L'huile de poisson pendant la grossesse est bonne pour la femme et l'enfant

L'huile de poisson pendant la grossesse est très utile, car elle renforce le corps de la femme affaiblie, améliore le cours de la grossesse et le développement du fœtus.

L'huile de poisson peut être recommandée par un médecin à presque toutes les femmes enceintes en l'absence de contre-indications. Les femmes enceintes, qui montrent notamment la réception de l'huile de poisson: 

• ceux qui ont peu ou pas de fruits de mer dans leur alimentation, 
• en cas de retard de croissance intra-utérin suspecté, 
• fausse couche habituelle, 
• risque accru de toxicose tardive et de naissance prématurée.

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Avantages de l'huile de poisson pendant la grossesse

L'utilisation de l'huile de poisson pendant la grossesse grande, en raison de son constituant oméga 3zhirnyh aminés, les vitamines E et A, minéraux (iode, le calcium, le fer, le brome, le sélénium), des anti-oxydants qui ont un effet positif prononcé sur l'organisme de la femme enceinte, le fœtus , ainsi que pendant toute la grossesse.

L'utilisation de l'huile de poisson pour le corps d'une femme enceinte: 

• augmente l'immunité, 
• améliore l'activité du système cardiovasculaire, 
• normalise le travail de l'activité nerveuse supérieure, 
• réduit le cholestérol, 
• opprime les phénomènes inflammatoires, notamment dans le placenta (en augmentant les lipides anti-inflammatoires), 
• améliore l'état des muqueuses, de la peau, des cheveux et des ongles, 
• réduit les manifestations de toxicose (réduit les nausées), 
• a un effet positif sur l'état psycho émotionnel d'une femme, en raison d'une augmentation de la production de sérotonine (une hormone du bonheur).

Avantages de l'huile de poisson pour le fœtus: 

• contribue à l'amélioration de la nutrition intra-utérine du fœtus, en améliorant le flux sanguin dans le placenta, 
• augmente le poids du nouveau-né,
• réduit le risque d'allergies chez le nouveau-né, 
• composante obligatoire de la formation normale et le développement de l'activité nerveuse du fœtus et des organes de la vision, en raison de la teneur en huile de poisson dans le rétinol ( vitamine A ), 
• assure la formation correcte et la croissance du squelette en raison de la teneur en vitamine D, ce qui peut également être la prévention du rachitisme à l'avenir. 
• a un effet positif sur le développement mental de l'enfant, 
• contribue à réduire le risque de développer un diabète chez un enfant né d'une mère qui en souffre pendant la grossesse.

Effet de l'huile de poisson sur la grossesse: 

• réduit le risque de  naissance prématurée, 
• aide à réduire le risque de prééclampsie (toxicose tardive), 
• améliore la fonction placentaire et la circulation utéro-placentaire.

En utilisant l'huile de poisson dans la période post-partum: 

• améliore la production de lait maternel, 
• le risque de dépression après l'accouchement est réduit  .

L'utilisation d'huile de poisson pendant la grossesse est encore plus utile que de manger des fruits de mer, qui en quantité suffisante contiennent des acides gras oméga-3. Cela est dû au fait qu'ils peuvent contenir des substances toxiques (par exemple, le mercure) qui ne sont pas contenues dans les formes médicinales de l'huile de poisson (liquide, capsules), ce qui est donc plus sûr pour la femme enceinte.

Ne pas oublier les conditions dans lesquelles l'huile de poisson ne peut pas être consommée pendant la grossesse: 

1. Maladies de la glande thyroïde. 
2. La maladie rénale - urolithiase (lithiase urinaire), une forme chronique d'insuffisance rénale. 
3. Tuberculose des poumons (sa forme active). 
4. Veillez à consommer de l'huile de poisson avec des complexes de vitamines, en particulier D et A, de sorte qu'il n'y ait pas d'excès (hypervitaminose), ce qui est pire qu'un défaut.

Avant de prendre l'huile de poisson pendant la grossesse, il est nécessaire de consulter un médecin (obstétricien-gynécologue, thérapeute) qui observe une femme enceinte et, le cas échéant, subir des examens complémentaires.

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Dosage de l'huile de poisson pendant la grossesse

Dosage de l'huile de poisson pendant la grossesse est de trois cents milligrammes par jour, peut être consommé sous forme de capsules, et sous forme liquide. Prenez-le nécessaire pour les cours de courte durée, tk. Les vitamines contenues dans celui-ci sont capables de s'accumuler. Le cours sera déterminé par un médecin, généralement d'un à trois mois. Il n'est pas nécessaire de manger de l'huile de poisson sur un estomac vide, tk. Il peut provoquer ou intensifier la nausée. Il est conseillé de consommer de l'huile de poisson en même temps que de la vitamine E pendant la grossesse. Il améliore l'absorption de l'huile de poisson. Pour éviter les conséquences indésirables, ne pas dépasser les doses recommandées.

Huile de poisson lors de la planification de la grossesse

L'huile de poisson lors de la planification de la grossesse est souvent nécessaire en raison des acides gras oméga-3 qu'elle contient, qui ne sont pas synthétisés dans le corps, mais qui sont nécessaires tout au long de la grossesse. Le contenu insuffisant d'acides polyinsaturés dans le corps, de même que les vitamines et les micro-éléments, peuvent nuire à la santé et à la santé de son futur enfant. Par conséquent, la santé de l'enfant commence au stade de la planification de la grossesse. Manger l'huile de poisson lors de la planification grossesse, une femme remplit une éventuelle carence de vitamines (en particulier A et A) et minéraux sature le corps avec des acides gras oméga-3, ce qui favorise la conception favorable et le déroulement ultérieur de la grossesse, ainsi que des effets bénéfiques sur la croissance foetale et le développement. Parce que le fœtus reçoit des acides gras oméga-3 de la mère à travers le placenta.

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