Diète pour dysbiose

Diète pour dysbiose est un moyen de restaurer le fonctionnement brisé du système digestif. Considérez les caractéristiques de la nutrition dans le désordre des intestins, des recettes savoureuses et utiles, des menus.

Le déséquilibre des microbes dans la microflore intestinale est assez commun. Ce trouble se produit chez les adultes et les enfants. La dysbactériose est un symptôme d'autres pathologies, c'est-à-dire qu'elle n'est pas une maladie indépendante. À son apparition peut conduire à une violation de l'alimentation, un traitement prolongé avec des antibiotiques, le béribéri, les maladies du tube digestif.

Les principales causes de la violation de la microflore intestinale utile:

• Faible immunité.
• Diverses infections.
• L'utilisation prolongée d'antibiotiques.
• Acidité réduite.
• Pancréatite (forme chronique).
• Obstruction intestinale.

La microflore de l'intestin est un écosystème complexe qui comprend les muqueuses du tube digestif, les bactéries intestinales, les virus, les champignons, les éléments alimentaires. Pendant le repas, la nourriture est traitée avec du suc gastrique et divisée. Cela accélère le travail de l'intestin et la sécrétion des sucs, forme des acides aminés et des vitamines, clive la cellulose, améliore l'absorption des vitamines, de l'acide folique et d'autres éléments responsables de la formation du sang.

L'apparition de troubles des selles, de douleurs abdominales, de ballonnements, d'une augmentation de la formation de gaz pendant une longue période, indique le développement d'une dysbactériose. En outre, il y a une détérioration de la santé globale, de la fièvre, des douleurs articulaires, de la faiblesse. Une nutrition équilibrée restaure la croissance des bactéries bénéfiques et améliore le bien-être.

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Le traitement de la dysbactériose par l'alimentation

Violation de l'équilibre entre la flore opportuniste et obligatoire de l'intestin provoque un certain nombre de symptômes défavorables. Le traitement d'une dysbactériose par un régime est la méthode la plus efficace et la plus sûre pour éliminer un trouble. En soi, la maladie est caractérisée par un processus long et difficile. Par conséquent, sans intervention médicale, cela peut devenir un problème sérieux.

Le traitement dépend de l'intensité des troubles, qui sont divisés en trois grands groupes, selon l'âge du patient et les résultats de l'analyse des selles. Considérons les caractéristiques de base:

Degré de violations	Méthode de traitement
Réduire la quantité de microflore utile et réduire son activité.	Régime alimentaire, vitaminothérapie, prébiotiques, entérosorbants.
L'apparition de symptômes douloureux dus à des micro-organismes opportunistes.	Nutrition fonctionnelle, probiotiques, un complexe de vitamines et de minéraux.
Un grand nombre de micro-organismes pathogènes dans l'intestin.	Diétéothérapie à long terme, apport de vitamines et d'entérosorbants. Probiotiques, antibactériens, antiseptiques intestinaux, bactériophages.

La thérapie doit être complète et réalisée par un gastro-entérologue dans les domaines suivants:

• Détermination des causes du trouble et leur élimination. A ce stade, le patient peut se voir attribuer un traitement pathogénique (préparations enzymatiques) pour éliminer le processus inflammatoire et restaurer les fonctions motrices de l'intestin.
• Au deuxième stade, il est nécessaire de normaliser le processus de digestion et d'éliminer les symptômes douloureux aigus. Une attention particulière est accordée au régime alimentaire pour la normalisation de l'intestin - tableau numéro de régime 4.
• Selon les résultats des tests, le médecin corrige la composition de la microflore intestinale. Pour ce faire, le patient se prescrit des antiseptiques intestinaux, des probiotiques et des prébiotiques, des bactériophages.
• Au dernier stade, des mesures sont prises pour améliorer les propriétés protectrices du système immunitaire, l'utilisation d'immunomodulateurs, de complexes vitaminiques.

