Le fluorure dans l'organisme: bienfaits, risques liés à un excès et localisation

Le fluorure est un oligo-élément présent en très faibles quantités dans l'organisme, mais il a un impact significatif sur la santé dentaire et osseuse. Le corps d'un adulte contient environ 2 à 4 grammes de fluorure, dont près de 99 % se trouvent dans les os et l'émail des dents. C'est dans ces tissus que le fluorure s'intègre au réseau cristallin, influençant ainsi sa solidité et sa résistance aux acides. [1]

Les organisations d'experts modernes soulignent que le fluor n'est pas un nutriment essentiel au sens classique du terme, comme le calcium ou le fer. Son absence n'entraîne pas le développement de maladies systémiques spécifiques. Cependant, un apport optimal en fluor réduit significativement le risque de caries et de maladies bucco-dentaires chroniques. Par conséquent, le fluor est considéré comme un facteur bénéfique dans la prévention des caries, plutôt que comme une vitamine ou un élément essentiel. [2]

La principale caractéristique du fluor est la faible marge entre les concentrations bénéfiques et potentiellement nocives. Une consommation modérée réduit le risque de caries dentaires, tandis qu'un excès chronique augmente le risque de fluorose dentaire et, à des doses encore plus élevées, de lésions osseuses et articulaires. L'Organisation mondiale de la santé et les autorités européennes estiment que les bénéfices et les risques doivent être équilibrés au sein d'une même fourchette de concentration, notamment dans l'eau potable. [3]

Le fluorure pénètre dans l'organisme par plusieurs sources: l'eau potable, les aliments, les dentifrices et autres produits d'hygiène, les préparations topiques fluorées et, dans certains pays, les compléments alimentaires et le sel fluoré. L'importance de chaque source dépend des conditions et des habitudes locales. Dans les pays où l'eau est pauvre en fluorure, les principaux contributeurs sont les dentifrices et les aliments; dans les régions où l'eau est naturellement riche en fluorure, l'eau devient le principal facteur de consommation. [4]

Ces dernières années, l’impact potentiel d’un excès chronique de fluor sur le système nerveux et les fonctions cognitives des enfants a fait l’objet de nombreuses discussions. L’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a actualisé son évaluation des risques en 2025 et a établi de nouveaux seuils d’apport sans danger, fondés notamment sur la protection du système nerveux en développement du fœtus et de l’enfant. À des concentrations de fluor dans l’eau potable inférieures à 1,5 milligramme par litre et respectant les limites supérieures d’apport journalier recommandées pour la population de l’Union européenne, aucun risque grave n’a été identifié. [5]

Tableau 1. Informations essentielles sur le fluorure dans le corps

Paramètre	Signification
Nombre total de corps	Environ 2 à 4 grammes chez un adulte [6]
Dépôt principal	Os et dents - jusqu'à 99 % de tout le fluorure [7]
État biologique	Il ne s’agit pas d’un nutriment « essentiel » classique, mais d’un facteur important dans la prévention des caries dentaires [8].
Le principal effet bénéfique	Réduire le risque de caries avec une consommation modérée [9]
Le principal risque en cas d'excès	Fluorose dentaire et, à fortes doses, dommages osseux [10]

Le rôle biologique du fluorure: dents, os et plus encore

Le fluorure s'accumule dans l'émail des dents, remplaçant certains groupes hydroxyle de la structure cristalline de l'hydroxyapatite et formant ainsi de la fluorapatite. Cette structure est plus résistante aux acides libérés par les bactéries de la plaque dentaire lors de la dégradation des sucres. De ce fait, l'émail devient moins susceptible à la déminéralisation et à la formation de caries. [11]

Outre son rôle structurel, le fluorure influence les processus de reminéralisation de l'émail. À de faibles concentrations de fluorure dans la salive et à la surface de la dent, la reminéralisation des zones déminéralisées est plus rapide, les cristaux deviennent plus stables et les lésions carieuses initiales peuvent être partiellement inhibées. C'est pourquoi une exposition topique régulière au fluorure, via le dentifrice et le bain de bouche, est si importante pour la prévention des caries. [12]

Dans le tissu osseux, le fluorure s'incorpore à la matrice minérale et peut en modifier partiellement les propriétés. Une légère augmentation de l'apport en fluorure peut accroître la densité osseuse, mais un excès important et chronique fragilise la structure osseuse et altère son élasticité. Ce phénomène est à l'origine de la fluorose squelettique, qui survient dans les régions où la concentration naturelle de fluorure dans l'eau est très élevée. [13]

