Vitamines au zinc

Le zinc est l'un des minéraux les plus importants pour le corps humain - sa présence est d'une grande importance pour toutes les cellules et tous les tissus, organes et systèmes. En particulier les vitamines avec le zinc sont nécessaires pour les enfants, dont le corps se développe et se développe constamment. Les scientifiques ont déterminé qu'en moyenne, une personne a besoin d'environ 10-25 mg d'un micro-élément par jour - cette exigence augmente chez les femmes enceintes et allaitantes, avec un grand stress physique et mental.

Indications pour l'utilisation de vitamines et de zinc

Si une déficience dans le corps de tous les minéraux peut souvent éliminer ce problème, seulement en apportant quelques changements dans la nutrition. Cependant, il y a des cas où vous devez appliquer aux produits de pharmacie:

• les maladies du système nerveux;
• les maladies du pancréas et du foie;
• les perturbations dans les processus métaboliques;
• problèmes de peau, acné, détérioration des cheveux et des ongles;
• problèmes de conception, aussi bien chez les hommes que chez les femmes;
• états d'immunodéficience;
• malocratie;
• les maladies chroniques dans le corps;
• une violation de l'assimilation de la nourriture;
• changements de goût.

De plus, des agents contenant du zinc sont utilisés pour accélérer la cicatrisation des plaies, éliminer les substances toxiques du corps, améliorer la mémoire et prévenir les maladies malignes.

Les vitamines contenant du zinc ont les propriétés suivantes:

• améliorer la croissance et le développement des enfants;
• promouvoir la maturation sexuelle en temps opportun;
• éliminer les problèmes de puissance;
• accélérer la cicatrisation des plaies;
• stabiliser le travail du système nerveux;
• prévenir l'apparition de vergetures sur la peau;
• sont la prévention de l'acné chez les adolescents;
• arrêter la perte de cheveux et l'exfoliation des ongles;
• abaisser le cholestérol dans le sang;
• restaurer l'appétit.

Tout cela est possible avec des préparations spéciales qui sont enrichies en minéraux utiles, y compris les composés de zinc.

Formulaire de libération de médicaments

• Comprimés pour l'ingestion - dans la coquille ou sans elle.
• Comprimés effervescents - sont dissous dans l'eau et pris en interne.
• Capsules pour administration orale.
• Gouttes pour l'administration orale.
• Comprimés à croquer et pastilles.

La forme du médicament revêt une importance particulière pour l'assimilation des nutriments: chacun choisit le plus commode et le plus acceptable pour lui-même.

[1], [2], [3], [4]

Farmakodinamika vitamines avec zinc

Dans la mesure du possible, le corps humain concentre le zinc dans le pancréas, les muscles, le foie, les capillaires et les ongles. Cependant, dans d'autres organes et tissus, cette substance est également présente, par exemple, dans la composition de nombreuses enzymes. Ainsi, le zinc a les propriétés pharmacodynamiques suivantes:

• participe à la grande majorité des processus qui se produisent à l'intérieur du corps: dans la croissance cellulaire, le développement sexuel, le métabolisme, dans les réactions d'immunité, dans la formation de sensations et de sentiments;
• active la production et la fonction du système hormonal, en particulier les hormones thyroïdiennes et les hormones sexuelles;
• favorise la formation d'ADN et d'ARN, participant à la régénération des tissus et des structures cellulaires;
• aide au développement et à la formation des cellules, en les protégeant de l'exposition aux substances nocives et aux toxines;
• affecte positivement les fonctions cérébrales et la performance du système nerveux périphérique;
• est contenu dans l'insuline, fournissant un échange de glucides dans le corps et affectant la teneur en sucre dans le sang;
• entrer dans la composition des enzymes hépatiques, le protège contre les effets nocifs de divers types d'intoxication;
• participe à la formation des érythrocytes et de l'hémoglobine;
• stabilise la fonction de la prostate, contrôle la production de testostérone et la production de spermatozoïdes de qualité;
• favorise l'absorption et la distribution du tocophérol (VitE), ce qui améliore son effet comme antioxydant et a un effet bénéfique sur le métabolisme cellulaire et le système reproducteur;
• participe à la fonction de l'hormone de croissance, qui favorise le développement du système musculo-squelettique, en particulier dans l'enfance;
• stabilise la production de glandes sébacées.

