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Quatorze spéculations sur les hormones

, Rédacteur médical
Dernière revue: 04.07.2025
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Il y a tellement d'informations sur les hormones que tout est confus. Que ne dit-on pas à leur sujet? Qu'elles font grossir, qu'elles favorisent la pousse des cheveux, qu'elles peuvent augmenter la puissance masculine jusqu'à l'impossible. Qu'est-ce qui est vrai et qu'est-ce qui relève de la spéculation à propos des hormones?

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Mythe n°1: Les hormones font grossir

Clarifions

Les hormones en elles-mêmes ne provoquent pas de prise de poids. Lorsque vous prenez des hormones, votre poids peut fluctuer, car certaines hormones peuvent être trop basses ou trop élevées chez d'autres. Ce problème est appelé déséquilibre hormonal. Il est le plus souvent causé par une mauvaise alimentation ou se développe avec l'âge, lors de la ménopause.

Les médecins affirment que les fluctuations du poids et des dépôts de graisse d’une personne sont causées par un mauvais rapport hormonal, et non par la prise de plus d’œstrogènes ou de testostérone sur les conseils d’un médecin.

Si vous effectuez des analyses hormonales et consultez un endocrinologue pour déterminer les normes d'hormonothérapie, le déséquilibre corporel sera corrigé. Cela signifie que votre poids se normalisera, même si vous continuez à prendre des hormones.

De plus, avec un apport correct d’hormones, une personne peut même perdre du poids, et ce en peu de temps.

Un autre argument en faveur de l'hormonothérapie pour la perte de poids: lorsqu'une femme prend la bonne combinaison d'hormones après la ménopause, cela l'aide à améliorer sa peau, à stimuler la pousse de ses cheveux, à renforcer ses ongles et, surtout, à normaliser son poids.

Des recherches menées par des scientifiques américains, qui ont testé différentes combinaisons d'hormones sur plusieurs groupes de femmes, ont montré ce qui suit. Pendant plusieurs années, les médecins ont administré à des femmes d'âges différents, y compris après la ménopause, différentes combinaisons d'œstrogènes et de progestatifs. Plusieurs années plus tard, il s'est avéré que les femmes qui prenaient des hormones conformément aux recommandations de leur médecin normalisaient non seulement leur poids, mais aussi leur tension artérielle, leur cholestérol, leur hémoglobine et leur taux de globules rouges. La coagulation sanguine de ces femmes s'est considérablement améliorée et leur état s'est stabilisé. Nombre d'entre elles ont ressenti des maux de tête, des douleurs cervicales et dorsales.

Le groupe de femmes ayant pris des pilules vides au lieu d'hormones n'a pas vu son poids se normaliser et leur santé ne s'est pas améliorée. Au contraire, leur poids a augmenté.

Cela signifie que les hormones dans les bonnes proportions peuvent améliorer le bien-être et normaliser le poids, et non l’inverse.

Mythe n°2: La progestérone favorise la perte de poids

Clarifions

La progestérone n'est pas appelée « hormone de la grossesse » pour rien. Elle favorise le stockage intensif des graisses, facilitant ainsi la conception et la mise au monde d'un enfant.

De plus, la progestérone stimule l'appétit, car elle prépare le corps de la mère à offrir, à elle-même et à son bébé, un menu savoureux et sain. C'est pourquoi, une semaine avant les règles, l'appétit est intense: le taux de progestérone augmente. Lorsque, après les règles, le taux de progestérone diminue, on a envie de manger moins. Cette hypothèse est donc erronée.

Mythe n°3: Les œstrogènes ont les mêmes propriétés

Clarifions

Il existe trois hormones principales dans le corps féminin qui appartiennent au groupe des œstrogènes: la progestérone, l’estradiol et l’estrol.

Toutes ces hormones ont des propriétés et des compositions moléculaires différentes. Par conséquent, elles affectent l'organisme de manières totalement différentes.

De plus, les œstrogènes qui pénètrent dans le corps féminin depuis l'extérieur peuvent être d'origine animale ou végétale. Ils peuvent également provoquer différentes réactions de l'organisme: contribuer à la normalisation du poids ou, au contraire, à sa perte ou à l'accumulation de kilos en trop.

Mythe n° 4: Les médicaments hormonaux peuvent déclencher des tumeurs

Clarifions

Selon les statistiques, les femmes ménopausées sont les plus exposées au cancer. Cependant, leurs taux d'hormones sont plus faibles, car leur système reproducteur n'est plus aussi actif et leur glande thyroïde produit beaucoup moins d'hormones.

Les femmes âgées en surpoids sont beaucoup plus souvent atteintes de cancer que les femmes plus jeunes, notamment de cancers de l'utérus, des glandes mammaires et du tractus gastro-intestinal. Elles souffrent également d'un déficit hormonal. Cela prouve que les hormones ne provoquent pas de tumeurs cancéreuses. Bien au contraire: avec un bon équilibre hormonal, les tumeurs cancéreuses sont moins susceptibles de se développer.

