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Vitamines pour les hommes après 45 ans
Dernière revue: 10.08.2022
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Les vitamines pour les hommes après 45 ans sont nécessaires pour restaurer un niveau suffisant de micro-éléments et une activité vitale à part entière.
Les vitamines sont nécessaires à tout âge pour maintenir l'immunité et fournir de bonnes conditions pour la croissance du corps. Cependant, à chaque âge le besoin de la quantité de ces vitamines ou d'autres est différent, il est donc nécessaire de choisir selon une certaine catégorie d'âge.
Les hommes sont toujours soumis à un grand stress physique, de sorte que leur masse musculaire est beaucoup plus répandue que chez les femmes. Il est nécessaire de comprendre qu'aucune des vitamines pharmacologiques ne peut compenser leur déficience en l'absence d'une alimentation saine avec l'utilisation de fruits et légumes frais.
En outre, il est souhaitable de donner la préférence à la viande, au poisson, aux céréales et aux produits laitiers hypocaloriques. Seulement dans ce cas, le corps recevra les vitamines nécessaires. Pour les hommes, aussi bien pour les femmes que pour les enfants, les vitamines B, A, C et E. Jouent un rôle important.
Les vitamines achetées dans une pharmacie ne devraient pas être prises du tout, il est recommandé qu'elles ne soient prises que par des cours pendant un mois avec une pause supplémentaire. Pour maintenir un niveau normal de vitamines, il faut manger des noix, des produits laitiers, des légumes, des fruits, du poisson, de l'huile végétale, du foie, du sarrasin, des légumes verts et du poulet.
Il existe de nombreux types de vitamines qui sont disponibles séparément ou dans un complexe.
Indications d'utilisation de vitamines pour les hommes après 45 ans
Dans le corps humain, toutes les vitamines sont contenues dans une certaine composition, et avec une diminution du nombre de certaines, il y a un changement dans le travail des organes ou dans la structure des tissus.
L'apport de vitamines et de minéraux assure la protection des cellules contre l'influence négative de l'environnement extérieur et contribue à réduire le risque de développer une pathologie cardiaque et vasculaire.
Les indications pour l'utilisation des vitamines pour les hommes après 45 incluent l'effort physique excessif, les efforts constants, qui violent l'équilibre psychoemotional, aussi bien que la charge de travail au travail.
L'admission de la vitamine est nécessaire lors de la pratique de divers sports et les partisans d'une forme active de repos. L'utilisation de vitamines dans la malnutrition est particulièrement justifiée lorsque le corps reçoit des quantités insuffisantes de nutriments, de micro et macro éléments. Cela peut être observé à la suite de l'utilisation d'aliments secs et monotones ou de produits semi-finis.
En présence d'une pathologie chronique concomitante sous la forme d'hépatite ou de diabète sucré, on note une production insuffisante de vitamines naturelles, ainsi qu'un apport insuffisant résultant d'une alimentation diététique.
Pendant les périodes de carence vitaminique saisonnière ou pendant la réadaptation après une maladie grave, le corps a besoin de vitamines pour reconstituer la composition quantitative.
En outre, les vitamines sont largement utilisées comme un composant auxiliaire dans le traitement de l'alcoolisme chronique, avec l'administration d'agents antibactériens et chimiothérapeutiques.
Forme d'émission
Les vitamines sont produites principalement sous forme de comprimés. Cela simplifie leur utilisation et est très pratique pour le stockage. Chaque personne choisit un paquet plus approprié. Donc, si vous savez que le corps manque, par exemple, de calcium, alors un homme ne peut prendre que du calcium dans des capsules.
Cependant, en cas de carence vitaminique saisonnière, il est recommandé d'utiliser des préparations complexes composées de plusieurs types. Les vitamines Duovit pour hommes contiennent la composition optimale de vitamines, ce qui vous permet de combler la carence et d'améliorer les fonctions protectrices du corps.
Il comprend le rétinol, le nitrate de thiamine, holekaltstferol, la riboflavine, l'acide ascorbique, l'acide folique, l'acétate de tocophérol, la cyanocobalamine, le chlorhydrate de pyridoxine, le nicotinamide et le pantothenate de calcium. Ainsi, en prenant une pilule Duovit, un homme reçoit une quantité quotidienne de diverses vitamines nécessaires pour une vie à temps plein.
La forme de la libération permet de contenir en un comprimé la quantité nécessaire de vitamines, qui, avec l'utilisation régulière, assure la normalisation de leur niveau dans le corps.
Certains comprimés peuvent contenir exclusivement des micro-éléments (calcium, phosphore, fer, zinc, cuivre, manganèse, magnésium, molybdène).
[Pharmacodynamique
Le mécanisme d'action des vitamines est dû à leur capacité à participer aux processus métaboliques et à faire partie de la plupart des structures corporelles.