Pharmacocinétique des vitamines et du zinc

Après administration orale, environ 20 à 30% du zinc est absorbé dans le duodénum et l'intestin grêle. Le niveau limite de la teneur en minéraux dans le plasma sanguin est trouvé 120 minutes après l'utilisation.

La substance s'accumule à l'intérieur des érythrocytes, des leucocytes, dans les fibres musculaires, les os, les tissus du foie et des reins, dans la rétine de l'œil, ainsi que dans les glandes - pancréas et prostate.

Forme un lien avec les protéines plasmatiques (principalement avec des albumines, avec de la macroglobuline α-2 et une composition en acides aminés). L'excrétion est réalisée principalement à travers l'intestin (environ 90% de la quantité prélevée), également partiellement à travers les glandes sudoripares et le système urinaire.

Noms de vitamines avec zinc

Les préparations complexes, qui contiennent des composés de zinc, peuvent être monocomposantes et multicomposantes, c'est-à-dire qu'elles ne contiennent que du zinc ou sont constituées de plusieurs minéraux ou vitamines utiles.

Chacun de ces fonds a sa propre fonction pour la santé humaine. Nous présentons à votre attention un bref aperçu de quels médicaments sont les plus efficaces dans tel ou tel cas, ainsi que leurs noms.

Les vitamines avec le zinc et le sélénium vous permettent d'équilibrer les propriétés protectrices des antioxydants et les effets néfastes des radicaux libres. Un complexe de ces minéraux est pris pour prévenir le cancer, pour améliorer le fonctionnement du cœur et du système immunitaire. Les hommes prennent de tels complexes pour augmenter la motilité des spermatozoïdes dans les problèmes de conception. En outre, ces micro-éléments aideront à restaurer le corps après une longue période de consommation d'alcool, de fumer, tout en vivant dans des zones défavorables pour l'environnement. Les produits combinés contenant les deux minéraux sont les suivants:

• Sélénium bioactif + zinc;
• Compléter le sélénium;
• multivitamines Perfectil;
• multivitamines Vitrum Beauté;
• Forteresses de Vitrum;
• Selmevit.

Vitamines en combinaison avec le calcium et le zinc ont un effet réparateur, normalise le métabolisme, la coagulation du sang, ajuster le système nerveux et l'activité contractile du muscle squelettique, le sommeil se stabiliser, éliminer la douleur dans les muscles et les articulations, en charge la pression artérielle normale. Composés de zinc et de calcium aident à améliorer l'état des plaques de cheveux et des ongles, rafraîchir la couleur de la peau. Parmi les préparations complexes qui contiennent ces minéraux, on peut distinguer:

• Calcium marin avec du zinc;
• Alphabet multivitamines;
• multivitamines Supradin;
• multivitamines Vitrum Beauté.

Les vitamines du calcium et du magnésium zinc sont un complexe des minéraux les plus nécessaires pour le corps. Le calcium sert de mesure préventive pour les maladies des os, des dents, et participe à des processus de coagulation sanguine. Le magnésium abaisse l'excitabilité du système nerveux, assure le travail des muscles et participe aux réactions des enzymes. Le zinc est responsable d'une forte immunité, sans elle, l'absorption normale du rétinol et de l'acide folique est impossible. Cette combinaison de nutriments est présentée dans les préparations:

• Supercalcium avec du magnésium, du zinc et des vitamines;
• Complymium magnésium;
• Vitrum Beauté;
• Vitrum Osteomag;
• Gravinova.