En règle générale, le régime alimentaire est développé en fonction des causes de la dysbiose. Le patient reçoit une nourriture visqueuse, fraîche et muqueuse avec un minimum de sel. Si la maladie s'accompagne de diarrhée, un régime alimentaire plus sévère est prescrit. En plus de manger, il est nécessaire de prêter attention à la consommation d'alcool. Pour normaliser le tube digestif, il est nécessaire de boire 30-40 minutes avant les repas et 2 heures après avoir mangé. Il est strictement interdit de boire de l'alcool et des boissons de fermentation (vin fait maison, kvas). Le bon régime aidera à faire face au désordre des intestins sans problèmes.

L'essence de l'alimentation

De nombreux facteurs contribuent à la perturbation de la flore intestinale normale. Une nourriture inadéquate, riche en conservateurs et en produits semi-finis, en aliments chauds, en alcool ou en épices, peut mener au développement de la maladie. Pour éliminer les conséquences de telles violations, le patient reçoit un régime spécial. L'essence du régime réside dans la restauration d'une flore saine de l'intestin et la récupération du corps. Lors de la préparation d'un régime thérapeutique, des facteurs tels que:

• Caractéristiques de l'évolution de la maladie sous-jacente.
• Élimination des signes de dyspepsie.
• Prévention de l'hypovitaminose et des allergies alimentaires.
• Création de conditions favorables à la croissance de la microflore saine.
• Élimination de la diarrhée et de la constipation.

Nutrition pour chaque patient. Le médecin fait le régime, en se concentrant sur l'intolérance de certains produits, l'âge du patient et la sévérité des symptômes de la maladie. Il est très important de respecter 5-6 repas, c'est-à-dire des repas fractionnés. Le régime alimentaire doit être équilibré en termes de composition protéique-énergétique.

• Si la dyspepsie s'accompagne de flatulences, c'est-à-dire de processus de fermentation, il faut exclure les glucides, le lait et les légumes crus. Il est recommandé de manger des aliments riches en protéines: œufs, poulet, fromage cottage, diverses céréales, légumes bouillis.
• Avec la prévalence des processus putréfactifs, la viande et les graisses devraient être limitées. Le régime principal devrait être les céréales, les produits laitiers et les légumes bouillis.

• Avec la dyspepsie et la constipation, l'alimentation doit être enrichie de fibres, c'est-à-dire de légumes crus, de fruits et d'herbes. Ces produits accélèrent le passage de la nourriture à travers les intestins.
• Si la maladie est accompagnée de diarrhée, alors vous devriez manger de la nourriture râpée ou bouillie à température ambiante. Les propriétés médicinales sont la compote de cerise d'oiseau, les myrtilles, la grenade et la décoction de l'écorce de chêne.

En plus du régime alimentaire, le patient reçoit des probiotiques et des prébiotiques pour restaurer la microflore intestinale. La composition des probiotiques comprend les micro-organismes de l'acide lactique, c'est-à-dire les bifidobactéries et les lactobacilles, qui vivent dans l'intestin sain. Les prébiotiques sont des substances qui créent un environnement favorable à la croissance des bactéries bénéfiques. Donc, pour la récupération, la suffisance est de restaurer une microflore saine qui détruira les bactéries pathogènes.

Régime avec dysbiose avec diarrhée

Chez de nombreux patients, la dysbactériose est accompagnée de diarrhée, ce qui complique l'évolution de la maladie. La diarrhée peut être un symptôme de colite ou de maladies gastro-intestinales chroniques. Pour le traitement, utiliser des médicaments avec lacto / bifidobacteria et une bonne nutrition. Le régime pour une dysbactériose avec diarrhée commence par un jeûne court 2-3 jours. Pendant cette période, il est recommandé de boire plus de thé, d'herbes et de bouillons de baies, mais sans sucre. Lorsque vous utilisez des compotes de fruits ou de baies, vous devez les filtrer.