La pharmacodynamie des vitamines chez les hommes après 45 ans, en particulier dans le groupe B, est due à leur participation aux processus métaboliques et à l'efficacité du système nerveux. Pour développer l'épithélium et développer un pigment visuel, la vitamine A est nécessaire.
Avec l'aide de la vitamine D, le processus d'assimilation du calcium et la minéralisation nécessaire des dents et des os est réglementée. L'absorption du fer est contrôlée par la vitamine C, qui participe également aux processus d'oxydoréduction.
La pharmacodynamique, en particulier la vitamine E, protège les membranes contre les dommages et préserve leur fonctionnalité grâce à leur action en tant qu'antioxydant physiologique.
En combinaison avec les micro-éléments, les vitamines jouent un rôle important dans la vie du corps. Ce sont des composants des tissus ou des activateurs du travail des hormones et des enzymes.
Ainsi, le phosphore, le calcium participent à la minéralisation des structures osseuses et des dents, ainsi que de stimuler de nombreuses réactions enzymatiques, régulent le tonus du myocarde, des impulsions de transfert des fibres nerveuses et le contrôle de la perméabilité des membranes cellulaires.
Les vitamines du groupe B dans le complexe avec le fer et le cuivre jouent un rôle important dans la synthèse des globules rouges. En outre, le molybdène, le manganèse, le zinc et le magnésium sont également nécessaires à l'organisme pour effectuer certaines réactions.
Pharmacocinétique
Selon les propriétés des vitamines à dissoudre dans l'eau, elles libèrent des espèces liposolubles et hydrosolubles. La pharmacocinétique des vitamines pour les hommes après 45 dépend de cet indicateur.
Ainsi, les vitamines hydrosolubles, telles que le groupe B, la biotine et le C sont bien absorbées, ne dépassant pas les besoins quotidiens en vitamines. L'apport excessif dans le corps n'est pas utilisé par les tissus et est excrété par les reins ou dans certains cas par l'intestin.
En ce qui concerne les vitamines liposolubles D et A, après absorption orale, elles sont bien absorbées dans l'intestin grêle en présence de graisses. Cependant, l'absorption de la vitamine E est relativement faible (25-85%).
Ce type de vitamines s'accumule dans le foie, ce qui provoque leur toxicité pour le corps, dépassant celle des vitamines hydrosolubles.
Pharmacocinétique fournit le métabolisme des glucides à l'accumulation des réserves d'énergie, des lipides, des composants protéiques et des acides nucléiques, ainsi que la formation du collagène et des neurotransmetteurs pour transporter un influx nerveux par les fibres.
En plus de la participation active au métabolisme, les vitamines sont nécessaires pour la croissance et la minéralisation des structures osseuses, l'accélération des processus de cicatrisation en activant les réactions régénératives. En outre, les vitamines soutiennent la structure normale des membranes et régulent leur perméabilité.
Les vitamines sont nécessaires pour participer au métabolisme microsomique des médicaments et à la détoxification du corps, au développement et à la différenciation des tissus, ainsi qu'au maintien d'une réponse immunitaire.
Le nom des vitamines pour les hommes après 45 ans
En fonction de ce que la vitamine ne suffit pas, vous devez choisir le complexe le plus approprié, en raison de laquelle le niveau de vitamines et de microéléments dans le corps est équilibré.
Le nom de vitamines pour les hommes après 45 comprend à la fois des vitamines simples, et dans les préparations complexes, par exemple, Duovit, Supradin et d'autres.
S'il est nécessaire de maintenir la structure des dents, des os ou améliorer la fonction visuelle, alors cela aidera la vitamine A (rétinol), la pyridoxine, qui restaurera également le système nerveux.
Pour la fonction cardiaque normale, vous devriez prendre de la thiamine. Afin d'activer l'érythropoïèse et d'éviter les dommages à la membrane cellulaire, l'acide folique, la cyanocobalamine et le tocophérol doivent être utilisés.
La vitamine C renforce les parois des vaisseaux et maintient la santé des gencives et des dents. Pour la normalisation des processus métaboliques, on utilise l'acide pantothénique et la biotine, en particulier pour l'assimilation des protéines.
Calciférol, régulant le métabolisme du calcium et du phosphore, affecte favorablement leur absorption dans l'intestin et l'accumulation dans les os.
Dosage et administration
Dans chaque cas, la méthode d'application et la dose doivent être déterminées individuellement, en fonction de l'état de santé, de l'âge et de la présence d'une pathologie concomitante d'évolution chronique.
La plupart de la vitamine est prise une fois par jour, de préférence pendant les repas ou après, avec de l'eau. La durée de la supplémentation en vitamines est également prescrite dans chaque cas de différentes manières, car l'excès de vitamines affecte négativement le corps.
