Fruits séchés pour la diarrhée

Les boissons à base de fruits secs et de baies sont plus riches en nutriments. Elles renforcent les défenses immunitaires et digestives, et le système cardiovasculaire.

Examinons les fruits secs populaires et la possibilité de les utiliser contre la diarrhée:

• Raisin

L'un des produits les plus abordables, mais aussi les plus utiles. Les raisins secs n'ont pas d'effet astringent prononcé, mais ils aident à éliminer la cause des troubles intestinaux. Ils possèdent des propriétés antibactériennes, combattent les micro-organismes pathogènes dans les intestins et restaurent une microflore saine.

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Les raisins secs arrêtent la fermentation et la libération de toxines, éliminant ainsi la diarrhée et ses symptômes. Ils retiennent également l'eau dans l'organisme, prévenant ainsi la déshydratation, qui se développe avec des selles liquides fréquentes.

• Abricots secs

L'abricot sec dénoyauté contient de nombreuses substances bénéfiques. 100 g de ce produit constituent une source de vitamine A, soit plus précisément 12 % des besoins quotidiens de l'organisme. Il contient également des acides organiques, des vitamines et des minéraux.

Les abricots secs ont un effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal. Ils peuvent être utilisés contre la diarrhée et la constipation. Tout dépend du dosage. Quelques abricots secs, associés à d'autres ingrédients, accéléreront la guérison des troubles gastro-intestinaux.

• figue

Les figues sont riches en vitamines B, C et E. Elles contiennent de la pectine, diverses enzymes et des acides aminés. Une fois séchées, les figues multiplient leurs bienfaits, comme beaucoup d'autres fruits secs.

Les figues améliorent la fonction intestinale et aident à éliminer les agents pathogènes et les toxines de l'organisme. Elles augmentent le taux d'hémoglobine dans le sang, améliorent le système cardiovasculaire et soulagent les processus inflammatoires. Une consommation excessive de ce fruit séché a un léger effet laxatif.

• Pruneaux

Contient une grande quantité de pectines, de protéines, de fibres, de sucres et d'acides organiques. Les prunes séchées ont un léger effet laxatif; elles sont donc déconseillées en cas de diarrhée aiguë. Elles sont toutefois bénéfiques en cas de maladies cardiovasculaires, pour prévenir l'inflammation et normaliser la tension artérielle.

• Dates

C'est une source de vitamines et de nutriments. Les fruits du palmier dattier contiennent des minéraux importants pour l'organisme (calcium, soufre, fer, cuivre, potassium) et d'autres microéléments. Ils contiennent également des acides aminés et des fibres faciles à digérer.

Elles contiennent également de la vitamine A, bien assimilée par l'organisme et qui aide à soulager les diarrhées sévères. Les fibres solubles rétablissent le fonctionnement normal du système excréteur et améliorent les selles. Pour lutter contre la diarrhée, il est recommandé de consommer quelques dattes par jour. En cas de surconsommation, les fruits secs peuvent aggraver la situation.

Pour éliminer les troubles intestinaux, vous pouvez utiliser les remèdes populaires suivants à base de fruits secs:

• Lavez 150 g de raisins secs à l'eau tiède et versez 200 ml d'eau bouillante dessus. Râpez 100 carottes et ajoutez-les aux raisins secs. Laissez mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes. La compote se consomme en portions égales tout au long de la journée.
• Prenez 50 g de poires et de pommes séchées. Versez dessus 500 ml d'eau bouillante et laissez infuser 40 minutes. Filtrez, ajoutez une cuillerée de miel à l'infusion et consommez ½ verre par jour.
• Lavez une poignée d'abricots secs, de dattes et de raisins secs, coupez le tout en petits morceaux et faites-les cuire à la vapeur avec 500 ml d'eau bouillante. Laissez infuser le bouillon jusqu'à ce qu'il refroidisse et filtrez-le. Pour rehausser le goût, il est recommandé d'ajouter un peu de miel ou de jus de citron.

Si vous utilisez des fruits secs pour traiter la diarrhée, n'oubliez pas que certains fruits et baies peuvent provoquer une forte réaction allergique. Il est donc conseillé de consulter un médecin.

Raisins secs contre la diarrhée

De nombreuses recettes populaires pour traiter les troubles intestinaux incluent du raisin, mais les raisins secs n'en sont pas moins utiles. Contre la diarrhée, ils sont utilisés crus ou en décoctions et mélanges médicinaux.

Les raisins secs ont des propriétés antioxydantes et contiennent de la vitamine A. Les fruits secs contiennent de l'acide folique, des vitamines B, C, K, des minéraux et d'autres substances utiles pour le corps.

• Si vous avez des selles liquides fréquentes, il suffit de manger 5 à 7 raisins secs 3 à 4 fois par jour, arrosés d'eau tiède.
• Vous pouvez également préparer une décoction à base de fruits secs. Pour cela, prenez 100 g de raisins secs et 300 ml d'eau. Versez l'eau sur les fruits secs et laissez cuire à feu doux pendant 10 à 15 minutes. Une fois la boisson refroidie à température ambiante, vous pouvez la consommer.

Les raisins secs, clairs comme foncés, peuvent être utilisés pour traiter la diarrhée. Les deux variétés normalisent le tractus gastro-intestinal grâce à leur teneur en fibres sèches, qui gonflent à leur entrée dans l'organisme, augmentant ainsi le volume de fibres. Les raisins secs sont contre-indiqués chez les enfants de moins d'un an, les personnes diabétiques et en surpoids, les personnes atteintes de tuberculose et d'ulcère gastroduodénal.