Régime pour les hémorroïdes

Il va sans dire qu'il est difficile de lutter contre une maladie comme les hémorroïdes, mais il est nécessaire de le faire. Pour que l'effet du traitement soit plus visible, un régime alimentaire spécifique sera nécessaire.

Les hémorroïdes sont une maladie désagréable qui se manifeste par une paroi vasculaire affaiblie, entraînant une dilatation et un gonflement des veines du rectum. Ce phénomène s'accompagne de douleurs, de démangeaisons et de saignements.

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Quel est le régime alimentaire pour les hémorroïdes?

Les hémorroïdes sont souvent traitées de manière conservatrice ou chirurgicale, par des bains de siège ou des compresses chauffantes, des suppositoires et des laxatifs. Cependant, l'alimentation joue également un rôle important dans le traitement des hémorroïdes. Un régime alimentaire bien choisi peut atténuer les symptômes douloureux, rétablir les troubles intestinaux, favoriser une digestion complète et alléger la charge sur le réseau veineux et la muqueuse rectale.

Un régime alimentaire pour les hémorroïdes internes implique avant tout une augmentation de la consommation de fibres – des tissus fibreux d'origine végétale résistants aux enzymes du tube digestif humain et essentiels à la normalisation de la défécation. Les fibres sont contenues:

• dans les céréales (pains complets, pâtes de blé dur, toutes céréales (sauf riz et semoule) et légumineuses);
• dans les fruits (à la fois dans la peau et dans la pulpe du fruit);
• dans les fruits secs (raisins secs, abricots secs, figues, dattes, pruneaux);
• dans les légumes (crus et cuits);
• dans les légumes racines (betteraves, pommes de terre, carottes).

Les fibres peuvent également être consommées sous forme de compléments alimentaires, vendus en pharmacie. Il convient toutefois de noter qu'elles ne doivent pas dépasser 50 g par jour. Quant aux fruits et légumes frais, ils peuvent être consommés en quantité suffisante.

Comment fonctionnent les fibres? Elles absorbent les liquides et modifient la structure des selles: elles se ramollissent et se déplacent plus facilement dans l'intestin. De plus, grâce aux fibres, le volume des selles augmente considérablement.

Des selles régulières et l'absence de constipation réduisent la pression sur les parois vasculaires. Par conséquent, la douleur s'atténue, la muqueuse se régénère et le gonflement disparaît.

Le régime alimentaire pour les hémorroïdes aiguës doit inclure une quantité suffisante de liquide. En l'absence de maladies rénales ou thyroïdiennes pouvant provoquer un gonflement, il est recommandé de boire 1,5 à 2,5 litres de liquide par jour, principalement en début de journée. Il peut s'agir d'eau pure (pas d'eau du robinet), de jus de fruits fraîchement pressés, de tisanes ou de compotes de fruits secs. Les pruneaux sont également très appropriés, car ils ont de bonnes propriétés laxatives. Cependant, il est conseillé de boire de l'eau au plus tôt une heure après ou une demi-heure avant de manger.

Il est essentiel de respecter les horaires de repas. Le système digestif, comme le corps humain tout entier, a ses propres habitudes. Une alimentation déséquilibrée, « quand il faut » et « où il faut », nuit au bon fonctionnement du système digestif. Manger en même temps discipline le système gastro-intestinal, améliore son fonctionnement et assure des selles régulières.

Le régime alimentaire pour les hémorroïdes hémorragiques s'inscrit dans le cadre de mesures thérapeutiques obligatoires. Seul un traitement médicamenteux permet d'éliminer les saignements veineux hémorroïdaires. Dans ce cas, le régime vise à réduire la charge sur les veines, favorisant ainsi une cicatrisation plus rapide de la paroi vasculaire endommagée.

Pour réduire le risque de stagnation des matières fécales dans la partie inférieure de l'intestin, il est recommandé de consommer des produits laitiers fermentés en quantité suffisante. Ces produits sont essentiels pour l'organisme: ils contribuent au rétablissement de la composition optimale de la microflore intestinale, ce qui crée un environnement favorable à la cicatrisation des lésions muqueuses et vasculaires.

Un régime pour les hémorroïdes et la constipation implique également de refuser de manger certains aliments ou de limiter leur consommation:

• sucre, bonbons, brioches, tartes, pain de blé blanc, nouilles à la farine blanche, biscuits, bonbons, gâteaux, etc.
• plats de viande;
• fromages à pâte dure, à saucisse, fondus;
• l'alcool sous toutes ses formes;
• café, thé noir fort, chocolat;
• sel (y compris les chips, les cacahuètes salées, les croûtons, les marinades, les cornichons et les préparations contenant beaucoup de sel).

N'oubliez pas: vous ne pouvez pas espérer un effet positif du traitement de la maladie sans modifier votre alimentation quotidienne. La lutte contre la constipation et l'amélioration de votre santé générale sont les principaux objectifs de ce nouveau régime.

