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Mga suplemento ng magnesium at bitamina D laban sa diabetes: sagot ng mga siyentipiko
Dernière revue: 29.06.2025
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Dans certains cas, une supplémentation en magnésium et en vitamine D peut réduire les risques de diabète de type 2. Ces informations ont été publiées dans le World Journal of Diabetes. Les spécialistes affirment que le magnésium et la vitamine D sont essentiels au contrôle de la glycémie.
Alors que l’incidence du diabète sucré continue d’augmenter régulièrement, les scientifiques ne cessent de travailler sur de nouveaux traitements pour mieux lutter contre cette pathologie.
La résistance à l'insuline augmente le risque de diabète sucré et son degré affecte la capacité à contrôler la glycémie. Plusieurs études indiquent un lien entre les taux de vitamine D, la production d'insuline et la résistance à l'insuline: cette vitamine joue un rôle important dans la régulation des cellules bêta pancréatiques.
Le magnésium intervient dans plusieurs centaines de réactions biochimiques dans l'organisme. Certaines de ces réactions sont liées au métabolisme de l'insuline, du glucose et du magnésium. De ce fait, une forte baisse du taux de magnésium dans le sang peut provoquer le développement d'un diabète de type 2. Chez les patients présentant un faible taux de magnésium (hypomagnésémie), le diabète progresse particulièrement rapidement et le risque de complications augmente considérablement. De plus, les scientifiques soulignent que les patients diabétiques âgés sont sujets à l'hypomagnésémie; il est donc important de contrôler régulièrement le taux de cet oligo-élément dans le sang.
Les patients atteints de diabète de type 2 et d'hypomagnésémie présentent une résistance accrue à l'insuline et une faible activité des cellules bêta, les structures productrices d'insuline. Une supplémentation en magnésium peut améliorer le métabolisme des glucides, minimiser le stress oxydatif, bloquer l'inflammation systémique et corriger la sensibilité au magnésium et à l'insuline.
La teneur en magnésium dans le sang est vérifiée par une analyse sanguine. L'un des problèmes est que, pour maintenir l'homéostasie, l'organisme maintient lui-même le taux de magnésium dans le sang en le libérant des tissus (notamment osseux). Par conséquent, dans de nombreux cas, l'analyse ne révèle pas initialement de carence en cet oligo-élément, même s'il est présent.
Les taux de magnésium sont également affectés par certains médicaments. Par exemple, la prise d'antibiotiques, de laxatifs, de diurétiques et de digoxine peut entraîner une hypomagnésémie. Les antiacides, l'acide acétylsalicylique et les médicaments thyroïdiens peuvent provoquer une hypermagnésémie.
Les sources végétales de magnésium comprennent les légumes à feuilles vertes, les graines de citrouille, les produits laitiers fermentés, les avocats, les bananes, le chocolat noir, certaines noix et les figues.
La vitamine D se trouve dans le foie de morue, les jaunes d’œufs, les poissons de mer (maquereau, flétan, saumon kéta, etc.).
L’apport combiné de vitamine D et de magnésium contribue à améliorer le contrôle glycémique chez les patients diabétiques.
Des informations sont disponibles sur la page de la Bibliothèque nationale de médecine à l'adresse