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Des scientifiques ont évalué l'effet du thé sur la perte de poids.
Dernière revue: 02.07.2025
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Des scientifiques américains ont découvert que le thé ordinaire peut vous aider à perdre du poids, mais il peut également vous faire prendre quelques kilos en trop.
Des experts de l'Université américaine de l'Illinois, qui étudient divers troubles métaboliques dans le corps humain, ont exprimé l'opinion qu'une passion excessive pour la consommation de thé conduit progressivement à l'apparition de kilos en trop, voire d'obésité.
Ces conclusions ont été tirées d'une expérience menée auprès d'environ treize mille volontaires. Les participants ont été préalablement divisés en deux groupes: le premier groupe devait boire quotidiennement du thé avec 1 à 3 cuillères à soupe de sucre par tasse, et le second groupe buvait la même quantité de thé, mais sans sucre.
Certains résultats ont été obtenus dès le début de l’étude: la boisson sucrée a augmenté l’apport calorique quotidien du régime de trente pour cent.
À la fin de l'expérience, qui a duré 12 mois, presque tous les participants ayant ajouté du sucre à leur thé avaient pris au moins 1 kg, et souvent plus. Il est à noter qu'ils consommaient tous cinq tasses de cette boisson par jour.
Les experts disent: si vous voulez perdre du poids ou le maintenir stable, arrêtez d’ajouter du sucre aux boissons, ou mieux encore, arrêtez-le complètement.
Par ailleurs, l'effet positif du thé consommé quotidiennement a également été démontré. Ainsi, au cours d'une étude, les scientifiques ont découvert que le thé lui-même, quelle que soit sa quantité, n'affectait pas la formation de tissu adipeux chez l'homme. En revanche, sa consommation contribue à réduire l'appétit, voire à décourager temporairement l'envie de manger. Cette propriété s'applique également aux boissons sans crème ni édulcorants.
Les experts ont conclu que le thé, s'il est infusé sans sucre ni crème, vous aidera non seulement à perdre des kilos en trop, mais vous aidera également à organiser votre alimentation et à accélérer l'élimination des substances toxiques des tissus de votre corps.
Les bienfaits inconditionnels du thé sont connus non seulement des scientifiques, mais aussi de nombreuses générations de personnes de différentes nationalités. Ce n'est pas pour rien qu'on dit que cette boisson peut vous donner force et énergie tout au long de la journée. Ses propriétés sont connues depuis longtemps et s'expliquent par la richesse des feuilles de thé: huiles essentielles, tanins et micro-éléments.
Les experts conseillent: à la maison, le thé peut servir de remède de premier secours en cas d'intoxication, car il soulage rapidement l'intoxication et lie les substances toxiques, les éliminant ainsi de l'organisme. Pour cela, la boisson doit être infusée avec force, sans sucre ni autres additifs. Il faut la boire en grandes quantités, mais par petites gorgées, tout au long de la journée. Cette méthode simple permet de calmer rapidement un système digestif irrité et d'améliorer l'état de la victime. Cependant, dans ce cas, privilégiez le thé non pas en sachet, mais uniquement sous forme de feuilles séchées: seule une telle boisson peut apporter un maximum de bienfaits à l'organisme.
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