Un régime alimentaire pour les hémorroïdes et les fissures anales doit viser à ramollir les selles et à faciliter leur transit intestinal. Pour ce faire, intégrez de l'huile végétale non raffinée à votre alimentation quotidienne, en l'ajoutant à toutes sortes de salades et en accompagnant vos plats. Il est encore mieux de vous entraîner à boire une cuillère à soupe d'huile chaque matin, de préférence d'olive ou de lin, avec un peu d'eau. L'huile végétale est un excellent stimulant pour le transit intestinal. Si vous ne parvenez pas à avaler l'huile, vous pouvez la mélanger à une tasse de kéfir ou de yaourt. N'oubliez pas que pour fluidifier les intestins, ne buvez que du yaourt frais ou du kéfir de moins de trois jours. Sinon, au lieu d'un effet laxatif, vous risquez au contraire de provoquer une constipation.

En cas d'exacerbation des hémorroïdes, le régime alimentaire doit être relativement strict. Il est impératif d'éviter toute boisson alcoolisée. Il est essentiel de boire de l'eau minérale pure et sans gaz, de consommer beaucoup de légumes et de fruits variés. Si le médecin a décidé d'opérer les hémorroïdes, il vous informera individuellement de votre régime alimentaire la veille de l'opération. Par la suite, il est nécessaire de suivre les recommandations nutritionnelles générales pour les hémorroïdes. Cependant, ne pensez pas qu'une intervention chirurgicale empêchera la récidive. Si vous reprenez votre mode de vie antérieur, marqué par la suralimentation, la mauvaise alimentation et la constipation, les hémorroïdes peuvent réapparaître. Par conséquent, essayez de vous habituer à une alimentation équilibrée: c'est la meilleure prévention contre une rechute.

À proprement parler, un régime alimentaire après une hémorroïde est normal, mais rationnel et équilibré, avec une alimentation régulière, sans excès ni jeûne. Il est essentiel d'éviter les aliments secs, car cela peut entraîner une constipation chronique, ce qui aggravera considérablement le pronostic des hémorroïdes.

Si vous avez tendance à avoir des diarrhées dues aux hémorroïdes, consultez un médecin: une correction de la flore bactérienne de l'intestin peut être nécessaire.

Régime alimentaire pour les hémorroïdes pendant la grossesse

Malheureusement, les femmes enceintes sont souvent victimes d'hémorroïdes au deuxième ou troisième trimestre de grossesse. La cause peut être la pression exercée par l'utérus dilaté sur le réseau veineux du petit bassin, notamment les veines hémorroïdaires. Parfois, la maladie se manifeste après l'accouchement, en raison de la charge exercée sur le système vasculaire lors du passage de l'enfant dans le canal génital.

La maladie peut se développer progressivement, sans se manifester. C'est pourquoi de nombreux médecins recommandent un régime alimentaire spécifique pendant la grossesse, qui sert principalement à prévenir les hémorroïdes et, si la maladie est présente, à en atténuer les symptômes. Les changements alimentaires doivent viser à améliorer la fonction intestinale et à normaliser les selles.

Les épices, les aliments salés, les sucreries, la farine et les produits riches en protéines sont à proscrire. Notre alimentation doit soutenir et orienter le système digestif, sans l'entraver. Il est conseillé de renoncer aux bouillons riches et de privilégier les soupes de légumes, les légumes mijotés, le pain complet et les bouillies de céréales à l'eau. Privilégiez les produits laitiers fermentés au lait entier. Votre menu devrait inclure des fruits secs, des bananes et autres fruits, des flocons d'avoine et des salades avec de l'huile non raffinée.

Essayez de manger lentement, en mastiquant bien chaque bouchée. Choisissez des aliments frais et fraîchement cuits. N'utilisez pas de produits périmés: vous ne risquez pas votre santé ni celle de votre futur enfant.

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Menu diététique pour les hémorroïdes

À titre informatif, nous vous fournissons un exemple d'un tel menu:

• Petit déjeuner: flocons d'avoine avec eau, miel et raisins secs lavés, pain complet, thé vert.
• Collation – salade de fruits avec yaourt grec.
• Déjeuner – soupe de haricots, poisson cuit au four avec bouillie de sarrasin, pain noir, infusion d’églantier.
• Collation de l’après-midi – banane.
• Dîner: ragoût de légumes avec carottes, courgettes et aubergines, un morceau de pain Borodinsky, compote de pruneaux.
• Une tasse de kéfir le soir.

Deuxième option:

• Petit déjeuner: fromage blanc avec raisins secs, pruneaux et noix, pain complet, jus de fruits fraîchement pressés.
• Collation: pomme au four avec des noix.
• Déjeuner – soupe de lentilles, boulettes de viande cuites à la vapeur avec garniture d’orge, un morceau de pain noir, thé vert.
• Collation de l'après-midi: jus de tomate avec pain complet.
• Dîner: salade de légumes avec un morceau de poitrine de poulet bouillie, pain Borodinsky, compote de fruits secs.
• Yaourt le soir.

Composez un menu adapté à vos goûts et besoins, en tenant compte des recommandations nutritionnelles de votre médecin. Grâce à ces conseils judicieux, vous oublierez peut-être une maladie aussi désagréable que les hémorroïdes.

Le régime alimentaire pour les hémorroïdes est important, sinon toutes les tentatives pour se débarrasser de la maladie peuvent être vaines.