La vitamine E et le zinc sont une excellente combinaison de deux antioxydants qui sont utilisés dans la croissance lente et le développement de l'enfant, avec des troubles reproducteurs et sexuels, des problèmes dermatologiques, des allergies, des maladies du foie. Une telle combinaison de propriétés est très utile pour améliorer l'état des cheveux, de la peau, pour une meilleure cicatrisation des surfaces de la plaie, et également pour soutenir le corps dans le diabète sucré, l'hypercholestérolémie, l'empoisonnement chronique. Le tocophérol et le zinc sont présents dans de telles préparations:

• Huile de pierre avec zinc et vitamine E (Sashera-Med);
• Alphabet
• Duovit;
• Polivit;
• Centrum.

Les vitamines avec le zinc et le fer contribuent à la normalisation des processus métaboliques, améliorent l'hémopoïèse, éliminent les phénomènes d'anémie, stabilisent le métabolisme des hormones. Les multivitamines les plus connues avec la teneur en composés de zinc et en fer:

• Centrum;
• Teravit;
• Fit;
• Vitacap.

Les vitamines avec le zinc et le magnésium peuvent soutenir plus de trois cents processus biochimiques différents dans notre corps. C'est la synthèse des protéines, la division cellulaire et le travail des systèmes nerveux et musculaire, ainsi que la préservation de l'équilibre hydrique, le contrôle de la pression artérielle et le renforcement de l'immunité. Le zinc et le magnésium sont présents dans de nombreux complexes minéraux multivitaminés, y compris dans:

• MagneZi B6;
• Vitakap;
• Multi Tabs;
• Oligovit.

Les vitamines avec le cuivre et le zinc aident à maintenir l'équilibre naturel de ces deux éléments. Le cuivre et le zinc soutiennent les propriétés de l'enzyme antioxydante superoxyde dismutase. En outre, le niveau de ces minéraux affecte la quantité de lipoprotéines dans le sang, fournissant ainsi un métabolisme des graisses normal dans le corps.

• Altimeyt;
• Multi Tabs Actif;
• Supradin;
• Maevit.

La vitamine C plus le zinc est probablement la combinaison la plus commune, qui est largement recommandée pour l'utilisation pendant l'épidémie de grippe et les rhumes. L'acide ascorbique en combinaison avec le zinc rendra le système immunitaire presque invulnérable.

• Evalar Zinc + Vitamine C;
• Zinc Lozenge (pastilki);
• Myrtille Forte avec des vitamines et du zinc;
• Doppelherz actif;
• Dubis.

Le zinc et la vitamine B6 sont le complexe le plus efficace pour améliorer le métabolisme - glucides, protéines et graisses. Cette combinaison est souvent utilisée comme une méthode de traitement supplémentaire pour les patients souffrant d'obésité, de diabète, de troubles de l'alimentation, etc. En outre, la vitamine B6 calme et normalise le travail du système nerveux. Les médicaments les plus populaires:

• MagneZi B6;
• Doppelgerz Active;
• Centrum;
• Stresstabs + zinc;
• Premanine.

La vitamine D et le zinc sont souvent combinés avec du calcium et du magnésium, en particulier pendant la grossesse, ce qui entraîne un renforcement du système osseux et de l'émail dentaire. Cependant, le zinc avec de la vitamine D est également considéré comme une combinaison commune - en les prenant ensemble, vous pouvez ajuster le travail des glandes sébacées, aider à guérir les plaies, renforcer l'immunité, protéger le foie contre les substances nocives et toxiques. Recommandé pour la réception de tels médicaments:

• Supradin;
• Jungle avec des minéraux;
• Pregnakea;
• Materna.

Les vitamines avec le zinc et le soufre sont souvent prescrits aux femmes pendant la période post - partum - un tel complexe contribue à stabiliser les niveaux hormonaux, la guérison rapide des tissus, la régulation du métabolisme des graisses, améliorer l'état de la peau et les cheveux. Un bon représentant de minéraux tels que le zinc et le soufre est le polype Nutrikap. •

Vitamines avec du zinc pour les cheveux sont utilisés dans les cas où une personne manque de substances, ce qui rend l'aspect de la couverture de cheveux peu attrayant. Les cheveux deviennent raides, cassants, ternes, gras, commencent à tomber, se décomposer, etc. Cela est dû au fait que le déficit de certains composants affecte le cours des processus biologiques naturels dans les follicules pileux. Les cheveux commencent à éprouver une sorte de faim - la nourriture et l'oxygène leur parviennent en quantité insuffisante. Les vitamines pour la croissance normale des cheveux sont vit. A, B5, B6, C, E, F, acide folique. Les minéraux comme le zinc et le sélénium jouent également un rôle important. L'influence complexe des substances énumérées permet de restaurer peu à peu la structure des cheveux et de reprendre leur nutrition. Habituellement, les moyens combinés suivants sont utilisés pour cela:

• Biorythme de l'alphabet;
• Vitrum Beauté;
• Multifort;
• Centrum.

