Nettoyer le corps avec du riz: recettes

Le riz est un aliment de base dans de nombreux pays asiatiques. Ses grains sont un excellent adsorbant, ce qui explique leur choix pour purifier l'organisme des toxines et des déchets. De plus, il est riche en nutriments: vitamines (groupes B, E, H, PP), minéraux (fer, aluminium, bore, iode, calcium, potassium, molybdène, sodium, etc.), rassasie efficacement et ne provoque pas de réactions allergiques, car il ne contient pas de gluten. [ 1 ]

Indications pour la procédure

Le riz est présent dans de nombreux régimes alimentaires. Telle une éponge, il absorbe les déchets qui obstruent les intestins et les élimine. C'est pourquoi les indications pour purifier l'organisme avec du riz sont les suivantes:

• perte de poids - généralement un régime à base de riz dure 5 à 7 jours, il vous permet d'inclure des légumes et des fruits crus dans le menu, afin de ne pas vous ennuyer de la monotonie et exclut le sel;
• élimination des déchets et des toxines;
• élimination des sels déposés dans les articulations - cette condition correspond au diagnostic de goutte (taux élevés d'acide urique formés en raison d'une altération de la fonction rénale ou d'un métabolisme inapproprié).

Les personnes souffrant d'excès de poids, de pathologies du tractus gastro-intestinal, des systèmes génito-urinaire et respiratoire peuvent y recourir. [ 2 ]

Préparation

Il existe de nombreuses méthodes de nettoyage du riz, mais la plupart d'entre elles impliquent une étape de préparation similaire: pendant 5 à 7 jours, ne vous surchargez pas émotionnellement et physiquement, évitez de trop manger, buvez beaucoup, y compris des tisanes.

Le grain lui-même est préparé à l'avance. Il est trempé dans l'eau afin d'éliminer un maximum de substances amylacées.

Technique nettoyage au riz

L'existence de diverses techniques de purification du corps au riz est liée à la possibilité de les pratiquer à domicile. La purification tibétaine est très populaire. Depuis plusieurs siècles, les moines l'utilisent pour se débarrasser des maladies et en prévention.

Parmi la variété de riz, il est préférable d'utiliser du riz sauvage pour le nettoyage. Si vous ne percevez pas son odeur, sa texture ou son goût qui le distinguent du riz blanc auquel nous sommes habitués, vous pouvez en choisir n'importe lequel.

Cinq jours avant l'intervention, deux cuillères à soupe de riz soigneusement lavé sont placées dans un bocal rempli d'eau bouillie refroidie (un demi-litre suffit), hermétiquement fermé, numéroté et placé au réfrigérateur. L'opération est répétée quatre jours plus tard pour obtenir cinq portions.

Le sixième jour, le matin, versez le contenu du premier pot dans une passoire (l'eau ne participe pas à la purification) et mangez le riz cru à jeun, en le mâchant soigneusement. Remplissez le pot n° 6. Chaque matin suivant, commencez par la portion suivante et une nouvelle préparation.

Si cette option ne vous convient pas, vous pouvez le faire bouillir quelques minutes sans ajouter de sel ni d'huile. Le riz cuit a un effet plus doux sur l'organisme, mais cela réduit l'efficacité de la procédure.

Après avoir mangé du riz, vous ne devez rien manger ni boire pendant trois heures. Pour les autres aliments, privilégiez les ingrédients et les méthodes de cuisson sains, privilégiez les légumes et les fruits crus, buvez beaucoup et évitez les excès alimentaires. Cela vous aidera également à perdre vos kilos superflus.

La durée du cours varie d'un à deux mois. On ne peut pas effectuer plus de deux cures par an. Des maux de tête et une faiblesse peuvent survenir pendant leur mise en œuvre. Dans ce cas, le régime est enrichi de jus de fruits et de légumes frais et de tisanes.

Contre-indications à la procédure

Le nettoyage du corps avec du riz ne doit pas être effectué dans les stades avant-derniers et finaux de l’obésité, de la constipation ou de l’intolérance individuelle.

Conséquences après la procédure

Un nettoyage du riz trop long ou trop fréquent entraînera la perte de calcium et d'autres substances utiles, car elles seront excrétées avec les toxines. D'autres complications peuvent entraîner des contre-indications si elles sont ignorées.

Soins après la procédure

L'intervention ne nécessite pas de période de rééducation particulière, à l'exception de certaines abstinences gastronomiques mentionnées ci-dessus.

Avis

De nombreuses études indiquent que la purification au riz donne d'excellents résultats: vigueur, sensation de légèreté et teint amélioré. Même des femmes enceintes ont utilisé ce système sur elles-mêmes et évité une toxicose invalidante. [ 3 ]

D'après leur expérience, les gens conseillent de nettoyer le corps pendant la saison chaude, ainsi que de compenser la perte de potassium et de calcium avec des aliments riches en eux (abricots secs, amandes, sésame, épinards, citrouille, persil, parmesan, haricots, avocat).