Certains effets du fluorure sont véhiculés par la salive. Le fluorure s'ionise dans la salive et à la surface de l'émail, créant un film protecteur qui favorise la reminéralisation. Le fluorure influence également l'activité des bactéries de la plaque dentaire, réduisant leur capacité à produire des acides. Une exposition fréquente à de petites quantités de fluorure à la surface de la dent est essentielle, plutôt que des doses orales uniques et élevées. [14]

Le rôle bénéfique spécifique du fluor pour d'autres organes et systèmes n'a pas été démontré. Contrairement au calcium ou à l'iode, son absence n'entraîne pas de pathologies endocriniennes ou métaboliques importantes. Par conséquent, les organisations internationales concluent avec prudence: le fluor n'est pas reconnu comme essentiel, mais administré correctement, il constitue un outil efficace de prévention des caries, tant au niveau individuel que populationnel. [15]

Tableau 2. Principaux effets du fluorure à dose modérée

Direction	Quel est le rôle du fluorure?
Émail des dents	Renforce le réseau cristallin, augmente la résistance aux acides [16]
Reminéralisation	Accélère la restauration des lésions précoces, ralentit la progression de la carie [17]
Flore bactérienne de la cavité buccale	Réduit l’activité des bactéries cariogènes et la production d’acide [18]
Tissu osseux	Avec une consommation modérée, il soutient le métabolisme des minéraux, avec un excès, il existe un risque de fluorose osseuse [19].
Prévention de la carie dentaire au niveau de la population	Réduction de l’incidence des caries dentaires grâce à des niveaux optimisés de fluorure dans l’eau et les produits d’hygiène [20]

Sources de fluorure et normes de consommation

Le fluorure pénètre dans l’organisme par plusieurs sources principales. Dans la plupart des pays, il s’agit principalement de l’eau potable, y compris l’eau en bouteille et l’eau du robinet, ainsi que des aliments et des boissons préparés avec cette eau. Parmi les autres sources, on peut citer les dentifrices, les bains de bouche, les gels fluorés topiques, le sel fluoré et, plus rarement, les médicaments ou les compléments alimentaires. [21]

La concentration de fluor dans l'eau varie considérablement: dans la plupart des régions d'Europe, elle est inférieure à 0,3 milligramme par litre, tandis que dans certaines zones où elle est naturellement élevée, elle peut dépasser 1,5 milligramme par litre. L'Organisation mondiale de la Santé recommande une limite de 1,5 milligramme par litre pour l'eau potable, en se basant sur l'équilibre entre la prévention des caries dentaires et le risque de fluorose. Certains pays fixent un niveau « optimal » inférieur pour la fluoration artificielle de l'eau, généralement autour de 0,7 milligramme par litre. [22]

L’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a précédemment proposé un apport journalier adéquat (AJA) en fluor de 0,05 milligramme par kilogramme de poids corporel par jour pour les enfants et les adultes, y compris les femmes enceintes et allaitantes, toutes sources confondues. Cette valeur est interprétée comme une référence permettant de prévenir les caries tout en maintenant une marge de sécurité suffisante pour le risque de fluorose. [23]

En 2025, l’EFSA a actualisé son évaluation des risques afin de prendre en compte de nouvelles données sur les effets potentiels du fluor sur le système nerveux du fœtus et de l’enfant. Pour les femmes enceintes, un apport journalier total sans risque d’environ 3,3 milligrammes par jour a été proposé, niveau auquel le risque d’effets indésirables sur le développement du système nerveux est considéré comme faible, même à des concentrations de fluor dans l’eau atteignant 1,5 milligramme par litre. Pour les autres groupes d’âge, les limites supérieures ont été précisées, mais aucun risque significatif n’a été identifié pour la population de l’Union européenne aux concentrations actuelles de fluor dans l’eau. [24]

Concrètement, cela signifie qu’avec des concentrations normales de fluor dans l’eau et une utilisation modérée de dentifrice et d’autres produits d’hygiène, la plupart des gens n’ont pas besoin de prendre de suppléments de fluor ni de contrôler précisément chaque milligramme. Deux points sont essentiels: éviter une exposition prolongée et non contrôlée à des niveaux élevés de fluor naturel dans l’eau et éviter de combiner des apports importants en fluor (eau, dentifrices et bains de bouche) avec une utilisation non contrôlée de comprimés de fluor. [25]