Règles diététiques de base pour la dysbiose avec diarrhée:

• Il est interdit de manger de la viande et du poisson gras, des aliments en conserve, des cornichons, des saucisses, des pâtisseries cuites au four, des légumes frais et des bonbons. Dans le régime devrait être des céréales avec des fibres, des bouillons, des compotes fraîches et de la gelée de baies.
• Mangez régulièrement, souvent et en petites portions. Les repas systématiques normalisent le processus de digestion et le métabolisme.
• Le régime devrait être constitué de produits à fibres grossières et de fibres, car ils normalisent les fonctions motrices de l'intestin. Une attention particulière devrait être accordée aux produits à base de lait aigre, ils contiennent des bifidobactéries vivantes et des lactobacilles.

Le régime correctement composé restaure les fonctions motrices de l'équilibre de l'intestin et de la flore.

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Diète pour dysbactériose avec constipation

Un désordre intestinal provoque très souvent beaucoup de symptômes latéraux. Les patients peuvent souffrir de constipation, de diarrhée, d'augmentation des flatulences et même de vomissements. Pour éliminer la maladie, un traitement médical et une nutrition thérapeutique sont utilisés. Le régime alimentaire pour dysbactériose avec constipation devrait être riche en fibres, qui se trouve dans les légumes et les fruits. Pour améliorer le péristaltisme intestinal, il est recommandé de manger du son, des produits laitiers aigre, de la compote de rhubarbe.

Diverses purées de fruits, produits laitiers et jus normalisent le passage des selles dans les intestins et éliminent la constipation. Les salades de légumes bouillis, en particulier avec le chou, les betteraves et les pruneaux, font parfaitement face aux problèmes de la défécation. Pour que le régime soit efficace, vous devez suivre le régime. 5-6 repas par jour et l'utilisation de 2 litres de liquide par jour est la garantie d'un corps sain et du fonctionnement normal du système digestif.

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Diète pour les adultes atteints de dysbiose

Les patients de tous âges font face à un problème tel qu'un déséquilibre de la microflore intestinale. La pathologie peut être causée par la malnutrition ou peut résulter d'un traitement prolongé avec des médicaments antibactériens et d'autres médicaments. Le régime alimentaire des adultes atteints de dysbactériose est considéré comme une méthode efficace et éprouvée pour restaurer le fonctionnement normal du tube digestif et de la microflore intestinale.

La diétothérapie est construite sur une stricte adhérence à l'alimentation. Vous ne pouvez manger que les aliments autorisés, qui ont un effet favorable sur le processus de digestion. Considérez les règles pour compiler un régime pour un estomac dérangé chez les adultes:

• Exclure l'utilisation de toute boisson alcoolisée, soda, jus de jus avec des conservateurs, car ils ont un effet désastreux sur le fonctionnement du corps.
• Sous l'interdiction tombent les plats gras, épicés, fumés, ainsi que la nourriture en conserve, les saucisses, les épices diverses et les sauces. Les légumes frais se combattent parfaitement avec la microflore pathogène, il vaut donc la peine d'augmenter sa quantité dans l'alimentation.
• Limitez l'utilisation de pâtisseries cuites au four et de bonbons. Il est permis de manger des fruits secs, s'il y a constipation, alors les pruneaux et les abricots secs aideront à faire face à cela. Les fruits frais, les baies, les compotes, les boissons aux fruits, les guimauves, la marmelade et la confiture sont autorisés pendant l'alimentation.
• Dans l'alimentation devrait être beaucoup d'aliments riches en protéines (viande et poisson bouillis, fromage cottage faible en gras, yogourt). Du pain blanc il faut refuser, mais donner la préférence au bois franc et au demi-cercle.
• Immédiatement après avoir mangé, vous ne pouvez pas boire de l'eau, car le liquide qui est entré dans l'estomac neutralise le suc gastrique. Cela complique le processus de digestion des aliments.

Avec le régime, les patients peuvent être prescrits des probiotiques et des prébiotiques. Ces médicaments améliorent le travail des intestins et restaurent une composition saine de la flore.

