Le stress fait grossir

Dans une étude récente, des scientifiques ont découvert que le surmenage pouvait entraîner une prise de poids. Des expériences ont montré qu'après un stress, une hormone active se développe dans l'organisme, favorisant la transformation des cellules normales en graisse. Ce phénomène non seulement empêche de retrouver la forme, mais augmente également le risque de diabète de type II, de maladies cardiaques et vasculaires.

La nouvelle étude a été menée par des spécialistes de l'Université de Stanford, sous la direction du Dr Brian Feldman. Selon les scientifiques, en situation de stress, le corps active un mécanisme de formation de tissu adipeux, utilisé comme source d'énergie supplémentaire.

Les scientifiques ont également découvert que dans les situations stressantes, l'appétit d'une personne augmente souvent et les gens ont tendance à « ronger » leurs problèmes avec des aliments malsains, et les aliments riches en calories entraînent également des kilos en trop.

Des recherches ont montré que les personnes ayant pris du poids suite à une consommation excessive d'aliments riches en calories ont de la graisse qui s'accumule autour de leurs organes internes. Les scientifiques soulignent que la graisse autour des organes et la graisse sous-cutanée sont différentes, mais que la graisse interne est plus dangereuse pour la santé.

Grâce à des travaux récents, les scientifiques ont établi que la graisse peut avoir un impact significatif sur le fonctionnement de l'organisme. Les cellules adipeuses peuvent recevoir des signaux des cellules souches et leur envoyer une réponse. Or, comme on le sait, ces cellules souches ont la capacité de se transformer en n'importe quel type de cellules humaines. L'équipe de Feldman a établi que l'un de ces signaux est la libération d'une hormone spécifique qui favorise la transformation des cellules de l'organisme en graisse.

Les experts ont noté qu'il pourrait y avoir d'autres hormones qui sont encore inconnues de la science et qui affectent également des processus similaires dans le corps, mais la nouvelle hormone, appelée Adamts1, est actuellement dominante dans le processus de formation de dépôts de graisse dans le corps.

Pour lutter contre le stress, la mauvaise humeur et la dépression, les scientifiques recommandent de faire le ménage. Une étude récente a montré que faire le ménage favorise une humeur positive. Les experts sont arrivés à ces conclusions après avoir observé deux groupes de personnes: dans le premier, les participants devaient faire le ménage quotidiennement, et dans le second, le ménage était effectué par une femme de ménage.

Les experts ont constaté une absence totale de symptômes dépressifs et une réaction moins douloureuse aux différentes situations stressantes chez les participants du premier groupe. Dans le second groupe, les participants sont devenus plus irritables et agités, et ont, par conséquent, développé des états dépressifs.

Selon les chercheurs, nettoyer soi-même sa maison donne à une personne un sentiment de nouveauté, qui apporte joie et satisfaction, et ce sont ces émotions qui aident à se débarrasser de la dépression et à mieux faire face à diverses situations stressantes.

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