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Le régime des groupes sanguins: le point de vue d'un partisan
Dernière revue: 04.07.2025
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[ Plusieurs régimes « pour » le groupe sanguin
#1 Les groupes sanguins perçoivent les aliments différemment
Les partisans du régime selon le groupe sanguin affirment que les différents groupes sanguins ont tendance à percevoir différemment les mêmes aliments, et donc les substances qu'ils contiennent. Cela se reflète dans la réaction d'une personne à certains plats.
Le problème est que les cellules sanguines (antigènes) ne sont pas toutes construites de la même manière. Leurs surfaces sont différentes. Lorsque les cellules sanguines trouvent des substances étrangères dans l'organisme, provenant d'aliments ou de boissons, elles peuvent les rejeter. C'est de là que naissent les allergies et les problèmes de santé.
Tous les groupes sanguins, à l'exception du quatrième, perçoivent mal les autres groupes sanguins et les substances qu'ils contiennent. C'est l'un des arguments en faveur d'une alimentation différente pour chaque groupe sanguin.
N° 2. Différents âges des groupes sanguins
La théorie du groupe sanguin « pro » stipule qu'une personne ayant un certain groupe sanguin devrait manger exactement les aliments qui étaient typiques au moment de l'émergence d'un groupe sanguin particulier.
Les premiers à apparaître étaient les dirigeants du 1er groupe sanguin - mangeurs de viande, les deuxièmes étaient des gens qui cultivaient des céréales et chassaient - amateurs de bouillie et de céréales, les troisièmes étaient ceux qui domestiquaient les animaux (amateurs de lait et de produits laitiers fermentés), et les quatrièmes étaient des citadins qui pouvaient manger soit en tant que représentants du troisième groupe, soit du deuxième.
#3: Les produits doivent être biologiques et acceptables
Les partisans de la théorie des groupes sanguins soutiennent que les lectines (substances protéiques présentes dans les aliments) réagissent avec le sang d'un groupe particulier et sont soit rejetées par celui-ci, soit, au contraire, acceptées avec beaucoup d'enthousiasme.
Si les lectines d'un produit particulier sont inorganiques pour une personne, elles commencent à affecter négativement les organes internes, et les substances présentes dans le sang tentent de se protéger de cette attaque. Cela affaiblit considérablement l'immunité.
Par conséquent, vous ne devez pas inclure dans votre alimentation des aliments qui ne sont pas typiques de votre groupe sanguin, afin de ne pas dépenser toute votre énergie à lutter contre les dommages qu'ils causent.
#4. Le régime selon le groupe sanguin vous aide à perdre du poids
Il n'y a pas de doute là-dessus. De nombreuses personnes ayant suivi ce régime ont perdu du poids facilement et efficacement. Grâce à sa simplicité d'utilisation, le régime selon le groupe sanguin peut s'inscrire dans la durée, voire devenir un mode de vie.
Tous ces arguments plaident en faveur du régime selon le groupe sanguin. À vous de décider si ce régime vous convient. Il est essentiel de consulter un médecin avant d'entreprendre ce régime et, avec son aide, d'adapter votre perte de poids. Vous perdrez ainsi du poids en toute sécurité et vous vous sentirez bien.