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Diète pour les mères allaitantes souffrant de dysbiose

Après l'accouchement, de nombreuses femmes sont confrontées à un phénomène aussi désagréable que la dysbiose. Pour diagnostiquer la maladie, des tests sont effectués pour la microflore. Mais parfois même sans tests, l'apparition d'une symptomatologie caractéristique indique un trouble. La maladie peut survenir en raison de diverses infections, des maladies endocriniennes et allergiques, des dommages au système génito-urinaire ou le système digestif.

Diète pour les mères allaitantes souffrant de dysbactériose - c'est la seule méthode pour éliminer le malaise. Ceci est dû au fait qu'une thérapie antibactérienne, qui peut être prescrite pour éliminer la cause profonde d'un trouble de l'estomac, est indésirable lors de l'allaitement. Considérons les recommandations de base sur l'élaboration:

• Il est nécessaire d'adhérer à un régime, c'est-à-manger 5-6 fois par jour en petites portions. Cela va normaliser le travail du tube digestif, accélérer le métabolisme et aura un effet bénéfique sur l'ensemble du corps.
• La base du régime devrait être la bouillie, riche en fibres. Aliments riches en protéines, par exemple, la viande et le poisson bouillis, les blancs d'œufs, les lentilles.

• Le menu devrait inclure des légumes, des fruits, des baies et des légumes verts. Les légumes doivent être cuits à la vapeur, bouillis ou cuits au four. De fruits, vous pouvez cuisiner une variété de purées, compotes et boissons aux fruits.
• De pain frais, il est nécessaire de refuser. Il est préférable de manger les produits de boulangerie d'hier, la pâte à base de farine grossière et de seigle. Vous ne pouvez pas manger des gâteaux et des pâtisseries avec des garnitures à la crème, car ils vont exacerber les symptômes de dysbiose.
• Ne pas oublier le régime de boisson. Boire mieux 30-40 minutes avant de manger et 1-2 heures après. Pendant le repas, le liquide n'est pas pris, car cela va diluer le suc gastrique et aggraver la digestion.
• Divers épices, assaisonnements et sauces devraient être limités, car ils provoquent une irritation de la membrane muqueuse du tube digestif. Les sauces doivent être préparées indépendamment, par exemple, mayonnaise, ketchup. Les additifs alimentaires artificiels peuvent être remplacés par des herbes fraîches et des épices utiles pour le corps.

En plus du régime alimentaire, les femmes se voient prescrire des médicaments qui éliminent les micro-organismes pathogènes et colonisent le corps avec des bactéries utiles. Pour cette utilisation Linex, Bififorme, Hilak-forte, Dufalac et des médicaments avec des lactobacilles.

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Diète pour les enfants atteints de dysbiose

L'organisme de l'enfant n'est pas protégé contre divers virus et infections. Ce sont les enfants qui souffrent le plus de troubles de la microflore intestinale. Le régime alimentaire pour les enfants atteints de dysbiose est prescrit par un pédiatre. Le médecin est guidé par l'âge de l'enfant et les causes du malaise. Pendant le traitement, il est contre-indiqué de donner à l'enfant des produits semi-finis - du porridge et de la nourriture, des jus, des purées diverses. Les produits laitiers, c'est-à-dire les yaourts naturels sans additifs, le kéfir, seront utiles. Sur leur base, vous pouvez cuisiner de la bouillie, par exemple, de la farine d'avoine, du sarrasin ou du millet.

Si les symptômes caractéristiques de la maladie apparaissent chez les nourrissons, alors le meilleur traitement est le lait maternel. Avec elle, vous pouvez restaurer une microflore saine dans les intestins du bébé. Pour ce faire, maman a besoin de bien manger. Utile sont les légumes, les fruits, les légumes verts, le lait aigre et les aliments protéinés, les céréales. Le régime devrait être dilué avec des décoctions utiles de camomille, de fenouil, de rose de chien, d'aneth.

