Les scientifiques ont évalué l'influence du thé sur la perte de poids
Dernière revue: 23.04.2024
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Les scientifiques américains ont établi que le thé régulier peut favoriser la perte de poids, mais peut également ajouter quelques kilos supplémentaires.
Des experts de l'Université américaine de l' Illinois, qui étudient divers troubles métaboliques processus à l' intérieur du corps humain, ont estimé que le recours excessif aux parties de thé conduit peu à peu à l' excès de kilos, ou même l' obésité.
De telles conclusions ont été tirées après une expérience à laquelle ont participé environ treize mille volontaires. Les participants ont été divisés en deux groupes: le premier groupe devait boire du thé quotidiennement avec 1-3 cuillères à soupe de sucre par tasse, et le deuxième groupe buvait la même quantité de thé, mais sans sucre.
Certains résultats ont été obtenus au tout début de l'étude: la boisson sucrée augmentait de 30% le contenu calorique journalier du régime.
À la fin de l'expérience - et cela a duré 12 mois - presque tous les participants qui ont ajouté du sucre au thé ont trouvé au moins 1 kg d'excès de poids, et souvent plus que cela. Il est à noter que tous d'entre eux utilisés à partir de cinq tasses de boisson par jour.
Les experts disent: si vous voulez perdre du poids, ou le maintenir dans la stabilité, refuser d'ajouter du sucre aux boissons, ou même mieux - abandonner complètement.
En passant, il a été simultanément établi et l'effet positif du thé avec son utilisation quotidienne. Ainsi, au cours de la recherche, les scientifiques ont constaté que le thé lui-même en quantité quelconque n'affecte pas la formation de tissu adipeux chez l'homme. Cependant, son utilisation aide à réduire l'appétit ou même décourager le désir de manger pendant un certain temps. Cette propriété se réfère aux boissons sans l'ajout de crème et d'édulcorants.
Les experts ont conclu que le thé, s'il est infusé sans sucre et crème, aidera non seulement à éliminer les kilogrammes inutiles, mais aidera également à organiser le régime alimentaire, et accélérera également l'élimination des substances toxiques des tissus corporels.
Le bénéfice inconditionnel du thé est connu non seulement pour les scientifiques, mais pour de nombreuses générations de personnes de différentes nationalités - ce n'est pas pour rien qu'ils disent que cette boisson est capable de donner force et acclamations pour toute la journée. Ses propriétés sont connues depuis longtemps, et elles s'expliquent par la riche composition des feuilles de thé: ce sont des huiles essentielles, des tanins et des microéléments.
Les experts conseillent: dans un cadre familial, le thé peut servir de médicament de premier secours pour l'empoisonnement, car il est en mesure de supprimer rapidement l'intoxication et de lier les substances toxiques, en les retirant du corps. À cette fin, la boisson doit être fermement brassée, ne doit pas contenir de sucre et d'autres additifs. Buvez il devrait être en grandes quantités, mais dans de petites gorgées, tout au long de la journée. De manière simple, vous pouvez rapidement calmer le système digestif irrité et améliorer l'état de la victime. Toutefois, dans ce cas, il est nécessaire de choisir le thé non pas dans des sacs, mais seulement sous la forme de feuilles séchées - seule une telle boisson peut apporter un bénéfice maximal pour le corps.
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