Que se passe-t-il dans l'organisme lorsque le taux de glucose augmente?

Lorsque la glycémie augmente, l'insuline est produite. Cette substance facilite le passage du glucose du sang vers les tissus musculaires. Lorsque l'insuline joue ce rôle important, son taux chute brutalement pour revenir à la normale.

Quand une femme vieillit

…l’insuline ne remplit plus son rôle aussi bien qu’avant. Les récepteurs de l’insuline s’affaiblissent et ne peuvent plus lier le glucose et le transporter dans l’organisme.

Et puis, le taux d'insuline ne diminue plus après avoir rempli son rôle. De plus, elle a un effet très néfaste sur la glycémie, autrement dit, elle est peu utile.

Le taux de glucose dans l'organisme reste élevé, surtout après les repas. Le cerveau réagit immédiatement à cette situation en envoyant des signaux au pancréas pour qu'il produise davantage d'insuline afin de traiter et de réduire le taux de glucose.

Les cellules et le sang du corps se remplissent alors d'insuline, en grande quantité, bien plus que la normale. Elle fournit du glucose aux cellules, et son taux dans le sang diminue considérablement.

Hypoglycémie récurrente

Les médecins appellent cette réaction hypoglycémique récurrente. Il s'agit d'une condition caractérisée par une chute importante de la glycémie. Cela provoque des crises de faim brutales, des nausées, des sueurs sur le front et l'arête du nez, des vertiges, une accélération du rythme cardiaque et une sensation de cœur qui bondit.

Cet état ne peut être stoppé que temporairement par la consommation de sucreries et de féculents. Et puis tout recommence.

En raison de l'augmentation du taux de glucose, la personne se sent léthargique, épuisée, faible, se fatigue rapidement et dort mal. Et là encore, c'est un cercle vicieux: l'insuline augmente, la glycémie diminue. La personne ressent alors à nouveau des sueurs froides et tous les autres symptômes mentionnés ci-dessus.

Si une femme est dans la période précédant la ménopause

…des changements dans son cycle menstruel peuvent également l'affaiblir. Un déséquilibre hormonal se produit et, par conséquent, une mauvaise santé.

Si une femme présente ces sautes d'humeur et autres symptômes, il est temps de consulter un endocrinologue. Il ne faut pas attribuer votre état uniquement à la fatigue et à un stress constant.

Ce signe supplémentaire peut être utilisé pour déterminer si une femme présente une résistance à l'insuline. Tout d'abord, mesurez votre tour de taille. Si votre tour de taille est supérieur à 83 cm, il est temps de sonner l'alarme et de faire tester votre résistance à l'insuline et votre glycémie.

Qu’est-ce que la résistance à l’insuline?

Un excès d'insuline dans le sang entraîne une augmentation des dépôts graisseux et une prise de poids. Le glucose est stocké sous forme de graisse au lieu de vous fournir l'énergie nécessaire à la vie.

En cas de résistance à l'insuline, cette substance ne parvient plus à transporter le glucose vers les cellules musculaires, ce qui provoque une augmentation soudaine de l'appétit. On pourrait croire que la personne ne mange pas suffisamment, mais ce n'est pas le cas.

De plus, le glucose, ne pénétrant pas dans les cellules mais restant dans le sang, ne fournit pas suffisamment d'énergie vitale à l'organisme. Une situation paradoxale se présente alors: malgré une forte concentration de glucose dans le sang, la faim persiste. Et vous mangez: il est très difficile de lutter contre la faim. Par conséquent, vous prenez du poids.

Parallèlement, le glucose gonfle les cellules adipeuses, ce qui augmente la quantité de graisse corporelle. Or, les cellules ont constamment besoin de « carburant ». Elles en reçoivent, se divisent et se développent. C'est là que le surpoids apparaît chez les femmes présentant une résistance à l'insuline, même si l'on réduit au maximum les calories de son alimentation.

