Application du chardon d'herbe pour la perte de poids: propriétés utiles, critiques de ceux qui perdent du poids

Le chardon-Marie est un nom scientifique pour une plante que beaucoup de gens connaissent comme une épine, une mauvaise herbe qui pousse sur les terrains vagues et sur les routes. Dans le même temps, c'est une plante médicinale utile, qui est largement utilisée en médecine en raison de sa composition. Les principales substances actives du chardon-Marie sont les flavonoïdes et les flavolignanes, qui ont un effet rajeunissant sur le corps. Il contient également des alcaloïdes, des protéines, des vitamines, des macro et microéléments, de l'huile grasse, des résines, de la tyramine, de l'histamine et d'autres, avec seulement environ 200 composants.

Le spectre d'action de ce médicament est très large: cholérétique, normalisation de la digestion, nettoyage du foie et renouvellement des cellules, effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins, diminution de la glycémie, cicatrisation. La plante est connue et comme un moyen de perdre du poids, qui commence par la purification du corps.

Avantages du chardon-Marie pour la perte de poids

Le chardon-Marie n'est pas un agent de la combustion des graisses, de sorte que l'accent principal lors de la perte de poids sur cette plante ne devrait pas être fait. Et pourtant, l'utilisation du chardon-Marie pour la perte de poids est incontestable, tk. Grâce aux substances qui y sont contenues, le travail de tous les systèmes de vie humains est établi et stabilisé. La silymarine renforce les membranes cellulaires, nettoie le foie, neutralise l'action des substances toxiques. Les huiles grasses normalisent les processus métaboliques, guérissent les plaies. Les résines augmentent l'immunité, neutralisent les microbes pathogènes et les bactéries. L'huile essentielle stabilise les fonctions digestives, le travail du système nerveux central. Les lignanes, les protéines normalisent le fond hormonal, éliminent les toxines et les toxines du corps. Les saponines participent à la régulation du métabolisme de l'eau et du sel, soulagent l'inflammation. Les flavonoïdes renforcent les parois des vaisseaux sanguins, normalisent le travail du système cardiovasculaire. Les alcaloïdes sont impliqués dans les processus de circulation sanguine, soulager les symptômes de la douleur. Pour résumer, nous pouvons dire que c'est la plante qui donnera la force de traverser un parcours difficile de restrictions gastronomiques et d'activité physique accrue. Le chardon-Marie est utilisé même dans la cuisine en nutrition diététique.

[1]

Les indications Chardon-Marie

Indications pour l'utilisation du chardon-Marie pour la perte de poids sont les propriétés médicinales de la plante. La capacité à mettre à jour les cellules du foie, son effet laxatif empêche l'accumulation de dépôts de graisse, enlever les substances nocives du corps. Une cause fréquente d'excès de poids sont les échecs hormonaux, dans ce cas, le chardon-Marie aidera à rétablir l'équilibre hormonal. Le résultat de perdre du poids n'est pas seulement une silhouette élancée, mais aussi une peau flasque affaissée. En tant qu'antioxydant puissant, la plante donnera de l'élasticité et de la jeunesse à la peau couvrant, brillance aux cheveux, vivacité au look. Une autre indication de son utilisation est due à la capacité de normaliser le métabolisme - la principale cause de l'excès de poids.

[2]

Formulaire de décharge

Le chardon-Marie est une plante dont toutes les parties sont utilisables: racines, pousses, feuilles, fleurs, graines. En médecine alternative, ils sont utilisés pour préparer des décoctions, des teintures d'alcool, des huiles, comme thé et ingrédients alimentaires. La forme pharmaceutique de l'extrait d'extrait de chardon est la suivante:

• des comprimés;
• huile dans des capsules et des flacons;
• thé;
• les graines;
• Shrot (poudre).

