Les 10 boissons les plus efficaces contre le rhume

Le froid hivernal approche à grands pas, le risque d'hypothermie et de rhume est donc élevé. Pour éviter de tomber malade à la veille des fêtes de fin d'année, pensez à ces dix boissons curatives qui vous aideront à enrayer la maladie sans avoir recours à des potions ni à des pilules.

Thé au miel et au citron

Si vous avez froid, préparez rapidement un thé vert ou noir léger avec du miel et du citron. Évitez simplement de mettre le miel et le citron dans l'eau bouillante, car cela anéantirait leurs propriétés bénéfiques.

Thé aux framboises et au tilleul

Les fleurs de tilleul séchées et les framboises séchées avec leurs feuilles constituent une boisson merveilleuse aux propriétés anti-inflammatoires et sudorifiques. De plus, ce thé dégage une odeur très aromatique. Vous pouvez également utiliser de la confiture de framboises.

Décoction de rose musquée

Les cynorhodons sont très riches en vitamine C et ont un effet cholérétique et sudorifique. Écrasez les fruits secs et versez-les dans de l'eau bouillante, puis laissez infuser toute la nuit dans un thermos. Certains ajoutent du miel ou du vin de Cahors à une tasse de décoction. Cette boisson curative se boit une demi-heure avant les repas, trois ou quatre fois par jour.

Jus de canneberge ou d'airelle rouge

Les airelles rouges et les canneberges sont précieuses contre le rhume grâce à leurs propriétés bactéricides. Il suffit de les moudre avec du sucre et de les verser dans de l'eau tiède.

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Lait à l'eau minérale

Le lait chaud additionné d'eau minérale est un excellent remède contre la toux, qui aide à éliminer les mucosités.

Lait à l'ail

Ce n'est peut-être pas la boisson la plus agréable, mais elle est très utile. Il est préférable de la boire le soir. L'ail a un effet bactéricide. Ajoutez 10 gouttes de jus d'ail à du lait chaud et la boisson est prête.

Décoction de fruits secs

De nos jours, les compotes de fruits secs ont cédé la place à toutes sortes de boissons qui ne nécessitent pas de cuisson, mais peuvent être achetées facilement. C'est dommage, car une décoction de fruits secs peut soulager les symptômes du rhume et possède généralement des propriétés toniques. Il faut d'abord faire bouillir les poires et les pommes pendant une demi-heure, puis ajouter les pruneaux, et avant la fin de la cuisson (cinq minutes), ajouter les abricots secs et les raisins secs.

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Thé au gingembre et au citron

Ce thé vous réchauffera et vous détendra. Pour le préparer, mélangez du miel, du jus de citron et un peu de racine de gingembre écrasée, puis ajoutez une pincée de cannelle à la fin.

Vin chaud

Le vin chaud est une boisson très saine, savoureuse et délicieusement réconfortante. Pour le préparer, il vous faut 0,5 litre de vin rouge sec, une pincée de noix de muscade, une demi-cuillère à café de cannelle, une cuillère à café de gingembre et environ trois cuillères à soupe de sucre. Mélangez les épices à 100 ml d'eau, portez le mélange à ébullition et laissez infuser 10 minutes. Filtrez et ajoutez au vin, sans oublier la tranche d'orange. Portez le tout à ébullition (sans faire bouillir) et ajoutez du miel selon votre goût. À boire chaud, de préférence dans un lit chaud.

Thé à l'échinacée

La tisane d'échinacée est un excellent remède contre le rhume. Elle possède des propriétés immunomodulatrices et renforce la vitalité. Sa préparation est très simple: une cuillère à soupe de fleurs d'échinacée est versée dans de l'eau bouillante, infusée pendant 20 minutes et bue trois fois par jour avant les repas.