Jus de citron minceur avec de l'eau et du soda

Beaucoup de gens ont entendu parler du régime au citron. Bien que mordre le corps avec un jus de citron ou de citron pour perdre du poids n'est pas tout. Peut-être cela est dû à un manque de sensibilisation sur les propriétés et les façons d'utiliser les agrumes acides. Après tout, perdre du poids sans se limiter à la nourriture est facile et simple. C'est ainsi que certaines variantes du régime au citron sont proposées.

Les avantages du jus de citron

L'utilisation du jus de citron pour la perte de poids est due à sa capacité à diviser les cellules graisseuses. Un tel effet est réalisé par des acides organiques, avec lesquels les citrons et les limes sont remplis d'intérêt, ainsi que des huiles essentielles.

En raison de cette composition, les acides les plus acides de la famille des agrumes ont des propriétés uniques:

• briser les lipides;
• supprimer le sentiment de faim;
• normaliser le métabolisme;
• détoxifier;
• renforcer les cheveux;
• améliorer l'état de la peau et des clous.

Le principe principal d'un régime à base de citron n'est pas de limiter la quantité de nourriture, mais en plus de l'alimentation habituelle du jus de citron et de l'eau propre. Le tabou n'est imposé qu'aux aliments et plats particulièrement nocifs: frits, gras, farineux, sucrés. En plus du jus, il est conseillé d'utiliser de la pelure frottée - comme ingrédient dans les soupes et les salades, saupoudrer de plats de poisson et de viande, ajouter des tranches juteuses dans les thés et les compotes.

Le thé est préférable de choisir le vert, sans sucre. Il est riche en antioxydants, ce qui double les propriétés utiles de la boisson, ce qui, à son tour, accélère la perte de poids et augmente en même temps l' immunité.

Mais avant de commencer à utiliser le jus de citron pour la perte de poids, il est conseillé de se familiariser avec les subtilités du "régime acide" et de consulter sur votre propre santé. Au lieu de faire le bien, ne faites pas de mal au corps.

Qu'est-ce qui peut menacer le régime au citron? Le fait est que le jus de citron agit comme un acide fort, irritant la membrane muqueuse des organes digestifs. Il est clair qu'avec une acidité accrue, la situation s'aggravera et pourrait provoquer une exacerbation de la gastrite et d'autres processus inflammatoires dans le système digestif. Pour appliquer le régime, vous devez d'abord guérir la gastrite hyperacide.

Un autre risque est associé à l'effet agressif de l'acide sur l'émail dentaire. Pour protéger vos dents, lorsque vous utilisez du jus de citron concentré pour la perte de poids, il est conseillé d'utiliser une paille cocktail, puis rincer la cavité buccale avec de l'eau.

Recettes de jus de citron pour la perte de poids

Il y a beaucoup de manières et de régimes, y compris le jus de citron pour la perte de poids: avec le gingembre, le café vert, la salade de fruit, les infusions - avec la cannelle, l'ail ou le concombre. Même des combinaisons radicales de citron et de cognac sont offertes. Occupons-nous de quelques recettes de jus de citron pour la perte de poids:

1. A jeun, utilisez une cuillerée de miel, pressée avec du lait. Après deux heures, boire un verre de citron frais. Le deuxième verre doit être bu environ quatre heures avant le coucher. La nourriture pendant la journée avec un tel régime n'est pas limitée.
2. Jus de 5 kg de fruits acides dilués avec de l'eau (1: 3), faire bouillir sans ajouter de sucre. Ceci est une portion de boisson pendant 2 jours. Ensuite, vous pouvez préparer une nouvelle dose et répéter la procédure, mais en général, le régime ne devrait pas durer plus de 2 semaines d'affilée.
3. Pour accélérer l'effet, un régime spécial est utilisé, lorsque le corps est exposé au jus acide simultanément de l'extérieur et de l'intérieur. Exterieur influencé par un bain de sel de mer, qui ajoute du jus de trois fruits. A l'intérieur, utilisez deux litres d'eau, acidifiés avec le jus de trois citrons.
4. Jus non dilué peut être consommé après un aliment de digestion lourde, qui pour une raison quelconque ne peut pas être abandonnée pendant le régime. Il aidera à éliminer les conséquences désagréables des friandises copieuses et des troubles de l'alimentation. Afin de ne pas endommager les dents, nous rappelons que le jus pur doit être bu à travers un tube.

