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Des canneberges pour les mères qui allaitent: est-ce possible ou non?
Dernière revue: 04.07.2025
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Traditionnellement, il est conseillé aux mères qui allaitent d'exclure de leur alimentation tous les allergènes susceptibles de provoquer des réactions indésirables chez leur enfant. Les canneberges ne sont pas considérées comme des allergènes puissants, mais leur couleur rouge intense suggère qu'il faut les éviter pendant un certain temps. Il est également conseillé de s'abstenir de consommer cette baie pendant quelques mois.
Si la future maman a mangé des canneberges pendant sa grossesse, elle peut essayer de boire de la compote ou une boisson aux fruits un mois après l'accouchement. Mais en petites quantités, en surveillant l'état de santé de l'enfant. Il est important de savoir que les canneberges contiennent une grande quantité de substances organiques qui peuvent irriter la muqueuse gastrique du bébé. Cela peut entraîner des troubles digestifs, de l'anxiété et une détérioration de la santé.
Les canneberges sont une baie si saine qu'il ne faut pas les négliger en cas de carence en vitamines. Elles sont recommandées aux mères allaitantes en petites quantités, d'abord en boisson, puis fraîches ou écrasées. Il est conseillé de commencer à en consommer dès l'âge de six mois.
[ Canneberge pendant l'allaitement
Les canneberges pendant l'allaitement augmentent la quantité de lait maternel et améliorent sa qualité. Toutes les vitamines et minéraux seront transmis au bébé avec le lait maternel, ce qui aura un effet positif sur sa santé.
La meilleure façon de consommer les canneberges au début est de les consommer sous forme de jus de fruits dilué dans de l'eau propre. Il est conseillé de reporter la consommation de fruits frais jusqu'à ce que bébé ait quatre à six mois.
Le jus de canneberge se boit une heure et demie avant les repas, à raison d'un demi-verre. Bien sûr, il faut commencer par de petites doses et surveiller attentivement la réaction du bébé au produit introduit.
Le jus de canneberge aidera une jeune maman à récupérer rapidement après l'accouchement, à tonifier son corps, à renforcer son système immunitaire et à surmonter la fatigue et la dépression post-partum. La riche composition minérale des canneberges contribuera à renforcer les dents, les cheveux et les ongles d'une maman heureuse, ce qui lui donnera une apparence plus attrayante et une humeur joyeuse et optimiste.