Huile de chardon pour la perte de poids

L'huile est obtenue à partir des graines de la plante. Sa propriété pour influencer la perte de poids, il a reçu, grâce à la vitamine F (gras acides linoléiques linoléiques, linolénique et arachidonique), les caroténoïdes, le tocophérol, la chlorophylle. Leur action s'étend à la normalisation du métabolisme des graisses et des protéines, à une diminution de l'appétit, à l'élimination du liquide et des scories du corps, empêchant la formation de plaques de cholestérol dans les vaisseaux.

[3]

Gorge de chardon de lait

C'est un additif biologiquement actif, qui est une farine à partir des graines d'une plante, obtenue après avoir pressé l'huile, broyée à l'état pulvérulent. S'il n'y a pas de contre-indications, alors vous pouvez le prendre continuellement comme additif à votre nourriture ou à vous-même. En raison de la teneur élevée en fibres alimentaires et fibres, il donne une sensation de satiété, la possibilité de ne pas connaître la faim pendant une longue période.

Graines de chardon pour la perte de poids

Ils sont vendus dans une pharmacie et ont tous les mêmes qualités que les autres parties de la plante. Décoction d'entre eux devra être cuit indépendamment, ou, broyer dans un moulin à café, prenez-le comme ça, en lavant avec de l'eau. Vous pouvez simplement ajouter à la nourriture.

Capsules de chardon de lait

Peut contenir de l'huile d'herbe. Cette forme d'emballage est très pratique à utiliser, d'autant plus qu'ils sont recouverts d'une coque naturelle. Le cours d'admission peut durer d'un mois à deux, si nécessaire, peut être répété après une certaine période de temps.

Chardon en poudre pour la perte de poids

Chardon poudre pour la perte de poids est préparé à partir de ses graines par broyage. C'est un excellent sorbant et élimine les toxines du corps, d'autres substances nocives, abaisse le cholestérol. Effet instantané de sa réception ne sera pas, mais progressivement le résultat sera montré, d'autant plus que la poudre peut être prise assez longtemps sans nuire au corps.

Bran avec chardon pour la perte de poids

Le son lui-même a un effet curatif en raison de sa teneur élevée en fibres (80%), des protéines végétales, des acides gras saturés et insaturés, du potassium, du magnésium, du fer, du sodium, du sélénium, du cuivre et d'autres éléments. Ils avaient aussi l'habitude de nettoyer leurs intestins et tout le corps. Le mécanisme de leur action peut être comparé au travail d'un aspirateur - ramasser tout inutile et se retirer du corps. Bran avec chardon pour la perte de poids - une bonne combinaison. A toutes les propriétés médicinales de la plante est ajouté un effet bénéfique sur le corps du son, qui, par ailleurs, donne l'effet de la saturation et le remplissage de l'estomac, limitant les collations.

[4]

Fibre des graines de chardon-Marie

Fibres alimentaires dans lesquelles se concentrent les silymarines, les minéraux, les acides organiques, les protéines, le mucus et d'autres substances utiles. Ils ont déjà été mentionnés ci-dessus. Il est demandé dans les domaines de la médecine tels que la cardiologie, la gérontologie, l'hématologie.

[5], [6], [7]

Pharmacodynamique

La pharmacodynamie du chardon-Marie est déterminée par les propriétés uniques des composants de la préparation - silibinine, silidianine et silicristine, réunis dans le groupe des composés flavonoïdes - silymarine. Il consiste en une action antioxydante et stabilisatrice de la membrane. Sous l'influence de la silymarine, la production de protéines augmente, le métabolisme des lipides est normalisé, les radicaux libres se lient, empêchent les cellules hépatiques d'être endommagées et les restaurent. Améliore l'état général des patients, les indicateurs de laboratoire du foie.

[8], [9]

Pharmacocinétique

La pharmacocinétique du chardon-Marie est la suivante: après ingestion par voie orale, le médicament est lentement absorbé dans l'estomac, il y a une circulation entéro-hépatique. Le médicament se concentre principalement dans le foie, et encore moins dans les autres organes. La plus grande partie (80%) quitte le corps avec de la bile, le reste - avec de l'urine. La concentration stable se produit après une longue prise de 140g au moins 3 fois par jour.

