Expert médical de l'article
Nouvelles publications
Danseurs de ballet de régime ou de régime 3-3-3
Dernière revue: 23.04.2024
Tout le contenu iLive fait l'objet d'un examen médical ou d'une vérification des faits pour assurer autant que possible l'exactitude factuelle.
Nous appliquons des directives strictes en matière d’approvisionnement et ne proposons que des liens vers des sites de médias réputés, des instituts de recherche universitaires et, dans la mesure du possible, des études évaluées par des pairs sur le plan médical. Notez que les nombres entre parenthèses ([1], [2], etc.) sont des liens cliquables vers ces études.
Si vous estimez qu'un contenu quelconque de notre contenu est inexact, obsolète ou discutable, veuillez le sélectionner et appuyer sur Ctrl + Entrée.
Le début de l'événement est à venir, que trois jours à attendre, comment attacher votre robe préférée? Tournons-nous vers le régime actuel pour les ballerines, ou, comme on l'appelle aussi, l'alimentation 3-3-3
Routine quotidienne: danseurs de régime
Les régimes rapides ne donnent pas un effet durable, et encore moins un résultat clair, mais ne sont induits en erreur que par une légère diminution du poids, mais ils le perturbent ensuite avec une forte augmentation.
Compter avec certitude combien vous avez quitté avant votre événement, et commencer le régime d'un danseur de ballet 3 jours avant lui. Le fromage cottage et les œufs à faible teneur en matière grasse - c'est ce qu'il en coûte de manger quand vous faites un régime.
Déjeuner et dîner, cuisiner et manger un œuf dur, après trois heures, vous devez manger 200g de fromage cottage. Ensuite, après 3 heures, 200 g de fromage cottage faible en gras. Répétez cette méthode pour deux jours de plus, rappelez-vous que vous devez boire du thé vert, à l'exclusion du sucre et de l'eau.
[1]
Perdre du poids sans fanatisme
Le régime alimentaire des danseurs n'est utilisé qu'en cas d'urgence, et il ne devrait pas être abusé. Seulement si vous devez vous ressaisir rapidement et efficacement et perdre du poids. Il est conseillé d'utiliser ce régime pas plus de six fois par an.
Le régime n'est pas du tout simple, il est difficile pour quelqu'un, mais le résultat est renversant, 3 kg pendant trois jours sans aucun comprimé. Il est dommage seulement que l'effet de l'alimentation des danseurs non durables, si vous vous permettez de vous asseoir pour une table et de manger ce bienfaisant bien, votre poids, avec qui vous avez combattu si dur, pourrait revenir à vous.
La beauté exige le sacrifice, change radicalement
Il n'est pas nécessaire de compter, que dans les trois jours le régime des danseurs vous aidera à perdre du poids pour toujours et à obtenir une silhouette impeccable. Si après une fête vous recommencez une image habituelle d'un aliment, votre excès de poids se fera très vite sentir.
Néanmoins, en limitant la consommation de sucre et en cessant de manger de la farine, en adhérant constamment à une façon simple de manger, avec un régime de danseurs vous serez sûrement satisfait de votre silhouette resserrée et de votre bonne forme physique à l'avenir.
Régime alimentaire 3-3-3 et son résultat
Vous pouvez facilement perdre quelques kilos et devenir une ballerine si douce et gracieuse. Eh bien, comment pouvez-vous perdre du poids en 3 jours courts? Tout simplement. Assez trois fois par jour, toutes les 3 heures pendant trois jours pour manger un certain aliment - juste un peu!