Régime №2: Essence et régime
Dernière revue: 01.06.2018
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Le régime avec un nom symbolique numéro 2 de régime, et aussi appelé "numéro de table 2", est perçu comme l'un des 15 régimes populaires. Ce régime, en particulier pour les personnes en surpoids, développé un célèbre médecin Mikhaïl Pevzner. Il conseille d'utiliser ce régime pour les personnes souffrant de gastrite chronique ou aiguë, de colite et d'entérite.
C'est un régime absolument normal pour un style de vie normal, avec seulement quelques restrictions. Pour bien l'observer, des façons particulières de cuisiner sont inventées. Presque tout est permis.
[Indications
- Gastrite chronique avec insuffisance cardiaque, et aussi si vous n'avez pas une forte exacerbation;
- dans le processus de récupération après exacerbation de la gastrite aiguë, l'entérite, la colite dans la période de récupération comme une transition vers un régime rationnel;
- entérite chronique et colite après et sans exacerbation sans maladies concomitantes du pancréas du foie ou de la gastrite avec sécrétion préservée ou augmentée des voies biliaires.
Que comprend le régime numéro 2?
La diète n ° 2 est un régime alimentaire de haute qualité qui améliore le système digestif, la fonction sécrétoire du système digestif et le travail du tractus gastro-intestinal.
Qu'est-ce que ce régime fournit?
Vous serez en mesure de manger pleinement, sans ressentir une faim aiguë. Vous normaliser la sécrétion de la sécrétion de votre corps. Le tractus gastro-intestinal fonctionnera normalement dans le système de tous les autres organes qui lui sont associés.
Sujet au régime de Pevzner, vous devrez prendre la nourriture 4-5 fois par jour.
Qu'est-ce que le régime numéro 2 et comment s'y conformer?
Une alimentation entièrement équilibrée qui vous permet de bien manger et de vous sentir en pleine forme. La sécrétion du tube digestif de votre corps sera grandement améliorée.
Dans votre alimentation peut être une variété de plats, différents effets thermiques, et le plus approprié pour vous le degré de broyage, que vous choisirez.
Les plats peuvent même être frits, bien que cela ne soit généralement pas fait dans d'autres régimes. Vous pouvez cuisiner, faire cuire, et aussi ragoût vos aliments préférés, l'essentiel est qu'il n'y a pas une croûte dure, la croûte devrait être éliminée complètement.
Tu ne devrais rien paner. Préparez-vous pour les produits essuyés contenant des fibres.
Tout est une mesure
Ne pas inclure dans votre alimentation des aliments très chauds ou froids. Vous ne pouvez pas manger ces aliments qui resteront longtemps dans votre estomac, longtemps digérés. Éliminer les assaisonnements savoureux, mais forte de n'importe quel personnage, ils ne feront que vous nuire.
Mangez du sel avec une limite de 15 grammes. Buvez de l'eau jusqu'à un litre et demi, pas plus.
Et peu importe comment vous gérez les produits thermiquement et comment vous broyez tout (petit ou grand). Le régime №2 n'aura de sens que si toutes les règles sont respectées. Perdez du poids facilement!