Les vitamines avec du zinc pour les enfants sont souvent prescrites par les pédiatres. Pour quoi? En fait, le zinc est simplement nécessaire au développement normal et à la croissance du bébé. Ce minéral affecte positivement l'immunité, la vision et l'état de la peau, participe à la régulation du métabolisme, stabilise la fonction des systèmes nerveux et digestif. En outre, le zinc a la capacité d'améliorer les capacités mentales et physiques de l'enfant. Quelles préparations contenant du zinc sont choisies par les pédiatres:

• Alphabet
• Vitrum
• Duovit;
• Multi Tabs;
• VitaMishki;
• Vitajuika.

Les vitamines avec zinc pour les hommes jouent un rôle très important. Il y a quelques décennies, les scientifiques ont découvert qu'une carence en zinc pouvait provoquer de graves dysfonctions sexuelles chez les hommes. En effet, sans cet élément, il est difficile d'imaginer le fonctionnement normal du système reproducteur: le zinc stabilise le niveau normal de testostérone du corps, empêchant sa conversion en œstrogène, et fournit également la qualité et la quantité de sperme. Il existe des preuves scientifiques que les médicaments contenant du zinc constituent une excellente prophylaxie contre la prostatite et même contre le cancer de la prostate.

À ce jour, il y a beaucoup de médicaments recommandés par les spécialistes pour soutenir la santé des hommes:

• Duovit pour les hommes;
• Cinkit;
• Zinctertal;
• Alphabet pour les hommes;
• Centrum.

Les vitamines avec du zinc pour les femmes aident à préserver leur beauté naturelle et leur jeunesse. Ainsi, le minéral a un effet bénéfique sur l'état de la peau, des cheveux, des plaques de l'ongle, aide à améliorer la digestion et l'immunité, à éliminer diverses substances toxiques et à désintégrer les produits du corps. En outre, le zinc a la capacité de «stimuler» les processus métaboliques, ce qui, avec une bonne nutrition, aide à perdre du poids et à se mettre en forme.

Les médicaments les plus communs avec le zinc pour les femmes sont:

• Produits cosmétiques Alphabet;
• Vitrum Beauté;
• Duovit pour les femmes;
• Lueur de compliments;
• Multi-onglets

Les vitamines pour la peau avec du zinc ont également un effet rajeunissant.Ces préparations vont aider à se débarrasser de la graisse excessive de la peau, éliminer les éruptions pustuleuses dans le visage et les cheveux, restaurer la peau contre les effets des allergies. À ces fins, presque n'importe quel produit qui contient du zinc est approprié. Mais l'effet du traitement va augmenter plusieurs fois, si l'action de ce minéral sera complétée par la présence dans la préparation de la vitamine E (tocophérol).

Les vitamines vont-elles aider avec le zinc de l'acné? Dans la plupart des cas, oui, parce que le zinc améliore le fonctionnement des glandes sébacées, régule les processus métaboliques (locales), stabilise les niveaux d'hormones dans le sang, élimine les toxines et substances corporelles inutiles. Bien sûr, le traitement doit être combiné avec un changement dans le régime alimentaire - il est recommandé que les aliments gras et épicés soient rejetés, avec l'utilisation prédominante de produits végétaux, de céréales et de produits laitiers aigres. Et pour accélérer le processus de traitement aidera des outils tels que Zinc Asset, Zinctal, Tsinkit, Vitrum Beauté.