Fait: La prise de contraceptifs hormonaux peut constituer une excellente prévention contre deux types de cancers. En effet, ils protègent contre le cancer de l’ovaire avec une probabilité de 50 % et réduisent de 70 % le risque de développer un cancer de l’utérus.

Selon certaines données, les tumeurs cancéreuses se développent plus intensément en raison de taux élevés d'hormones progestérone et œstrogène. Cependant, cela est valable à condition que les tumeurs soient déjà apparues. Il n'existe aucune preuve scientifique que des tumeurs cancéreuses puissent se développer sous l'effet des œstrogènes.

Mythe n° 5: Les progestatifs ont le même effet sur le corps

Clarifions

Les hormones progestatives sont des hormones produites synthétiquement. Leur composition biochimique diffère de celle de la progestérone, sécrétée par les ovaires.

Les progestatifs ont des natures et des origines différentes, et donc leurs effets sur l'organisme sont variés. Certains sont obtenus par sécrétion de progestérone, d'autres par la testostérone, et certains progestatifs sont appelés androgènes.

La manière dont les progestatifs sont obtenus détermine l’effet sur l’appétit (il peut augmenter ou diminuer), le poids (il peut augmenter ou diminuer) et la libido (elle peut devenir plus forte ou plus faible).

Si les progestatifs sont obtenus à l'aide d'androgènes, cela peut entraîner chez les femmes des modifications corporelles masculines: les seins deviennent plus flasques, une moustache et de l'acné peuvent apparaître sur le visage. Tout cela se produit, bien sûr, si une personne prend des progestatifs sans tenir compte du dosage et des recommandations du médecin.

Mythe n°6: Les pilules contraceptives contenant des hormones font prendre du poids

Clarifions

Les pilules contraceptives ont des propriétés différentes en raison de leurs proportions variables d'hormones progestatives et d'œstrogènes. De plus, comme nous l'avons déjà vu, les progestatifs ont également des structures et des effets différents sur le corps humain.

Si la pilule contraceptive contient un minimum d'œstrogènes et un maximum de progestatifs, votre appétit augmentera, ce qui entraînera une prise de poids. Cela peut s'accompagner de douleurs musculaires, de maux de tête, d'une baisse de libido et d'états dépressifs.

S’il y a moins de progestatif que d’œstrogène, votre appétit peut diminuer et vous pouvez vous sentir faible, déprimé, irritable et votre glycémie peut augmenter.

Pour éviter ces effets secondaires, consultez votre médecin pour connaître les doses optimales de progestatif et d'œstrogène dans votre cas. Vous devrez peut-être augmenter ou diminuer la proportion de l'un ou l'autre composant de votre pilule contraceptive.

Mythe n°7: Les hormones n’ont rien à voir avec cela, vous ne pouvez tout simplement pas contrôler votre appétit.

Clarifions

S’il y a un déséquilibre hormonal dans le corps, il est alors très difficile de contrôler l’appétit.

Le corps a besoin de certains composants alimentaires et il est extrêmement difficile de lutter contre cela.

De plus, lorsqu’il y a un déséquilibre hormonal, le contrôle de l’appétit à lui seul ne suffit pas.

Certains équilibres hormonaux peuvent ralentir le métabolisme, ce qui peut entraîner une prise de poids, quels que soient les aliments et les quantités consommés. Les graisses sont dégradées beaucoup plus lentement; le corps les stocke en réserve au niveau de la taille et des flancs, même si ces réserves ne sont pas nécessaires sur le moment.

Par conséquent, s'il y a un déséquilibre hormonal, vous n'avez pas besoin de manger moins; vous devez ajuster le rapport hormonal, et alors votre appétit et votre poids se normaliseront.

Mythe n° 8: Les jeunes n’ont pas besoin de prendre d’hormones

Clarifions

De nombreuses femmes, même avant 30 ans, subissent des opérations telles que l'ablation des trompes de Fallope, la résection des ovaires, etc. Cela perturbe l'équilibre hormonal et la production d'hormones sexuelles féminines diminue. En réduisant la production d'hormones, le système reproducteur peut ralentir ou, au contraire, activer la glande thyroïde. Celle-ci peut alors produire plus ou moins d'hormones que la normale. Par conséquent, la personne commence à souffrir de maladies auto-immunes: le système immunitaire s'affaiblit, l'organisme devient vulnérable aux infections et aux champignons.

Pour éviter que cela ne se produise, vous devez effectuer un test hormonal après l’âge de 20 ans. Si un déséquilibre hormonal vous empêche de vous sentir normal et de contrôler votre poids, vous avez besoin d’un traitement hormonal substitutif.

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Mythe n° 9: Le niveau de GH est normal, ce qui signifie qu’il n’y a pas de déséquilibre hormonal.

