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Bor

, Rédacteur médical
Dernière revue: 19.10.2021
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Le bore est un oligo-élément mal compris, à tel point que même sa dose quotidienne est inconnue. Mais le bore est très utile pour le corps. Sans bore, le tissu osseux ne peut pas le faire, et pas seulement chez l'homme, mais chez les animaux.

Propriétés du bore

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Propriétés du bore

Sans ce micro-élément, les membranes cellulaires ne coûtent pas, et le bore participe activement à la formation des os. Le bore est également activement impliqué dans la formation de nombreuses enzymes dans le corps et les réactions du corps. Pour ceux qui souffrent de thyrotoxicose, le bore est un véritable cadeau, car cette maladie affaiblit considérablement son adhérence s'il y a suffisamment de bore dans le corps.

Le bore aide le corps à faire face à la résistance à l'insuline, c'est-à-dire à son aversion. Grâce au bore, le taux de sucres dans le sang diminue.

Si le corps manque de bore, le corps se développe très mal, s'il y a assez de bore dans le corps, l'espérance de vie d'une personne augmente.

Carence en bore

  • S'il n'y a pas assez de bore dans le corps, la croissance des os et des muscles est retardée, les organes ne peuvent pas remplir leurs fonctions dans le volume requis.
  • Avec le déficit de bore peut déformer l'os, le système osseux ne remplit pas son rôle
  • Risque accru de diabète
  • Diminution de l'appétit
  • Une personne peut avoir des vomissements, de la diarrhée, des nausées
  • La peau raconte de l'absence de bore est très indicative: il commence à peler, il apparaît des taches pigmentées, une éruption cutanée, cette condition est appelée psoriasis de bore.
  • Anémie, hémoglobine basse
  • Inattention, insouciance de la mémoire
  • Mauvais sommeil

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Dans quels produits est beaucoup de bore?

  • Cet abricot est de 1050 μg
  • Ce sarrasin est de 730 μg
  • Ce pois est de 670 μg
  • Cette lentille est de 610 μg
  • C'est une céréale d'orge - 290 μg
  • Cette betterave est de 280 μg
  • Cette farine d'avoine est de 274 μg
  • Ce maïs est de 270 μg
  • Ce citron est de 175 μg

Bohr est nécessaire pour qu'une personne se sente bien, alors ne négligez pas cet oligo-élément dans les produits naturels et les suppléments de vitamines et minéraux.

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