Si la maladie est survenue chez des enfants plus âgés, il est nécessaire d'exclure de la diète les plats salés, épicés et épicés. Sous l'interdiction tombent diverses viandes fumées, frites, des conserves, des saucisses et, bien sûr, des bonbons. Le menu pour enfants devrait inclure les légumes bouillis, les soupes, la purée de pommes de terre, les bouillies liquides et muqueuses, les produits à base de lait aigre et les boissons à faible teneur en matières grasses. Pour normaliser la digestion et prévenir la constipation, on peut donner à l'enfant des salades à base de betteraves bouillies, de pommes au four, de pruneaux et de bisous. Pendant le régime, l'enfant doit être observé chez le pédiatre.

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Régime après dysbiose

Pour le traitement de la dysfonction intestinale, utilisez à la fois un traitement médicamenteux et un traitement diététique. Mais après la restauration de la microflore naturelle et le fonctionnement normal du tube digestif, n'oubliez pas les règles de nutrition. Le régime après la dysbactériose empêche ses rechutes et représente les bases correctes, c'est-à-dire la nourriture saine.

• Après la récupération, ne pas oublier le régime alimentaire. Repas réguliers - c'est la garantie du fonctionnement normal de l'estomac. Il est strictement interdit de trop manger, en particulier divers produits semi-finis.
• Ne pas abuser de l'alcool et des boissons alcoolisées, ils affectent négativement le travail du système digestif.
• Les plats tranchants, poivrés, salés, frits et gras ne sont pas recommandés. Une telle nourriture peut provoquer non seulement une dysbactériose, mais aussi des violations dans le travail du foie.
• Ne pas oublier le régime de boisson. En une journée, vous devez boire environ 2 litres de liquide. Vous pouvez boire 30-40 minutes avant de manger et une heure après. Si vous buvez en mangeant, cela entraînera des flatulences et une perturbation facile de l'estomac.

Les recommandations ci-dessus n'ont pas de limites strictes. Mais tout ce qui dépasse leurs limites peut déclencher une rechute de la maladie. Diverses violations de l'alimentation pendant le traitement peuvent causer encore plus de maux d'estomac, un dysfonctionnement de la vésicule biliaire et du foie, causer de la nervosité, des maux de tête et de l'irritabilité. Si le régime alimentaire était observé selon toutes les règles, la diarrhée s'arrête, les selles normales sont rétablies, les brûlures d'estomac, les coliques, les flatulences et les douleurs abdominales. Un autre avantage de la nutrition thérapeutique est la récupération du corps et une petite perte de poids allant jusqu'à 3 kg.

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Menu régime pour dysbactériose intestinale

Pour se conformer à toutes les recommandations de traitement, vous devriez lire la liste des produits approuvés et réfléchir à votre régime alimentaire. Considérons un menu de régime exemplaire pour la dysbactériose intestinale:

Lundi

• Petit déjeuner: pommes de terre bouillies avec de la crème sure et des herbes, bouillon de rose sauvage ou de thé vert.
• Snack: fromage cottage avec du miel.
• Déjeuner: pâté de viande de poulet, salade de betterave bouillie.
• Snack: thé avec des craquelins du pain d'hier.
• Dîner: poisson bouilli avec de la soupe de riz.
• Deuxième dîner: yaourt.

Mardi

• Petit déjeuner: bouillie de blé avec confiture, thé vert.
• Snack: biscuits, compote ou mors.
• Déjeuner: soupe sur le bouillon de poulet, sarrasin avec des boulettes de viande, salade de carottes bouillies.
• Snack: pomme cuite avec des fruits secs.
• Dîner: purée de citrouille avec du miel et des raisins secs.
• Deuxième souper: kéfir.

Mercredi

• Petit déjeuner: flocons d'avoine dans le lait, thé vert.
• Snack: miches de pain rassis avec salade de betteraves bouillies aux pruneaux.
• Déjeuner: bortsch, purée de pommes de terre à la vapeur.
• Snack: jus de fruits, biscuits biscuits.
• Dîner: soupe de poisson.
• Deuxième dîner: yaourt.