Tableau 3. Principales sources de fluorure et leur contribution

Source	Particularités
Eau potable	Source de fond majeure; les concentrations varient considérablement selon la région, une évaluation locale est importante [26].
Nourriture	Thé, poisson, fruits de mer, certaines eaux minérales, produits préparés avec de l’eau fluorée [27]
Dentifrices et bains de bouche	Principale source de fluorure local sur l'émail; ajoute une charge systémique lorsqu'il est avalé, en particulier chez les enfants [28].
Sel fluoré et autres supports alimentaires	Utilisé dans certains pays pour une prévention supplémentaire des caries dentaires lorsque les niveaux de fluorure dans l'eau sont faibles [29]
Médicaments et compléments alimentaires	Prescrit aux personnes présentant un risque élevé de caries et une faible exposition au fluorure; nécessite un contrôle strict de la dose [30]

Apport insuffisant en fluor et risque de caries dentaires

La « carence en fluor » classique, en tant que syndrome systémique distinct, n’a pas été décrite. Un faible apport en fluor n’entraîne pas de perturbation métabolique complète. Cependant, dans les régions où la concentration de fluor dans l’eau est très faible et où il n’existe pas d’autres sources de fluor, l’incidence des caries dentaires chez les enfants et les adultes est significativement plus élevée que dans les régions où les niveaux sont optimaux. Ceci est confirmé par de nombreuses études et d’importants programmes de santé publique. [31]

L’ajout de fluorure à l’eau potable à une concentration d’environ 0,7 milligramme par litre ou l’utilisation régulière de dentifrices et de bains de bouche fluorés réduit significativement le risque de caries dentaires. Des méta-analyses montrent une réduction de l’incidence des caries dentaires chez les enfants et les adolescents vivant dans des régions où la concentration de fluorure est optimale, comparativement aux régions où l’eau n’est pas fluorée. De plus, le risque d’effets secondaires graves demeure faible lorsque la limite supérieure de concentration de fluorure dans l’eau est respectée. [32]

Dans les familles où les enfants utilisent rarement un dentifrice fluoré, consomment fréquemment des boissons sucrées et des glucides, et où la teneur en fluor de l'eau est faible, le risque de caries précoces est particulièrement élevé. Dans ces cas, les dentistes peuvent recommander des mesures individualisées: introduction précoce de dentifrices fluorés en petites quantités, applications professionnelles de gels fluorés et, parfois, cures courtes de comprimés de fluor si la concentration de fluor dans l'eau est faible. [33]

Il est important de comprendre que le fluor seul ne suffit pas à prévenir la carie dentaire. Une bonne hygiène bucco-dentaire, une consommation limitée de sucres libres, des visites régulières chez le dentiste et une alimentation saine demeurent des facteurs essentiels. Le fluor renforce les effets de ces mesures et atténue certains effets néfastes des bactéries acidogènes, mais il ne peut pas compenser les dommages causés par une consommation excessive de sucreries et un brossage des dents insuffisant. [34]

Au niveau de la population, un apport insuffisant en fluor se manifeste le plus souvent par des taux élevés de caries dentaires chez les enfants et les adolescents, un grand nombre d'extractions dentaires et une forte demande de restaurations. L'Organisation mondiale de la Santé considère que les programmes de fluoration contrôlée de l'eau et l'utilisation généralisée de pâtes fluorées sont des mesures efficaces pour réduire ce problème, à condition que les concentrations soient surveillées et que la population soit informée. [35]

Tableau 4. Comparaison des zones présentant différents niveaux de fluorure dans l'eau

Teneurs en fluorure dans l'eau	Impact attendu sur la carie	Commentaires
Très faible (inférieur à environ 0,3 mg par litre)	Risque élevé de caries, surtout en cas de mauvaise hygiène et d’excès de sucre [36].	L'accent est souvent mis sur les pâtes fluorées et d'autres mesures sont nécessaires.
Optimal (généralement autour de 0,7 mg par litre)	Réduction significative du risque de caries, bon rapport bénéfice-risque [37]	Utilisé dans la plupart des programmes de fluoration
Modérément élevé (plus proche de 1,5 mg par litre)	Il y a peu d’avantages supplémentaires en termes de caries, et le risque de fluorose légère augmente [38].	Le contrôle des autres sources de fluorure est nécessaire.
Très élevé (supérieur à 2-3 mg par litre)	La fluorose dentaire est possible, et une exposition prolongée comporte un risque de fluorose squelettique [39].	Des mesures sont nécessaires pour réduire la teneur en fluorure de l'eau

