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Les gens vont apprendre à effacer les souvenirs désagréables
Dernière revue: 23.04.2024
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Les gens peuvent apprendre à effacer les souvenirs désagréables, comme l'ont découvert des chercheurs de l'Université de St. Andrews. Les experts appellent cela une percée dans le traitement des troubles émotionnels.
Les troubles de stress post-traumatique se développent chez une personne après un choc. Par exemple, un accident de voiture, un viol, la participation aux hostilités, la prise d'otages parmi les terroristes, etc. Le SSPT est basé sur de mauvais souvenirs qui persécutent les gens pendant des années et des décennies.
Mais les scientifiques d'Ecosse ont découvert que certaines personnes peuvent être entraînées à oublier les sentiments personnels associés aux souvenirs désagréables. Autrement dit, les événements stressants de la mémoire ne seront pas effacés, mais la personne oubliera ses conséquences et son attitude personnelle face à ce qui s'est passé. Dans ma tête il y aura des images de la vie d'étrangers, comme des fragments de film.
Les chercheurs ont demandé aux volontaires de générer des souvenirs émotionnels en réponse à divers mots-clés, comme le théâtre, le barbecue, la faune, etc. Les participants devaient se souvenir de la cause de l'événement, de ses conséquences et aussi de la signification personnelle de tout ce qui s'était passé, qu'ils avaient appris pour eux-mêmes. Après cela, les gens ont été invités à choisir leur propre mot, qu'ils associeraient à un souvenir.
Dans la partie suivante, les volontaires ont reçu des mots clés et les mots qu'ils ont eux-mêmes choisis. Les scientifiques leur ont demandé soit de rappeler l'événement, qui est lié à cette paire de mots, soit de ne pas penser à des associations. En conséquence, les participants à l'étude ont pu se souvenir de la cause de l'événement, mais ils ont facilement oublié ce qui s'est passé exactement et comment cela les concerne personnellement.
Cette technique, avec son amélioration, peut être utilisée par les psychologues pour travailler avec les victimes de troubles de stress post-traumatique dans un proche avenir.
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