Effet de la testostérone sur le corps féminin

La testostérone, considérée comme une hormone masculine, peut modifier radicalement tous les processus du corps féminin, notamment l'apparence de sa silhouette, de sa peau et de ses cheveux. Comment cela se produit-il?

Comment la testostérone affecte-t-elle les muscles d’une femme?

La masse musculaire d'une femme, qu'elle soit flasque ou ferme et forte, dépend de l'activité de la testostérone. En cas de carence en testostérone, la masse musculaire diminue. Le métabolisme ralentit et la femme prend du poids.

À l’inverse, des niveaux normaux de testostérone garantissent que votre exercice et vos habitudes alimentaires saines seront très rentables, vous donnant des muscles fermes et beaux.

Lorsque le taux de testostérone diminue progressivement pendant la ménopause, des dépôts graisseux se forment, principalement au niveau des glandes mammaires et de l'abdomen. La testostérone a la capacité d'influencer la formation de nouveaux muscles et de maintenir leur tonicité.

Plus on vieillit, plus la perte de testostérone est importante. Pour maintenir un métabolisme et une masse musculaire normaux, il est nécessaire de maintenir un équilibre raisonnable entre testostérone et œstradiol.

La testostérone est importante pour la construction des os

L'état du tissu osseux dépend également du taux de testostérone dans l'organisme. Un taux suffisant de testostérone constitue une excellente prévention de l'ostéoporose.

L’effet de la testostérone sur la santé osseuse est encore plus puissant que celui de l’hormone féminine œstrogène, une hormone « positive » reconnue qui a la capacité de protéger les tissus et les os des dommages.

Lorsqu’une femme commence la ménopause, elle commence à perdre rapidement les hormones estradiol et testostérone, qui sont extrêmement importantes pour la force des os et des muscles.

Ce processus se produit beaucoup plus rapidement que chez les hommes: chez eux, la période d’affaiblissement des tissus corporels dure des années, car ils perdent de la testostérone beaucoup plus lentement et en petites quantités.

Il faut en tenir compte et il est essentiel de vérifier vos niveaux hormonaux en temps opportun.

Testostérone vs. syndrome de fatigue chronique

Cette hormone, comme aucune autre, aide les femmes à se sentir plus énergiques et toniques. Des recherches montrent qu'un niveau suffisant de testostérone aide à lutter contre la fatigue chronique et l'épuisement.

Il existe des situations où une femme qui prend des vitamines et qui a un sommeil et une alimentation sains ressent néanmoins de la fatigue, de la faiblesse et de l’épuisement.

Ces femmes doivent subir un test sanguin de testostérone, faute de quoi elles risquent de ne jamais découvrir les causes de leur état.

Comment la testostérone affecte-t-elle le cerveau d’une femme?

La testostérone a la propriété d'activer les récepteurs sexuels par le biais de commandes cérébrales. Autrement dit, avec un niveau suffisant de testostérone dans l'organisme, une personne (homme ou femme) a tout ce qu'il faut pour satisfaire son désir sexuel.

Mais ce n'est pas tout. La testostérone agit sur certaines parties du cerveau de manière à améliorer l'humeur, à réduire la dépression et à créer un sentiment de satisfaction.

Grâce à la testostérone, une personne peut mieux se souvenir, se concentrer et percevoir de nouvelles connaissances.

Par conséquent, si vous souffrez de sautes d'humeur, de distractions, voire de dépression, il est conseillé de vérifier votre taux de testostérone. En cas de déficit en testostérone, il est conseillé de reconstituer ses réserves, et le problème de dépression sera facilement résolu.

Quels sont les dangers des niveaux élevés de testostérone?

La cause des niveaux élevés de testostérone peut être sa production excessive par les organes génitaux ou sa consommation sous forme de médicaments chimiques.

Le résultat d’une augmentation du niveau de cette hormone est l’insomnie, les cauchemars pendant le sommeil et l’agression sexuelle.

Au niveau comportemental, une personne peut commettre des erreurs. Elle peut crier sur les autres sans raison, réagir avec colère au moindre détail, s'irriter sans raison apparente.