Clarifions

L'HGH est une hormone stimulante produite par l'hypophyse, une glande située dans le cerveau. Elle contribue à stabiliser les taux d'hormones thyroïdiennes en cas de production insuffisante.

Plus le niveau de HTG est élevé, plus la glande thyroïde fonctionne faiblement, produisant les hormones T3 et T4 sous une forme libre et non liée.

Si le taux d'hormone de croissance est normal, cela ne signifie pas que les autres hormones le sont également. Le taux d'œstradiol, par exemple, peut être significativement réduit, ce qui ne sera perceptible que si l'équilibre œstrogénique est vérifié. Les tests d'hormone de croissance seuls ne suffiront donc pas à déterminer l'état de santé réel d'une femme.

Mythe n° 10: Tant que vos règles persistent, vos hormones vont bien.

Clarifions

C'est loin d'être vrai. Une femme dont le taux d'œstradiol est significativement réduit et dont la glande thyroïde produit des quantités négligeables d'hormones T3 et T4 peut néanmoins avoir ses règles.

Certes, la nature des pertes peut indiquer un déséquilibre hormonal. Par exemple, une faible quantité d'œstrogènes et une faible productivité thyroïdienne entraînent des pertes sanguines plus foncées, plus rares et plus courtes qu'avec un taux d'œstrogènes normal.

Mais lorsqu'une femme, même à 35-40 ans, ne produit quasiment plus d'œstrogènes, ses règles s'arrêtent complètement. Il est alors nécessaire de prendre immédiatement des mesures pour augmenter les hormones féminines et activer la glande thyroïde.

Attention: une image précise de l'équilibre hormonal peut être donnée non pas par la présence de menstruations, mais par des tests hormonaux.

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Mythe n° 11: Lorsque le vagin d’une femme est humide, elle a suffisamment d’œstrogènes.

Clarifions

Il est bon que le vagin soit suffisamment hydraté. Cela indique que le taux d'œstrogènes dans l'organisme est peut-être normal. Mais le mot « peut-être » est inquiétant. Ce n'est pas une réalité exacte.

Les œstrogènes peuvent suffire à maintenir l'humidité du vagin. Mais ils pourraient ne pas suffire à influencer les processus de reproduction et le contrôle du poids. En particulier, les récepteurs d'œstrogènes du cerveau ont besoin de beaucoup plus d'énergie pour fonctionner correctement que le vagin.

Par conséquent, le niveau d’œstrogène ne peut pas être jugé uniquement par l’humidité ou la sécheresse du vagin.

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Mythe n° 12: L'hormonothérapie est inutile chez les personnes âgées

Clarifions

Plus une personne vieillit, plus elle a besoin d'hormones. Le corps n'en produit plus en quantité suffisante, et doit donc les puiser à l'extérieur.

En calculant correctement la dose d'œstradiol et de testostérone, le bien-être et la qualité de vie s'amélioreront sans aucun doute, quel que soit l'âge. Ces hormones contribueront à renforcer les os et les muscles, à améliorer le métabolisme et à améliorer la qualité du sommeil. Grâce à un bon dosage hormonal pendant l'hormonothérapie, vous pouvez améliorer significativement votre bien-être et l'état de vos organes internes.

La qualité de votre vie sexuelle deviendra également beaucoup plus élevée.

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Mythe n° 13: Les niveaux hormonaux changent constamment, les tests hormonaux sont donc inutiles.

Clarifions

La production de certaines hormones fluctue en effet selon l'heure de la journée. C'est pourquoi le médecin prescrit l'heure exacte du test hormonal afin de réaliser les analyses au moment où le taux d'hormones est le plus élevé. De plus, certaines hormones, pourtant essentielles à l'organisme, ne fluctuent pas beaucoup au cours de la journée. C'est le cas, par exemple, des hormones produites par les ovaires.

Si une femme présente une production hormonale réduite par les ovaires, cela doit être vérifié à l'aide de tests hormonaux.

Les symptômes seuls ne permettent pas de savoir si votre système reproducteur fonctionne bien. Le taux d'estradiol ne peut être déterminé que par sa concentration dans le sérum sanguin, et non par votre état de santé.

Mythe n°14: Si vous mangez bien et faites de l'exercice, vous n'avez pas besoin d'hormones

Clarifions

Un déséquilibre hormonal peut entraîner des problèmes corporels, même avec une activité physique et une alimentation équilibrée. De plus, le manque d'hormones affecte l'appétit, ce qui augmente, ralentit le métabolisme et rend impossible le contrôle du poids.

En cas de carence ou d'excès de certaines hormones, il est très difficile d'influencer la quantité de graisse accumulée, même avec une alimentation équilibrée. Il est donc impératif de réaliser des analyses hormonales afin d'évaluer précisément l'état de l'organisme et de prévenir à temps le développement de maladies.

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