakhov - son livre "La famine. Le manuel de l'auteur "est une description des différentes méthodes de famine, de leur relation avec elles et de leur expérience personnelle de leur application. Dans la phase préparatoire, il recommande l'inclusion du nettoyage du foie, de l'estomac, des intestins, de la lymphe et des articulations. Au cours du jeûne, il conseille de faire des lavements nettoyants avec de l'urine, sans réduire, mais en augmentant l'activité physique. Sa durée moyenne est de 7-10 jours. Le livre décrit l'influence des phases de la lune sur la procédure, ainsi que ses caractéristiques, en fonction de la structure constitutionnelle de l'homme. Cette méthode est considérée comme extrême, mais elle a ses adeptes.

Les méthodes considérées de jeûne à sec prévoient le refus de nourriture et d'eau pendant 1, 3, 5, 7, 10, 11 jours, les intervalles plus longs entraînant des conséquences irréversibles. Certains font référence à l'expérience de Jésus lui-même, qui a survécu à 40 jours de jeûne sec dans le désert, mais il est aussi le fils de Dieu. Il y a une pratique de l'eau en alternance et du jeûne sec. Il est plus facilement toléré par l'organisme et peut être très long.

Effets du jeûne sec

La procédure pour le jeûne sec n'est pas facile, mais elle est réalisée en raison d'un effet de guérison plus important qu'avec de l'eau. Le principal effet positif sur le corps réside dans la division du tissu graisseux 3 fois plus rapide qu'avec l'utilisation de l'eau, un effet favorable sur les reins, t. Il y a une élimination des processus inflammatoires, leurs agents pathogènes sont détruits, le sable est excrété et les pierres sont dissoutes par la lithiase urinaire. Les reins sont étroitement associés au foie, leur nettoyage des toxines, la réduction de la synthèse du mauvais cholestérol, auront également un effet bénéfique sur eux. Tous les adeptes du jeûne sec notent un effet évident de rajeunissement, car Après la procédure, les processus d'auto-renouvellement commencent à se produire rapidement.

[5]

Sortir du jeûne sec

Étape réparatrice - pas moins importante que la famine elle-même. Il nécessite une approche et un régime particuliers, qui élimineraient doucement le corps de l'état d'inhibition et assureraient une récupération intensive et un auto-renouvellement. Le moyen le plus simple de sortir d'un jeûne à sec d'une journée, tk. La restructuration dans le corps n'a pas encore eu lieu. Il prévoit le premier jour après le jeûne de fruits et jus de fruits frais dans la deuxième - salades de légumes, habillés avec des huiles végétales raffinées, des yaourts, vous pouvez connecter la bouillie, la viande bouillie. L'essentiel est que les portions soient petites et pas trop longues entre les repas.

Le résultat du jeûne à sec de 36 heures est presque le même, car l'intervalle de temps n'est pas beaucoup plus long qu'un jour, mais il diffère de la période de 7 jours:

• Le premier jour - pour ne boire que des jus de fruits frais, vous pouvez diluer avec de l'eau;
• 2 ème - il y a des légumes coupés, des fruits;
• 3ème, 4ème - flocons d'avoine et gelée, sarrasin;
• 5 e, 6 e - lait, crème faible en gras, pain diététique, miel;
• 7ème - vous pouvez autoriser de petites portions de plats de viande non frits et d'autres produits familiers.

Sortir de la famine à sec sur Goltis

Il prend la même période que les étapes de préparation et de conduite. Il peint chaque jour, lui donnant un rôle très important:

Le premier jour: nettoyez votre bouche avec votre doigt, mâchez des pommes, mais ne pas avaler, cracher et rincer la bouche avec de l'eau. Faire 3 pharynx, après une demi-heure sirote 7, par le même espacement - 9, puis 12. Après une heure d'une tasse de tisane au citron et au miel, à une heure boisson sans restriction. Après le déjeuner, jus de légumes frais autre que le céleri, la betterave est limitée à 20% de tout. Le même jour, vous pouvez manger des baies, bien manger les pastèques;

• la seconde - le menu ajoute du pollen (mélange une cuillère à café avec la même quantité de miel), absorbé dans la bouche, des baies avant le dîner. Puis différents fruits, séparés par des heures de temps les uns des autres;
• la troisième est complétée par des fruits secs, une petite quantité de lait aigre (30 g), beaucoup de légumes verts, des salades de légumes à l'exception du chou blanc, non rempli d'huile;
• quatrième - comprennent des salades avec de l'huile, le vinaigre naturel, jus de citron, une fois par jour, les noix (noix, noix de cajou, les pistaches, le pin), matin et soir, pour 30g de yaourt;
• le cinquième - le porridge, les légumes, les soupes (sauf les pommes de terre, les aubergines), le pain sans levain, les céréales;
• le sixième - à l'exception des produits énumérés - crème sure, haricots;
• le septième - oeufs de caille, champignons, fromage.

Dans les jours qui suivent, le régime introduit progressivement du poisson, de la volaille, des œufs de poule, de la viande et tous les aliments habituels mais corrects par rapport au corps.