Excès de fluorure: fluorose dentaire et lésions osseuses

Un dépassement chronique des apports recommandés en fluorure entraîne d'abord des modifications de l'émail, puis, à des doses plus élevées et sur une période plus longue, des lésions osseuses et articulaires. Le signe le plus précoce et le plus sensible d'un excès de fluorure est la fluorose dentaire: apparition de taches blanches crayeuses, de stries ou de zones mates sur l'émail, et, dans les formes plus sévères, de taches brunes et de défauts de surface. Ceci est dû à une perturbation de la minéralisation de l'émail lors de sa formation. [40]

Le risque de fluorose est particulièrement important chez les enfants jusqu'à l'âge de 8 ans environ, période durant laquelle l'émail des dents permanentes est en formation. Pendant cette période, il est essentiel d'éviter une combinaison de fortes concentrations de fluor dans l'eau, de suppléments de fluor par voie systémique et d'ingestion régulière de grandes quantités de dentifrice. La fluorose légère, qui se manifeste par de fines lignes ou taches blanches, est souvent sans conséquence esthétique et n'affecte pas la fonction dentaire, mais les formes sévères entraînent la destruction de l'émail. [41]

À des doses plus élevées et sur une période prolongée, une fluorose squelettique se développe. L'excès de fluorure s'accumule dans les os, altérant la structure du tissu osseux, ce qui rend les os plus rigides et moins élastiques, et entraîne une perte de mobilité articulaire. Cliniquement, cela se manifeste par des douleurs articulaires et rachidiennes, une mobilité réduite et des déformations. Les formes les plus graves ont été décrites dans des régions où les concentrations de fluorure dans l'eau sont bien supérieures à 3 à 6 milligrammes par litre et peuvent atteindre plus de 10 milligrammes par litre. [42]

Un autre sujet de discussion concerne l'impact potentiel d'une exposition excessive et chronique au fluor sur le système nerveux et les fonctions cognitives des enfants. Plusieurs études ont mis en évidence un lien entre une forte exposition au fluor et certains indicateurs du développement du système nerveux, mais les résultats sont contradictoires, la méthodologie est souvent limitée et l'influence des facteurs associés n'est pas toujours évaluée avec précision. C'est pourquoi l'EFSA et d'autres organismes de réglementation ont révisé les seuils de sécurité en tenant compte du principe de précaution, mais n'ont pas déclaré que le niveau optimal universel de fluor dans l'eau était dangereux lorsqu'il respecte la limite de 1,5 milligramme par litre. [43]

Lors de l’évaluation des risques, l’« équilibre » global – c’est-à-dire l’apport total en fluor provenant de l’eau, des aliments, du dentifrice et des médicaments – est important. En Europe, une analyse de la consommation a montré que même avec la concentration maximale autorisée de fluor dans l’eau, la population générale ne dépasse pas les nouveaux apports journaliers recommandés. L’augmentation du risque provient principalement de la présence localisée d’un excès naturel de fluor dans l’eau et de l’utilisation non contrôlée de comprimés de fluor sur un fond de niveaux naturels déjà élevés. [44]

Tableau 5. Apports en fluorure et effets potentiels

Niveau	Caractéristiques	Effets principaux
faible consommation	Niveaux inférieurs aux niveaux adéquats, faible teneur en fluor dans l'eau et les aliments	Risque accru de caries dentaires, en particulier en cas de mauvaise hygiène [45]
Apport optimal	Environ 0,05 mg par kg de poids corporel par jour, soit une concentration modérée de fluorure dans l'eau	Prévention maximale des caries avec un risque minimal de fluorose [46]
Limite élevée	L'apport se rapproche des limites supérieures autorisées, soit jusqu'à 1,5 mg par litre d'eau	Une fluorose légère peut survenir en cas d’exposition à long terme chez les enfants et est contrôlée en limitant les autres sources [47].
chronique élevée	Eau: 2 à 3 milligrammes par litre et plus, ainsi que d’autres sources	Fluorose dentaire fréquente, risque de modifications osseuses [48]
Très haut	Eau contenant plus de 6 à 10 milligrammes par litre pendant une longue période	Fluorose squelettique, déformations osseuses, handicap sévère [49]