[10], [11], [12]

Dosage et administration

L'utilisation du chardon-Marie pour la perte de poids dépend de sa forme de libération. Donc, pour obtenir l'effet de perdre du poids, chardon-Marie est pris sur une cuillère à café 30 minutes avant les repas le matin et le soir, en lavant avec de l'eau, en augmentant progressivement la dose à une cuillère à soupe. Le chardon-Marie peut également être rempli de salades diététiques. S'il est emballé dans des capsules, alors ils ne devraient pas être mangés en mangeant sans mâcher, dans un repas 4 capsules trois fois par jour. Une telle dose permettra non seulement de purifier le foie des toxines, ce qui contribue indirectement à perdre du poids, mais aussi de saturer l'organisme avec 16% des besoins humains en acides gras polyinsaturés et 13% en vitamine E.

Il n'y a pas de recette univoque pour manger un repas. Il y a un conseil pour le préparer vous-même en utilisant un moulin à café, et non pour acheter prêt, parce que il perd rapidement ses propriétés. Schrot, comme un complément nutritionnel, est recommandé d'être ajouté à la nourriture préparée, lors de sa préparation (en bouillies, casseroles, crêpes, beignets), brasser comme le thé. La dose quotidienne est de 1-2 cuillères à café. De même, il est recommandé de prendre et de la poudre. Une décoction est préparée à partir des graines du chardon-Marie.

Le son et la fibre peuvent être consommés comme additifs à d'autres plats: salades, pâtisseries, soupes, etc. Un bon résultat qu'ils donnent en combinaison avec du kéfir. Aussi pour la perte de poids, vous devez les prendre une fois par semaine dans leur forme pure avant le repas principal. La seule règle qui doit être observée est de boire beaucoup d'eau.

Comment brasser un chardon-Marie pour la perte de poids?

Pour préparer les infusions ou les décoctions pour perdre du poids, utilisez ses graines. Comment préparer un chardon-Marie pour une alimentation saine? Il y a plusieurs façons de préparer un médicament:

• 2 cuillères à soupe d'eau mettre une cuillère à soupe de graines. Après ébullition, laisser sur le feu jusqu'à ce que la moitié du liquide s'évapore, après l'avoir refroidi, filtrer;
• 30 g de graines sont mis dans un thermos et versé 0,5 litres d'eau bouillante, laisser reposer pendant 12 heures.

[17], [18]

Comment boire du chardon pour perdre du poids?

Pour atteindre l'effet de la perte de poids, il est juste de boire deux cuillères à soupe de bouillon 15-20 minutes avant les repas et pendant la journée - sur une cuillère toutes les heures. Le cours devrait durer 4-8 semaines, après quoi vous devriez faire une pause de deux semaines. Une décoction de chardon-Marie peut être combinée avec une décoction de pissenlits. Cela va adoucir l'effet de la plante.

Utiliser Chardon-Marie pendant la grossesse

Les dommages causés au fœtus par l'utilisation du chardon-Marie pendant la grossesse ne sont pas prouvés, il n'y a donc pas d'indication claire à ce sujet. Évidemment, sans prescrire un médecin, il ne devrait pas être pris. Le médecin doit évaluer si le bénéfice du traitement dépasse le risque d'effets secondaires.

Contre-indications

Avec tous ses mérites incontestables, le chardon-Marie a des contre-indications. Par conséquent, vous devriez commencer à prendre des médicaments après avoir consulté un médecin. Ne recommande pas d'appliquer l'usine aux catégories de personnes suivantes:

• les enfants de moins de 12 ans;
• avec la maladie mentale, l'épilepsie, la dépression;
• les patients souffrant d'asthme et de maladies cardiovasculaires en raison de la forte teneur en potassium et en phosphore de la plante;
• avec des exacerbations des affections du tractus gastro-intestinal (ulcères, colite, gastrite) dues à l'action agressive des acides organiques et à l'excrétion intensive de la bile;
• avec la lithiase biliaire, il existe un danger de provoquer le mouvement de la pierre et de bloquer les voies biliaires;
• avec une intolérance individuelle à l'herbe.