Avantages

Parmi les pathologies listées, dans lesquelles la méthode du jeûne sec est utilisée comme traitement, en généralisant, on peut en conclure sur ses bénéfices, exprimés en:

• élimination des toxines et des toxines;
• régénération des tissus;
• neutralisation de l'action des virus et des bactéries pathogènes;
• activation des processus métaboliques;
• résorption des tumeurs;
• réduction de poids

[6]

Contre-indications

Le jeûne à sec présente de nombreuses contre-indications et limitations. La première règle de son comportement doit donc être supervisée par des spécialistes et avoir l'expérience des personnes à jeun si la procédure dure plus de 3 jours. En vertu de l'interdiction absolue, dans les circonstances suivantes:

• avoir moins de 14 ans et plus de 70 ans;
• faible poids corporel;
• grossesse;
• la tuberculose;
• problèmes cardiaques (arythmies, bradycardie, insuffisance cardiaque);
• maladies du système digestif (gastrite, gastroduodénite, ulcères, érosion, colite);
• diabète sucré;
• la goutte;
• insuffisance veineuse.

[7], [8], [9], [10], [11]

Risques possibles

Toute famine, et même plus sèche, est un stress pour le corps. Les médecins avertissent que cela peut être très dangereux pour le lancer des processus: la pression artérielle critique faible ou élevé, pic d'insuline, la libération d'hormones après son retour à la nourriture et de l'eau, des troubles cardiaques, des nausées et la diarrhée, augmentation du taux d'acide urique.

[12], [13]

Jeûne à sec pour l'avortement

Parmi les autres moyens d’interrompre la grossesse (surchauffe, bains chauds, herbes spéciales), il existe également une méthode de jeûne à sec. Ces recommandations indiquent que, dans les premiers stades de la grossesse, cela peut se produire les deux ou trois jours de la grève de la faim. L'argument est que le corps à la recherche d'eau va extraire le liquide de l'embryon, entraînant ainsi sa mort. Parmi les contre-indications de la procédure, la grossesse n’est pas pour rien.

[14]

Problèmes de vessie après un jeûne à sec

Pendant le jeûne à sec, le corps ne reçoit aucun liquide, la vessie commence à rétrécir, le sang devient plus épais, le métabolisme ralentit. C'est pourquoi une si grande attention est accordée à la sortie de la faim. La reconstitution incontrôlée du corps avec de l'eau, suite à son désir de boire, entraîne des problèmes. Les femmes sont particulièrement sujettes à la cystite au cours de cette période et les reins peuvent également souffrir - une pyélonéphrite se développe.

Crise acide

Puisque l’essence du jeûne à sec est la transition vers la nutrition interne, à la suite de quoi des patients, d’anciennes cellules sont utilisées, la crise acidotique vient couronner ce processus. C'est le jalon, après quoi les processus pour lesquels la famine est initiée commencent - l'acidification maximale de l'environnement de l'organisme, son intoxication. Elle s'accompagne de maux de tête, de vertiges, de faiblesse, d'urine de couleur sombre, d'odeur d'acétone de la bouche et du corps, de dépression et de dépression de l'humeur. Mais il y a un tournant: l'humeur s'améliore, le bien-être, la faiblesse disparaît - l'acidose est arrivée.

[15], [16], [17], [18], [19]

Complications après la procédure

Le jeûne à court terme ne s'accompagne généralement pas de complications. Ne sont pas préparés psychologiquement et pratiquement les personnes qui osent passer un test aussi grave sans les soins de gourous expérimentés doivent faire face aux complications suivantes:

• trop manger au début de la sortie de faim;
• les constipations;
• le mythorisme;
• faiblesse, vertiges et même évanouissement;
• exacerbation de la maladie sous-jacente.

L'acquisition et l'augmentation d'expérience, après avoir appris à sentir votre corps, diminuent la probabilité d'obtenir des conséquences négatives.

[20], [21], [22]

Critiques et résultats

Il existe différents avis sur les avantages et les résultats de la procédure. L'opinion des médecins sur le jeûne à sec est surtout négative. Ils n'ont rien contre le court terme, qui ne dure pas plus de trois jours, et ils y ont recours eux-mêmes dans le traitement de la pancréatite. Mais on pense que plus le retrait des déchets de l'organisme est compliqué, plus il est difficile d'enlever l'acide urique, perturbe le métabolisme du sel et cela peut endommager les reins, le foie et le cerveau. Leur liste de contre-indications est beaucoup plus large que celle exprimée par les fans de jeûne sec. Le fait que le corps draine principalement l'énergie des cellules malades et faibles est également discutable. Par contre, les adeptes de la théorie du jeûne sec ne sont pas si petits, ils s’y engagent eux-mêmes, ne sont pas une douzaine et aident les autres. Leurs critiques sont complètement différentes. Quel est le mythe ici, cette réalité ne peut être déterminée qu'en étudiant les caractéristiques du jeûne sec et en l'utilisant avec compétence. Le record mondial enregistré du jeûne à sec est de 18 jours, et le fondateur du système de la "faim sèche" et des écoles de modes de vie sains dans l'espace post-soviétique. LA Shchennikov 21 jours de jeûne.