Régime alimentaire à base de sarrasin: qu'est-ce que c'est?

Le régime au sarrasin pour perdre du poids est l'option la plus simple, la plus efficace et la plus sûre. C'est un régime mono-actif. Autrement dit, pour perdre du poids, un seul produit suffit: le sarrasin. Et aussi l'envie de perdre du poids.

Quelle est l’essence du régime au sarrasin?

Pendant plusieurs jours, vous ne mangerez que du sarrasin, cuit à l'eau ou trempé. Vous pouvez vous passer de sel.

Comment cuisiner le sarrasin?

Prenez 250 g de sarrasin (ou un grand verre) et versez-y de l'eau bouillante toute la nuit. Vous pouvez également le faire tremper dans du kéfir. Veillez à bien couvrir pour que le sarrasin fume. Au matin, vous verrez que le sarrasin a gonflé et est prêt à vous aider dans votre quête de perte de poids.

Vous ne mangerez pas cette portion d'un coup. Alors, gérez-la intelligemment en la divisant en quatre parties. Utilisez-en une pour vous-même et conservez les trois autres au réfrigérateur.

Le sarrasin sans sel, sucre et autres épices paraîtra fade, sans saveur et généralement d'une rare incommodité. Mais tel est le prix d'une belle silhouette et d'une bonne santé.

Durée du régime au sarrasin

7-8 jours

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Résultat

Perte de poids de 3 à 8 kg en 7 jours. Grâce aux bienfaits du sarrasin, le régime au sarrasin vous permet de perdre des kilos superflus, d'améliorer l'état de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles, et de purifier votre corps des toxines. Cependant, grâce aux glucides contenus dans le sarrasin, la perte de poids ne se fait pas immédiatement, mais progressivement.

Pourquoi le régime au sarrasin est-il si bénéfique?

Le régime au sarrasin vous apportera assurément des nutriments bénéfiques pour l'organisme. À savoir:

• Zinc
• Potassium
• Fer
• Phosphore
• Cobalt
• Iode
• Cuivre
• Bore
• Zinc
• Acide folique
• vitamines B
• Vitamines du groupe PP
• Flavonoïde
• Routine

Ces deux dernières substances, découvertes relativement récemment par des scientifiques dans les grains de sarrasin, aident à lutter contre des maladies dangereuses comme le cancer. Aussi étrange que cela puisse paraître, le sarrasin améliore l'activité des fluides corporels. C'est notamment un excellent diurétique, qui, lors d'un régime à base de sarrasin, élimine l'excès d'humidité, ce qui alourdit le corps.

Nous vous souhaitons de perdre du poids sans aucun inconfort grâce au régime mono-sarrasin. Et une silhouette élancée sera la récompense de votre combat pour votre santé!

Inconvénients du régime mono-sarrasin

1. Si vous avez faim, vous pouvez boire le sarrasin avec de l'eau propre, de préférence 20 minutes après avoir mangé cette bouillie, afin de ne pas perturber la digestion.
2. Vous pourriez trouver le produit fade et sans goût. Certes, cette sensation d'inconfort est un autre inconvénient du régime au sarrasin pour perdre du poids. Cependant, dans ce cas, il existe des régimes au sarrasin avec additifs.
3. Vous pouvez vous sentir faible et étourdi parce que des toxines seront libérées du corps, ce qui accompagne toujours de telles conditions.