Qu'est-ce qui menace le manque de vitamines dans le corps?

Le manque de vitamines ne peut pas être appelé une maladie grave. Mais les conséquences sont si graves que vous devez prendre et contrôler les doses de vitamines qui pénètrent dans le corps. Les raisons du manque de vitamines et les conséquences sont dans notre matériel.

Insuffisance de vitamine: Causes

Contrairement à la surabondance de vitamines - hypovitaminose - carence en vitamine est un manque de vitamines. Nous savons déjà à ce sujet. Quelles sont les causes de ce mauvais état?

• Maladies des organes et systèmes internes (chroniques et latentes)
• La carence la plus vitaminique provoque des maladies du système digestif
• L'administration de médicaments pendant longtemps
• Ne convient pas au climat humain
• Conditions de travail stressées avec stress ou stress physique élevé
• Surabondance de graisses, de glucides et de protéines
• Une grande quantité de nourriture traitée thermiquement, avec une mauvaise alimentation de fruits et légumes crus
• Stockage incorrect des produits (dans un endroit trop chaud ou trop froid), violation des conditions de stockage

Groupes à risque avec un manque de vitamines

La carence en vitamines est importante pour être capable de reconnaître. Pour ce faire, vous devez connaître les symptômes du béribéri. Mais, avant d'en parler, il convient de noter qu'un groupe de personnes à risque qui souffrent d'un manque de vitamines comprend un éventail assez large de personnes. Il est faux de penser que le béribéri ne peut survenir que chez les femmes enceintes ou chez les personnes très malades qui ont subi une chirurgie ou qui sont physiquement impliqués. Mais c'est loin d'être le cas. L'avitaminose peut survenir chez n'importe qui.

Un manque de vitamines ou une mauvaise digestion est facilitée par le tabagisme, l'alcool, le stress, le manque de protéines, les graisses et les glucides.

Quels sont les béribéri?

Ils sont divisés en fonction de ce que les vitamines ne suffisent pas dans le corps. C'est ce type de carence en vitamines qui vous est présenté comme un diagnostic. Par exemple, l'avitaminose par type A, B, C, E, etc.

Avitaminose par type A

Dans cette avitaminose, une personne commence à voir pire, les yeux se fatiguent rapidement, les couleurs peuvent être mélangées, la peau devient rugueuse, rugueuse, les cheveux peuvent tomber.

La vitamine A est responsable de la santé des yeux, de la peau et des cheveux, de sorte que sa carence peut causer une violation de leur condition

Avitaminose de type B

Puisque les vitamines B constituent un groupe entier, les carences en vitamines sont également divisées en groupes. Cette carence en vitamine selon le type В1, В6, В12 - les principaux types de l'avitaminose groupe B.

Béribéri de type B1 peut conduire à un risque accru de névroses, les pieds deviennent moins sensibles, peut nuire grandement les muscles du mollet apparaissent gonflement, la respiration est difficile, le cœur peut commencer à battre de façon irrégulière, fortement, avec la discorde dans le rythme.

L'avitaminose de type B6 est caractérisée par un changement de la couleur de la langue. Il devient rouge, même un peu brillant, il peut gonfler, il laisse même une impression de dents avec une légère poussée. La peau commence à se décoller, blessé au toucher, les yeux aussi échouer - à partir d'eux les larmes peuvent couler, une personne est inquiète de la conjonctivite.

Avitaminose type 12 est un flux sanguin perturbé, un taux élevé de cholestérol, tandis que le taux d'hémoglobine est plus faible (chez les humains, l'anémie peut être diagnostiquée). La concentration des érythrocytes - les cellules sanguines - est extrêmement faible, ce qui conduit à une mauvaise coagulation du sang. Même avec une carence en vitamine B12, vous pouvez ressentir une forte faiblesse, une fatigue accrue, une vision altérée. Les mains et les pieds deviennent moins sensibles, l'estomac peut faire mal.

Avitaminose de type C

Ce type d'avitaminose n'est pas considéré depuis longtemps comme un fléau du 20ème siècle. Son nom est scorbut. Avec cette maladie, les dents peuvent tomber, les ongles peuvent s'estomper, les vaisseaux sont fragiles et sujets à la destruction, les muscles et les articulations sont douloureux. Les gencives saignent.

[1]

Avitaminose par type K

Ce type d'avitaminose est caractérisé par une fragilité accrue et une destructibilité des vaisseaux sanguins.

Les gencives saignent, toute blessure ne guérit pas bien, le sang s'éteint très mal - c'est mieux si tu ne fais pas mal du tout. Comment vérifier si vous avez une carence en vitamine K dans votre corps?

Pincez-vous et étirez la peau dans la zone de la brosse (le dos de la main) Tenez la peau en comptant jusqu'à 50-60, et si vous avez une ecchymose ou une rougeur, alors vous manquez de vitamine K.

[2], [3]

Avitaminose par type D

Le manque de vitamine D dans le corps est appelé rachitisme. Cette maladie est caractérisée par de telles manifestations.

• Les os se cassent très rapidement, ils sont de forme irrégulière, mal fusionnés dans les fractures
• Si c'est un enfant, alors son torse est de forme irrégulière, les jambes et les bras peuvent être déformés
• Les dents chez les enfants avec une carence en vitamine D se développent et entrent en éruption très lentement et inégalement
• La croissance et le développement physique en général peuvent être ralentis.

[4]

Avitaminose de type PP

Ses symptômes - gonflement des mains et des pieds, les mains sont enflammées et douloureuses. La peau n'est pas à son meilleur - elle s'écaille, elle fait mal, on dirait une peau écailleuse, la peau devient sombre, comme si elle était remplie de chocolat

La langue devient épaisse, brillante, brillante, enflée. Les médecins appellent cette condition une pellagre. Elle peut s'accompagner de diarrhée, d'une mauvaise concentration, d'une mémoire insuffisante, d'agressions excessives qui peuvent survenir à tout moment.

Si vous avez une carence en vitamines, consultez immédiatement un médecin pour un examen et un traitement. Une carence en vitamines d'un certain type peut être déterminée par les caractéristiques énumérées ci-dessus.

[5], [6]

Quelles sont les causes du béribéri?

En affaiblissant le corps, la mauvaise humeur et le bien-être, une personne peut même aller à l'hôpital.