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Des promenades fréquentes en plein air réduisent le risque de myopie chez les enfants
Dernière revue: 30.06.2025
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À la suite de l'étude, les scientifiques britanniques sont arrivés à la conclusion que les promenades fréquentes en plein air pour les enfants réduisent le risque de développer une myopie.
Des chercheurs de l'Université de Cambridge ont analysé les données de huit études antérieures sur la vision chez les enfants, portant sur plus de 10 000 participants. Ils ont présenté leurs résultats lors du symposium annuel de l'Académie américaine d'ophtalmologie en Floride.
Bien que la prédisposition génétique, l'activité physique et un éclairage insuffisant lors de la lecture jouent tous un rôle dans le développement de la myopie, le simple fait de sortir plus souvent suffit à réduire le risque de développer une myopie. Cependant, selon les chercheurs, peu importe ce que l'enfant fait là-bas.
Il s'avère que les enfants myopes passent en moyenne 3,7 heures de moins par semaine à l'extérieur que leurs pairs hypermétropes ou normo-voyants. Parallèlement, chaque heure supplémentaire passée à l'extérieur par semaine réduit le risque de développer une myopie de 2 %.
Les scientifiques n'ont pas encore identifié la raison exacte de cette relation. Cependant, le responsable de l'étude, Justin Sherwin, a suggéré que les principaux facteurs expliquant l'effet positif des promenades au grand air sur la vision pourraient être l'observation d'objets éloignés, l'effet du rayonnement ultraviolet solaire et l'activité physique.
Le chercheur a également souligné que les promenades des enfants au grand air devaient être équilibrées. Il est bien connu qu'une exposition prolongée aux ultraviolets en plein soleil constitue le principal facteur de risque de développement du mélanome, une forme extrêmement maligne de cancer de la peau.
Dans le même temps, les marches mesurées réduisent le risque non seulement de myopie, mais également de maladies telles que l’obésité, le diabète, la carence en vitamine D, l’ostéoporose et d’autres maladies.
Selon les statistiques de l’OMS, environ 153 millions de personnes dans le monde souffrent d’une forme de déficience visuelle.
Il convient de noter qu'environ 3 % des enfants de CP présentent une déficience visuelle, et que ce chiffre atteint 10 % en CE2-CM1. En 5e-4e, ce chiffre atteint 16 %, et parmi les élèves de terminale, environ un quart souffre de myopie.
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