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Les inconvénients et les avantages de l'alimentation du Dr Ducan

, Rédacteur médical
Dernière revue: 20.10.2021
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Les commentaires de l'alimentation Dyukana indiquent que perdre du poids avec elle est très efficace. Beaucoup de gens qui ont déjà atteint un âge plutôt vénérable, dans lequel perdre du poids très difficile, pourraient le faire. Dans cet article, nous vous parlerons des avantages et des inconvénients de l'alimentation du Dr Ducane.

Les avantages du régime Dukan

  1. La base de l' alimentation pour Dyukan est seulement des produits naturels. Dans celui-ci il n'y a pas du tout ou un minimum d'épices, par conséquent, le régime alimentaire pour la croissance mince est recommandé à un large éventail de personnes. Le régime alimentaire pour Dyukan, selon les commentaires sur elle, aide depuis longtemps à se débarrasser de l'excès de poids. Son utilisation est efficace même pour ceux qui ont déjà essayé beaucoup d'autres régimes pour la perte de poids et n'ont pas reçu un résultat durable.
  2. Ceux qui perdent du poids sur le régime alimentaire de Dyukan, perdent rapidement du poids dès la première semaine. Et le résultat est fixé depuis longtemps.
  3. L'un des avantages stables du régime Dukan est qu'il affecte doucement le corps, et il y a peu d'aliments interdits. Cela permet à une personne qui perd du poids de ne pas abandonner les plats préférés, de manger des produits de viande tranquillement.
  4. Le régime Ducant n'implique pas de restrictions alimentaires strictes. Le temps pour le menu peut être choisi à votre propre discrétion, et c'est un autre avantage de la perte de poids confortable.
  5. Le régime de Ducant est simple, ainsi vous pouvez manger vos nourritures préférées même sur un pique-nique. Ce système d'alimentation ne nécessite pas de conditions particulières.
  6. Le régime selon Dyukan, s'il n'y a pas de contre-indications du médecin traitant, donne un résultat très stable et efficace - perte de poids avec fixation du poids idéal pour une personne.

Et quoi d'autre est nécessaire pour quelqu'un qui a déjà calculé tous les avantages de la perte de poids confortable et améliorer l'apparence?

Inconvénients de l'alimentation du Dr Ducan

  1. Dans les premières semaines de régime pour Dyukan, une personne peut ressentir de la fatigue et même de la faiblesse. Ceci est dû au fait qu'en raison du changement dans la nutrition dans le corps, les corps cétoniques sont produits en abondance, qui ont la propriété de réduire non seulement l'appétit, mais aussi de réduire la vitalité
  2. En raison du fait que pendant le régime du Dr Dukan ne peut pas manger toute la nourriture, une personne perd des vitamines. Pour cette raison, une somnolence accrue peut se développer. Mais au fil du temps ça passe.
  3. Pour se débarrasser de la faiblesse et de la somnolence, les nutritionnistes recommandent d'acheter un complexe de vitamines sur la recommandation d'un médecin et de boire tout le cours. En règle générale, il dure 21 jours.
  4. Pour ceux qui n'aiment pas cuisiner, le régime de Ducane peut ne pas être à votre goût. Pourtant, il y a des bouillies et d'autres plats traités thermiquement. La viande, par exemple.
  5. L'un des inconvénients de l'alimentation Dyukana - il devrait être effectué uniquement en fonction des indications. Parce que le rejet de certains produits peut conduire à des perturbations dans le travail du tractus gastro-intestinal chez les personnes atteintes d'un certain nombre de maladies.
  6. Pour ceux qui sont allergiques à certains types d'aliments, il est important de consulter un médecin avant un régime Ducant. Peut-être qu'il ne recommandera pas ce genre de nourriture du tout.

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