Dosage et administration

• En plus du régime alimentaire, 30 mg de zinc par jour sont prescrits comme traitement.
• Avec l'éruption d'acné prendre jusqu'à 135 mgs / jours à l'intérieur;
• Dans les maladies du système digestif - jusqu'à 300 mg de sulfate de zinc par jour;
• Pour les infractions avec la conception - 50 mg de zinc par jour;
• Avec des ulcères et des ulcères de cicatrisation difficiles - jusqu'à 600 mg de sulfate de zinc par jour;
• Avec les maladies catarrhales - jusqu'à 150 mg de zinc par jour, dans l'enfance - 10 mg / jour, ou 1 mg / kg de poids corporel.

Les médicaments contenant du zinc sont pris 60 minutes avant les repas, ou 2 heures après avoir mangé. Si la prise de médicaments provoque une sensation d'inconfort dans l'estomac, alors vous êtes autorisé à le prendre avec de la nourriture en même temps.

Il n'est pas recommandé de prendre des médicaments de zinc concomitamment avec des antibiotiques: entre les doses doivent être conservés pendant 2 heures.

Avec un traitement prolongé avec des agents contenant du zinc, l'absorption du cuivre peut se détériorer, ce qui nécessitera un apport supplémentaire de préparations contenant du cuivre (pour 30 mg de zinc consommé, 2 mg de cuivre).

Il n'est pas recommandé d'utiliser simultanément des produits contenant du zinc et des produits laitiers.

Pour la prophylaxie, il est recommandé de consommer un jour:

• les femmes - 8 mg de zinc;
• pour les hommes - 11 mg.

Des doses plus élevées sont prises seulement comme traitement, et pour une courte période.

[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17]

Contre-indications à l'utilisation de vitamines et de zinc

Les vitamines avec zinc ne sont pas recommandées chez les personnes ayant déjà présenté des réactions d'hypersensibilité au zinc ou à d'autres vitamines et microéléments faisant partie du médicament choisi.

En pédiatrie, les vitamines et le zinc peuvent être utilisés dès l'âge de 4 ans.

Pendant la grossesse et l'allaitement, le choix du médicament contenant du zinc doit être effectué par un médecin.

Avant d'entreprendre un apport indépendant de vitamines, il est conseillé de pré-passer les tests nécessaires pour s'assurer que le corps a effectivement une carence en zinc.

[5], [6], [7], [8], [9], [10],

Les effets secondaires des vitamines avec le zinc

Dans la plupart des cas, les complexes vitaminiques contenant du zinc sont normalement tolérés par les patients. Des manifestations concomitantes de tels médicaments peuvent parfois être observées, mais elles sont généralement insignifiantes et ne nécessitent pas de traitement particulier. Les signes secondaires exprimés se manifestent par une utilisation déraisonnable et à long terme d'agents contenant du zinc ou par l'application d'une dose indûment surestimée.

Les patients doivent être conscients de la probabilité des symptômes indésirables suivants:

• troubles du tube digestif, dyspepsie, attaques de nausées ou brûlures d'estomac, goût étranger dans la bouche;
• violation des propriétés sanguines, réduction du nombre de leucocytes et de neutrophiles, anémie sidéroblastique;
• des maux de tête;
• les violations du foie et des reins;
• manifestations allergiques (éruption cutanée, démangeaisons, rougeurs).

S'il y a des effets secondaires, il est recommandé d'arrêter de prendre le médicament et de contacter votre médecin.

Surdosage

Lors de l'utilisation d'une grande quantité de médicaments contenant de la vitamine zinc, les patients ont noté l'apparition de brûlures d'estomac, de diarrhée, de spasmes intestinaux, d'hypotension, d'attaques de nausées et de vomissements. Si vous ignorez ces symptômes et continuez à prendre de fortes doses de médicament, il peut y avoir une violation de la miction, de l'œdème pulmonaire, de l'état collapoïde et des convulsions.

En cas de surdosage, il est recommandé de boire 400-500 ml de lait ou d'eau propre immédiatement et de se rendre à l'hôpital. Dans un établissement médical, le sel disodique de calcium (50 mg / kg de poids corporel par jour, divisé en 4-5 injections) sera injecté. Ces injections ne doivent pas être effectuées plus de 5 jours d'affilée.