Avec prudence doit être utilisé pour les personnes atteintes de troubles hormonaux, l'endométriose, le myome de l'utérus, le carcinome du sein, les ovaires, la prostate, tk. La plante a un effet semblable à l'œstrogène.

[13], [14]

Effets secondaires Chardon-Marie

Bien que le médicament est bien toléré, mais les effets secondaires minceur chardon peut se manifester par des nausées, des ballonnements, des diarrhées, des réactions allergiques (éruption cutanée sur la peau, démangeaisons). Par conséquent, il est recommandé de commencer avec de petites doses et seulement après une semaine d'augmentation de la dose recommandée. Dans le cas des manifestations de la réaction du corps au médicament, il est nécessaire d'arrêter de recevoir, les actions thérapeutiques supplémentaires, en règle générale, ne sont pas nécessaires.

[15], [16],

Surdosage

Comme avec tout appareil médical, une surdose de prise de chardon-Marie est possible. Il peut entraîner un désordre intestinal, des éruptions cutanées, des douleurs dans le quadrant supérieur droit. Dans ce cas, les actions thérapeutiques doivent être dirigées vers une symptomatologie spécifique. Pour éviter cette réaction, vous devez suivre les recommandations des médecins et lire les instructions sur l'emballage du médicament.

[19]

Interactions avec d'autres médicaments

L'interaction du chardon-Marie avec d'autres médicaments a été établie. Ainsi, avec la réception simultanée avec les moyens utilisés en neurologie et en psychiatrie (antidépresseurs, tranquillisants, anticonvulsivants, sédatifs), il améliore leur effet. Le même effet est exercé sur les antibiotiques, les statines, les antihistaminiques, les médicaments cardiaques. Mais le niveau de sucre dans le sang et l'hormone de l'œstrogène, le chardon-Marie peut baisser. Lorsqu'il est utilisé simultanément avec les médicaments ci-dessus, la correction des doses thérapeutiques de médicaments ou le remplacement du chardon-Marie par d'autres herbes seront nécessaires. Il est également inacceptable de prendre avec de l'alcool.

[20], [21], [22], [23]

Conditions de stockage

Les médicaments du chardon-Marie sont stockés dans des endroits qui sont protégés du soleil à une température ne dépassant pas 25 degrés Celsius.

[24], [25]

Durée de conservation

La durée de conservation de chaque forme de médicament est différente, il est donc nécessaire de regarder l'emballage. Mais, en règle générale, le pétrole est stocké pendant un an, repas, poudre, son - 2 ans.

[26], [27]

Avis de ceux qui perdent du poids et les résultats

La plupart des critiques de personnes aux prises avec un excès de poids, indiquent un effet positif du chardon-Marie sur le corps pendant la perte de poids. Personne n'a eu un effet rapide et significatif, mais l'élimination de 3-5 kg est attribuée à ce médicament. En outre, ils notent un effet bénéfique sur la condition physique: se débarrasser de l'amertume dans la bouche, la douleur dans l'hypochondre droit, l'amélioration des selles, l'augmentation de la vitalité.

Les commentaires du médecin

Les médecins, pour la plupart, exhortent à ne pas épingler tous les espoirs associés à la perte de poids sur la plante, de ne pas la considérer comme une panacée pour tous les maux, mais d'aborder le problème de manière globale. Il est nécessaire de bien manger avec le chardon-Marie, ne pas trop manger, ne pas abuser de l'alcool, cesser de fumer, faire du sport activement. Une dose et la durée de prendre le médicament à coordonner avec votre médecin, en tenant compte des caractéristiques de son corps.

[28]