Jeudi

• Petit déjeuner: bouillie de blé bouillie sur le lait, thé vert.
• Snack: salade de carottes au fromage et crème sure.
• Déjeuner: soupe à l'orge perlé, pommes de terre bouillies à la crème sure.
• Snack: thé à la guimauve.
• Dîner: œuf à la coque, boulettes de viande.
• Deuxième dîner: kéfir avec biscuit.

Vendredi

• Petit déjeuner: flocons d'avoine dans le lait, thé vert.
• Snack: casserole de caillé avec des raisins secs.
• Déjeuner: chou cuit avec de la viande, pâtes.
• Snack: pomme cuite, compote.
• Dîner: poisson cuit au four avec du fromage et des légumes cuits au four.
• Deuxième dîner: yaourt.

Samedi

• Petit déjeuner: bouillon de rose sauvage, citrouille cuite au four avec du miel.
• Snack: fromage cottage avec de la crème sure.
• Déjeuner: soupe aux nouilles, côtelettes de poulet, bouillie de sarrasin.
• Snack: thé vert, biscuits biscuits.
• Souper: casserole de protéine des pâtes avec la viande de poulet.
• Deuxième dîner: un verre de kéfir.

Dimanche

• Petit déjeuner: céréales de sarrasin dans le lait, le thé.
• Snack: salade bouillie avec de l'huile végétale et des noix.
• Déjeuner: soupe de riz, riz aux boulettes de viande.
• Snack: purée de fruits, compote ou mors.
• Dîner: aubergines cuites au four avec de la viande hachée, porridge de lentilles.
• Deuxième souper: kéfir aux biscuits.

En observant un tel menu, n'oubliez pas le régime de boisson. Une journée devrait boire jusqu'à 2 litres d'eau purifiée. Une demi-heure avant un repas, buvez un verre d'eau, cela permettra d'éviter de trop manger. Pendant le déjeuner, il n'est pas recommandé de boire, car cela va diluer le suc gastrique et aggraver les symptômes de malaise.

Recettes de régime pour la dysbactériose intestinale

Pour que le régime thérapeutique soit non seulement utile, mais aussi diversifié, il existe des recettes de régime pour la dysbactériose intestinale. Considérez des plats simples et délicieux:

1. Soupe de kéfir aux légumes

• Kéfir faible en gras 1-1,5 litres.
• Carotte 1 pc.
• Concombre 2 pièces
• Aneth.
• Poivron rouge.
• Sel, poivre noir, ail (au minimum pour le goût).

Mettez le yaourt dans une casserole, ajoutez les épices et envoyez-le au réfrigérateur. Le poivre, le concombre et les carottes lavent et coupent finement en lanières. Mélanger les légumes avec le kéfir, verser dans les assiettes et saupoudrer d'aneth.

2. Garniture de riz

• Fig 1 kg.
• Viande de bœuf ou de poulet 500 g.
• Poivre bulgare 1 pc.
• Carotte 1 pc.
• Tomate 1 pc.
• Aubergine 1 pc.
• Beurre 20 g
• Huile végétale pour la torréfaction des légumes.
• Épices permises au goût.

Couper la viande et l'envoyer au ragoût dans une poêle avec de l'huile végétale. Lavez tous les légumes, coupez et ajoutez à la viande. Riz 2-3 fois verser de l'eau bouillante et rincer. Incorporer les légumes avec la viande, mettre le riz sur le dessus, le poivre, le sel. Après 10 minutes, mélanger les légumes avec le riz, ajouter le beurre, couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes.

3. Pudding de viande

• Viande faible en gras 200 g.
• Oeuf 1 pc.
• Bouillie de manne 250 g.
• Beurre 20 g

La viande est bien hachée avec un mélangeur ou un hachoir à viande, mélangez avec un manga. Ajouter l'oeuf battu à la farce qui en résulte et déposer sur une poêle à frire beurrée. Cuire jusqu'à cuisson complète à feu moyen. Servir sur une table avec une sauce à la crème sure et des herbes.