Cela est particulièrement vrai pour le type liposoluble, de sorte qu'ils sont capables de s'accumuler dans le foie, montrant leurs effets toxiques. Le mode d'administration et la dose sont également ajustés, en tenant compte de la prise de médicaments supplémentaires.
Dans la plupart des cas, la durée du cours thérapeutique est d'un mois avec une autre pause obligatoire. En outre, il est nécessaire d'envisager l'utilisation du complexe de vitamines pour la prévention ou le traitement de la carence en vitamines.
Avec l'apport de plusieurs vitamines, dont chacune est un médicament distinct, il est possible de les combiner avec un ajustement de dose obligatoire.
Le plus optimal est l'utilisation de médicaments complexes, qui comprennent plusieurs vitamines. Dans ce cas, le fabricant sélectionne la dose optimale de chaque vitamine, ce qui correspond à un taux journalier.
Contre-indications à l'utilisation de vitamines pour les hommes après 45 ans
Avant d'utiliser, il est nécessaire de prendre en compte les contre-indications à l'utilisation des vitamines pour les hommes après 45 ans. Ils comprennent l'hypersensibilité du corps, pondue génétiquement, qui est sa particularité.
Aussi, ne prenez pas de vitamines avec hypervitaminose (teneur élevée), les vitamines A, D et E. Ceci est dû à leur capacité à se dissoudre dans les graisses, ce qui assure leur accumulation dans la réponse du foie et toxiques dans le corps.
Ne pas utiliser de vitamines pour l'insuffisance rénale sévère, l'urolithiase, la goutte, l'érythrocyte, la thrombophlébite et la thromboembolie.
Les contre-indications sont la présence d'intolérance au fructose, le syndrome de malabsorption, les troubles métaboliques impliquant le fer et le cuivre, des taux élevés de calcium et une excrétion excessive.
De pathologie organe est nécessaire de distinguer hyperthyroïdie, avec glomérulonéphrite chronique, insuffisance cardiaque chronique, lésion ulcéreuse des muqueuses du système digestif, la phase active de la tuberculose et la présence d'une histoire de la sarcoïdose.
Avec prudence, vous devez prendre des comprimés de vitamines dans le diabète sucré en raison de la présence possible de sucre dans la coque du comprimé.
En outre, il convient de souligner les conditions suivantes, lorsque vous avez également besoin de contrôle lors de l'application de vitamines. Parmi eux - la violation du foie, la forme aiguë de la néphrite, CLS, le stade chronique de la pancréatite, les maladies allergiques, la pathologie oncologique et l'idiosyncrasie.
Les effets secondaires des vitamines pour les hommes après 45
Dans certains cas, les effets secondaires des vitamines pour les hommes après 45, bien que leur apparition soit assez rare. Malgré cela, il est nécessaire d'envisager la possibilité de leur apparition.
Du côté de l'immunité, il est possible de développer des réactions allergiques, notamment de type immédiat sous forme de choc anaphylactique, d'angio-œdème et de bronchospasme.
Système digestif peut répondre à la réception de vitamines troubles dyspeptiques, des nausées, des vomissements, des douleurs dans l'estomac et de l'abdomen, le dysfonctionnement de l'intestin (constipation, diarrhée) et augmentation de la sécrétion d'acide chlorhydrique. Dans le sang, il y a une augmentation du taux de calcium, du glucose et une diminution de la tolérance au glucose. A partir des indicateurs de laboratoire, il convient de noter l'activité accrue de l'AST, de la phosphatase alcaline et de la lactahydrogénase.
Les effets secondaires du système nerveux se manifestent par des maux de tête, de la somnolence, des changements de sensibilité et des vertiges. De plus, une déficience visuelle est possible.
Sur la peau, des éruptions cutanées, des rougeurs, de l'urticaire, une sensation de picotement, des démangeaisons, l'apparition de fissures sur la plante des pieds et les paumes à la suite d'une sécheresse excessive de la peau sont possibles. Les éruptions séborrhéiques et la perte de cheveux sont également possibles. Le système urinaire manifeste des effets secondaires sous la forme d'une fonction rénale altérée, d'une décoloration de l'urine et d'une libération accrue de calcium.
Les manifestations communes sont caractérisées par une augmentation de la température, de l'excitabilité et une augmentation de la transpiration. Le travail du cœur peut être perturbé par l'apparition de changements dans le rythme et la conductivité des impulsions le long du myocarde.
Surdosage
Si les doses requises sont satisfaites, un surdosage est peu probable. Chaque comprimé contient le rapport quantitatif et qualitatif optimal de vitamines, ce qui vous permet de prendre un comprimé par jour pour obtenir leur volume quotidien.
Un surdosage peut survenir à la suite de l'utilisation prolongée de vitamines, qui dépasse la durée recommandée. Pour éviter le développement des manifestations cliniques du surdosage, il est nécessaire d'observer le dosage et la période de la prise des vitamines.
