Glucosamine / sulfate de chondroïtine
Dernière revue: 14.08.2021
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Principales fonctions:
- Utilisé dans le traitement de l'arthrose.
- Empêche la destruction des articulations.
- Restaure les tendons, les ligaments, les cartilages.
Base théorique
La glucosamine - un aminosucre synthétisé dans le corps, joue un rôle important dans la conservation et la restauration du cartilage. On pense que la glucosamine stimule les cellules cartilagineuses pour synthétiser les glycosaminoglycanes et les protéoglycanes, qui sont le matériau de construction du cartilage. Les glucosamines auraient des propriétés anti-inflammatoires, inhibant l'activité des enzymes protéolytiques qui contribuent à la dégradation du cartilage. La chondroïtine est également présente dans le cartilage et se compose de leurs molécules de glucose récurrentes.
Les suppléments nutritionnels de glucosamine et de sulfate de chondroïtine restaure le cartilage endommagé et stoppe la progression de l'arthrose. L'intérêt pour la glucosamine et la chondroïtine a été causé par les livres de Jason Theodorakis "The Arthritis Cure" et "Maximizing the Arthritis Cure".
Résultats de la recherche
L'intérêt pour la glucosamine comme moyen de traitement de l'arthrite est apparu au début des années 80 du XXe siècle. Bien que les études aient été de courte durée, de nombreux patients ont rapporté un soulagement de la douleur et une liberté de mouvement après avoir pris 1,5 g de glucosamine par jour, répartis en doses.
Pour comparer l'utilisation de la glucosamine à la place de l'ibuprofène (médicament pro-inflammatoire non stéroïdien), une étude a été menée chez 40 patients souffrant d'arthrose unilatérale du genou. Les patients ont reçu soit 1,5 g de sulfate de glucosamine soit 1,2 g d'ibuprofène pendant huit semaines. Au cours des deux premières semaines, l'atténuation de la douleur a été notée dans le groupe ibuprofène et, au cours des six semaines suivantes, il y a eu exacerbation.
Dans le groupe avec le sulfate de glucosamine, il y avait une amélioration progressive tout au long de la période. Les chercheurs ont rapporté que les différences dans les deux schémas thérapeutiques n'étaient pas statistiquement significatives.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer le bénéfice symptomatique à long terme de la glucosamine, ainsi que pour déterminer si la glucosamine peut arrêter ou inhiber le processus de destruction du cartilage et stimuler sa croissance.
Il est montré que les suppléments sont plus efficaces dans les premiers stades de l'arthrite ou dans le cours de la maladie et n'ont presque aucun effet dans le courant sévère et l'arthrite négligée. Apparemment, la glucosamine ne peut pas réparer le cartilage si ce n'est pas assez (ou pas du tout) dans les articulations. L'information selon laquelle la glucosamine ralentit l'action des médicaments anti-inflammatoires ou analgésiques, no. Des expérimentations animales préliminaires suggèrent que la glucosamine peut même protéger contre les effets cataboliques prolongés causés par certains médicaments anti-inflammatoires.
Recommandations
La plupart des études sur ces composés ont été de courte durée. L'arthrite est une maladie chronique avec des périodes de rémission. Pour prouver l'utilité et l'innocuité de la glucosamine et du sulfate de chondroïtine, des essais contrôlés à long terme sont nécessaires. Le fonds de l'arthrite met en garde que ceux qui souhaitent utiliser ces compléments devraient être bien conscients des conséquences positives et négatives de la prise de suppléments. En outre, la Fondation de l'arthrite conseille aux patients de consulter leur médecin pour inclure ces suppléments dans le plan de traitement. Le fonds arthritique recommande également de ne pas abandonner les méthodes de traitement testées pour les additifs. Les techniques qui soulagent la douleur dans l'arthrite et aident à faire face à la maladie comprennent le contrôle du poids corporel, les exercices, les médicaments appropriés, la protection des articulations, l'utilisation de la chaleur et du froid et (si nécessaire) la chirurgie.
Le fonds arthritique rappelle également que les résultats de certaines études chez l'animal ont montré que la glucosamine augmente le taux de sucre dans le sang. Par conséquent, les diabétiques qui prennent de la glucosamine (aminosucre) devraient mesurer le taux de sucre dans le sang plus souvent que d'habitude. La chondroïtine est similaire à l'héparine, donc vous devriez être prudent avant de le prendre, en particulier ceux qui utilisent déjà des anticoagulants ou de l'aspirine tous les jours.