Interactions des vitamines avec le zinc avec d'autres drogues

Les produits contenant du zinc avec apport simultané réduisent l'absorption dans les intestins des préparations contenant du cuivre, ainsi que des antibiotiques. Si un apport conjoint de ces médicaments est inévitable, il est nécessaire de maintenir un écart de 2 heures entre la prise de l'un et l'autre médicament.

Prendre des diurétiques peut accélérer l'excrétion du zinc à travers le système urinaire.

L'utilisation combinée d'acide folique, de fer et d'agents chélatants peut quelque peu réduire l'absorption du zinc dans l'intestin.

Il n'est pas recommandé de prendre plusieurs médicaments simultanément contenant des composés de zinc (en raison d'un surdosage possible).

Conditions de stockage des vitamines avec le zinc

Les produits contenant du zinc sont généralement stockés et transportés dans l'emballage d'origine à des températures allant de + 15 à + 25 ° C. Ne laissez pas les enfants stocker leurs médicaments.

Si vous suivez les règles de conservation recommandées, la durée de conservation de ces médicaments peut être de trois ans à compter de la date de fabrication. Les limites exactes de la validité des médicaments, voir l'emballage pour la préparation.

Les préparations de vitamines ont été soigneusement étudiées par des spécialistes pendant de nombreuses années. Les vitamines modernes avec du zinc peuvent déjà être considérées comme un moyen non seulement de prévention, mais aussi de traitement des maladies. Par conséquent, de tels médicaments sont considérés comme uniques dans leur contenu, car ils fournissent au corps des micro-éléments, si nécessaires à toute personne pour la pleine fonction de tous les organes.

[18], [19], [20], [21], [22], [23]

Avis sur les vitamines au zinc

Beaucoup d'utilisateurs qui ont essayé les effets des préparations multivitaminiques avec le zinc, remarquent une amélioration significative non seulement dans leur apparence, mais aussi dans l'état général du corps. En effet, l'effet des bons médicaments ne tarde généralement pas à attendre: par exemple, le résultat de la prise de médicaments tels que Tsinkit et Tsinkter peut être observé déjà une semaine après le début du traitement.

En passant, le zinc est également présent dans les produits alimentaires. Tout d'abord, ce sont les fruits de mer (huîtres, crevettes), ainsi que le foie, le fromage, les graines et les noix, les haricots, les baies, les céréales, les graines de sésame.

Comme la recherche l'a montré, malgré le fait qu'il existe de nombreux produits alimentaires avec une teneur suffisante en minéraux, le consommateur moyen consomme moins de 70% du taux quotidien de zinc. Ceci est principalement associé à l'utilisation simultanée de lait, d'alcool, de café et de thé fort - des produits qui n'absorbent pas complètement le zinc et contribuent même à son élimination du corps. En outre, le niveau du minéral est significativement réduit en cas de maladies intestinales, avec des contraceptifs oraux, pendant le stress, ou simplement avec des changements liés à l'âge.

Pour ces raisons, un apport supplémentaire d'agents contenant du zinc est très important, en particulier dans les situations suivantes:

• avec l'anémie;
• avec le ralentissement du développement sexuel chez les enfants;
• l'anorexie;
• avec une peau sèche ou excessivement grasse, ainsi qu'une pigmentation de la peau;
• à la distorsion du goût ou les sensations olfactives;
• avec des plaies ou des ulcères mal cicatrisés;
• avec des troubles de la digestion;
• avec des rhumes fréquents associés à un déficit d'immunité;
• avec fragilité et perte de cheveux, détérioration des ongles;
• avec une fonction sexuelle altérée, avec un affaiblissement du désir sexuel.

Vous pouvez acheter et prendre vous-même des préparations au zinc, car elles sont vendues sans ordonnance. Néanmoins, il est recommandé avant leur utilisation néanmoins de consulter le médecin, de remettre les analyses nécessaires, après tout l'excès de substances minérales n'est pas moins dangereux, que leur manque.