Très probablement une surdose de vitamines A et D, qui sont des représentants du groupe liposoluble. Une consommation excessive de vitamine D dans le corps peut entraîner une faiblesse, une perte de poids, des nausées, des vomissements, une hyperthermie générale et un syndrome convulsif.
En ce qui concerne la vitamine A, au-delà des niveaux admissibles de maux de tête observée vitamine, des étourdissements, l'insomnie, des nausées, des vomissements, diminution du seuil de sensibilité à la lumière, des convulsions et la fatigue.
Une surdose de vitamine E peut se manifester par une fatigue rapide, des maux de tête, une faiblesse des muscles, une double vision, des troubles digestifs et de petites creatiuria.
Si l'un des symptômes ci-dessus est trouvé, vous devez annuler l'apport supplémentaire de vitamines et consulter un médecin.
Interaction avec d'autres médicaments
En général, les vitamines sont bien utilisées en parallèle avec de nombreux médicaments, car ils sont utilisés comme traitement auxiliaire pour diverses maladies.
L'interaction des vitamines pour les hommes après 45 avec d'autres médicaments, par exemple, les agents antibactériens du groupe des tétracyclines, nécessite une attention particulière étant donné que toutes les vitamines ne peuvent pas être utilisées avec elles. En outre, la prudence exige l'apport parallèle de vitamines avec des agents antiacides, ce qui peut réduire leur absorption.
Dans le cas où leur application conjointe est toujours nécessaire, il est souhaitable d'observer une pause entre leur réception d'au moins 3 heures. Il est nécessaire d'utiliser des préparations vitaminées complexes avec d'autres médicaments, y compris des espèces liposolubles. Du fait de leur administration combinée, le risque de surdosage et l'apparition de réactions toxiques augmentent.
L'interaction avec d'autres médicaments du groupe anticoagulant, qui peut affecter le système de coagulation sanguine, doit également être surveillée en raison de la forte probabilité de saignement.
Des doses élevées de vitamine C sont incompatibles avec les sulfamides, car l'apparition de la cristallurie est possible. En outre, la capacité de la pyridoxine à réduire l'effet thérapeutique de la lévodopa devrait être prise en compte.
En ce qui concerne les antibiotiques riboflavine réduit leur absorption et l'effet thérapeutique, et donc entre leurs méthodes devraient observer une pause de 3 heures.
Conditions de stockage
Afin de préserver les propriétés curatives, il est nécessaire d'observer les conditions de stockage des vitamines pour les hommes après 45 ans. À cette fin, le fabricant indique certaines caractéristiques climatiques de la pièce où l'entretien de la vitamine est prévu.
Le régime de température, le taux d'humidité et l'éclairage sont donc d'une importance particulière. Pour stocker des vitamines nécessite de maintenir une température de pas plus de 25 degrés, ainsi que l'absence de lumière excessive sous la forme de la lumière directe du soleil.
En outre, le stockage de tout médicament, y compris les vitamines, implique le manque d'accès des bébés aux médicaments. Une consommation excessive de vitamines peut provoquer un empoisonnement ou des manifestations d'effets secondaires. En cas de surdosage, il peut y avoir une variété de symptômes cliniques qui peuvent menacer la santé des enfants.
Les conditions de stockage doivent être respectées tout au long de la date d'expiration afin d'éviter la perte de qualités utiles en raison des propriétés pharmacocinétiques et pharmacodynamiques des vitamines.
Date d'expiration
Selon la forme de libération de vitamines, la date d'expiration peut également varier. En moyenne, la durée de cette période est de 3 ans. Pour la durée de la période, il est recommandé de prendre en compte les recommandations pour le stockage du médicament.
En l'absence de la fourniture des conditions nécessaires, la probabilité d'un changement dans la structure des vitamines augmente, ce qui peut se manifester par d'autres effets cliniques qui menacent la santé humaine.
La date d'expiration doit être indiquée sur l'emballage extérieur de la préparation pour un accès rapide, ainsi que sur le flacon interne, de sorte que si l'emballage en carton est perdu, les informations sur la date d'expiration est toujours éclairée.
Les vitamines pour les hommes après 45 ans font partie intégrante d'un mode de vie sain. Cependant, ne prenez pas constamment des complexes de vitamines, car ils sont surdosage possible, en particulier pour les vitamines liposolubles. En observant le dosage et une pause entre les cours thérapeutiques, les vitamines fournissent un niveau adéquat dans le corps et le renforcent.
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Description fournie à titre informatif et ne constitue pas un guide d'auto-guérison. Le besoin de ce médicament, le but du régime de traitement, les méthodes et la dose du médicament sont déterminés uniquement par le médecin traitant. L'automédication est dangereuse pour votre santé.