Conséquences de la résistance à l'insuline

1. Immunité affaiblie
2. Sensibilité aux infections et aux rhumes en raison d'une faible immunité
3. L'accumulation de tissu musculaire à l'intérieur des parois des artères, ce qui ralentit le flux sanguin et empêche le sang d'atteindre les organes internes, les privant de nutriments.
4. Plaques dans les artères, ce qui augmente le risque de crise cardiaque
5. Les plaquettes (cellules sanguines) commencent à se coller les unes aux autres, ce qui augmente le risque de caillots sanguins.

Vous avez déjà compris qu'une augmentation de la glycémie peut non seulement entraîner une prise de poids excessive, mais aussi développer de graves problèmes vasculaires et cardiaques. Une crise cardiaque ou un autre infarctus est très probable.

Cette condition est aggravée par l’apparition du syndrome dit X.

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Syndrome X

Il s'agit d'une maladie complexe associée à des troubles métaboliques. Elle touche particulièrement les femmes. Le syndrome X est également appelé le quintette mortel. Ses composantes mortelles sont les suivantes:

• Niveaux d'insuline élevés
• Immunité contre cela
• Hypertension artérielle
• Prise de poids (surtout au niveau des hanches et de la taille)
• Cholestérol élevé
• Taux élevés de triglycérides
• Au niveau comportemental – anxiété accrue, sommeil agité

Le syndrome X est également appelé syndrome W, mais son effet est beaucoup plus limité: les médecins qualifient cette maladie de « maladie féminine ». Ses symptômes sont identiques à ceux du syndrome X.

Comment prévenir la résistance à l’insuline?

Si une femme a suffisamment d'œstradiol (une hormone féminine) dans son organisme, le risque de résistance à l'insuline est moindre. En effet, l'œstradiol a la capacité d'améliorer la réponse des cellules à l'insuline.

Mais voici le hic: lorsque la résistance à l’insuline se développe, elle affecte le fonctionnement des ovaires, qui, il s’avère, contiennent des récepteurs d’insuline.

L'insuline, en circulant dans les ovaires, modifie les hormones produites par ces derniers. Par exemple, la production d'androgènes augmente par rapport à celle d'œstradiol, une hormone féminine. La production de bêta-œstrol, qui contribue au contrôle du poids, diminue.

Lorsqu'il y a trop d'androgènes dans le corps d'une femme, la glycémie devient très difficile à contrôler. La production d'insuline est encore plus importante, ce qui entraîne des dépôts graisseux.

Ce problème peut survenir à tout âge, même chez les femmes de moins de 30 ans.

Une femme ménopausée et sous insuline

Un tel déséquilibre hormonal, comme décrit précédemment, peut également survenir chez les femmes ménopausées. Leur organisme contient beaucoup d'androgènes, leur taux d'œstradiol est extrêmement bas et la testostérone ne remplit plus ses fonctions bénéfiques.

Parce qu'il y a trop d'androgènes, qui suppriment l'action des hormones féminines, les dépôts de graisse s'accumulent et la femme prend du poids.

De plus, ce poids est déjà difficile à contrôler. Les dépôts graisseux se concentrent principalement au niveau de la taille et du ventre, et la silhouette féminine se rapproche de celle d'un homme.

Si une femme suit également un régime, le pancréas commence à produire davantage d'insuline. Cela contribue au dépôt de graisses, même sur les parois des organes. Il s'agit de la graisse viscérale, discrète au premier abord, mais qui augmente considérablement le poids et nuit à la santé.

Dans le même temps, le rejet de l’insuline par l’organisme devient de plus en plus évident.

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Pour éviter cette situation, vous devez procéder comme suit:

• Mangez régulièrement et en portions égales
• Ne pas manger beaucoup le soir entraîne une augmentation des niveaux d'insuline dans le sang et des dépôts de graisse en conséquence.
• Évitez de manger des aliments riches en glucides (sucreries, farine) – cela augmente les niveaux d’insuline
• Exercice

Et, bien sûr, assurez-vous de vous faire examiner par un médecin - cela vous donnera l'occasion d'avoir une vue d'ensemble de votre santé.