Le fluorure dans l'eau, les dentifrices et les suppléments

Le fluorure présent dans l'eau potable peut être d'origine naturelle ou ajouté artificiellement dans le cadre de programmes de santé publique. Pour la fluoration artificielle de l'eau, on vise généralement une concentration d'environ 0,7 milligramme par litre, ce qui assure un effet anti-caries constant et n'entraîne pas de fluorose significative lorsqu'elle est correctement contrôlée. Une eau dont la concentration en fluorure dépasse 1,5 milligramme par litre est considérée comme potentiellement dangereuse, ce qui nécessite une réduction de la concentration en fluorure ou le choix d'une autre source d'eau. [50]

Les dentifrices pour adultes contiennent généralement du fluor à des concentrations d'environ 1 000 à 1 500 parties par million (ppm), soit quelques milligrammes par kilogramme de dentifrice. Cette concentration est considérée comme la norme pour une prévention efficace des caries. Les dentifrices pour enfants, destinés aux plus jeunes, peuvent contenir des concentrations plus faibles afin de réduire le risque d'ingestion excessive de fluor. L'important est d'appliquer une petite quantité de dentifrice, de l'ordre d'un petit pois ou d'une bandelette pas plus longue que l'ongle de l'enfant, et de lui apprendre à recracher le dentifrice après le brossage. [51]

Les bains de bouche, gels et vernis fluorés sont utilisés en dentisterie chez les personnes présentant un risque accru de caries dentaires, notamment celles qui suivent un traitement orthodontique, celles qui ont de multiples obturations, celles qui souffrent de sécheresse buccale et celles atteintes de troubles de la formation de l'émail. Ces produits assurent un apport local supplémentaire de fluor, tandis que la charge systémique reste relativement faible, sauf en cas d'ingestion importante de la solution. La prescription et la fréquence d'utilisation sont déterminées par le dentiste. [52]

L’utilisation de comprimés et de gouttes de fluorure par voie systémique est devenue plus prudente ces dernières années. Les recommandations actuelles préconisent de les prescrire uniquement après évaluation de toutes les sources de fluorure, de la concentration de fluorure dans l’eau potable et du risque individuel de caries dentaires. Les doses efficaces chez l’enfant sont généralement de l’ordre de quelques dixièmes de milligramme par jour, et tout dépassement est inacceptable. L’utilisation de ces médicaments sans prescription médicale est déconseillée. [53]

Un point important est l’effet combiné. Si un enfant vit dans une région où la concentration de fluor dans l’eau est proche de la limite supérieure de sécurité, avale du dentifrice et prend également des comprimés de fluor, l’apport total peut dépasser cette limite. Par conséquent, la surveillance doit être complète: connaissance de la composition de l’eau, choix d’un dentifrice approprié et de la quantité utilisée, prudence avec les additifs et étroite collaboration avec le dentiste et le pédiatre. [54]

Tableau 6. Fluorure dans l'eau et les produits d'hygiène

Source	Niveaux et fonctionnalités typiques
L'eau courante dans la plupart des pays européens	Le plus souvent en dessous de 0,3 mg par litre, parfois naturellement plus élevé dans certaines régions [55]
Fluoruration optimisée de l'eau	Généralement environ 0,7 mg par litre, dans le but de prévenir les caries dentaires [56].
Eau enrichie en fluorure naturel	Peut dépasser 1,5 à 3 mg par litre; nécessite une intervention et une surveillance [57].
Dentifrices pour adultes	Environ 1000 à 1500 parties par million de fluorure sont efficaces contre les caries lorsqu'ils sont utilisés correctement [58].
dentifrices pour enfants	Concentration de fluorure plus faible, conçue pour un poids et un risque d’ingestion plus faibles [59]

Recommandations pratiques et une brève FAQ

La première étape pratique consiste à connaître la concentration approximative de fluorure dans votre eau potable locale. Cette information est généralement disponible auprès de votre fournisseur d'eau ou du service de santé publique. Si la concentration est nettement inférieure à la valeur optimale, il convient de privilégier l'utilisation régulière d'un dentifrice fluoré et des traitements préventifs professionnels. Si la concentration est proche ou supérieure à la limite supérieure, il est nécessaire de discuter avec votre médecin et votre dentiste des mesures possibles pour réduire l'exposition globale au fluorure. [60]

