Racine de gingembre pour la perte de poids

La racine de gingembre pour la perte de poids est très souvent utilisée. De la plante, des thés, des infusions et des décoctions sont préparés. En outre, le gingembre est utilisé comme un composant des masques et des gommages anti-cellulite. Regardons quelques recettes de la racine de gingembre pour la perte de poids.

1. La racine de gingembre (100 g) est épluchée et trois sur une râpe fine. Le gingembre est placé dans un pot de verre, ajoutez-y du jus de citron (50-70 ml) et une cuillère à soupe de miel. Verser nos moyens pour perdre du poids avec de l'eau bouillante, et laisser infuser pendant une heure. Nous prenons un verre toute la journée. Pour une journée, vous ne pouvez pas boire plus de deux litres d'une boisson.
2. Avec beaucoup de poids pour la perte de poids, le gingembre est mélangé avec de l'ail. Le goût brûlant de ces ingrédients accélère les processus métaboliques et digestifs, ce qui aide à perdre du poids. Pour préparer cette recette, vous avez besoin de 150-200 grammes de racine de gingembre, 3-4 gousses d'ail et deux litres d'eau bouillante. Le gingembre et l'ail sont nettoyés et coupés en fines lamelles. Nous mettons les ingrédients dans un pot ou une casserole, versons de l'eau bouillante. La boisson est maintenue jusqu'à ce qu'elle soit complètement refroidie, après quoi elle doit être filtrée et prise une demi-tasse pendant la journée.
3. La combinaison du gingembre, de la menthe et de la cardamome est un moyen efficace pour perdre du poids. Prenez 100 g de feuilles de menthe et hachez-les avec 100 g de gingembre. Pour les ingrédients écrasés, ajouter une cuillère à café de cardamome et verser de l'eau bouillante. Nous insistons pour 30-40 minutes, filtrez, ajoutez 1/3 tasse de jus de citron et 1/2 tasse de jus d'orange à la perfusion. Nous envoyons la boisson au réfrigérateur jusqu'à ce qu'elle soit complètement refroidie.

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Diète à la racine du gingembre

Un régime à la racine de gingembre est utilisé pour nettoyer le corps des toxines et des toxines, ainsi que pour prévenir l'excès de poids. Régime sur le gingembre aide à se débarrasser des kilos en trop. Lorsque vous utilisez un régime, vous ne devriez pas attendre des résultats étonnants dans une courte période de temps. Depuis le régime est conçu pour nettoyer en toute sécurité et efficacement le corps, restaurer le système digestif et les processus métaboliques. Le régime a des contre-indications, il n'est pas recommandé de l'utiliser pour les personnes qui ont des maladies du tractus gastro-intestinal ou du duodénum. L'alimentation est interdite pendant la grossesse et l'allaitement.

Le régime à la racine du gingembre consiste en un cours de 60 jours. Malgré une perte de poids aussi longue, le gingembre va aider à se débarrasser de 1-2 kilogrammes par semaine, sans le risque de les retourner. Une caractéristique de l'alimentation est l'absence d'un menu. Mais la nutrition implique un certain nombre de règles.

• Refus total de gras, sucré, fumé, fariné et salé.
• Le contenu calorique d'un régime quotidien ne devrait pas dépasser 1600 calories. Ce contenu calorique assurera les besoins énergétiques du corps, mais ne sera pas retardé par des centimètres supplémentaires à la taille et aux hanches.
• Le menu de puissance est compilé par vous-même. L'avantage devrait être donné aux produits qui ont une faible teneur en calories, mais contiennent des vitamines et des minéraux utiles pour le corps.
• Au cours de l'alimentation dans le régime alimentaire doit nécessairement être les fruits de mer et les agrumes, car ils sont riches en protéines et contribuent au processus de combustion des graisses et de perdre du poids.

Une autre règle de régime obligatoire est la consommation régulière de thé au gingembre non sucré. Une tasse de thé vous devez boire sur un estomac vide, une autre tasse une heure après un repas, et ainsi de suite tout au long de la journée et toute la durée de l'alimentation de désintoxication de racine de gingembre.