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Régime alimentaire de Borodina

, Rédacteur médical
Dernière revue: 11.04.2020
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En 2011, il y avait un régime qui a fait fureur à presque tous. Régime alimentaire de Borodina. Après la naissance, grâce à ce régime, Borodin a commencé à regarder beaucoup plus attrayant et frais qu'avant la grossesse.

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Comment est né le régime Borodino

Xenia Borodina était l'une des principales émissions de télévision "house-2". Étant dans le champ de vision de tout le monde, elle n'aurait pas été en surpoids du tout. Après la naissance, Xenia a décidé de tout changer radicalement dans sa silhouette, car son poids augmentait considérablement, ce qui l'inquiétait beaucoup. Il a fallu du temps pour suivre le régime le plus strict, mais le résultat n'a pas tardé à venir. Le régime Borodina était très efficace, elle a donc pu perdre 12 kilogrammes d'excès de poids.

Comment a-t-elle réalisé un résultat aussi fantastique? Qu'a-t-elle fait et quel régime a-t-elle choisi pour perdre du poids? Tout s'est avéré tout simplement - un régime de concombre a aidé à dire au revoir à l'excès de sédiments. Le régime est devenu le plus populaire dans le sujet minceur de cette saison.

Quel est le secret de l'alimentation?

Ici, nous allons discuter du principe le plus important, ce qui fait qu'on retient son souffle et constate une surprise très visible sur son visage. Laissez-moi commencer avec les concombres et leur caractère unique. Les concombres frais contiennent de l'eau à 95-97% de leur poids total.

Néanmoins, les 3% restants sont des micro-éléments importants, des vitamines, du potassium, des macronutriments et du carotène, qui sont si nécessaires pour soutenir notre corps dans son ensemble. Le régime alimentaire de Xenia Borodina donne l'occasion d'atteindre un succès fantastique.

Parmi les utilisateurs d'Internet en très peu de temps, il est devenu un sujet de discussion populaire et respectable.

Concombres, concombres, verts et savoureux

Si vous considérez le fait qu'avec tous les régimes, vous devriez consommer un maximum d'eau, alors le régime de concombre peut sans risque devenir un chef de file dans beaucoup de systèmes de nutrition. A cela, nous ajoutons que les concombres sont très rapidement absorbés par l'estomac et l'organisme en général. Le potassium fait battre notre cœur beaucoup plus clairement et avec confiance, en le traitant de tous nos facteurs vitaux et non favorables.

Les reins fonctionnent mieux. Mais l'iode, qui, soit dit en passant, est également présent dans les concombres, améliore notre système vasculaire et la fonction thyroïdienne. Cela, croyez-moi, un effet considérable d'un seul légume! La fibre élimine le «mauvais» cholestérol accumulé et interférant et rend le travail intestinal plus stable.

Les concombres contiennent beaucoup de substances utiles et vitales, mais il y a un "mais", les concombres dans leur composition ont très peu de vitamines. Nous conseillons, en suivant le régime de Borodina, de prendre des vitamines en plus, sous forme de comprimés.

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Quel est le succès de Borodina?

Quel est le succès de Borodina?

Il existe différentes idées sur la façon de réussir Xenia Borodina.

Le premier est que Borodin a adhéré réellement au régime élémentaire de Xenia Sobchak. Xenia mangeait peu en principe, et pratiquement ne mangeait rien après 18h00. Xenia s'est en outre engagé 4 fois par semaine pendant plusieurs heures dans le gymnase.

La deuxième vue - c'était le régime de concombre qui a tellement influencé Borodin. Nous pouvons dire que, dès le matin, le régime de Xenia Borodina n'était pas si compliqué. Le matin, Xenia mangea une tranche de pain de seigle et plusieurs concombres. Pour le déjeuner, forcément une soupe de légumes et une salade de concombre, assaisonnée d'huile végétale. Dans la soirée, j'ai mangé la même salade ou simplement satisfait de plusieurs concombres.

Que pense le public indépendant de la méthode de Borodin?

Disons un secret, Xenia s'exerçait régulièrement, et grâce à eux elle pouvait tellement perdre du poids. Après tout, une personne moyenne normale perd environ 1 kg par semaine, s'il n'adhère pas à l'horaire même dans les sports.

Des massages et diverses astuces médicales ont également été utilisés pour obtenir l'effet désiré. En général, ils essaient de ne pas parler à voix haute à ce sujet. Alors nous n'avons peut-être pas dit cela.

Mais si vous écoutez les gens qui ont suivi le régime de Borodina, vous pouvez comprendre qu'ils ont réussi à perdre 5 kilogrammes par semaine. Tout le secret est que le concombre contient très peu de calories, car l'excès de graisse est brûlé par lui-même.

Et en conclusion - besoin d'exercices

Si vous voulez non seulement la vitesse, mais aussi la qualité de perdre du poids - faites du sport. Afin de ne pas retourner votre poids supplémentaire et pas particulièrement convoité, excluez la consommation de sucré, alcoolique, de la restauration rapide. Mangez seulement le meilleur, le présent. Le régime de Borodina ne vous fera pas regretter.

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