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Les gens apprendront à effacer les souvenirs désagréables
Dernière revue: 01.07.2025
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Des chercheurs de l'Université de St Andrews ont découvert que l'on peut apprendre aux gens à effacer les souvenirs désagréables, ce que les experts appellent une avancée dans le traitement des troubles émotionnels.
Le trouble de stress post-traumatique se développe après un choc. Par exemple, un accident de voiture, un viol, la participation à des opérations militaires, une prise d'otage par des terroristes, etc. Le TSPT repose sur de mauvais souvenirs qui hantent les personnes pendant des années, voire des décennies.
Des scientifiques écossais ont découvert que certaines personnes peuvent être entraînées à oublier les sentiments personnels associés à des souvenirs désagréables. Autrement dit, les événements stressants ne seront pas effacés de la mémoire, mais la personne en oubliera les conséquences et son attitude personnelle. Des images de la vie d'inconnus resteront gravées dans la mémoire, tels des fragments de film.
Les chercheurs ont demandé à des volontaires de générer des souvenirs émotionnels en réponse à divers mots-clés, tels que théâtre, barbecue, faune, etc. Les participants devaient se remémorer la cause de l'événement, ses conséquences et la signification personnelle qu'ils en avaient tirée. Ensuite, ils devaient trouver leur propre mot associé à ce souvenir.
Dans la partie suivante, les volontaires ont reçu des mots clés et des mots qu'ils avaient choisis eux-mêmes. Les scientifiques leur ont demandé soit de se souvenir d'un événement associé à cette paire de mots, soit de ne pas penser aux associations. Ainsi, les participants à l'étude se souvenaient de la raison de l'événement, mais oubliaient facilement ce qui s'était passé exactement et son impact sur eux.
Cette technique, si elle est améliorée, pourrait être utilisée par les psychologues dans leur travail avec les victimes de stress post-traumatique dans un avenir proche.
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