4. Tarte aux pommes

• Farine de seigle ou d'avoine 250g
• Kéfir faible en gras ou yogourt 200 ml.
• Miel 50 g.
• Beurre 20 g
• Oeuf 1 pc.
• Pomme verte (banane, framboise, cerise) 2 pcs.
• Cannelle
• Breadcrumbs.

Faire fondre le beurre et mélanger avec le miel et l'œuf. Au mélange résultant, ajouter graduellement le kéfir et la farine. Bien mélanger la pâte, qui en consistance devrait ressembler à la crème sure. Les pommes lavent, épluchent et coupent en fines lamelles. Former le moule avec de la chapelure et verser la pâte. Garnir de pommes et saupoudrer de cannelle. La tarte est cuite dans un four préchauffé pendant 30-40 minutes à une température de 180 degrés.

5. Smoothie à la vitamine

• Kéfir faible en gras 500 ml.
• Fromage cottage 50 g.
• Aneth.
• Épices à goûter.

Avec un mixeur, mélanger le kéfir avec le fromage cottage, ajouter l'aneth finement haché et les épices. Bien mélanger et refroidir à nouveau.

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Que puis-je manger avec une dysbactériose de l'intestin?

Pendant le traitement de toute maladie, une attention particulière est accordée à la nutrition. Sachant que vous pouvez manger avec dysbactériose intestinale, il y a toutes les chances de restaurer rapidement la microflore naturelle. La base du régime devrait être muqueuse et bouillie avec un minimum de sel et d'épices. Cuire mieux pour un couple, cuisiner ou laisser mijoter. De fritures avec l'ajout de graisses végétales et animales devront être abandonnées.

Produits autorisés:

• Céréales, en particulier la bouillie de riz blanc.
• Variétés à faible teneur en graisse de viande et de poisson (vapeur, cuit ou bouilli).
• Bouillons.
• Légumes et légumes frais.
• Fruits et baies frais, noix.
• Produits laitiers et boissons au lait fermenté à faible teneur en matières grasses.

• Miel
• Le pain d'hier, la pâtisserie cuite et les produits de boulangerie à base de farine de seigle.
• Kissels, boissons aux fruits, jus naturels, décoctions à base de plantes.

S'il y a ceux sur la liste des produits autorisés pour lesquels le patient a une allergie ou une intolérance, le médecin nomme un substitut équivalent en valeur nutritionnelle.

Qu'est-ce que vous ne pouvez pas manger avec une dysbiose intestinale?

La plupart des aliments interdits avec dysfonctionnement du système digestif sont contre-indiqués dans d'autres maladies. Considérez ce que vous ne pouvez pas manger avec une dysbactériose intestinale:

• Frit, gras, chaud et fumé.
• Alcool
• Diverses épices, poivre, vinaigre, sauces épicées.
• Conserves, saucisses, cornichons.
• Oignons, ail, champignons.
• Bran.
• Fruits de mer.
• Cuisson à partir de pain à la levure.
• Variétés aigres de baies et de fruits.

Après la récupération, c'est-à-dire la restauration de la microflore, ces produits doivent être introduits progressivement dans l'alimentation. S'il y a des maladies gastro-intestinales chroniques et une prédisposition à leur développement, alors il vaut la peine d'abandonner ces produits pour ne pas provoquer une attaque de la maladie.

Avis sur l'alimentation

L'alimentation est un régime curatif, qui est utilisé à la fois pour les indications directes, comme pour les maladies gastro-intestinales, pour les stress fréquents, pour l'empoisonnement et comme un avertissement pour la maladie. Les examens du régime indiquent ses propriétés positives. Régime correctement composé avec un menu varié et de délicieuses recettes, aide à restaurer la microflore intestinale naturelle et à reprendre la croissance des bactéries bénéfiques.

Le régime alimentaire pour dysbiose est un gage de récupération. Adhérant aux recommandations médicales sur la nutrition, vous pouvez rapidement revenir à la santé normale et éliminer la maladie.