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Régime pour le deuxième groupe sanguin: comment perdre du poids correctement?
Dernière revue: 04.07.2025
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Les personnes du deuxième groupe sanguin devraient limiter leur alimentation et éviter les aliments nocifs. Elles devraient également suivre plusieurs autres recommandations importantes pour perdre du poids facilement et se sentir en bonne santé. Nous vous aiderons à y parvenir grâce à des informations utiles.
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Type d'agriculteur: nous préférons les légumes
Les partisans de l'origine des groupes sanguins affirment que les personnes du deuxième groupe sanguin sont apparues suite au passage d'un régime exclusivement carné à un régime végétal. Au lieu de chasser, ils ont commencé à cultiver la terre et à y cultiver des légumes, des céréales et des légumes verts.
C'est pourquoi les légumes et les légumes verts sont si bien perçus par le tube digestif des personnes du deuxième groupe sanguin. Ils sont facilement absorbés et digérés, ne s'accumulent pas sous forme de graisse sur les flancs et au niveau de la taille, et apportent à l'organisme des vitamines et minéraux bénéfiques.
Faiblesses de la santé des personnes du deuxième groupe sanguin
Leur système immunitaire est parfois trop vulnérable aux infections. Il est donc conseillé de renforcer leur système immunitaire en éliminant les plats de viande copieux. Il est également conseillé de préparer régulièrement des boissons à base de ginseng et d'aubépine, ainsi que des thés verts aux propriétés purifiantes.
Pour éviter les maladies du foie, de la vésicule biliaire et les troubles métaboliques qui provoquent le diabète, les personnes du deuxième groupe sanguin doivent adopter une alimentation équilibrée et équilibrée, en consommant les produits recommandés par leur nutritionniste et en suivant les principes de ce régime. Privilégiez un menu végétarien plutôt que carné.
Cela favorisera la perte de poids et améliorera la santé de tout le corps.
Le sport et le deuxième groupe sanguin
Le sport, s'il est choisi correctement, stimulera et renforcera le système immunitaire, aidera les nutriments des aliments à être mieux absorbés, vous maintiendra en bonne forme et dans un état d'esprit joyeux.
Les sports choisis par une personne du deuxième groupe sanguin ne doivent pas nécessairement être agressifs et épuisants. Des charges légères suffiront pour que les aliments soient bien absorbés et digérés, et pour atteindre votre objectif principal: un poids optimal.
À quoi faut-il renoncer pour perdre du poids
Viande
Épices et sauces piquantes, y compris la mayonnaise préférée de nombreuses personnes
Salés (en particulier le hareng, les concombres marinés et le chou)
Baies et fruits acides (canneberge, orange, grenade, citron et autres)
Poivrons doux de toutes sortes
Chocolat de toutes sortes et sucre
Si vous ne passez pas brusquement, mais en douceur, à un nouveau mode d'alimentation, plus typique des personnes du deuxième groupe sanguin, c'est-à-dire principalement au végétarisme, vous deviendrez bientôt mince, en bonne santé et moralement fort, car vous ferez un énorme cadeau à vos systèmes nerveux et digestif.
Perdez du poids facilement et vivez heureux!