Un excès de testostérone est observé chez les femmes sportives, ce qui entraîne une augmentation de l'appétit. De plus, ces athlètes commencent à développer intensément muscles et graisse.

Avec un excès de testostérone, la silhouette féminine se modifie. Des amas graisseux apparaissent au niveau de la taille et du ventre, ressemblant à des vagues. Vous ne rentrez plus dans votre jupe ou votre jean préféré.

Le même effet est observé avec des niveaux élevés non seulement de testostérone, mais également d’autres androgènes, en particulier l’androstènedione et la DHEA.

Que faire avec le poids?

Vous faites de votre mieux pour perdre ces kilos en trop, mais ils s'accumulent sans cesse? Votre appétit augmente? Tout est dû à la testostérone, qui augmente la production de noradrénaline dans le cerveau.

Par conséquent, si vous souhaitez prendre des antidépresseurs, consultez d'abord un endocrinologue pour vérifier votre taux de testostérone. En effet, en association avec les antidépresseurs, des doses élevées de testostérone et d'estradiol contribuent à une prise de poids rapide.

Les recherches scientifiques montrent que la testostérone fonctionne mieux lorsqu’elle présente un rapport optimal avec l’estradiol.

L'estradiol renforce l'action de la testostérone sur l'organisme, lui conférant ainsi toutes ses propriétés bénéfiques. En l'absence ou en faible quantité d'estradiol, les récepteurs de testostérone du cerveau ne fonctionnent pas correctement.

Comment la testostérone affecte-t-elle un sommeil sain?

Un mauvais sommeil nuit au contrôle de votre poids. De nombreuses études scientifiques le prouvent. Si vous êtes stressé, même pendant votre sommeil, un déséquilibre hormonal vous empêchera de dormir normalement.

Les hormones cortisol et insuline, dont la sécrétion augmente fortement, augmentent encore l'anxiété d'une femme même pendant son sommeil.

Des doses accrues de testostérone associées à une diminution de l'œstradiol aggravent encore ce problème. Votre sommeil est encore plus perturbé, vous prenez du poids et votre santé générale se détériore davantage.

Si vous prenez de la testostérone avant d'aller vous coucher, vous souffrirez de troubles du sommeil constants et ferez des cauchemars. Dans cet état, vous vous sentirez brisé et faible.

Tout cela s'explique par le fait que la testostérone a son effet le plus important sur une personne pendant la quatrième phase du sommeil. C'est durant cette phase que nos tissus musculaires et osseux se régénèrent, que nos cellules nerveuses se régénèrent et que nous nous reposons le mieux. Chez les adolescents (et jusqu'à 21 ans), l'hormone de croissance est produite à ce moment-là.

Si vous dormez mal et de manière agitée en phase 4, tous ces processus seront perturbés. Il est donc préférable de prendre de la testostérone le matin pour stimuler l'organisme, et non le soir.

Que faire si vous avez un excès de testostérone?

Nous savons déjà qu'un excès de testostérone entraîne une accumulation de graisse au niveau de la taille et de la poitrine, rendant le contrôle du poids difficile. Autres signes d'un excès de testostérone:

• Croissance excessive des poils, en particulier sur les jambes, les bras, la lèvre supérieure et les aisselles
• Perte soudaine de cheveux sur la tête
• Acné très difficile à éliminer - elle revient
• Agressivité excessive, qui alterne avec faiblesse et épuisement
• Troubles du sommeil
• Douleur dans les ovaires
• Douleur dans la région lombaire

Si vous présentez tous ces signes, vous devriez vérifier vos niveaux d’hormones:

• DHEA
• Testostérone
• Déhydrotestostérone
• DHEA-S

Si le taux de ces hormones dans le corps est supérieur à la normale, vous pourriez être diagnostiqué avec les maladies suivantes:

• Syndrome des ovaires polykystiques
• tumeur ovarienne
• Tumeur dans la région de la glande surrénale

Méthodes d'examen complémentaires: échographie, imagerie par résonance magnétique, tomodensitométrie. Ces examens vous aideront à éliminer les maladies à leur stade initial.