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Diète pour le deuxième groupe sanguin: comment perdre du poids correctement?
Dernière revue: 23.04.2024
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Les représentants du deuxième groupe sanguin devraient limiter leur régime alimentaire, sans inclure les produits nocifs pour eux. Et pour se conformer à plusieurs recommandations importantes si vous voulez perdre du poids facilement et se sentir en bonne santé. Et nous aiderons dans cette information utile.
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Type d'agriculteurs: nous préférons les légumes
Les partisans de l'origine des groupes sanguins soutiennent que les personnes ayant un deuxième groupe sanguin sont apparues à la suite du passage d'un menu purement de viande à un légume. Au lieu de chasser, ils ont commencé à cultiver la terre et à y cultiver des légumes, des céréales et des légumes verts.
C'est pourquoi les légumes et les légumes verts sont si organiquement perçus par le tractus gastro-intestinal des personnes ayant un deuxième groupe sanguin. Ils sont faciles à digérer et à digérer, ne sont pas stockés dans les graisses sur les côtés et la taille et saturer le corps en vitamines et minéraux utiles.
Slacks dans la santé des personnes ayant un deuxième groupe sanguin
Ils souffrent parfois du fait que leur système immunitaire est trop ouvert à toutes sortes d'infections. Par conséquent, l'immunité devrait être renforcée en éliminant les plats de viande lourds du menu, il est également souhaitable de préparer constamment des boissons avec du ginseng, de l'aubépine, et boire des thés verts qui ont des propriétés purifiantes.
Pour exclure les maladies du foie, de la bile et les troubles métaboliques qui provoquent le diabète, les personnes ayant un deuxième groupe sanguin doivent manger correctement et avec compétence, avec les produits recommandés par le diététicien et les principes de ce régime. A savoir - plus d'adhérer au menu végétarien, que de la viande.
Cela aidera à perdre du poids et améliorer la santé du corps entier.
Sports et le deuxième groupe sanguin
Les sports correctement choisis stimulent et renforcent le système immunitaire, aident les substances bénéfiques des produits à être mieux absorbés, vous gardent tonique, et vous - dans un état de vigilance.
Les sports sélectionnés par une personne ayant un deuxième groupe sanguin ne doivent pas nécessairement être agressifs et débilitants. Il suffira d'allumer les charges pour que la nourriture soit bien absorbée et digérée et que vous ayez atteint votre objectif principal: un poids optimal.
Que dois-je refuser de perdre du poids?
Viande
Condiments épicés et sauces, y compris une mayonnaise préférée
Salé (en particulier, le hareng, les concombres marinés et le chou)
Baies et fruits aigres (canneberges, orange, grenade, citron et autres)
Poivron de toutes sortes
Chocolat de toutes sortes et sucre
Si vous ne le faites pas brusquement, et se déplacer en douceur à une nouvelle façon de manger, ce qui est plus fréquent chez les personnes du deuxième groupe de sang, qui est la plupart du temps végétarien, il serait bientôt devenir mince, sain et fort mentalement, tout comme un grand cadeau pour son système nerveux et digestif.
Perdez du poids facilement et vivez heureux!