La deuxième étape consiste à utiliser correctement le dentifrice. Pour les adultes, il est recommandé d'utiliser un dentifrice contenant au moins 1 000 parties par million de fluor, de se brosser les dents deux fois par jour et de recracher le dentifrice après le brossage sans nécessairement rincer vigoureusement. Pour les jeunes enfants, il est important d'utiliser un dentifrice pour enfants à plus faible concentration de fluor, de l'appliquer avec parcimonie et de veiller à ce que l'enfant n'en avale pas la majeure partie. [61]

La troisième étape consiste à faire preuve de prudence avec les comprimés de fluor et les autres formes systémiques. Leur utilisation n’est justifiée qu’en cas de risque élevé de caries dentaires et de faible exposition au fluor dans l’eau et les produits d’hygiène. La décision concernant l’administration, la posologie et la durée du traitement doit être prise par un médecin ou un dentiste après évaluation complète du profil d’exposition. L’automédication avec des comprimés de fluor, en particulier chez les enfants, peut entraîner une fluorose. [62]

La quatrième étape consiste en une prévention globale des caries et des maladies osseuses. Le fluorure renforce la protection dentaire, mais ne constitue qu'une partie du plan d'ensemble: limiter les sucres libres, avoir une hygiène bucco-dentaire régulière, utiliser du fil dentaire et se brosser les dents, assurer un apport suffisant en calcium, en vitamine D et en protéines, et éviter le tabac et l'alcool. Un mode de vie sain et une alimentation équilibrée contribuent à réduire le recours à des interventions invasives et à alléger la charge globale sur l'organisme. [63]

La cinquième étape consiste en une approche individualisée pour les groupes vulnérables. Il est particulièrement important que les femmes enceintes, les jeunes enfants et les personnes atteintes d’insuffisance rénale chronique respectent les limites d’apport quotidien recommandé en fluor. Les nouvelles recommandations de l’EFSA concernent les femmes enceintes, des seuils supérieurs plus stricts s’appliquent aux jeunes enfants et, pour les patients présentant une insuffisance rénale, il est recommandé de limiter les apports systémiques de fluor sous surveillance médicale. [64]

FAQ brève

Tout le monde a-t-il besoin de fluor ou seulement les enfants?

Le fluor est utile pour prévenir les caries dentaires chez l’enfant et l’adulte, mais il est particulièrement important pendant la période de formation de l’émail des dents permanentes. Chez l’adulte, l’application topique de fluor réduit également le risque de caries dentaires et ralentit le développement des lésions précoces de l’émail. [65]

Est-il possible de se passer complètement de fluor si l'on se brosse bien les dents?

Théoriquement possible, mais en pratique, une bonne hygiène bucco-dentaire, une réduction de la consommation de sucre et l'apport de fluor offrent les résultats les plus durables. Sans fluor, même avec une bonne hygiène, le risque de caries demeure plus élevé, notamment chez les personnes prédisposées et présentant une composition salivaire défavorable. [66]

L'eau fluorée est-elle dangereuse en cas de consommation prolongée?

Lorsque les concentrations de fluorure restent dans les limites recommandées par l’Organisation mondiale de la santé et les autorités nationales (généralement inférieures à 1,5 milligramme par litre) et que les apports journaliers recommandés sont respectés, les risques graves sont faibles. À des concentrations supérieures à ce niveau, en particulier sur une longue période, le risque de fluorose et d’éventuelles atteintes osseuses augmente. [67]

Faut-il avoir peur des dentifrices fluorés?

Non, utilisés correctement, les dentifrices fluorés sont considérés comme sûrs et efficaces pour prévenir les caries. Il est important de ne pas avaler le dentifrice, de surveiller la quantité utilisée chez les enfants et de choisir la concentration de fluor en fonction de l'âge et des recommandations du dentiste. [68]

Que dois-je faire si la concentration de fluorure dans l'eau de ma région est supérieure à 1,5 milligramme par litre?

Il convient d’en discuter avec un médecin et un dentiste. Parmi les mesures possibles figurent le recours à d’autres sources d’eau potable, la limitation des apports en fluor et, si nécessaire, la révision des plans locaux de prévention. Dans certaines régions, des technologies de réduction du fluor sont mises en œuvre au niveau du réseau municipal de distribution d’eau. [69]