Des conclusions intéressantes ont été tirées par un neurologue américain qui a étudié l'effet de l'odeur sur l'appétit. Le fait bien connu que les arômes alimentaires stimulent l'appétit, le scientifique considéré sous un angle différent, souhaitant répondre à la question raisonnable: y a-t-il des odeurs ayant l'effet inverse? Et a constaté que certaines des saveurs agissent de cette façon, c'est-à-dire qu'elles dépriment le désir de manger. Ceux-ci comprennent de nombreuses huiles essentielles - citrons, menthe, roses, bananes, pommes, lavande, romarin, anis.

Dans le contexte de la perte de poids, cette découverte est très utile pour ceux qui la prennent. Bien sûr, vous ne serez pas plein d'une odeur, mais d'une manière si facile, il est facile de réduire votre appétit deux fois! Il est recommandé une telle procédure avant les repas, vous devez inhaler six fois chaque narine. Le processus de perte de poids est accéléré si les arômes alternent.

Jus de citron avec de la soude pour la perte de poids

Perdre du poids rapidement et définitivement peut être à l'aide de jus de citron avec de la soude pour la perte de poids. Lorsque les ingrédients sont mélangés, une réaction chimique se produit et un "pop" agréable se forme, qui dissout les graisses comestibles même au stade de la digestion. En raison de l'impact préemptif, rien de superflu ne peut faire gagner du temps.

• Recette de soda avec du jus de citron pour la perte de poids: un verre d'eau tiède prendre un quart de cuillère à café de soda et de jus d'un demi-citron. Lors du mélange, des bulles de gaz devraient se former. L'eau de citron-soude devrait être arrosée avec de la nourriture, mangée au petit déjeuner, au déjeuner, au dîner.

La boisson captive avec la facilité de préparation et le prix peu coûteux. Cependant, tout n'est pas si simple. D'abord, vous ne pouvez pas boire plus de deux semaines d'affilée (pendant ce temps, la masse diminue de 3 à 4 kg). Deuxièmement, une pop agressive n'est pas à tous les estomacs "au goût". Par conséquent, les personnes ayant une forte acidité et des ulcères d'une telle boisson est contre-indiquée.

Non recommandé régime de citron-soda est également hypertensive et coronaire, les femmes enceintes et allaitantes.

Eau avec du jus de citron pour perdre du poids

L'eau avec du jus de citron pour la perte de poids est consommée pendant un régime de 2 semaines selon un schéma spécial. Au cœur de la recette de ce que l'on appelle le régime au citron sont des proportions simples: le jus d'un citron par verre d'eau. L'eau doit être chaude ou à température ambiante, afin de ne pas ralentir le processus digestif.

Commencez avec un verre de boisson, en augmentant la portion quotidienne d'un autre verre. En conséquence, le sixième jour, six citrons sont nécessaires, dont il est nécessaire d'extraire le jus, et autant de verres d'eau. Une question raisonnable peut se poser, est-il facile de boire une telle quantité de boisson acide sur un estomac vide? Le régime alimentaire vous permet de diviser la boisson en plusieurs doses et de boire une dose avant chaque repas.

• Le septième jour est en train de se décharger. Il est recommandé d'abandonner toute nourriture. Pendant la journée, seul un liquide est nécessaire: en général, 3 litres d'eau avec 3 jus de citrons et une cuillerée de miel. Le composant sucré devrait soulager le sentiment de faiblesse et de fatigue qui résulte de la famine.

Boisson la semaine prochaine avec le jus de citron pour perdre du poids prendre exactement le contraire, à savoir, commencer par portions de six fois, réduire tous les jours sur le verre et à la fin de la route la semaine du montant initial: le jus d'un citron dans un verre d'eau. Le dernier jour est à nouveau déchargé. Le régime peut être répété plusieurs fois par an, mais pas trop souvent.

Il existe également des variantes plus rigides du "régime de limonade". Ils sont très efficaces, mais comportent des risques pour l'estomac, ils nécessitent donc une approche équilibrée et des soins spéciaux.

L'utilisation de jus de citron pour la perte de poids est l'une des variétés de la façon passive répandue de perdre du poids. Sans aucun doute, il est plus sain de combiner le jus de citron et d'autres ingrédients sains avec l'activité physique - dans la salle de gym ou au moins à la maison. Le refus des nourritures et des boissons nocives, des habitudes malsaines et le manque de mobilité accélère le résultat désiré et le rend plus stable.